(des)confortos da vida adulta

Marina Mattos
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

sociedade & cultura por uma perspectiva feminista

  1. Feb 16

    Escute se você é a amiga solteira do grupo...

    Você é sempre a amiga solteira do grupo? A que segura vela, a que ouve áudios intermináveis sobre boy lixo, a que “não sossega” ou a que “ainda vai encontrar alguém”? Então escute esse episódio. No episódio de hoje do Desconfortos da Vida Adulta, a gente conversa sobre o lugar social da mulher solteira: por que ainda existe tanta pressão para estar em um relacionamento? Por que a solteirice feminina é vista como fase, falha ou problema a ser resolvido? E como isso afeta nossa autoestima, amizades e escolhas? Falamos sobre: pressão social para namorar e casar solidão x solitude a romantização do relacionamento amizade entre mulheres e mudança de dinâmica quando alguém começa a namorar independência feminina e autonomia emocional o medo de “ficar para trás” Se você já se sentiu deslocada nas rodinhas de casal, cansada de perguntas invasivas ou questionou se tem algo errado com você por estar solteira, esse episódio é para você. Um episódio sobre autoestima, liberdade, feminismo e o direito de não se encaixar no roteiro esperado. 🎧 Aperta o play e me conta: ser a amiga solteira é escolha, fase ou resistência?

    18 min

  2. Feb 9

    vou ser a vilã na sua história porque comigo você não faz o que quer - ep.17

    No ep. 17, eu assumo oficialmente o papel de vilã. Porque toda vez que você começa a colocar limites, parar de agradar todo mundo e dizer “não”, alguém decide que você ficou egoísta, difícil ou “grossa”. Então, talvez o problema seja que, comigo, você não faz o que quer. Nesse episódio a gente conversa sobre a obsessão e o preço em ser sempre a menina legal. Falo de limites, autoestima, relacionamentos e dessa virada de chave estranha (e libertadora) que é parar de caber em todo mundo. Um papo honesto, meio desconfortável e muito necessário especialmente se você tá cansada de ser boazinha o tempo todo. Desconfortos da Vida Adulta #17

    26 min

  3. Jan 19

    coisas que não cabem mais na minha vida em 2026 ep.16

    O que você anda carregando na vida adulta só porque “sempre foi assim”? Neste episódio de Desconfortos da Vida Adulta, eu falo sobre coisas que não cabem mais na minha vida e que talvez também não caibam mais na sua. Expectativas irreais, culpa por descansar, relações desequilibradas, produtividade como identidade, padrões que nos ensinaram a engolir (principalmente a nós, mulheres). Uma conversa honesta sobre desapego emocional, limites, amadurecimento, autocuidado sem romantização e a pressão silenciosa da vida adulta. Sem fórmulas mágicas, sem frases de efeito, mas com reflexão, incômodo e identificação. 🎧 Se você está repensando prioridades, relações, trabalho e a forma como ocupa espaço no mundo, esse episódio é pra você. Falamos sobre: Coisas que deixamos de aceitar na vida adulta Limites emocionais e relações que cansam Autocuidado real (não o vendável) Exaustão feminina e expectativas sociais Crescer também é escolher o que não fica ✨ pra quem sente que mudou e não quer mais se encolher pra caber.

    26 min

  4. Jan 5

    O vitimismo e a falta de autoresponsabilidade - ep.15

    Neste episódio do Desconfortos da Vida Adulta, a gente fala sobre má-fé, responsabilidade e a tentação de culpar o mundo por tudo o que nos acontece, sem cair em discurso meritocrático ou autoajuda vazia. A partir de Sartre, discutimos o conceito de má-fé: quando fingimos não ter escolha para não lidar com o peso de escolher. Em diálogo com Simone de Beauvoir, a conversa avança para a ideia de liberdade situada: entendendo como gênero, raça, classe e história moldam nossas possibilidades, mas não apagam a responsabilidade individual. Até que ponto o sofrimento explica nossas ações? E em que momento ele vira desculpa? Um episódio sobre crescer sem romantizar a dor, assumir autoria sem negar a estrutura e sair da posição confortável de vítima permanente. Temas abordados - Má-fé e existencialismo - Responsabilidade individual x estrutura social - Simone de Beauvoir e a liberdade situada - Sartre e a ética da escolha - Opressão, dor e autoria - Por que responsabilidade não é meritocracia Autores e referências citadas: Jean-Paul Sartre, Simone de Beauvoir, Frantz Fanon, bell hooks Palavras-chave (SEO) má-fé sartre, existencialismo e responsabilidade, simone de beauvoir ética, liberdade situada, filosofia existencialista, responsabilidade individual, sofrimento e escolha, podcast filosofia, podcast feminista, desconfortos da vida adulta Matéria citada: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2026/01/abracar-o-nada-a-ideia-do-filosofo-jean-paul-sartre-que-pode-ser-libertadora-para-comecar-o-ano.shtml?utm_source=whatsapp&utm_medium=social&utm_campaign=compwa

    21 min

  5. 10/21/2025

    o desconforto dos relacionamentos por inconveniência, somos pessoas ou ferramentas? ep.14

    Vivemos a era dos relacionamentos por conveniência: conexões que duram enquanto são úteis, conversas que evaporam quando deixam de servir e vínculos que parecem mais transações do que encontros reais. Neste episódio, refletimos sobre como o capitalismo afetivo transformou nossa forma de amar, desejar e nos vincular. Por que nos tornamos tão descartáveis uns aos outros? Como a lógica da eficiência e da utilidade invadiu até nossas relações mais íntimas? Entre feminismo e experiências cotidianas, este episódio convida você a pensar: estamos nos relacionando com pessoas ou com ferramentas? relacionamentos modernos, capitalismo afetivo, vínculos humanos, amor líquido, solidão contemporânea, relações por conveniência, podcast feminista, saúde emocional, sociedade digital.

    28 min
  6. o que sobra quando você para de produzir? ep.13

    08/19/2025

    o que sobra quando você para de produzir? ep.13

    Vivemos em uma sociedade que nos define pelo que fazemos, pelo quanto entregamos e pela produtividade que exibimos. Mas… quem somos quando paramos de produzir? Neste episódio, converso sobre o desconforto de existir sem performance: o vazio, a culpa e também as possibilidades de prazer e identidade que aparecem quando deixamos de medir nossa vida em termos de resultados. Um convite para repensar a forma como nos relacionamos com tempo, descanso e valor pessoal.

    24 min

  7. 08/11/2025

    as perdas invisíveis de impor limites _ o lado que ninguém conta sobre ser feminista ep.12

    Neste episódio, eu falo sobre as relações, as ilusões e as oportunidades que ficaram pelo caminho de me tornar feminista. Um relato honesto sobre o custo invisível de se manter fiel a quem você é...

    27 min

  8. 08/01/2025

    a delícia de se tornar quem você é — ep.11

    Aos 30 esperamos estar “resolvidas”. Ter uma carreira estável, um relacionamento sério, certezas inabaláveis e talvez até um sofá bonito. Mas e se a verdadeira graça da vida adulta estiver justamente em não ter tudo tão claro assim? Neste episódio, falamos sobre a beleza de se tornar quem você é: com dúvidas, recomeços, pequenas revoluções e versões inacabadas de si mesma. Crescer não é se fixar, é se permitir mudar, e a vida fica mais interessante quando a gente abandona a obrigação de chegar lá.

    26 min
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