Usminka

Elisabeth Nordeng
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

En podcast hvor gjester får komme som di er. En podcast om livet og et dykk i dypere samtaler og levd liv. En podcast med rom for humor og latter - litt av hvert rett og slett.  Produsent: Furulund sound studio 🎙️«Denne podcasten er et privat fritidsprosjekt. Vi deler personlige erfaringer og samtaler om ulike temaer. Innholdet er ikke ment som faglige råd, og meningene som uttrykkes står for vår egen regning».🎙️

  1. 6d ago

    Helg, seriesnakk og kommende gjester

    Trykk her for å sende oss en melding Vi har tatt helg og har noen planer som hva den skal inneholde. Ørjan har vært borte hele uka og ser for seg en rolig helg. Vi har tatt for oss litt seriesnakk og Elisabeth kommer med en dokumentar som er veldig spennende. Vi letter på sløret og avslører hvem som gjester podcasten vår de neste to ukene. Vi har både humor, alvorlige tema og en halloween-spesial på programmet. Hvem er det som kommer..? Svaret får du i ukas episode. Velkommen!

  2. Oct 11

    Vårin Sørmeland - Det ingen barn skal bære

    Trykk her for å sende oss en melding I forbindelse med verdensdagen for psykisk helse med temaet «Tillit er beredskap» har vi besøk av Vårin Sørmeland i en av våre sterkeste og mest ærlige samtaler. Når det som skulle vært en trygg barndom, blir noe du må bruke resten av livet på å forstå og bearbeide. I denne episoden møter vi Vårin. Hun deler en sterk og ærlig historie om å vokse opp med erfaringer ingen barn skal måtte bære – og om hvordan det hun opplevde som barn og ungdom har påvirket henne langt inn i voksenlivet. Vi snakker om det som skjer når man lærer seg å leve med det vonde. Om å tie. Om skam, skyld og følelsen av å være annerledes. Om hvordan traumer kan sette spor i både kroppen, relasjoner og selvbildet – også mange år etter at det som skjedde er over. Men dette er også en samtale om å finne veien videre. 💭 Hvordan påvirker det et menneske å bære på vonde hemmeligheter fra barndommen? 💭 Hvorfor er det så vanskelig å fortelle om det man har vært utsatt for? 💭 Hva skjer når man endelig tør å sette ord på det? 💭 Hvordan kan man lære å leve med det man ikke kan gjøre om? 💭 Og går det faktisk an å få det bedre? En ærlig, sårbar og viktig samtale om traumer, psykisk helse, skam, håp og det å finne tilbake til seg selv. Denne episoden er sterk. Men den handler også om noe som er minst like viktig: at det finnes en vei videre. ❤️ 🎧 Vårin Sørmeland – i en samtale du kanskje ikke glemmer med det første. Episoden inneholder samtaler om overgrep og selvmord å kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo. Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp. -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen) -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen) -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)    -Akutt hjelp: Ring 113

  3. Oct 4

    Kokt frosk, Norges dummeste, og årets siste prosjekt

    Trykk her for å sende oss en melding Vi er tilbake og som vanlig innom litt av hvert – og samtalen tar noen solide omveier underveis. Vi snakker blant anna om samfunnet vi lever i og kokt frosk syndromet, Norges dummeste, prosjekt levegger, og Maskorama. Vi har vært på atv-tur i skogen, Elisabeth har drømt seg bort i ringer og prøving – før vi beveger oss over på de litt mer seriøse temaene. For hvor godt er egentlig helsetilbudet når du først treng det? Vi snakke om ulike helsetilbud, valg av sykehus og operasjon, og om erfaringene og tankene som dukke opp når man plutselig må forholde seg til helsevesenet på ordentlig. Kort sagt: høyt og lavt, alvor og tull – akkurat så usminka som det pleie å være. 🎙️ Ny episode av Usminka – der samtalen får gå dit den går. Enjoy!

  4. Sep 27

    Kjell Nordström - Mannen bak maskene

    Trykk her for å sende oss en melding På fredag ble årets Maskorama- masker endelig avslørt! Nå kan vi endelig slippe episoden vår med mannen som står bak dem - Kjell Nordström! Vi blir kjent med Kjell og hans lange og spennende karrierer, kreativitet, kostymer, rare og morsomme oppdrag og selvfølgelig jobben med å skape de spektakulære karakterene vi har sett i tidligere sesonger av Maskorama og som vi nå skal følge gjennom årets sesong.  Men hvordan blir egentlig en idè til en Maskorama-maske? Hvordan jobber man når oppgaven er å lage noe som skal være spektakulært, morsomt og fungerer på en scene? Hva skjer bak kulissene før de ferdige maskene står på scenen? Hvor mye vet han om hvem som skjuler seg bak maskene? Får deltakeren selv velge maske? Hvordan er det å jobbe i en produksjon hvor alt skal holdes hemmelig, og hvordan klarer man å holde på hemmelighetene når hele Norge prøver å finne ut hvem som skjuler seg bak? Visste du at Kjell ha laget alle kostymene til tv-serien "Exit"?  En episode for alle som elsker Maskorama - og for deg som som er nysgjerrig på historien bak maskene. Og kanskje du får et litt annet blikk på maskene når du vet hvor mye arbeid, kreativitet, detaljer og kjærlighet som faktisk ligger bak dem! Husk og følg oss i sosiale medier: Usminka_podden på Instagram  Usminka podcast på Facebook  Usminkapodden på TikTok

  5. Sep 20

    Kevin Kildal: Bak humoren

    Trykk her for å sende oss en melding Denne uka har vi fått besøk av komiker Kevin Kildal! Vi snakker om veien inn i standup, livet som komiker, det å tørre å satse på det man brenner for. Men Kevin har også en side som kanskje ikke alle kjenner. Han har tidligere i år satt seg i bilen og kjørt til Ukraina, med bilen fullastet av ting som trengtes. Nå planlegger han å gjøre det igjen. Hva får en komiker til å pakke bilen full og kjøre til et krigsherjet land? Hva møtte han på veien? Og hvorfor er han allerede klar for å reise tilbake? I episoden forteller han om hvorfor han engasjerer seg, hva han har opplevd på turen og hvorfor han ønsker å reise tilbake. Kevin har derfor startet en spleis for å kunne fylle bilen med nødvendig utstyr og hjelpesendinger før neste tur. En varm, morsom og litt annerledes prat med en komiker som ikke bare bruker humoren til å gjøre en forskjell. ❤️ 🎧 Episoden er ute nå – og dersom du har mulighet til å bidra til Kevins neste tur til Ukraina, finner du spleisen her:  https://www.spleis.no/project/507685?fbclid=IwZnRzaAURc11wZG9mBWZkaWQWUOPJsdLDumwJFrEkDrgWSqBrKwMdUGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkCjY2Mjg1NjgzNzkAAR6FNIDLa2DJ4zSSQoAXq7Cm7lcIZ-qaPDtoqsCjkD1u1nD2ckmoUrTkCvNz8w_aem_PV6uhv_UxT0vxlzfRSTRmw

  6. Sep 13

    Uka som var og verdensdagen for selvmordsforebygging

    Trykk her for å sende oss en melding Episoden inneholder samtaler om tap, dødsfall, og selvmord, og kan oppleves som krevende å lytte til. Ta vare på deg selv underveis og lytt i ditt eget tempo. Hvis du kjenner at dette berører deg sterkt eller trenger noen å snakke med, finnes det hjelp. -Mental helse: 116 123 (Døgnåpen) -Kirkens SOS: 22 40 00 40 (Døgnåpen) -Røde Kors: 800 333 21 (Kors på halsen for barn og unge)    -Akutt hjelp: Ring 113 10.sptember er verdensdagen for selvmordsforebygging. Vi reflekterer rundt det å skulle prate med andre mennesker om dette. Klarer vi stå i det og skulle bli fortalt at noen har det svært vanskelig? Hva skal man si, og hvordan kan man møte dem som har det vanskelig hvis man ikke vet hva man skal si?  Ta vare på hverandre der ute. Ring eller send en melding til noen du ikke har snakket med på en stund. Vi tar en også en prat om uka som var og hva vi har opplevd på hver vår kant. I tillegg har vi fått pakke i posten med litt merch som vi har bestilt. (Ikke sponset) Vi ble kjempefornøyde. Sjekk gjerne ut nettsiden her: HappyButtons

  7. Sep 6

    Usminkas pod-planer for høsten

    Trykk her for å sende oss en melding I ukas episode kommer vi med litt info om hva som kommer av episoder fremover høsten. Vi har mange gode episoder med spennende gjester liggende klart til mørke høstkvelder fremover. Her blir det mange timer med historier med forskjellig innhold. Denne episoden blir litt kortere enn normalt, men vi kommer lengre tilbake i neste episode. Tusen takk til alle dere som sier hei på gata og sender melding til oss. Det setter vi stor pris på.

  8. Aug 30

    Grundig massert, såpe-trøbbel og ferieslutt

    Trykk her for å sende oss en melding Vi er kommet til slutten på sommerferien, og vi diskuterer hva vi har gjort og opplevd. Vi har egentlig rukket å gjøre mye forskjellig. Elisabeth har sørget for at avslutningen på ferien ble med skikkelig stil, og Ørjan har en forretningsidé for en sånn sidehustle. Hva det er får du svar på i ukas episode. Som vanlig sitter praten løst og vi ryr kanskje ulitt ut i mannskit innimellom. Tusen takk til alle som sender oss meldinger og tilbakemeldinger. Det setter vi stor pris på.

See All (39)

About

En podcast hvor gjester får komme som di er. En podcast om livet og et dykk i dypere samtaler og levd liv. En podcast med rom for humor og latter - litt av hvert rett og slett.  Produsent: Furulund sound studio 🎙️«Denne podcasten er et privat fritidsprosjekt. Vi deler personlige erfaringer og samtaler om ulike temaer. Innholdet er ikke ment som faglige råd, og meningene som uttrykkes står for vår egen regning».🎙️

Information

  • Creator
    Elisabeth Nordeng
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    39
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Usminka
  • Show Website
    Usminka

You Might Also Like