Koşver Gitsin

Gülin Özmen Keskin ve Onur Keskin
  • 0.0 (0)
  • Running
  • Updated Weekly

Yüzdük, sürdük, koştuk… Yetmedi, anlattık. Kulaklığını takıp triatlondan maratona, boğaz geçişinden traile, granfondodan HYROX’a uzanan bu yolculuğun heyecanını bizimle yaşamaya ne dersin? Yüzme, bisiklet ve koşu sohbetleri her hafta yeni bölüm bu kanalda. Instagram: https://www.instagram.com/kosvergitsin https://www.instagram.com/gulinlekos https://www.instagram.com/onurlakos İletişim: kosvergitsin@gmail.com

  1. 5d ago

    Trail'e Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler (Part 1 - Ayakkabı)

    Koşver Gitsin podcastin bu bölümünde Trail koşucularına tavsiyeler serisine başladık 🙌 İlk bölümde ayakkabı seçerken nelere dikkat ettiğimizi konuştuk. •⁠ ⁠Zemin yapısına göre ayakkabı seçimi •⁠ ⁠Diş yapısı ve sıklığı •⁠ ⁠Kauçuk taban •⁠ ⁠Kaya plakası •⁠ ⁠Köpük yapısı ve kalınlığı •⁠ ⁠Drop •⁠ ⁠Ayakkabı kalıbı •⁠ ⁠Bağcık bağlama yöntemleri •⁠ ⁠Gore-Tex •⁠ ⁠Ayakkabı ömrü •⁠ ⁠Farklı parkurlar için ayakkabı tercihleri Koşver Gitsin başlıyor! 🎧 * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * İletişim için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (00:00) Giriş (02:36) En İyi Trail Ayakkabısı⁉️ (04:19) Yol Ayakkabısından Farkı (04:55) Diş Kalınlığı (05:24) Başlangıç İçin Hangi Parkur Uygun? (07:47) Zemin Yapıları (09:32) Kauçuk Taban (10:38) Diş Şekilleri 🔺 (11:12) Diş Sıklığı (11:40) Kaya Plakası 🛡️ (12:34) Köpük Yumuşaklığı ☁️ (14:40) Köpük Kalınlığı 📏 (16:10) Drop (16:40) Ayakkabı Kalıbı (18:00) Ayakkabı Numarası (18:48) Bağcık Bağlama Çeşitleri 🎀 (21:11) Gore-Tex Ayakkabı 🌧️ (22:29) Ayakkabı Ömrü ⏳ (24:06) Ayakkabıyı Dinlendirmek 😴 (24:36) Trail'de Yol Ayakkabısı Giyilir mi? 🤔 (27:40) Parkura Göre Ayakkabıyı Nasıl Seçiyoruz? (30:44) Yağmurlu Hava, Çamur/Balçık 🌧️ (32:07) Özet

    Trail'e Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler (Part 1 - Ayakkabı)

  2. Jul 24

    Uludağ Ultra Trail Nasıl Geçti?

    Bölümde konuştuğumuz başlıklar: ⛺ Yarış öncesi arabada kamp hazırlıkları 🏃‍♀️ Gülin’in 16K macerası 🏃 Onur’un 30K yarışı ve yaşadığı talihsiz kaza ⚠️ Yarışta yaşanan sakatlıklar ve unutulmaz anlar ⛰️ Parkurun zorlukları ve irtifanın etkisi 🍝 Organizasyon, kamp ve yarış sonrası deneyimler 💡 Uludağ Ultra Trail’e katılacaklar için tavsiyeler Uludağ Ultra Trail’e katılmayı düşünenler, parkuru merak edenler ve arabada kamp deneyimi dinlemek isteyen için dopdolu bir bölüm. Koşver Gitsin başlıyor! 🎧 * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * İletişim için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (00:00) Giriş (01:00) Arabada kamp 🏕 (05:30) Expo ve makarna partisi 🍝 (07:17) Gülin'in geçmiş sakatlığı ve esnemenin önemi (12:17) Yarış sabahı (15:44) Start (19:59) Parkurda kaybolma ve patika serüveni (27:36) İlk CP (31:37) Onur'un düşüşü ve DNF ☠️ (34:24) Onur'un duygu boşalması 😭 (38:50) Devam etmek ya da etmemek⁉️ (43:02) Düşene yardım etmek ❤️‍🩹 (44:17) Garmin Kaza Algılama (46:02) Zeyniler CP (50:27) Parkurdaki Koşver Gitsin dinleyicileri 🫶 (52:45) Akü bitmesi (54:35 )Yarış akşamı konser

    Uludağ Ultra Trail Nasıl Geçti?

  3. Jul 17

    Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı Seçmeleri İçin Tavsiyeler

    Boğaziçi Kıtalar Arası Yüzme Yarışı seçmelerine hazırlanıyorsanız bu bölüm tam size göre! 🏊‍♀️ 800 metre seçme yarışına hazırlanırken işimize yarayan tavsiyeleri ve yarış günü dikkat edilmesi gereken noktaları tek tek konuşuyoruz. Bölümde konuştuğumuz başlıklar: 🏊 Antrenman planı ve antrenörle çalışma 🎥 Video analizi ve teknik gelişim 💪 Kara antrenmanlarının katkısı 🏊 Olimpik havuza hazırlık 🥽 Mayo, bone ve gözlük seçimi 📝 Yarış günü organizasyonu ve son kontroller 🍌 Beslenme ve ısınma 🧠 Mental hazırlık ve yarış stratejisi 🌊 Streamline, takla dönüş, nefes ve verimli yüzme Koşver Gitsin başlıyor! * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * İletişim için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (00:00) Giriş (00:44) Yarış Hakkında Bilgilendirme (02:04) Tavsiyelerimiz (07:02) Antrenör İle Çalışma (07:35) Instagram Eğitici Videolar (08:14) Video Çekme & Analiz (09:07) Driller (11:18) Kara Antrenmanları (12:43) Olimpik Havuzda Deneme (14:01) Mayo (14:22) Bone (14:47) Gözlük (15:21) Aksiklik Provası (16:02) Buğu Kalemi (16:37) Yarışta Yeni Bir Şey Deneme (16:58) Randevu Seçimi (17:29) Çıktı Kâğıdı (17:36) Yarış Günü Tavsiyeler (17:46) Beslenme (19:01) Erken Gitme (20:37) Isınma (21:40) Hakem Son Tur Uyarısı (23:02) Son Kontroller (23:46) Duvara Değme (23:54) Kulvar İplerine Tutunma (24:23) Strateji (24:38) Böl Parçala Yönet (25:29) Uzanma (27:40) Verimli Yüzme (28:40) Streamline (29:27) Takla (30:39) Mental (32:29) Nefesi Tam Verme (32:59) Kendi Tempona Odaklanma (33:31) Son 200 metre (35:00) Tekniği Bozmadan Hızlanma (37:45) Son Tur

    Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı Seçmeleri İçin Tavsiyeler

  4. Jul 10

    Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı Seçmeleri Nasıl Geçti?

    🌉 Boğaziçi Kıtalar Arası Yüzme Yarışı seçmelerindeki (800 metre) deneyimimizi anlatıyoruz. Bölümde konuştuğumuz başlıklar: 🏊 Yarışa hazırlık süreci 💪 Kara antrenmanlarının etkisi 📝 Kayıt süreci ve organizasyon 🌅 Yarış günü deneyimi 🏁 Onur'un yarışı 🏁 Gülin'in yarışı 🎥 Videodan teknik analiz ve gelişim noktaları İstanbul'u yüzerek geçmeyi hedefleyenler, Boğaziçi Kıtalar Arası Yüzme Yarışı seçmelerine hazırlananlar, yüzme yarışlarına katılmak isteyenler ve performansını geliştirmek isteyen herkes için dopdolu bir bölüm. Koşver Gitsin başlıyor! 🎧🌊 * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * İletişim için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (00:00) Giriş (03:05) Nasıl Hazırlandık? (07:20) Kara Antrenmanı (09:40) Kayıt Süreci (10:25) Yarış Günü (13:35) Onur'un Yarışı (19:20) Gülin'in Yarışı (28:55) Videodan Teknik Analiz (38:21) Dragos Sahlili

    Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı Seçmeleri Nasıl Geçti?

  5. Jul 3

    İstanbul’u Yüzüyorum Nasıl Geçti?

    🌊 İstanbul’u Yüzüyorum açık su yüzme yarışındaki tüm deneyimimizi bu bölümde paylaşıyoruz. Yarış sabahı hazırlıkları, start heyecanı, açık suda yön bulma, yarışın kırılma anları ve iki tur boyunca uyguladığımız stratejileri detaylıca konuşuyoruz. Bölümde ayrıca: 🪼 Deniz anası sürüsü yarışımızı nasıl etkiledi? 🌊 Akıntıya karşı ve akıntıyla birlikte nasıl yüzülmeli? 🏃 Açık su yüzme ile trail koşunun ortak noktaları neler? 🧠 Yarış sırasında panik yönetimi ve mental dayanıklılık. Açık su yüzme, yüzme yarışları, triatlon ve dayanıklılık sporlarına ilgi duyuyorsanız bu bölüm tam size göre. * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Reklam ve işbirlikleri için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (00:00) Giriş (02:00) Yarış Sabahı (06:00) Start (09:05) Deniz Anası İstilası 🪼 (23:12) Yüzme ve Trail Benzerlikleri (29:57) Onur ve Deniz anaları (32:05) Akıntıyla Yüzme Tekniği (35:24) 2. Tur (37:45) Finishe doğru (39:09) Bır Bır Bır 🫠 (48:03) Finish

    İstanbul’u Yüzüyorum Nasıl Geçti?

  6. Jun 26

    Beykoz Trail Nasıl Geçti?

    Bu bölümde Beykoz Trail 10K deneyimimizi baştan sona konuşuyoruz. Yarışa iki gün kala yaptığımız (ve belki de yapmamamız gereken 😅) kuvvet antrenmanı, adrenalinin etkisiyle parkurda yolumuzu kaçırmamız, Onur’un son bölümde yaşadığı heyecanlı kapışma, kürsü sevincimiz ve günün sonunda bizi bekleyen harika etkinlik alanını paylaşıyoruz. Yemyeşil orman parkuru, keyifli atmosferi, yarış sonrası müzik, dans, barbekü partisi ve sosyal alanıyla Beykoz Trail bizim için sadece bir yarış değil, aynı zamanda bir festival gibiydi. Bölümün sonunda ise İstanbul’da neden daha fazla yarış görmek istediğimizi konuşuyoruz. Koşver Gitsin başlıyor! 🎧🌲🏃‍♀️🏃‍♂️ * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Reklam ve işbirlikleri için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: 00:00 Giriş 01:10 Yarış Sabahı 02:28 Start 03:25 Kuvvet Antrenmanı☠️ 07:23 Gülin Yol Kaçırma 10:48 Onur Heyecanlı Finish 16:45 Finish ve Kürsüler 18:05 Yarış Sonrası 19:14 İstanbul’da Yarışmak

    Beykoz Trail Nasıl Geçti?

  7. Jun 19

    Doca Tirilye Ultra 2026 Nasıl Geçti?

    Bu yıl yarışın 15K parkurunda koştuk. Parkurun zorlukları, keyifli bölümleri, organizasyonun öne çıkan detayları ve yarış günü yaşadıklarımızı detaylıca paylaşıyoruz. Bölümde ayrıca: 🎧 Koşarken müzik dinlemek performansı ve zihni nasıl etkiliyor? 🧠 Yarışlarda mental dayanıklılık nasıl korunur? 🏃‍♀️ Yarış içinde motivasyon düştüğünde neler yapıyoruz? 🌳 Tirilye’nin doğası ve parkurun atmosferi nasıldı? ☕ Parkurun sonunda içtiğimiz kafeinli jelin üzerimizdeki etkisi ne oldu? 👏 Organizasyonda neleri çok sevdik ve gelecek yıllar için beklentilerimiz neler? Hem yarış deneyimimizi hem de koşunun fiziksel olduğu kadar zihinsel tarafını konuştuğumuz bu keyifli sohbet sizlerle. İyi dinlemeler! 🎙️✨ 🎧 Koşver gitsin başlıyor! * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Reklam ve işbirlikleri için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (01:36) Yarış Hakkında (04:32) Kit Alma (06:49) Ayakkabı Seçimi (08:40) Isınma (10:27) Start (13:25) Eğime Göre Ayarlanmış Tempo (15:53) Müzik Dinleyerek Koşmak🎧 (20:41) Kapanca Limanı ⛰️ (22:42) Cp (24:08) Su & Beslenme 💦 (26:34) Cp’den çıkış (29:26) Mental 🧠 (35:01) Kafeinli Jel ☕️ (37:58) Finish (40:20) Gülin’in Finish Anı (41:45) Yarış Sonrası (43:47) Geri Bildirimlerimiz (48:23) Organizasyon Hakkında (49:37) Beyfit Dostlarla Akşam Yemeği

    Doca Tirilye Ultra 2026 Nasıl Geçti?

  8. Jun 12

    Mozart100 by UTMB Maratonu Nasıl Geçti? (Part 2)

    Bu bölümde Salzburg'da koştuğumuz Mozart100 by UTMB Marathon (44 km) yarışını tüm detaylarıyla konuşuyoruz. Yarış öncesi hazırlıklarımız, parkurun yapısı, dik tırmanışlar, teknik inişler, beslenme stratejimiz ve yarış sırasında yaşadığımız sürprizleri paylaşıyoruz. Diz ağrısı yarışı nasıl etkiledi? En zor bölüm neresiydi? Beslenme planımız işe yaradı mı? Neler yolunda gitti, neler gitmedi? Bir sonraki UTMB hedefimiz ne? Eğer trail koşu, ultra maratonlar ve UTMB yarışları ilginizi çekiyorsa bu bölüm tam size göre! Anlata analata bitiremediğimiz bu bölümü ikiye böldük 🫠 👉 Bu bölüm Part 2 Yarışın ilk kısmı Part 1’de. 🎙️ Koşver Gitsin'i takip etmeyi ve bölümü paylaşmayı unutmayın. 🎧 Koşver gitsin başlıyor! * Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ * Reklam ve işbirlikleri için: kosvergitsin@gmail.com * Kısımlar: (00:00) - Giriş (00:37) - 1.Cp (15k)🍉 (05:04) - Sert Yokuşlar⛰️ (09:04) - 2.Cp (22k)🍉 (10:42) - Dağ Başını Duman Almış🎼 (12:46) - 2.Cp Sonrası (15:05) - Gülin’in Dizi (20:37) - 3.Cp (35k)🍉 (25:06) - 3.Cp Sonrası (28:13) - Onur Finish (30:56) - Gülin Finish (34:16) - Yarış Değerlendirmesi (40:57) - Viyana ve Budapeşte (42:52) - Bır Bır Bır🫠

    Mozart100 by UTMB Maratonu Nasıl Geçti? (Part 2)
See All (29)

About

Yüzdük, sürdük, koştuk… Yetmedi, anlattık. Kulaklığını takıp triatlondan maratona, boğaz geçişinden traile, granfondodan HYROX’a uzanan bu yolculuğun heyecanını bizimle yaşamaya ne dersin? Yüzme, bisiklet ve koşu sohbetleri her hafta yeni bölüm bu kanalda. Instagram: https://www.instagram.com/kosvergitsin https://www.instagram.com/gulinlekos https://www.instagram.com/onurlakos İletişim: kosvergitsin@gmail.com

Information

  • Creator
    Gülin Özmen Keskin ve Onur Keskin
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    29
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Gülin Özmen Keskin ve Onur Keskin
  • Show Website
    Koşver Gitsin