Odyssée Sabbatique

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Bienvenue dans l’Odyssée Sabbatique. Ce podcast est né le jour où j’ai compris que ma fatigue n’était pas un bug, mais un message. Une invitation à revoir ma façon de vivre, de travailler, de me reposer. 🧘🏾‍♀️ J’aimerais que ce podcast soit un espace où on peut se dire la vérité sur la fatigue au travail, sans honte. 🫶🏾 J’espère que chaque épisode donnera un peu de recul et l’envie de ralentir sans culpabiliser. 🙌🏾 Ici, on parle vrai, on respire, et on apprend à se choisir, pas à performer. 💛

  1. 3d ago

    #27 | Le congé sabbatique a sorti mes rêves du placard

    Et si certains de tes rêves étaient simplement rangés dans un placard en attendant que tu leur fasses de la place ? Pendant mon congé sabbatique, j’ai écrit une liste de projets sans vraiment oser les appeler des rêves. Aujourd’hui, trois d’entre eux prennent vie : lancer mon podcast, écrire des livres jeunesse avec une petite héroïne noire et vivre à l’étranger. Dans cet épisode, je regarde le chemin parcouru et comment cette pause de 9 mois a changé ma manière de passer du rêve à l’action, brique par brique. 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/ et mon site internet https://sabetravels.com/ Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication de mon premier album jeunesse. Rejoins-nous sur le compte https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue?igsh=MWlrdG9sMWJrb3VscQ%3D%3D Les ressources du congé sabbatique :  Tu veux savoir si le congé sabbatique est fait pour toi ? Télécharge ton déclic sabbatique gratuit : https://www.sabetravels.com/le_declic_sabbatique Tu cherches des podcasts et livres pour en apprendre plus sur toi et t’aider à prendre le large ? Télécharge gratuitement ta bibliothèque sabbatique : https://www.sabetravels.com/la_bibliotheque_sabbatique Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique : https://www.sabetravels.com/starter-kit-fr Si tu veux aller plus loin dans la démarche. Booke ton appel découverte de 45min avec Valérie, ma coach de dev perso ! En 4 ans j’ai fait des sauts quantiques 🙌🏾. https://tidycal.com/valeriedjoumessi/45minutesoffertstafreebiecongesabbatique20251125131433 Avec paix et douceur 💛 Sabine

  2. Oct 6

    Capsule Voyage #7 | Volontariat en voyage longue durée : bon plan ou pas ?

    Pendant mon congé sabbatique, j’ai testé deux expériences très différentes : prof d’anglais dans une école au Cambodge puis prof de français chez des retraités en Australie. Entre économies, rencontres, tâches parfois inattendues et réalité du terrain, je te partage mon retour d’expérience et surtout ce que je regarderais aujourd’hui avant d’accepter un volontariat. Plateformes de volontariat : Workaway https://www.workaway.info/ et Wordpackers https://www.worldpackers.com/ Mon volontariat Worldpackers en Australie : https://www.worldpackers.com/fr/positions/113102 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/ et mon site internet https://sabetravels.com/ Les ressources du congé sabbatique :  Tu veux savoir si le congé sabbatique est fait pour toi ? Télécharge ton déclic sabbatique gratuit : https://www.sabetravels.com/le_declic_sabbatique Tu cherches des podcasts et livres pour en apprendre plus sur toi et t’aider à prendre le large ? Télécharge gratuitement ta bibliothèque sabbatique : https://www.sabetravels.com/la_bibliotheque_sabbatique Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique : https://www.sabetravels.com/starter-kit-fr Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication de mon premier album jeunesse. Rejoins-nous sur le compte https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue?igsh=MWlrdG9sMWJrb3VscQ%3D%3D Avec paix et douceur 💛 Sabine

  3. Sep 29

    #26 | TDAH, multipotentiel, multi-hyphenate : compatible avec l’entrepreneuriat ?

    Dans cet épisode, je reçois Makenda, entrepreneure multifacette immigrée à Malte. On parle sans filtre de TDAH, de multipotentialité et de cette envie d’exercer plusieurs métiers sans avoir à choisir une seule case. Diagnostic, entrepreneuriat, enfant intérieur, confiance en soi et passage à l’action : un échange pour comprendre son fonctionnement et apprendre à construire une vie qui lui ressemble. 📱Retrouve Makenda sur Instagram :https://www.instagram.com/iam_makenda/ https://www.instagram.com/studio.makenda/ 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/Mon site internet https://sabetravels.com/ Congé Sabbatique :  Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique : https://www.sabetravels.com/starter-kit-fr. Je te raconte mes aventures de congé sabbatique dans un livre jeunesse - Les Aventures de Perpétue. Tu peux suivre les coulisses de la sortie du livre sur instagram https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue/ Avec paix et douceur 💛 Sabine

  4. Sep 22

    #25 | J’entre dans ma Slow & Cosy era à 34 ans

    À 34 ans, je n’ai plus envie de courir pour prouver que je profite de la vie. J’entre pleinement dans ma Slow & Cosy Era. Dans cet épisode, je te partage comment mon congé sabbatique puis mon déménagement à Amsterdam ont changé mon rapport au temps, au travail, aux sorties et surtout à ma paix intérieure. Une vie plus lente, plus cosy et surtout beaucoup plus proche de celle qui me ressemble. 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/ et mon site internet https://sabetravels.com/ Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication de mon premier album jeunesse. Rejoins-nous sur le compte https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue?igsh=MWlrdG9sMWJrb3VscQ%3D%3D Les ressources du congé sabbatique :  Tu veux savoir si le congé sabbatique est fait pour toi ? Télécharge ton déclic sabbatique gratuit : https://www.sabetravels.com/le_declic_sabbatique Tu cherches des podcasts et livres pour en apprendre plus sur toi et t’aider à prendre le large ? Télécharge gratuitement ta bibliothèque sabbatique : https://www.sabetravels.com/la_bibliotheque_sabbatique Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique : https://www.sabetravels.com/starter-kit-fr Tu veux faire des activités manuelles et élargir ton cercle d’amies ? Tu peux utiliser l’appli Les Amis à Paris, Londres, Barcelone, New York et Amsterdam. En utilisant mon lien ou mon code sabetravels15 tu as 15% de réduction sur ton abonnement et tu évites la liste d’attente.  Avec paix et douceur 💛 Sabine

  5. Sep 15

    Capsule Voyage #6 | 10 jours de rando au Kirghizstan sans valise !

    10 jours de road trip et de randonnées au Kirghizstan… sans mon backpack de 70L resté quelque part entre Istanbul et Bishkek. Dans cette capsule voyage, je te raconte comment j’ai fait avec un sac de 20L, quelques vêtements prêtés et beaucoup de débrouillardise. Une galère qui m’a finalement rappelé qu’en voyage, on a parfois besoin de beaucoup moins qu’on ne le pense. Le saut dans la rivière en vidéo !https://www.instagram.com/reel/DaIaP5ARn-m/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==&igsi=MzRlODBiNWFlZA== 📱Retrouve Mavic Bright - Success & Mindset coachSur instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/Sur Spotify https://open.spotify.com/show/2yuWcBrvkedbS7hFcJfpzX https://www.youtube-nocookie.com/embed/videoseries?list=PL6YGyJylduf4Ow71-oonJV2pSCSeEJLEp   📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/ et mon site internet https://sabetravels.com/ Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication de mon premier album jeunesse. Rejoins-nous sur le compte https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue?igsh=MWlrdG9sMWJrb3VscQ%3D%3D Avec paix et douceur 💛 Sabine

  6. Sep 8

    #24 | Quel est le coût de me soucier du regard des autres ? ft. Assa

    Dans cet épisode, je reçois Assa pour une conversation sans filtre autour du regard des autres, de la famille et du courage de se choisir. Deux histoires familiales très différentes, mais une même quête : celle de la liberté. On parle de désapprendre certains schémas, d’oser décevoir, de poser ses limites, mais aussi de comprendre que les peurs et les projections des autres ne nous appartiennent pas. Parce qu’au fond, se choisir a parfois un prix. Mais vivre une vie qui ne nous ressemble pas en a un aussi. 📱Retrouve Assa sur Instagram :https://www.instagram.com/assamaniere/ Coaching dev peroJulie Francioli https://www.instagram.com/julie_francioli/Valérie Djoumessi https://www.instagram.com/vibeavectonenfantinterieur/Si tu veux aller plus loin dans la démarche. Booke ton appel découverte de 45min avec Valérie ! En 4 ans j’ai fait des sauts quantiques 🙌🏾. https://tidycal.com/valeriedjoumessi/45minutesoffertstafreebiecongesabbatique20251125131433  Congé Sabbatique Tu es prêt.e à franchir le cap mais tu as besoin d’être accompagné.e. ? Télécharge ton Starter Kit Sabbatique : https://www.sabetravels.com/starter-kit-fr. Je te raconte mes aventures de congé sabbatique dans un livre jeunesse - Les Aventures de Perpétue. Tu peux suivre les coulisses de la sortie du livre sur instagram https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue/ 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/ et mon site internet https://sabetravels.com/ Avec paix et douceur 💛 Sabine

  7. Sep 1

    #23 | Mon téléphone reste dans la cuisine la nuit depuis 5 mois : la délivrance !

    Depuis 5 mois, mon portable passe ses nuits dans la cuisine et, contre toute attente, je ne reviendrais pas en arrière. Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai remplacé le doom scroll du soir et du réveil par une routine beaucoup plus douce. Bienvenue dans ma Slow & Cosy Era. 📱Retrouve Mavic Bright - Success & Mindset coachSur instagram : https://www.instagram.com/mavicbright/Sur Spotify https://open.spotify.com/show/2yuWcBrvkedbS7hFcJfpzXSur Youtube https://youtube.com/playlist?list=PL6YGyJylduf4Ow71-oonJV2pSCSeEJLEp&si=uhzMlKvxCixUuCMD 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram https://www.instagram.com/sabe_travels/ Pour suivre les aventures de Perpétue et la publication de mon premier album jeunesse. Rejoins-nous sur le compte https://www.instagram.com/lesaventuresdeperpetue?igsh=MWlrdG9sMWJrb3VscQ%3D%3D Avec paix et douceur 💛 Sabine

  8. Jul 14

    Capsule Voyage #5 | Mexique & Antilles : les sargasses peuvent-elles gâcher ton voyage ?

    Dans cette dernière capsule voyage de la saison, je t'emmène au Mexique entre mariages, cenotes et plages des Caraïbes. Je te partage aussi ce qu'il faut absolument savoir sur les sargasses avant de partir au Yucatán ou aux Antilles en été, pour éviter les mauvaises surprises. 📱Retrouve moi sur mon compte Instagram @sabe_travels Je te raconte mes aventures en voyage dans un livre jeunesse - Les Aventures de Perpétue. Tu peux suivre les coulisses de la sortie du premier livre sur instagram @lesaventuresdeperpetue Avec paix et douceur 💛 Sabine

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