SOBERANAS

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  • Self-Improvement

Un espacio creado para recordarte tu poder 👑

Episodes

  1. Aug 25

    Cómo reconocer y conectar con tu corazón

    Y si muchas veces no estás confundida, sino intentando negar una verdad? En este episodio hablamos de cómo reconocer la diferencia entre lo que pensamos y lo que verdaderamente sabemos dentro de nosotras. Exploramos el corazón desde una mirada biológica, emocional y energética, y descubrimos por qué sus verdades no siempre son cómodas, pero sí profundamente honestas. También hablamos de las señales de desconexión, de aquello que poco a poco apaga nuestra energía y nuestra presencia y de prácticas sencillas para volver al corazón. Porque escuchar al corazón tal vez no sea aprender a sentir más, sino aprender a dejar de ignorar lo que ya sentimos. Espero que lo disfrutes 🫀✨

  2. Aug 3

    La mujer mental VS la mujer real

    En este episodio hablaremos de tu cerebro, tus neuronas, tu identidad, la neuroplasticidad, la función de la repetición, el poder del sonido, los hábitos, la alimentación y el ejercicio como herramientas capaces de transformar literalmente la estructura de tu cerebro y tu vida por completo. Comprenderás por qué la verdadera transformación no comienza ni cuando sufres, ni cuando te esfuerzas, ni cuando te motivas, ni cuando haces mapas de sueños y rituales, sino cuando aprendes a hackear la identidad con la que tu cerebro te reconoce. Además, te explicaré cómo mi último programa fue diseñado con herramientas científicamente comprobadas para abrir procesos de reprogramación y transformación, que conducen a la construcción de una nueva identidad completamente sostenible a largo plazo, gracias a la biología del cambio y la ciencia de la repetición. Espero que lo disfrutes y sea muy útil para ti 💛✨

  3. Jul 6

    Crear es una expresión de tu poder

    En este episodio exploramos cómo la creatividad cambia cuando nace del corazón y no de la necesidad de validación. Hablamos del impacto de Júpiter y el Nodo Sur en Leo sobre la identidad creativa, la diferencia entre resonancia y búsqueda de respuesta social y porque el verdadero poder de una mujer no está en seguir tendencias, sino en sostener una visión propia. Espero que lo disfrutes 💛

  4. Jun 29

    La trampa de la seguridad

    En este episodio comparto contigo una experiencia muy reveladora sobre la naturaleza de lo salvaje y como nos cortamos las alas y morimos cada vez que elegimos habitar espacios donde ya no cabemos o incluso para los que no hemos sido creadas. 🦋

  5. Jun 26

    Cápsula para emprendedoras: La culpa y la vergüenza

    Hoy te comparto un pequeño fragmento de SOBERANA un programa que lancé en Junio y estamos cerrándolo ahora. Te cuento porque el miedo y la vergüenza dejan de ser emociones y se convierten en una memoria que permea tu poder personal y tu relación con el valor y el dinero ♥️

  6. Jun 19

    Reina, no eres costosa, eres valiosa!

    Muchas mujeres buscan siempre lo más barato, lo gratuito o lo mínimo cuando se trata de ellas mismas y eso no siempre tiene que ver con dinero o economía. En este episodio exploramos la profunda relación entre la inversión, el merecimiento, la identidad y el espacio que nos permitimos ocupar en el mundo. Porque la forma en que inviertes en ti revela lo que realmente crees que vales y esa creencia termina definiendo tus relaciones, oportunidades, ingresos y realidad.

  7. Jun 16

    Recupera tu autoridad

    En este episodio exploramos cómo aprendemos a desconfiar de nuestra percepción, a delegar nuestras decisiones y a entregar nuestro poder a voces externas que terminan definiendo nuestra realidad. Un episodio para mujeres que están listas para dejar de pedir permiso y volver a ocupar el lugar que nunca debieron abandonar.

  8. Jun 12

    El arquetipo de la perdedora

    Estamos hechas de lo mismo que está hecha la naturaleza, pero la naturaleza no tiene miedo de los finales ni las pérdidas, las reconoce y las acepta como parte de la vida y su evolución. Los humanos inconscientemente creemos que lo peor que nos puede pasar, es perder cualquier cosa que no somos nosotros…Y yo como siempre con mucho por decir al respecto!

  9. Apr 28

    De la cueva al trono

    Te grabo este episodio desde Bali. Aquí hablamos del poder real de la voz de una mujer, no como expresión, sino como posición. Exploramos por qué no es que te falte claridad, sino que has aprendido a callarte en los momentos donde tu vida necesitaba de tu voz para cambiar. Qué pasa internamente cada vez que sabes algo y no lo dices, y cómo eso termina debilitando tu autoridad, fragmentando tu coherencia y manteniéndote en lugares que ya superaste.

    De la cueva al trono

  10. 01/15/2024

    Cómo sanar a través de tu energía s×ual

    En este episodio comparto contigo 4 recomendaciones para sanar tu vida a través de tu energía más poderosa.

  11. 01/02/2024

    Despertar la kundalini

    En este episodio comparto contigo información vital para el manejo de tu energía y así evitar la depredación, contaminación o el mal manejo de la misma.

    Despertar la kundalini
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