清醒岛屿

清醒岛屿

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让潮汐退去让岛屿浮现让我们登岛上岸

FEB 11

05.原生家庭｜在理解中，给自己松绑（下）

🍒原生家庭这个话题，往往不仅仅是因为痛才被反复提起，而是因为它在很多不经意的时刻，悄悄影响着我们如何看待自己、如何进入关系、又如何做选择。聊它并不是为了评判父母或沉溺过去，而是想理清来路——因为只有看清自己从哪里来，才更有可能决定要往哪里去。 🍒 如果说上一期是在「看见」，这一期更接近「选择」。当我们逐渐意识到原生家庭对自己的影响真实存在，接下来能做些什么？哪些模式值得保留，哪些可以慢慢松动？我们聊聊一部分的调整、尝试和仍在学习的部分。这不是一条一劳永逸的路，也没有标准答案。但理解并不意味着停留，而是给了我们一个机会——在清醒中，重新参与自己的人生。希望这一期，能陪你一起，往前走一点点。 🍒您将听到：00:39 在原生家庭练就的一些超能力独立生存能力身体素质强弱自由切换忍耐力超强 …………17:56 会不会「过度负责 / 责任心极强」，这是诅咒还是天赋？ 41:54 有些人会暗暗跟父母较劲，曲线救国式地进行家庭文化改造。你会想对父母进行改造吗？为什么？ 46:35 不改造是为了站在道德高地吗？ 52:03 如果未来你有孩子，你会刻意反着父母的方式教育吗？ 57:50 有没有某个时刻，你惊恐地发现自己也有了父母的某个特质？ 60:11 如果父母有一天向你道歉，你希望听到的是关于哪一方面 / 哪件事的？

1h 14m
FEB 3

04.原生家庭｜在理解中，给自己松绑（上）

🍒原生家庭这个话题，往往不仅仅是因为痛才被反复提起，而是因为它在很多不经意的时刻，悄悄影响着我们如何看待自己、如何进入关系、又如何做选择。聊它并不是为了评判父母或沉溺过去，而是想理清来路——因为只有看清自己从哪里来，才更有可能决定要往哪里去。 🍒 在这一期里，我们更多回到各自的成长经历，聊原生家庭如何在不知不觉中，塑造了我们的性格、边界感和情绪反应。它不一定表现为明显的冲突，更多时候是一种长期存在的“感觉”：对安全感的理解、对爱的期待、以及我们如何面对亲密与疏离。我们分享了一些具体而细微的时刻——那些当时说不清、长大后才慢慢意识到的影响。希望这些真实的片段，能让你在某个瞬间，如释重负：原来不只是我。希望这一期，能陪你一起，往前走一点点。 🍒您将听到：00:31 关于父母的双标 00:42 对学业/生活要求的双标 03:29 对性别的双标 08:47 婚育市场的双标 12:41 对家人/外人的双标 15:40 面对父母的双标，我们的感受 28:30 出门在外，我们对家里报喜多还是报忧多？为什么？ 49:51 人生低谷期是如何度过的？会考虑跟家人求助么？

1h 10m
JAN 27

03.复利｜普通人如何慢慢站到时间那一边

🍒 本期节目介绍：我们常说“时间就是金钱”，但这句话真正想表达的，其实是——金钱是有时间价值的。同样一笔钱，在不同的时间点、用不同的方式对待，走向会完全不同。这一期，我们从普通人的视角，聊一聊复利在真实生活中的样子。 Helena会分享自己在工作、储蓄和投资中的体会：为什么越早开始越重要？为什么坚持比聪明更关键？湾湾也会从生活层面出发，聊复利如何悄悄影响我们的习惯、选择和心态——不仅是钱，还有健康、职业、关系和人生方向。复利并不是一件让人热血沸腾的事，它更多时候是安静的、缓慢的，甚至在很长一段时间里看不见结果。但正是这些看似不起眼的重复与积累，慢慢为我们建立起底气、自由和选择权。希望这一期，能陪你一起，用长期主义的视角，过好属于自己的复利人生。 🍒收听提示：00:38 为什么会想到复利？ 11:39 复利是什么？ 13:23 复利对于普通人来说意味着什么？ 16:49 复利见效期：多久能看到成果，感受到复利带来的收益？ 24:17 如何用好复利投资，注意事项有哪些？ 33:10 身体健康的复利 34:59 职业生涯的复利 40:06 回顾自己人生经验的复利 44:35 总结/结语

50 min
JAN 22

02. 原生家庭的碎碎念｜理清来路，才能继续往前走

🍒「本期节目介绍」hello 姐妹们，这是我们的第二个系列：原生家庭。对于我们俩来说，原生家庭一直是个很大的痛点，我们花了很长的时间来了解自己、治愈自己。之所以想聊这个话题，是因为原生家庭带来的问题制约了我们的进步，压缩了本我。必须解决了这个问题，才能继续前进。我们相信不单单只有我们有这个问题，所以做这一系列的节目，来陪伴同样被困扰着的人们。

1h 22m
JAN 12

01. 我为什么开始攒钱：第一次为自己的人生兜底

清醒岛屿

57 min

5 Episodes

让潮汐退去让岛屿浮现让我们登岛上岸

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