Simplify & Organise | De Podcast

Karen Leemans
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden. Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt. Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

  1. 2d ago

    #33 Niet alleen je drukke agenda maakt je moe

    Nu september dichterbij komt, begint mijn hoofd vanzelf weer vooruit te denken. Aan de schoolspullen, hobby’s, afspraken en agenda’s die opnieuw wat voller worden. Misschien herken je dat gevoel: er moet niet alleen meer, ook de spullen in huis lijken je plots meer te storen. Maar wat als het niet alleen je nieuwe ritme is dat je dagen zwaarder maakt? Wat als de drukte vooral zichtbaar maakt hoeveel tijd, aandacht en energie je spullen al langer van je vragen? In deze aflevering deel ik drie inzichten die je helpen begrijpen waarom je huis op drukke momenten zoveel meer energie kan kosten. Ik vertel waarom rommel vaak uit uitgestelde beslissingen bestaat, waarom ingewikkelde opbergsystemen het probleem niet altijd oplossen en hoe je deze week al kan ontdekken waar jouw grootste frustratie zit. Niet om voor september nog snel je hele huis aan te pakken. Wel om beter te leren zien welk klein, terugkerend probleem jou telkens opnieuw tijd of energie kost. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Blijf je opruimen, maar voelt je huis nooit echt rustig? Met RESET maak je stap voor stap ruimte in je huis én in je hoofd. Je leert loslaten wat je niet meer nodig hebt, zodat je minder hoeft op te ruimen, te beheren en te onthouden, en thuis weer echt kunt ontspannen. Geen strenge regels, wel een haalbare aanpak en een community die je onderweg ondersteunt. Wil je een huis dat minder van je vraagt en meer rust geeft? Ontdek mijn online programma RESET hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  2. Aug 12

    #32 Waarom je huis rommeliger wordt zodra je ritme verandert

    Normaal gezien doe je heel wat dingen in huis zonder er nog bij na te denken. Tot je ritme verandert en plots blijft de rommel nét iets gemakkelijker liggen. Dat merkte ik zelf deze zomer. De kinderen zitten in vakantiemodus, onze ochtend- en avondroutine ziet er anders uit en zelfs onze poetsvrouw komt een paar weken niet. En net daardoor begon ik me af te vragen: hoeveel van onze goede gewoontes doen we echt vanzelf? En hoeveel hangen er stiekem vast aan school, werk, afspraken of andere vaste momenten? Ik vertel waarom het helemaal niet betekent dat je plots minder discipline hebt wanneer je routines even moeilijker lopen. En hoe je zelf nieuwe kleine aanknopingspunten kunt creëren wanneer de vertrouwde structuur wegvalt. Maar ik trek het ook nog wat verder. Want niet alleen je huis kan vol raken. Ook een volle agenda zorgt voor een voller hoofd. Waarom zou je de principes die je bij het ontspullen gebruikt daarom niet ook toepassen op wat je allemaal in je week probeert te proppen? Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je leren ontspullen met een duidelijk plan, zonder overweldigd te raken? Dan is mijn online cursus RESET iets voor jou. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  3. Aug 5

    #31 Ook tijdens vakantie komt rust niet vanzelf

    Net terug van vakantie met een heleboel herinneringen en inzichten. Of ik reissouvenirs meenam, vertel ik ook 😁. In deze aflevering vertel ik: 🌴waarom rust niet vanzelf komt van zodra je van omgeving verandert. 🌴over die eerste dagen die altijd een beetje aanpassen zijn, thuis én op reis. 🌴over waarom minder soms meer oplevert dan je zou denken. 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naarkaren@simplifyandorganise.be 🏠 Wil je meer rust en ruimte in huis, dan leer ik je in mijn online cursus RESET bewust kiezen, spullen loslaten en slimme gewoontes om nooit meer veel te hoeven opruimen en tijd te verliezen. Ik begeleid je stap voor stap, met een community waar je vragen kunt stellen, ervaringen kunt delen en echt resultaat boekt. Geen strenge regeltjes, wel een aanpak die werkt. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  4. Jul 29

    #30 Waarom je georganiseerde kast toch weer chaos wordt

    Duik jij ook graag in bakjes, labels en op kleur sorteren zodra je kasten begint op te ruimen? En blijkt nadien dat anderen in je gezin dit systeem helemaal maar niks vinden en het snel weer in de war doen? Of dat je zelf op een mindere dag eigenlijk niet meer alles netjes teruglegt zoals je dat systeem had bedoeld? In deze aflevering leg ik uit waarom dat overorganiseren tegen je kan werken, en welke 5 patronen ervoor zorgen dat je opruimsysteem toch steeds weer instort. Je komt te weten waarom het niet aan jouw discipline ligt, en wat je écht eerst moet doen voor je aan bakjes en labels begint. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book Reset Kickstart, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  5. Jul 22

    #29 Help! 3 zakken gratis spullen aan mijn deur

    Vorige week stond ik plots met drie zakken (tassen) "gratis" spullen in mijn handen en ik was er niet blij mee. Vroeger zou ik zo blij zijn: vast wel iets om te gebruiken of in het slechtste geval bij te houden voor een later moment. Maar na jaren tussen te veel spullen zitten en overprikkeld te zijn, heb ik veel ontspuld en ben ik kritisch voor wat er in huis komt. In deze aflevering deel ik dan ook de tips over hoe omgaan met gratis spullen en waarom 'gratis' niet zomaar 'gratis' is. Je hoort hoe je spullen wél op de juiste manier weggeeft aan iemand die je kent, en hoe je zelf spullen kan weigeren zonder je schuldig te voelen , ook als ze gratis zijn. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Wil je meteen beginnen met ontspullen na de aflevering? Download dan de GRATIS CHECKLIST MET 40 SPULLEN OM MAKKELIJK WEG TE DOEN 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  6. Jul 15

    #28 Reissouvenirs: een onmisbaar vakantieritueel of extra rommel?

    Elke zomer hetzelfde: in dat leuke winkeltje twijfelen of je nu wel of niet dat vaasje, magneet, koffiemok of dat sleutelhangertje meeneemt naar huis. In deze aflevering vertel ik waarom ik na jaren souvenirs verzamelen besloot om het anders aan te pakken, waar dat idee van een "reissouvenir" eigenlijk vandaan komt, en geef ik je vier concrete manieren om je herinneringen aan de vakantie vast te houden zonder dat je huis vol rommel komt te staan. Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📦 Klaar om echt te starten met ontspullen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Start vandaag nog met mijn e-book ⁠⁠Reset Kickstart⁠⁠, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  7. Jul 8

    #27 Shoppen voor je op vakantie vertrekt? Wacht even

    Een reis in aantocht betekende voor mij vroeger extra verleiding om spullen te kopen "omdat het nu eenmaal vakantie is". In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen valkuilen, zoals een koffer die me een dure les leerde, en deel ik hoe ik mezelf tegenwoordig behoed voor onnodige vakantieaankopen. Met gewoontes die je meteen kan toepassen, ook als jij zelf snel geneigd bent om "nog iets speciaals" te kopen voor je vertrekt. 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 🧳 Wil je deze zomer stressvrij inpakken zonder dingen te vergeten of dubbel te kopen? Ik deel een handige AI-prompt waarmee je in een paar minuten je eigen persoonlijke inpaklijst opstelt. Download hem hier. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

  8. Jul 1

    #26 Einde schooljaar: wat met al die schoolspullen?

    Het einde van het schooljaar betekent ook een stroom aan spullen die mee naar huis komt: knutselwerken, werkschriften, drinkbussen, rugzakken... Maar wat doe je daar nu mee? En hoe zorg je dat je niet gewoon alles op zolder gooit om er nooit meer naar te kijken? In deze aflevering neem ik je mee door drie categorieën schoolspullen en geef ik je concrete handvatten om te beslissen wat mag weg en wat de moeite waard is om te bewaren. Want ook al zijn die tekeningen schattig, je hebt echt niet alles nodig om een betrokken ouder te zijn. Wat je leert in deze aflevering: 📚 Welke officiële documenten je zeker bijhoudt (en welke niet) 📚 Hoe je kritisch door knutselwerken en tekeningen gaat zonder schuldgevoel 📚 Waarom het einde van het schooljaar het perfecte moment is om te ontspullen📚 Een eenvoudig systeem om herinneringen bij te houden zonder te overladen 🏆 Aan het einde van de aflevering deel ik ook nog een leuke win van een luisteraar. Ook een leuke win om te delen? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be 📘Klaar om die kritische blik ook op de rest van je huis toe te passen? Start vandaag nog met mijn e-book ⁠⁠Reset Kickstart⁠⁠, een VOLLEDIGE STARTERGIDS met methode én checklist zodat je gestructureerd en gemotiveerd aan de slag gaat. 👉 VOLG MIJ voor meer tips rond ontspullen, gewoontes en bewust kiezen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: @simplifyandorganise 📧 Heb je een VRAAG OF SUGGESTIE voor een onderwerp? Stuur dan een mailtje naar karen@simplifyandorganise.be Veel kijk- en luisterplezier! ⭐ Vond je het LEUK om te luisteren? Delen, 5 sterren geven, volgen... is lief 💛. Dat helpt de podcast weer een stapje vooruit om anderen te bereiken.

See All (34)

About

Ben je thuis altijd aan het opruimen, maar blijft de rommel terugkomen? Dan ligt het misschien niet aan hoe goed je opruimt, maar aan hoeveel spullen je probeert bij te houden. Ik ben Karen. Met mijn RESET-methode hielp ik al meer dan 350 mensen om te ontspullen en meer rust en overzicht te creëren. In deze podcast praat ik over ontspullen, bewuster kiezen en haalbare gewoontes. Zonder perfectie of strenge regels. Want minder spullen is niet het einddoel, maar een manier om ruimte te maken voor wat echt telt. Volg Simplify & Organise op Instagram, Facebook en TikTok: @simplifyandorganis

Information

You Might Also Like