ליבה - מורידים את המסכות

אוראל גזאלה
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

מה נשאר כשאנחנו משחררים את ה"מה יגידו" ומסכימים להיות פשוט אנחנו? כאן אנחנו צוללים לתוך החיים עצמם. בלי מסכות. נדבר על המנעד המלא של הרגשות שלנו - מהפחדים הכי עמוקים ועד לאושר הגדול. נפתח נושאים כמו מימוש עצמי, זוגיות, הורות, טיפולי פוריות, חופש והמורכבות של היומיום. הצטרפו אליי למסע של כנות ואותנטיות

Episodes

  1. FEB 11

    פרק 4 | מורידים את המסכות | השאלות שלכם

    בפרק הזה אני עונה בלי פילטרים על השאלות ששלחתם: על חברויות, על התסכול מ"הגברים של היום", ועל הדרך לאהבה עצמית וחיים בלי רגשות אשם. שיח כנה על האומץ לשחרר קשרים שכבר לא מתאימים לנו, ועל איך בוחרים בעצמנו מחדש. האזנה נעימה ❤️ מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם: Orelgazala

    44 min

  2. JAN 24

    פרק 3 | מורידה את המסכות במערכות יחסים

    קל לאהוב כשהכל ורוד. אבל כשהחיים מעמיסים, אנחנו יכולים פתאום להרגיש "שקופים" בתוך הבית שלנו. בפרק הזה אני מורידה את המסכות במערכות יחסים. אני משתפת בחוויה שהציפה בי את התחושה הכי קשה שיש: להיות ביחד ולהרגיש לבד. זה פרק על האומץ לתקשר במקום להתנתק ועל החשיבות לא לוותר על עצמנו בתוך ה"ביחד". האזנה נעימה, אוראל ❤️ תספרו לי מה חשבתם באינסטגרם: orelgazala

    44 min

  3. JAN 15

    ?פרק 2 | התרחיש הטוב ביותר | למה אנחנו מכורים לחרדה

    מכירים את המחשבות האלה של "מה אם יקרה אסון?" שרצות בלופ כדי שלא נופתע? בפרק הזה אני מציעה אלטרנטיבה: מה אם הכל יסתדר? שיח על ההתמכרות שלנו לחרדה, על האשליה שדאגה מכינה אותנו למצבי חירום, ועל הכלים הפרקטיים שעוזרים לי להישאר שפויה (גם כשיש דיבורים על איראן ברקע). פרק שבא לעשות סדר במחשבות ולהוריד את מפלס הלחץ. האזנה נעימה. מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם Orelgazala

    40 min

  4. JAN 8

    פרק 1 | מורידה את המסכה הראשונה | הסיפור שלי

    כמה מהבחירות שלכם נעשו מהצורך להיות "נכונים" או "טובים" בעיני אחרים, ולא מתוך קול פנימי? בפרק הראשון אני משתפת במסע שלי: איך למדתי פסיכולוגיה ומדעי המוח רק כדי ״להוכיח״ שאני חכמה. ואיך ה 7.10 הזיז אותי לעזוב הכל וללכת אחרי הלב. אני מספרת על הבחירה לשחרר את האיפור והצבע בשיער, ולהחליף את הדלק החיצוני ("מה יגידו") בדלק פנימי ("מה נכון לי"). מחכה לשמוע מה חשבתם באינסטגרם: Orelgazala

    17 min
  • 4 Episodes

About

מה נשאר כשאנחנו משחררים את ה"מה יגידו" ומסכימים להיות פשוט אנחנו? כאן אנחנו צוללים לתוך החיים עצמם. בלי מסכות. נדבר על המנעד המלא של הרגשות שלנו - מהפחדים הכי עמוקים ועד לאושר הגדול. נפתח נושאים כמו מימוש עצמי, זוגיות, הורות, טיפולי פוריות, חופש והמורכבות של היומיום. הצטרפו אליי למסע של כנות ואותנטיות

Information