棉花糖媽媽的原創故事屋｜兒童故事、睡前故事、成長故事

棉花糖媽媽（兒童故事、床邊故事、睡前故事分享）
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「每一個原創故事，都是一顆陪孩子勇敢長大的種子。」 歡迎來到《棉花糖媽媽的原創故事屋》！我是棉花糖媽媽。 身為家長，我們都希望給孩子最純淨、有意義的內容。這裡的故事是由我親自構思、專為孩子量身打造的「原創成長故事」。 Powered by Firstory Hosting

  1. Jul 25

    【情緒故事】別人的話都要聽嗎？學會分清楚再聽聽自己的心｜情緒氣象站：聲音收納盒（S4-02）

    孩子每天都會聽見好多聲音。 爸爸媽媽的提醒、老師的要求、同學正在討論的流行，還有一些「大家都這樣」「你應該這樣」的聲音。 可是，別人的話都要聽嗎？如果聽完以後，心裡變得亂亂的，又該怎麼辦呢？ 這一集，棉花糖媽媽和大棉花糖 Lea 一起走進神祕的「回音谷」。在那裡，別人說過的話，有時會一遍一遍地傳回來。有些回音很溫暖，有些回音很大聲，也有些回音聽久了，會讓人忘記自己原本想說什麼。 幸好，回音谷裡出現了一位新的情緒小精靈——聲音收納盒。 它有六個小抽屜，會幫孩子把聽見的話先收一收、分一分：哪些是規則？哪些是關心？哪些是建議？哪些只是流行？哪些可能是一張標籤？還有最重要的——自己的心聲，也需要被好好聽見。 這一集想陪孩子練習的是： 別人的話，不一定都要照做。也不一定都要丟掉。先分清楚，再回來聽聽自己的心。 這不是教孩子不聽話，也不是教孩子只聽自己，而是陪孩子在很多外界期待裡，慢慢練習思考、分辨，也練習照顧自己的心。 給爸爸媽媽的話： 在孩子成長的過程裡，每天都會聽見很多聲音：來自家人的期待、老師的提醒、同學的流行，也來自社會對「乖孩子」「男生」「女生」「哥哥姐姐」的各種想像。 這些聲音不一定是錯的，有些是規則，有些是關心，有些是很值得參考的建議。 但孩子也需要慢慢學會：不是每一句話都要立刻放進心裡，也不是每一句話都要立刻照做。 《聲音收納盒》想陪孩子練習的是：先分清楚，再回來聽聽自己的心聲。 因為思考和分辨，本來就是會陪伴孩子慢慢長大的能力。 當孩子能說出：「這是規則。」「這是建議。」「這可能只是一張標籤。」「這是我心裡真正的感覺。」他就正在練習，用更穩定的方式認識自己，同時也理解這個世界。 這一集非常適合親子共聽，也適合在孩子遇到同儕壓力、家人期待、被貼標籤，或開始懷疑自己時，一起回來聽一聽。 如果你喜歡這一集，歡迎訂閱、分享給也需要的爸爸媽媽。 聽完後，也可以和孩子聊聊： 「今天你聽見了哪些聲音？」「哪些是規則？哪些是建議？哪些可能只是流行？」「你的心裡，又想說什麼呢？」 #棉花糖媽媽的原創故事屋#情緒氣象站#聲音收納盒#兒童情緒教育#親子共聽#兒童故事#同儕壓力#情緒故事#思辨能力#SEL社會情緒學習 Powered by Firstory Hosting

    【情緒故事】別人的話都要聽嗎？學會分清楚再聽聽自己的心｜情緒氣象站：聲音收納盒（S4-02）

  2. Jul 3

    【情緒故事】界線是什麼？學會照顧自己的心｜情緒氣象站：界線小柵欄（S4-01）

    如何解釋界線呢？ 假如每個人的心裡，都有一座心情花園。 那麼花園外面，一定是住著一群會自己移動的界線小柵欄。 有時候，它們會往外移動一點，替我們留出更多自己的空間。 有時候，它們又會慢慢靠近，讓我們願意和別人分享更多。 棉花糖媽媽想在這個故事中陪孩子一起理解： 我的東西，可以希望別人先詢問。 我的身體，可以由自己決定。 我的時間，可以先照顧自己的安排。 我的感受，可以勇敢說出「我不喜歡」。 拒絕不等於不善良 界線也不是自私自利 而是學會先照顧自己的心，也尊重別人的心。 給爸爸媽媽的話： 在棉花糖媽媽這一代的成長過程裡，我們學會了分享、禮貌、勇敢、合作，也努力成為一個懂事的孩子。 關於「界線」這件事， 其實我們更應該告訴孩子：不想借，可以怎麼說；不想抱抱，可以怎麼表達；被玩笑傷到了，可以怎麼保護自己。 我們在尊重別人之前，也需要先學會尊重自己的感受。 這是我寫下《界線小柵欄》的初衷。 這集適合哪些孩子？ ✔ 不敢拒絕別人的孩子 ✔ 常常委屈自己的孩子 ✔ 很怕別人生氣的孩子 ✔ 不知道怎麼表達感受的孩子 我們一起認識界線小柵欄，用故事讓孩子了解：照顧自己，其實也是在尊重自己。 #睡前故事 #兒童Podcast #情緒教育  #情緒氣象站 #親子共讀  #SEL #兒童心理 #棉花糖媽媽的原創故事屋 Powered by Firstory Hosting

    【情緒故事】界線是什麼？學會照顧自己的心｜情緒氣象站：界線小柵欄（S4-01）

  3. Jun 26

    [睡前故事]｜期待是什麼？｜飛向明天，也回到今天的期待小風箏（S3-12）

    什麼是期待呢？棉花糖媽媽覺得，大概就是……我們的心，輕輕地飛向了還沒到來的未來吧。 棉花糖媽媽要帶孩子認識一位會陪著我們望向未來的小精靈——『期待小風箏』。 期待小風箏總是輕輕地飛在天空中，拉著一條細細長長的風箏線。它會帶著孩子的心，飛向明天的校外教學、生日派對、旅行、比賽，還有那些正在慢慢靠近的重要時刻。 有時候，風箏飛得高高的，我們會興奮得睡不著。有時候，風箏也會微微晃動，因為心裡藏著一點緊張、一點擔心。 它會輕輕地告訴你：「期待，不只是開心，而是因為這件事情，對你很重要。」 本集故事亮點： 【體感覺察】：帶領孩子覺察心跳變快、肚子裡像有蝴蝶飛舞、腦袋一直想著等身體訊號，理解「期待」其實也是一種真實存在的情緒。【認知重塑】：將抽象的期待外化成一隻會飛向未來的「期待小風箏」，幫助孩子理解：期待可能帶來興奮，也可能帶來緊張；期待越大，不代表自己太敏感，而是因為真的很在乎。【情緒調節】：透過「收風箏線」的睡前引導，陪伴孩子把飛向明天的心慢慢帶回今天，在安心與期待之間找到平衡，培養專注當下與等待的能力。 💖 給爸爸媽媽的話： 孩子也曾經在校外教學前、生日前、旅行前，因為太期待而翻來覆去睡不著？又或者，期待的事情沒有發生時，失望得不知道該怎麼辦？ 當我們的心飛向明天時，我們能怎麼溫柔地把它帶回今天呢？ 這集《期待小風箏》，希望陪伴孩子理解：期待是一份珍貴的在乎，也是相信美好正在慢慢靠近的力量。 當我們學會收放心裡那條風箏線，就能一邊期待未來，也一邊安心生活在每一個今天。 今晚，就讓棉花糖媽媽的聲音，陪著您和孩子一起收好期待的小風箏，在溫柔的晚風裡，安心入睡，等待明天如約而至。 🎧 訂閱棉花糖媽媽 點這裡收聽/ 收看更多故事： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/platforms 📧寫信給棉花糖媽媽： marshmallowmom.story@gmail.com 💬 跟棉綿說說話 留言告訴棉花糖媽媽你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/comments ❤️ 【贊助棉花糖媽媽採購更多音效】 贊助：https://marshmallowmomstory.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

    [睡前故事]｜期待是什麼？｜飛向明天，也回到今天的期待小風箏（S3-12）

  4. Jun 12

    [睡前故事]｜孤單是什麼？｜找人連線的孤單毛線球（S3-11）

    什麼是孤單呢？棉花糖媽媽覺得，大概就是...我們的心，正在等待一場溫暖的連線吧。 今天的情緒氣象站裡，來了幾顆圓滾滾、毛茸茸的新朋友。 棉花糖媽媽要帶孩子認識能幫我們「外化孤單」的小精靈——『 孤單毛線球』。 他們會輕輕地滾到你的腳邊，像一隻溫柔的小寵物。 孤單毛線球安安靜靜地貼著你，替你保管那些想分享的話、想念的人、還有想被擁抱的小小心願 他們在你耳邊小小聲地說：『不用急，我正在幫你找對的方向，你可以慢慢來。』 本集故事亮點： 【體感覺察】：從下課時的教室、回家後忙碌的廚房等高頻率日常出發，精準描繪孩子胸口空空、心裡酸酸的「身體感覺」，讓情緒第一時間被看見。【認知重塑】：將抽象的孤單「物理具象化」為每個人心裡的毛線球，會有孤單感是因為大腦想尋求社會連結。 💖 給爸爸媽媽的話： 寶貝總是在睡前時刻呱呱呱地不停分享學校的事情嗎？是不是也有提過類似故事中的場景呢？ 面對孩子的孤單感，強行說教或叫他們『去跟別人玩就好了』往往會切斷他們的分享欲。 這集《 孤單毛線球》，是專門為孩子設計的夜間心靈連線基地。 我們不用大道理去消滅他們的失落，而是透過毛線連線的具體意象，提供四個可操作的行為工具箱，教他們學會『勇敢表達與自我陪伴』。 今晚，讓棉花糖媽媽的聲音化作暖暖的毛線，陪著您和孩子一起在夢裡找到溫暖的連線，像棉花糖一樣，軟軟地、安心地融化在床上吧。 🎧 訂閱棉花糖媽媽 點這裡收聽/ 收看更多故事： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/platforms 📧寫信給棉花糖媽媽： marshmallowmom.story@gmail.com 💬 跟棉綿說說話 留言告訴棉花糖媽媽你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/comments ❤️ 【贊助棉花糖媽媽採購更多音效】 贊助：https://marshmallowmomstory.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

    [睡前故事]｜孤單是什麼？｜找人連線的孤單毛線球（S3-11）

  5. Jun 7

    [睡前故事]｜放下是什麼？｜情緒氣象站： 鬆鬆軟軟的安心羽毛（S3-10）

    把手放開，不代表放棄。我們只是先讓自己休息一下下。 今天的情緒氣象站裡，吹起了一陣很輕很輕的風。棉花糖媽媽要帶孩子認識能幫助我們「放下」的小精靈——鬆鬆軟軟的『 安心羽毛』。 他們會落在你皺起來的眉毛上、停在你緊繃的肩膀上，就像暖暖的小手一樣。 安心羽毛貼著你的身體慢慢舒展開來，在你耳邊小小聲地說：『沒事了，今天已經結束囉，現在你非常安全。』 本集故事亮點： 【體感覺察】：從極其安靜的夜風與輕輕風鈴聲出發，帶領孩子感覺肩膀自然下沉、小拳頭慢慢鬆開。【認知重塑】：精準解鎖高敏感寶貝的四個深夜內耗，用最富含童趣與智慧的金句，中止無效反芻思考。【無條件的愛與接納】：告訴孩子：『你之所以想那麼多，是因為你是一個很棒也負責任的孩子。』先承接孩子的心，再安撫孩子的身體。 💖 給爸爸媽媽的話： 那些在睡前容易焦慮、反覆詢問、甚至因為一點小失誤就崩潰的孩子，其實都擁有一顆高度社會化、極度想把事情做好的珍貴心靈。 在臨床兒童心理學中，強行叫孩子『不要想了』往往只會適得其反。 這集《 安心羽毛》，是專門為這些『過度努力』的孩子設計的夜間心靈隔音棉。我們不用大道理去消滅他們的在乎，而是透過羽毛的具體意象，教他們學會『把心留給自己』。今晚，讓棉花糖媽媽的聲音化作暖暖的風，陪著您和孩子一起把袋子放下，像棉花糖一樣，軟軟地、安心地融化在床上吧。 🎧 訂閱棉花糖媽媽 點這裡收聽/ 收看更多故事： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/platforms 💬 跟棉綿說說話 留言告訴棉花糖媽媽你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/comments ❤️ 【贊助棉花糖媽媽採購更多音效】 贊助：https://marshmallowmomstory.firstory.io/join #棉花糖媽媽 #情緒教育 # 安心羽毛 #心理韌性 #情緒氣象站  #睡前故事 #接納情緒 #兒童故事 Powered by Firstory Hosting

    [睡前故事]｜放下是什麼？｜情緒氣象站： 鬆鬆軟軟的安心羽毛（S3-10）

  6. May 29

    [睡前故事]｜焦慮是什麼？｜情緒氣象站：瘋狂轉圈圈的烤焦鬧鐘（S3-09）

    焦慮，不是我們壞掉了，而是心裡的烤焦鬧鐘太努力想保護我們了。 這集的《情緒氣象站》，棉花糖媽媽要帶孩子認識一位穿著溜冰鞋、指針轉到烤焦冒煙的新朋友——烤焦鬧鐘。 透過故事，我們帶著孩子將緊張轉化為包容： 重新定義心跳快快的訊號：當孩子開始原地轉圈、擔心『如果……怎麼辦？』，那不是膽小，而是心裡的『守護員』太愛你、太怕你出錯了。高敏感孩子的日常小警報：從上台報告、朋友爭執、到擔心『媽媽臉色不好是不是我害的』，看見孩子因為太在乎而緊繃的內心世界。練習與內在情緒握手言和：我們不需要強行關掉烤焦鬧鐘，而是用溫柔堅定的語氣對它說：『謝謝你這麼照顧我，我已經準備好了，現在可以先休息囉。』當我們越常這樣安撫它，那個容易慌張的烤焦鬧鐘，就會慢慢把指針慢下來，變得越來越可愛。 給爸爸媽媽的話： 容易焦慮的孩子，其實都擁有一顆特別體貼、特別負責的心。與其告訴孩子『這沒什麼好擔心的』，不如換個角度，陪他一起看見那個頂著黑眼圈、因為太愛他而捨不得休息的『烤焦鬧鐘』。 當我們用愛的知性去承接孩子的緊繃，孩子就能學會不用跟情緒打架，而是溫柔堅定地與它共處。 在睡前的十分鐘，讓我們陪著孩子把聲音轉小小的，把所有的擔心都放掉吧。 🎧 訂閱棉花糖媽媽 點這裡收聽/ 收看更多故事： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/platforms 💬 跟棉綿說說話 留言告訴棉花糖媽媽你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/comments ❤️ 【贊助棉花糖媽媽採購更多音效】 贊助：https://marshmallowmomstory.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

    [睡前故事]｜焦慮是什麼？｜情緒氣象站：瘋狂轉圈圈的烤焦鬧鐘（S3-09）

  7. May 16

    [睡前故事]｜勇敢是什麼？｜情緒氣象站：勇敢小火苗（S3-08）

    「勇敢，不是不會害怕，而是願意帶著那份怕，慢慢往前走。 家裡的寶貝在面對新挑戰、或是必須拒絕不合理的要求時，也會感到心跳加快、手心出汗嗎？ 這集的《情緒氣象站》，我們要帶去尋找每個人心裡都有的秘密武器——勇敢小火苗。 透過棉綿在強風中保護自己的故事，我們要教孩子： 重新定義身體訊號：肚子裡有蝴蝶在飛、心跳快快的？那不是膽小，而是小火苗正在幫你加油。 尋找勇氣記號：勇敢不只是衝鋒陷陣，誠實認錯、敢說『我不喜歡』、保護弱小，都是亮晶晶的勇氣證明。 練習「試一下下」：把沉重的壓力拆解成一小步。只要願意嘗試一下下，小火苗就會越燒越溫暖。 勇敢不需要大聲張揚，只要帶著善良的心，即使只是一小步，火苗也會一直守護著你。 🎧 訂閱棉花糖媽媽 點這裡收聽/ 收看更多故事： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/platforms 💬 跟棉綿說說話 留言告訴棉花糖媽媽你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/comments ❤️ 【贊助棉花糖媽媽採購更多音效】 贊助：https://marshmallowmomstory.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

    [睡前故事]｜勇敢是什麼？｜情緒氣象站：勇敢小火苗（S3-08）

  8. May 11

    [睡前故事]｜無力感是什麼？｜情緒氣象站：又黏又重的無力灰黏土（S3-07）

    「明明很努力了，卻還是做不到...」 「放學回家，孩子累得像灘爛泥，一句話都不想說...」 「被同學拒絕時，孩子整個人垂頭喪氣...」 親愛的爸媽，這不是孩子在偷懶，也不是他不夠勇敢，而是他遇到了情緒氣象站裡最重、最黏的朋友——「無力灰黏土」。 在這一集《情緒氣象站》中，棉花糖媽媽要帶領寶貝們認識什麼是「無力感」。 我們會發現，當我們覺得「怎麼做都沒用」或是「事情暫時改變不了」時，這團灰灰的黏土就會悄悄出現。 棉花糖媽媽想對寶貝說： 感到無力沒有關係，這代表你已經很努力了！大腦正在幫你把力氣悄悄存起來。 我們不需要急著甩掉黏土，只要練習控制自己的節奏，身體就會慢慢變輕喔。 今晚，讓我們一起把不開心的事情存進黏土裡蓋起來，跟著棉花糖媽媽的溫柔聲音，像棉花糖一樣融化在床上，安穩入睡吧。 情緒就像天氣，有晴天也有雨天。我們要做的，不是趕走雨天，而是學會好好陪伴。 透過故事，我們一起認識內心的小怪獸，練習情緒調節，建立心理韌性。 🎧 訂閱棉花糖媽媽 點這裡收聽/ 收看更多故事： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/platforms 💬 跟棉綿說說話 留言告訴棉花糖媽媽你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/marshmallowmomstory/comments ❤️ 【贊助棉花糖媽媽採購更多音效】 贊助：https://marshmallowmomstory.firstory.io/join Powered by Firstory Hosting

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