L'Énergivore en Direct!

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L’Énergivore en Direct! est un balado engagé qui explore en profondeur les liens entre santé mentale et performance sportive. En donnant la parole aux athlètes, ce podcast vise à briser les tabous et à démystifier les enjeux psychologiques que vivent celles et ceux qui évoluent dans le monde du sport, du niveau amateur au niveau élite. Es-tu un athlète énergivore toi aussi?

  1. May 14

    Les habitudes alimentaires restrictives dans le sport d'endurance

    À noter que cet épisode a été enregistré en direct devant audience! Dans cet épisode, on parle des habitudes alimentaires restrictives dans le sport d’endurance. On reçoit chez Vitae Karine Saint-Michel, coureuse récréative depuis 16 ans, créatrice de contenu, actrice et entrepreneure. À travers son parcours et son expérience comme coureuse, Karine partage l’impact que peuvent avoir les habitudes alimentaires restrictives dans le sport d’endurance. Bon épisode!

    50 min

  2. Feb 5

    La place des femmes dans le sport

    Cet épisode porte sur la place des femmes dans le sport, plus particulièrement dans le bodybuilding. Nous recevons chez Vitae Marie-Anne Labonté, entraîneuse privée et bodybuilder. À travers son parcours de vie et son expérience comme athlète, Marie-Anne nous partage les impacts de ce sport sur sa santé mentale, ainsi que les réalités entourant la place des femmes dans ce milieu. Bon épisode!

    55 min

  3. Feb 5

    Beyond the marathon

    ⚠️ Audio Notice: The microphone audio was unfortunately corrupted, so we had to retrieve the sound from the camera recordings. It was important for us to still share this episode with you, but please note that the audio quality will be different from usual. Today’s episode, Beyond the Marathon, explores what happens beyond race day and looks at the impact marathon training can have on mental health. Jay and Ralph, two passionate runners, join us to discuss how training has influenced their mental strength and share valuable tips and insights with our audience. We hope you enjoy the episode!

    39 min

  4. Feb 5

    L'impact du rythme cardiaque sur la performance sportive

    L’épisode porte sur la gestion du rythme cardiaque chez les athlètes et son impact sur la performance sportive! Mathieu Sauvé, mieux connu sous le nom de VO2 Matt, nous rejoint dans les studios de CHOQ pour en discuter. Spécialiste des tests VO2 max et entraîneur, il nous partage son expertise. À travers son expérience terrain, il nous partage ses conseils pour mieux comprendre et optimiser l’entraînement grâce aux données cardiaques.

    55 min

  5. Jan 6

    Le positionnement des athlètes

    L'épisode porte sur le positionnement des athlètes lors des performances sportives! Catherine Senez, propriétaire de Physio CS, se joint à nous aux studios de CHOQ pour en discuter. Elle y partage son expérience à titre de physiothérapeute, marathonienne et triathlète.

    58 min

  6. Jan 6

    Capsule info

    L'épisode porte sur l'impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des athlètes! Samuel Morier nous rejoint aux studios de CHOQ pour discuter du sujet! Il partage sa vision, à titre de kinésiologue, des différentes pratiques de bien-être présentes sur les réseaux sociaux.

    54 min

  7. Jan 6

    La gestion du temps

    L'épisode porte sur la gestion du temps et son impact sur la santé mentale des athlètes! Coach Ben nous rejoint aux studios de CHOQ pour discuter du sujet! Il nous parle de son expérience en tant qu'entraîneur, triathlète et enseignant à temps plein.

    58 min

  8. Jan 1

    L'impact du off-season sur la santé mentale des athlètes

    L'épisode porte sur l'impact du off-season sur la santé mentale des athlètes!Kevin Beauciquot et ses deux athlètes nous joignent aux studios de CHOQ pour discuter du sujet! Ils nous parlent de leurs expérience en tant qu'entraîneur et athlètes!

    57 min
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L’Énergivore en Direct! est un balado engagé qui explore en profondeur les liens entre santé mentale et performance sportive. En donnant la parole aux athlètes, ce podcast vise à briser les tabous et à démystifier les enjeux psychologiques que vivent celles et ceux qui évoluent dans le monde du sport, du niveau amateur au niveau élite. Es-tu un athlète énergivore toi aussi?

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