رادیو روان آموزی، فاطمه دلیل گو، قدم قدم تا رسیدن به خود

Fatemeh Dalilgoo
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Series

فاطمه دلیل گو، مشاور فردی و زوج درمانگر اینجا، در رادیو روان آموزی، کنار شما هستم تا کمی بیشتر از خودمون آگاه بشیم🌱 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Episode 1

    یک قدم برای آشنایی با منِ واقعی

    در این اپیزود درباره‌ی یکی از زیباترین و کاربردی‌ترین مدل‌های روانشناسی صحبت می‌کنیم: پنجره جوهری یا JoHari Window : مدلی که کمکمون می‌کنه خودمون و رابطه‌هامون رو عمیق‌تر بفهمیم. با من، فاطمه دلیل‌گو (مشاور فردی و زوج)، همراه شو تا درباره‌ی این چهار بخش وجودی صحبت کنیم: منِ آشکار، منِ پنهان، منِ کور، و منِ ناشناخته. یاد می‌گیری: چطور خودت رو بهتر بشناسی؟ چطور صادق‌تر و صمیمی‌تر ارتباط بگیری؟ و... این پادکست دعوتیه به آشتی با خودت و بهبود روابطت. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    یک قدم برای آشنایی با منِ واقعی

  2. Episode 2

    آینه‌ای به نام رابطه

    چرا بعضی رابطه‌ها آرامش می‌سازند و بعضی دیگر زخم‌های قدیمی را زنده می‌کنند؟ در این گفت‌وگو یاد می‌گیری چطور رابطه‌ها را به فرصتی برای رشد و شناخت تبدیل کنی. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    آینه‌ای به نام رابطه

  3. Episode 3

    طوفان احساس در رابطه

    🎧در این قسمت از رادیو روان‌آموزی من فاطمه دلیل‌گو، مشاور فردی و زوج‌درمانگر، از اون لحظه‌ها می‌گم که یه جمله‌ی ساده، مثل جرقه‌ای درون ما رو روشن می‌کنه و طوفانی از احساس راه می‌افته، خشم، دلخوری یا بغضی که خودمون هم نمی‌دونیم از کجا اومده. 📩 برای ارتباط با فاطمه دلیل‌گو: اینستاگرام:@ravan_amoozi کانال تلگرام: @ravan_amoozi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    طوفان احساس در رابطه

  4. Episode 4

    من از کجا اینطوری شدم؟

    در این قسمت از پادکست، با هم می‌ریم سراغ یک سؤال مهم که خیلی‌ها در رابطه‌ها با خودشون می‌پرسن: «من از کجا اینطوری شدم؟» در این اپیزود درباره‌ی این صحبت می‌کنیم که چطور تجربه‌های کودکی، و احساس‌های قدیمی، الگوهای امروز ما را می‌سازن. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    من از کجا اینطوری شدم؟

  5. Episode 5

    وقتی میترسم تنها بمونم! داستان رهاشدگی

    اگه دیر جواب دادن، سرد شدن یا فاصله گرفتن شریک زندگی باعث اضطراب، چسبندگی یا ترس از ترک شدنت می‌شه، این قسمت برای توست. روایتی انسانی و کاربردی درباره‌ی ترس از رهاشدگی و اینکه چطور ناامنی‌های کودکی رفتارهای امروز ما را شکل می‌دهند. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    وقتی میترسم تنها بمونم! داستان رهاشدگی

  6. Episode 6

    وقتی نمی‌تونم اعتماد کنم

    چرا بعضی از ما حتی قبل از اینکه کسی به ما آسیبی برسونه، یک ترس پنهان درونمون می‌گه: «بهش اعتماد نکن…». Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    وقتی نمی‌تونم اعتماد کنم

  7. Episode 7

    وقتی هیچ‌کس حالمو نمی‌فهمه!

    قسمت هفتم «رادیو روان‌آموزی» سراغ یکی از عمیق‌ترین زخم‌های روانی می‌رویم: طرحواره‌ی محرومیت عاطفی. همان حسِ آشنایی که می‌گوید: «هیچ‌کس واقعاً منو نمی‌فهمه.» «احساساتم برای هیچ‌کس مهم نیست.» «همیشه یه چیزی تو رابطه‌هام کمه…» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    وقتی هیچ‌کس حالمو نمی‌فهمه!

  8. Episode 8

    انگار از بقیه جدا موندم!

    اگر سال‌هاست حس می‌کنی کسی تو را واقعاً نمی‌فهمد یا همیشه یک دیوار نامرئی بین تو و جمع وجود دارد، این اپیزود برای توست. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    انگار از بقیه جدا موندم!
See All (19)

About

فاطمه دلیل گو، مشاور فردی و زوج درمانگر اینجا، در رادیو روان آموزی، کنار شما هستم تا کمی بیشتر از خودمون آگاه بشیم🌱 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information