Eerlijk = Eerlijk

Raisa & Rae

0.0 (0)
Personal Journals
Weekly

Elke week biechten Raisa en Rae iets op dat we liever geheim hadden gehouden. We nemen je mee in grote en kleine dilemma’s en wat er gebeurt als je eerlijk durft te zijn. Duik je mee het biechthokje in? eerlijkiseerlijk.substack.com

1d ago

Ik vind het moeilijk om mijn eigen tempo te volgen

Vandaag gaan we even snel, sneller, snelst naar een tijd waarin we nog een ander tempo leefden. We schakelen terug naar de vakantie en het incident met de deur en wat dat allemaal in perspectief heeft gezet. Rae biecht op dat ze haar sensitiviteit altijd als last heeft gezien. Nu het mogelijk een leven heeft gered, lijkt ze toch te moeten accepteren dat het ook iets moois is. Maar ja, tussen theorie en praktijk zitten nog vele bezwaren. Want hup hup hup, ze heeft geleerd dat snelheid toch echt wordt beloond en daar heeft ene Willem-Jan misschien iets mee te maken. Maar ook Raisa herkent dit onhoudbare tempo van vroeger. Laten we het een productiviteitscultus noemen. Soms zijn keuzes maken, voor routes die je nog niet hebt bewandeld, doodeng. Durft Rae haar extraverte netwerkende persona te parkeren en te vervangen voor wie ze echt is? ✨ Wat we meenemen: we pakken een vondst van een tijdje geleden 'Armoede uitgelegd aan mensen met geld' van Tim 'S Jongers weer eens uit de boekenkast. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Oct 24

Ik praat liever niet over... geld

Money, money, money... must be funny! Maar niet voor iedereen, want je kunt dit onderwerp ook als de pest vermijden. En waarom eigenlijk? Raisa ontrafelt dat ze liever niet over geld praat omdat geld voor haar is komen te staan voor Het Grote Kwaad. En ze overdrijft niet, dat is haar diep religieuze opvatting! Een beetje respect graag ;) Rae is bang dat als ze alleen al nádenkt over geld, dat ze een rupsje nooitgenoeg wordt. Dus om het gevoel van schaarste te voorkomen, praat ze er maar liever niet over. De vondst van deze week is de korte docu 'Tikkie Gevoelig' van Milou Gevers. Een aanrader! En daarna eens een open gesprek met je vrienden, zodat je in elk geval ruzie over de WieBetaaltWat kunt voorkomen. ✨ Wat we meenemen: als je iets vermijdt, dan kan het toch best verhelderend zijn om datgene eens eerlijk aan te kijken. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Oct 17

Ik ben blij dat ik nog leef

Deze week zijn Raisa en Rae maar wat blij dat ze er nog zijn. Misschien een tikje overdreven, maar na een spannende confrontatie op het terras in Valencia prijzen zij zichzelf gelukkig met de clichés over het leven. Want naast mooie dingen, komen er ook weleens zware dingen uit de hemel vallen. Gelukkig wist Rae zich gewaarschuwd door de vogels. Dat voorval heeft hen beide met de neus op de feiten gedrukt. Waardoor Rae zichzelf even niet meer de vraag stelt waarom ze hier is en wat ze allemaal nog moet bereiken. En waardoor Raisa weer extra bewust is van hoe kwetsbaar ons bestaan is. Perspectieven zijn veranderd en blikken zijn verschoven. Zo ook door het prachtige boek "Op een andere planeet kunnen ze me redden" van Lieke Marsman. Deze vondst gaat over dood, leven, aliens en God. Wat wil je nog meer? ✨ Wat we meenemen: een ongeluk zit in een klein hoekje en misschien is hier zíjn (zonder ooit iets te bereiken) al genoeg. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Oct 10

Luisteraar special: Ik mis mijn kinderen niet

Raisa en Rae luisteren naar twee spraakberichten. Er meld zich een biseksuele vrouw die voornamelijk relaties met mannen heeft gehad. We horen onzekerheden, zoals of ze niet teveel haar best doet om erbij te horen en hoe mensen haar zien als ze hand in hand met haar mannelijke partner over straat loopt. Genoeg herkenningspunten, want Raisa was ook ooit een bi-struggelaar! En hoewel haar ervaring niet hetzelfde is, omdat ze van binnen voelde dat iets niet klopte, weet ze wel hoe het is om je onzichtbaar te voelen. Rae heeft op een blauwe maandag ook nog met een man gedate en heeft daar een leuke anekdote over. Dan is er ook nog een moeder die toegeeft dat ze haar kinderen niet mist als ze bij hun vader zijn. Dat lijkt een heel groot taboe, maar Raisa weet uit betrouwbare bron, namelijk haar eigen moeder, dat zij dikwijls moest uitleggen dat ze haar kinderen niet miste als ze op haar werk was. Gelukkig dat tijden veranderen, toch?! ✨ Wat we meenemen: bij moederschap komen al genoeg torenhoge verwachtingen kijken, dus laten we niet teveel oordelen. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Oct 3

Luisteraar special: Ik val misschien ook op vrouwen

Terwijl Raisa en Rae de vakantie worden doorgeholpen door anonieme luisteraars, is één van die luisteraars opgelucht dat de zomer weer voorbij is. Want, wat als je doet alsof je niet op vakantie wil, maar je eigenlijk gewoon niemand hebt om mee te gaan? De andere biecht komt van een luisteraar die in een heterorelatie zit en kinderen heeft, maar nog steeds twijfelt of ze ook op vrouwen valt. Hoe pak je zoiets aan? Raisa en Rae werpen zich op als ware adviesrubriek en delen ondertussen vooral lekker hun eigen ervaringen. Want tja, de mailers die hun biecht delen kunnen immers niet terug praten. Er komen herinneringen omhoog over vrouwen die andere vrouwen als 'experiment' behandelen en over een vriendin kwijtraken dóór samen op vakantie te gaan. Dat wordt weer smullen! ✨ Wat we meenemen: niet eerlijk zijn kost bakken met energie. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Sep 26

Ik ben dichter bij overspannenheid dan ik wil toegeven

De stresstrein rijdt op volle vaart deze week en Raisa moest stevig op de noodknop drukken want het ging even helemaal de verkeerde kant op. Rae was er namelijk van overtuigd dat ze zich al jaren niet goed voelde, dat dit voor altijd zo zal blijven en dat het vooral iets is om maar gewoon te accepteren.... Yikes! Zo voelt het dus als je vastzit in een trein en je weet niet waar de uitgang is. Deze week praten Raisa en Rae over deze trein waar velen van ons ervaring mee hebben en de tunnelvisie die stress en vermoeidheid kan opleveren. Zo'n tunnelvisie zien we ook terug bij de vondst van deze week. Want we graven onszelf dieper en dieper in de schoonheidsidealen. Wat Karl Marx daar mee te maken heeft? ✨ Wat we meenemen: Het manifest 'Lelijke mooie wereld' van Giselinde Kuipers staat op ons leeslijstje (nou, in elk geval die van Raisa). 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Sep 19

Ik ben aan het daten (BFF versie)

Welkom in de wondere wereld van het frienddaten! Rae begeeft zich op onbekend terrein want ze heeft een app gedownload en probeert een friend te vinden om mee te daten. Als ware boomer legt Rae uit hoe de app werkt en komt ze tot de conclusie helemaal niet van technologie te houden. Ofwel, ze blijkt weer een IT'er in hart en nieren. Maar waarom is dit nu eigenlijk een biecht? Wellicht zijn we op één van de laatste taboes gestuit als het gaat om online daten... We bespreken de overeenkomsten en verschillen met romantisch daten en je krijgt een inkijkje in de eerste date. Hoewel "grappig genoeg" hét zinnetje van deze aflevering is, blijkt het onderhouden van al die berichten hard werken. Niks grappigs aan! Raisa heeft een vondst die misschien meer met het moment en minder met het lied te maken had, maar die hoe dan ook gaat over een moment van stilte dat zij heeft ervaren. ✨ Wat we meenemen: We blijven zeilen op de wind van vandaag. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 🔮 30 dagen gratis luisteren via Podimo 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com
Sep 12

Ik krijg te weinig salaris

De biecht is deze week concreter dan ooit, want Raisa kwam erachter dat collega's met minder ervaring, méér verdienen. En dus was de enige juiste conclusie: ik krijg te weinig salaris. En dat leverde een hoop emoties op. Eerst iets met zelfverwijt, want waarom je werkgever scheef aankijken als je ook jezelf de schuld kan geven? Maar ook een gevoel van onrecht en verdriet. Raisa was in elk geval niet de coole, zelfverzekerde versie van zichzelf die ze graag had wíllen zijn. Die persoon die 'gewoon' het kantoortje van haar leidinggevende binnenliep. De vondst van deze week is een blog van psycholoog Lisanne van Nijnatten, die gaat over emotionele afhankelijkheid. Een mooi pleidooi om juist méér samen te doen en op elkaar te leunen. ✨ Wat we meenemen: Er zijn verschillende manier om voor jezelf op te komen en soms is een mailtje sturen het best haalbare. 🎙️ Elke zaterdag een nieuwe biecht. 🎧 Abonneer je op jouw favoriete podcast app. 💌 Liever lezen & luisteren in je mailbox? → Substack 📩 Jouw mini-biecht via eerlijkiseerlijkdepodcast@gmail.com 👀 Raisa: @raisahehenkamp | Rae: @raedio.signals ⭐ Laat een review achter en maak ons blij! This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com

Trailer

Eerlijk = Eerlijk (trailer)

Welkom bij Eerlijk = Eerlijk. In deze podcast delen wij, Raisa en Rae, elke week een biecht. Iets kleins of groots wat we liever geheim houden, maar dat we tóch hardop uitspreken. Dit experiment gaan we aan voor een jaar. Om te onderzoeken wat er gebeurt als je eerlijk durft te zijn. Tegen jezelf. Tegen elkaar. En misschien ook tegen de wereld. 🎧 Nieuwe afleveringen verschijnen elke zaterdag. 💌 Wil je ze ook in je mailbox ontvangen? Abonneer je via Substack. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit eerlijkiseerlijk.substack.com

Elke week biechten Raisa en Rae iets op dat we liever geheim hadden gehouden. We nemen je mee in grote en kleine dilemma’s en wat er gebeurt als je eerlijk durft te zijn. Duik je mee het biechthokje in? eerlijkiseerlijk.substack.com

Creator

Raisa & Rae
Years Active

2026
Episodes

44
Rating

Clean
Copyright

© Raisa
Show Website

Eerlijk = Eerlijk