Re:ママ、人生設計を考える。| リママ

子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」 『Re:ママ、人生設計を考える。』(略して「リママ」)は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。

  1. 6d ago

    スマホ習慣を見直し自分の軸を持つ方法

    スマホ習慣を見直し自分の軸を取り戻そう スマホやSNSに振り回される日常から抜け出し、自分の軸を持つための方法を探ります。情報過多の現代で、自分の優先順位を再確認し、デジタルデトックスを取り入れることで、心と体のバランスを整える大切さを考えます。スマホ依存から解放され、日常生活におけるストレスを軽減するための具体的なアプローチを紹介します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 スマホ習慣の見直しで自分の軸を持つ デジタルデトックスの重要性 情報過多からの解放方法 優先順位の再確認が心の安定を促す スマホ依存の対策と改善策 SNSに振り回されない生活の提案 自分の生活リズムを見直す スマホとの適切な距離感を保つ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:02 – Re:ママ、人生設計を考える。番組紹介 00:24 – 子育てを終えたママたちの新たな人生設計 01:04 – スマホ習慣の見直しが必要な理由 02:35 – 情報過多による疲労と振り回されないための心構え 03:50 – 自分の軸を持つことの重要性 05:36 – デジタルデトックスのすすめ 07:24 – 夜のスマホ使用がもたらす影響 09:49 – SNSでの比較と気にしない心の持ち方 11:05 – スマホ依存の個性診断と対策 13:21 – スマホの優先順位を考え直す改革のすすめ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    スマホ習慣を見直し自分の軸を持つ方法
  2. Oct 23

    大人の女友達作りと居場所の見つけ方

    大人になってからの女友達作りの秘訣 子育てが一段落した40〜50代の女性が、大人になってからの女友達作りに悩むことは多い。価値観の変化や生活サイクルの違いが原因で、友達作りが難しいと感じる人も多い。今回のエピソードでは、同じ環境や価値観を持つ人とのつながりが友達作りに役立つこと、また、SNSや共通の趣味を通じて新しいコミュニティを見つける方法について話し合う。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 大人の友達作りは価値観の変化が影響 同じ環境の人とつながることが重要 SNSや趣味を通じたコミュニティ活用 共通の話題が友達作りを助ける 大人の友情は距離感が大切 自分に合ったコミュニティを見つける 女友達作りは慎重さが求められる 推し活や趣味が友情のきっかけに ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:02 – Re: ママ、人生設計を考える。 00:24 – 子育てが終わってからの自分を見つめ直す 01:01 – 大人になってからの女友達の作り方 01:38 – 環境の変化と友達作りの難しさ 02:28 – 価値観の違いと話題のズレ 03:28 – 同じ環境での友達作りが鍵 04:45 – 女友達との距離感の難しさ 06:24 – コミュニティの中での自分の役割 09:16 – 推し活が友達作りのきっかけに 12:49 – 自分と他人の個性を理解する大切さ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    大人の女友達作りと居場所の見つけ方
  3. Oct 16

    推し活での時間とお金の優先順位の決め方

    推し活における時間とお金の使い方を考える 子育てが一段落した40〜50代のママたちが、推し活における時間とお金の優先順位をどう決めるかを考えるエピソード。推し活に情熱を注ぐことで得られるエネルギーや、家族とのバランスを取りながら自分の楽しみを追求する方法について、具体的な事例を交えながら語ります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 推し活にかかる時間とお金の管理方法 家族とのバランスを保つ推し活のコツ 推し活がもたらすエネルギーと充実感 個性診断で自分の優先順位を見直す 劇団四季や韓国旅行などの具体例 推し活における交通手段の選び方 推し活仲間との協力とグッズ購入 自分の楽しみを追求する重要性 推し活での感情の高揚と仕事の活力 家族と大切な時間をどう共有するか ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:02 – Re:ママ、人生設計を考える。番組の紹介 00:49 – 推し活におけるお金と時間の優先順位の決め方 01:17 – 推し旅と推しグッズのための移動手段と費用 02:03 – 推し活にかける情熱とエネルギーの話 03:07 – 家族とのバランスを考えた推し活の優先順位 04:09 – 海外旅行と推し活の違い 05:02 – 推しグッズの購入方法と整理券の話 06:38 – コンサートの楽しみと帰りの大変さ 07:50 – 推し活の優先順位を決めるための個性診断 12:21 – 人生の優先順位とタスクマネジメントの重要性 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    推し活での時間とお金の優先順位の決め方
  4. Oct 9

    推し活で心の支えを見つける方法

    推し活がメンタルを救う理由と実践法 子育てが一段落した40〜50代のママたちが、推し活を通じて心の支えを見つける方法を紹介。推し活がもたらすメンタルの安定や、仲間との交流の重要性について語ります。アイドルだけでなく、スポーツや動物など幅広い対象を推し活に取り入れることで、心の健康を保つ方法を提案します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 推し活がメンタルの支えになる理由 推し活で得られる仲間との交流 アイドル以外の推し活の可能性 推し活が地域貢献につながる 推し活で心の安定を図る方法 推し活の幅広い対象例 推し活を通じた自己発見 推し活がもたらすポジティブな影響 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:00 – Re:ママ、人生設計を考える。番組紹介 00:22 – 子育てを終えたママたちの新たな人生設計 01:00 – 推し活が救ってくれるお母ちゃんのメンタル 02:15 – 推し活の楽しさと仲間作り 03:07 – コンサートでの熱気とファンのパワー 04:02 – 推し活がもたらす喜びと共感 05:41 – 年代を超えた推し活の魅力 07:00 – 推し活とメンタルの相性診断 09:03 – 推し活を通じた地域貢献とコミュニティ 12:04 – 自分の好きなものを推すことの大切さ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    推し活で心の支えを見つける方法
  5. Oct 2

    セルフプレジャーで心と体を整える

    セルフプレジャーを通じて心と体を整えよう 子育てが一段落したお母ちゃんたちが、自分自身を見つめ直すためのセルフプレジャーの話をお届けします。ドンキホーテや専門店で手に入るグッズを活用し、心と体を整える方法を探ります。セルフプレジャーを恥ずかしがらず、心と体の健康を維持する大切さを考えます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 セルフプレジャーで心と体を整える ドンキホーテで手に入るセルフケアグッズ セルフケアグッズの活用法 セルフプレジャーの重要性 女性向けグッズの進化 セクシュアリティのオープン化 自分へのご褒美としてのセルフケア パートナーとの新しい楽しみ方 セルフプレジャーの恥ずかしさを解消 ホルモンバランスの調整 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:02 – Re:ママ、人生設計を考える。セルフプレジャーの重要性 00:22 – 子育てを終えたママたちの第二章をデザイン 01:06 – セルフプレジャーを恥ずかしがらないお母ちゃんの性の話 02:04 – 女性向けセルフプレジャーグッズの進化 03:23 – 女性が作る女性のためのセルフプレジャーグッズ 04:18 – セルフプレジャーの重要性とホルモンバランス 06:48 – ドンキホーテでのセルフプレジャーグッズの購入体験 09:13 – セルフプレジャーを通じて心と体を整える 14:08 – 年齢とともに変わる体への対策 17:15 – セルフプレジャーを恥ずかしがらない心の持ち方 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    セルフプレジャーで心と体を整える
  6. Sep 25

    夫婦の距離感を埋める方法

    40代からの夫婦関係の見直し方 「Re:ママ、人生設計を考える。」第39回では、40代からのパートナーシップにおける心と体の距離感の埋め方を探ります。夫婦のコミュニケーションの重要性や、個性診断を活用した関係改善のヒントを紹介。日常の愚痴や不満をどう伝えるか、また相手の個性を理解することで、より良い関係を築く方法について考えます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 40代からの夫婦関係の距離感を考える コミュニケーションの重要性と方法 個性診断を活用した関係改善のヒント 愚痴や不満を効果的に伝える方法 相手の個性を理解することの重要性 夫婦の時間を増やすための工夫 手紙を使った気持ちの伝え方 色を使ったコミュニケーションの工夫 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:02 – Re:ママ、人生設計を考える。第39回スタート 01:08 – 今週のテーマ: 40代からのパートナーシップの距離感 02:13 – 自分がどうしたいのかを考えることが大切 03:21 – 家事と夫の態度に対するイラ立ち 04:48 – 夫婦間の愚痴の聞き方と話し方 06:31 – お互いの愚痴を聞くための工夫 08:00 – 聞いてもらうための具体的な言葉の使い方 10:08 – パートナーの個性を理解する重要性 13:43 – 喧嘩を避けるためのコミュニケーション術 17:03 – 手紙やカードで気持ちを伝える方法 21:45 – 40代からのパートナーシップの距離感まとめ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    夫婦の距離感を埋める方法
  7. Sep 18

    40代からのパートナーシップ心の距離と体の距離の埋め方

    性の悩みを優しく伝える方法を考える 今回のエピソードでは、パートナーに性の悩みをどのように優しく切り出すかについて考えます。セックスレスや夫婦関係の問題を抱える人々が、どのようにして相手に自分の気持ちを伝えるか、その工夫や方法を具体的に紹介します。伝えるための環境や言葉選びの重要性についても触れています。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 性の悩みは優しく切り出す工夫が大事 セックスレスの悩みをどう伝えるか 夫婦間のコミュニケーションの重要性 伝える環境や言葉選びの工夫 パートナーとの心の触れ合いを見つめ直す 夫婦間の性の話し合いが関係を深める セクシャリティのリズムの違いを理解する 夫婦間での共通の趣味が関係を助ける ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:07 – 子育てが一段落したママたちの新たな人生設計 01:07 – パートナーに性の悩みをどう切り出すか 02:58 – セックスレスがもたらす夫婦の危機 04:05 – 心の触れ合いを求める大切さ 05:21 – 性の悩みを優しく伝えるための工夫 07:11 – 勇気を持って性の悩みを切り出す 09:49 – 夫婦間のセクシャリティを話し合う重要性 12:19 – 夫婦のコミュニケーションを深める方法 14:07 – 子育て後の夫婦関係を考える 19:48 – 性の悩みを伝えるための環境作り ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    40代からのパートナーシップ心の距離と体の距離の埋め方
  8. Sep 11

    自分の性を学び直すことがお母ちゃんの最高の性教育になる

    自分の性を見つめ直すことで得られる気づき 子育てが一段落したお母ちゃんたちが、自分の性を見つめ直すことが子供への最高の性教育になる理由を探ります。パートナーシップの再構築や、セクシャリティに対する理解を深めることで、人生の第二章を豊かにするヒントをお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ リママと一緒に心とカラダを整えたい方はLINE公式アカウントにご登録ください。 番組の感想や質問も募集中!メッセージでお送りください。 登録いただくことで女性起業家診断も受けられます。 \今すぐLINEに登録する/ ▶️https://line.me/R/ti/p/%40305dvbem ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆  ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 自分の性を見つめ直すことの重要性 子供への最高の性教育の方法 パートナーシップの再構築のヒント セクシャリティの理解を深める 人生の第二章を豊かにする方法 夫婦間のコミュニケーションの大切さ 自分とパートナーの関係性を見直す セクシャリティを通じた自己理解 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:02 – Re:ママ、人生設計を考える 00:22 – 子育てを終えたママたちの新しい人生設計 01:12 – 自分の性を考え直すことが最高の性教育になる 03:01 – セックスレスの背景にある夫婦のすれ違い 07:18 – セクシャリティを考えることの重要性 09:41 – 子育て後の夫婦関係の再構築 10:18 – 自分の性を見つめ直すことで得られるもの 13:21 – パートナーシップの新しい形を探る 16:01 – 愛情を基盤にした新しいパートナーシップ 17:32 – 最高の性教育に必要なことはセクシャリティを考え直すこと ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶Discordに参加する 番組を運営するLifebloom.funが開設しているDiscordへご参加をお待ちしております。番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください! ▶️https://discord.gg/2cEnBZBNeN ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、remama@lifebloom.funまでメールにてお寄せください。 ✏️https://rmm.lifebloom.fun/letter/ ❸レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❹番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#リママ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のリンクもシェア / ▶️https://lifebloom.fun/programs/rmm/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

    自分の性を学び直すことがお母ちゃんの最高の性教育になる

About

子ども優先で走ってきたら、気づけば40代・50代。 「ママの役目はやってきたけど、“私自身の人生設計”って?」 『Re:ママ、人生設計を考える。』(略して「リママ」)は、色と個性・性教育・セクシュアリティをヒントに、ママの第二章をデザインしていく番組です。 魅力開花の専門家・山崎純代と、心の友・大友りえ子が、ちょっと笑えて、たまにグサッとくる本音トークで、あなたの「本当はこう生きたい」を一緒に掘り起こします。 週末のご褒美ラジオとして、ゆっくりお風呂タイムや眠る前のお供にどうぞ。

More From Lifebloom.fun