הפודקאסט של כרמל אגר

כרמל אגר
  • 0.0 (0)
  • ARTS

אני כרמל אגר, חיה בהתרגשות רדיקלית, קמה בארבע בבוקר כי החיים מרגשים מכדי לישון, מגדלת ארבעה ילדים, אוהבת שני בני זוג, אוהבת לעשות כסף וללמד אחרים לעשות אותו גם.

  1. 13H AGO

    פרק 26: פרק זימונים: אם את כל כך מומחית בזימונים איך זה שעדיין יש לך צרות?

    איך יכול להיות שיש לי כל כך הרבה צרות, אם אני מומחית בזימונים?  ואיך זה מרגיש להסתכל במראה ולהרגיש כמו הבן אדם הכי בר מזל בעולם, גם כשהחובות לוחצים והגוף פצוע? בפרק הזה אני עונה על שאלה כנה ששלחו לי:  איך ה"מומחיות בזימונים" שלי מסתדרת עם פוסט-טראומה, קשיים כלכליים ומצב בריאותי מורכב. אני מדברת על הפער הזה שבין הניסים שאני מחוללת בחיים שלי לבין ה"שיט" שפשוט קורה, ועל הבחירה שלי לא לספור את הקללות, אלא את הברכות.  אני משתפת בדרך שבה אני מאמנת את הראייה שלי לזהות את הטוב גם כשקשה לאללה, על הזכות שיש לנו כנשים לעצב את הגורל שלנו מחדש, ועל איך הזימונים הם לא קסם שמוחק את הקושי, אלא הדרך להרבות את הטוב בתוך כל מה שיש.  להצטרפות לאתגר הזימונים לייב בואו לכאן: https://chat.whatsapp.com/FGK5rAh2n8J11HlgiuDW31 אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    18 min

  2. 14H AGO

    פרק 25: איך נראה עסק עם פוסט טראומה

    איך נראה היום שלי כשהפוסט-טראומה מחליטה להגיע לביקור?  ואיך בכלל אפשר לנהל עסק, להעביר שיעורים וליצור תוכן כשבפנים הכול מרגיש מסוכן ומפחיד? בפרק הזה אני עושה משהו שלא עשיתי קודם:  אני מקליטה תוך כדי התקף.  אני מדברת על הרגע שבו המציאות מתעוותת וצובעת את העולם ואת מערכות היחסים שלי בצבעים של אימה, ועל הפיצול שנוצר בי- בין זו שמרגישה שהיא מתרסקת לבין זו שממשיכה לנהל את הבית, לכתוב לילדים הוראות בוואטסאפ ולהחזיק את העסק. אני משתפת בסיפור על הלייב שבו מכרתי בעשרות אלפי שקלים בזמן שהרגשתי הכי פחות ראויה, על הפחד לפתוח הודעות מלקוחות מתוך ביטחון שהן מכילות אכזבה, ועל ההבנה שבתוך ההתקפים האלו מסתתר לפעמים גרעין של אמת שכדאי לי להסתכל עליו.  זה פרק על היכולת ליצור דברים לצד הפציעה, על הזכות להרוויח כסף גם כשאני לא במיטבי, ועל המקום שיש בעולם הזה לאנשים שבורים כמוני, כמוך, כמונו. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    27 min

  3. 4D AGO

    פרק 24: למה כמעט ויתרתי ואיך בסוף הפכתי את האמהות לדבר הכי משמח בחיי

    בפרק הזה אני עונה לשאלה על הפוסט שבו כתבתי שכמעט ויתרתי על הילדים ומה בעצם עמד מאחורי זה.  אני מדברת על איך נראתה האימהות שלי בתחילת הדרך, למה הרגשתי שמשהו בבית לא עובד, ואיך הסטנדרטים החברתיים סביבי רק העמיקו את הבדידות והבלבול.  אני מסבירה מה באמת הוביל אותי לשנות הכול: הזוגיות, הציפיות, הגבולות, והרצון העמוק שהבית שלנו יהיה מקום בטוח, שמח ומיטיב - עבור הילדים וגם עבורי.  זה פרק  על שינוי אמיתי באימהות, על יצירת בית שכולם מרגישים בו טוב, ועל איך מצאתי את הדרך לחזור להיות האמא שרציתי להיות. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    20 min

  4. JAN 5

    פרק 23: למה אין לי דייטים גרועים

    בפרק הזה אני משתפת בחוויית הדייטינג החיובית והמרגשת שלי, בניגוד לסיפורים המתסכלים שאני שומעת מסביב. אני מעלה את השאלה איך זה יכול להיות שאני לא חווה "דייטים גרועים" ומה הסוד שעומד מאחורי הסינון הקפדני שלי. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    18 min

  5. JAN 4

    פרק 22: איך להיות נערה שמנה שעפה על עצמה עם שחר לאה גליציאנו

    טוב, זה בפער הפרק שהכי התרגשתי להקליט בחיי. שחר, הלא היא בתי בת ב 13 וחצי, פותחת ה-כ-ל בכנות רדיקלית על להיות נערה שמנה, על ההתמודדויות שזה מביא, על הביקורת שלה עלינו ההורים, ועל מה שעוזר לה מעל כל זה- פשוט לעוף על עצמה ולהנות מהחיים! אחלה פרק להשמיע לילדות שלכן וגם... לילדות שהייתן. ולא, זה לא רק פרק על להיות שמנות, זה פרק על להיות שונות ולא להתנצל על זה. מוזמנות לשלוח לשחר כל שאלה שתרצו לשאול והיא תענה בפרקים הבאים. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    30 min

  6. JAN 3

    פרק 21: ההחלטה הכי טובה שקיבלתי בעסק שלי (ומה קרה כשזנחתי אותה)

    בפרק הזה אני רוצה לשתף אתכם בהחלטה הכי טובה שקיבלתי בעסק שלי: ההחלטה פשוט לעשות. אני מספרת כאן על המעבר שלי ממישהי שמתכננת, חולמת ומתלבטת בלי סוף, לאישה שבוחרת בתנועה כערך מרכזי. לא תמיד זה היה לי קל... הנטייה לפרפקציוניזם והצורך בתנאים "סטריליים" עצרו אותי לא פעם, במיוחד כשמצאתי את עצמי מגדלת ארבעה ילדים לבד בתקופת הקורונה. אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק הזה, שמוקלט עם כל רעשי הרקע של החיים, בתקווה שהוא יעודד גם אתכם פשוט להתחיל לזוז. אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    17 min

  7. JAN 2

    פרק 20: מה אני כותבת במחברת (ולמה זה עובד כל פעם ומחולל ניסים בחיי)

    בפרק הזה אני חושפת את "הנוסחה" האישית שלי לכתיבה במחברת, כלי שמלווה אותי כבר שנים ועוזר לי לנהל את מערכת היחסים הכי חשובה בחיי – הקשר שלי עם עצמי. אני משתפת איך הכתיבה עוזרת לי לקחת אחריות מלאה על הרגשות והחלומות שלי, ואיך היא מחוללת ניסים יומיומיים עוד לפני ששום דבר חיצוני משתנה. תביאו דף ועט, כי יש פה שאלות שתרצו להעתיק! לינק לאתגר הזימונים שאני מדברת עליו בפרק: https://www.carmelegger.com/magic2 לינק לחוברת ״בכנות רדיקלית״ חינם: https://www.carmelegger.com/radicalhonesty אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    16 min

  8. JAN 1

    פרק 19: שלוש החלטות לשנה החדשה ולמה אני יודעת שאעמוד בהן

    שלוש ההחלטות שלקחתי לשנה החדשה, ואיך דייקתי אותן כדי לוודא שאני באמת אעמוד בהן. אפשר לקרוא כאן את הטקסט המלא של הפרק: https://www.facebook.com/share/p/17MFXdSZWd/ אפשר לשאול ולבקש הכל בקהילת הנשים שלי בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/radicallyhonest או לשלוח מייל ל: office@carmelegger.com

    7 min
See All (26)

About

אני כרמל אגר, חיה בהתרגשות רדיקלית, קמה בארבע בבוקר כי החיים מרגשים מכדי לישון, מגדלת ארבעה ילדים, אוהבת שני בני זוג, אוהבת לעשות כסף וללמד אחרים לעשות אותו גם.

Information