Nouvelle ère, nouvelle mère - maternité à l’étranger & vie d’expat

Julie MARTIN
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  • Parenting
  • Updated Biweekly

Nouvelle ère, nouvelle mère — maternité à l’étranger & vie d’expat Devenir mère à l’étranger, c’est vivre un bouleversement. Que l’on accouche loin de son pays… ou que l’on arrive déjà mère. À travers des témoignages sincères, ce podcast explore la grossesse, l’accouchement, le post-partum, et la vie avec un enfant en expatriation. Accoucher à l’étranger, élever ses enfants loin de ses repères, construire sa parentalité et trouver sa place entre deux cultures. Abonnez-vous pour ne rien manquer et retrouvez toutes les ressources et les coulisses sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast

  1. Sep 15

    Le bébé lotus de Doris - Maternité & expatriation en famille à Bali (S2 EP 16)

    Pour ouvrir cette nouvelle saison, je vous emmène à Bali, à la rencontre de Doris qui a toujours eu cette envie de vivre ailleurs. Avec Antoine, son compagnon, ils rêvent de construire leur vie à l'étranger et finissent par poser leurs valises à Bali, avec leur petit garçon et une nouvelle grossesse surprise. Bienvenue dans la saison 2 de Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode, elle nous raconte leur histoire d'amour, ces deux bébés arrivés un peu plus tôt que prévu, ce rêve d'expatriation et tout ce qu'il a fallu mettre en place pour construire cette nouvelle vie à l'autre bout du monde. Mais surtout, elle me raconte la naissance de leur deuxième enfant. Après un premier accouchement qui ne s'était pas déroulé comme elle l'avait imaginé, Doris va vivre à Bali une naissance naturelle, entourée d'Antoine, de sa doula et de sages-femmes qui vont lui faire découvrir une autre manière d'accueillir un bébé. Je suis très heureuse de commencer cette nouvelle saison avec son histoire pleine de douceur et de transparence. Je vous souhaite une très bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 21 mai 2026

    Le bébé lotus de Doris - Maternité & expatriation en famille à Bali (S2 EP 16)

  2. Aug 4 ·  Bonus

    BONUS – Les coulisses de mon expatriation - Julie (host du podcast)

    Avant de partager, pour la première fois, ma propre histoire de maternité au Japon, je vous avais proposé de me poser toutes vos questions sur Instagram. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Dans cet épisode bonus, je prends le temps d'y répondre avec spontanéité. Nous parlons du lien avec la famille restée en France, le suivi de conjoint, la perte d'identité professionnelle, les transformations qu'apporte l'expatriation…et de tout ce que cette aventure m'a appris, bien au-delà de la maternité. Parce qu'au fond, Nouvelle ère, nouvelle mère parle de grossesse et d'accouchement à l'étranger… mais aussi de trouver sa place, de reconstruire un quotidien, de s'adapter à une nouvelle culture, à une langue, à un système. Bref, des histoires de naissance… mais surtout des histoires de vie. Je vous souhaite une bonne écoute ! Un podcast imaginé et animé par Julie Martin. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 28 mai 2026

    BONUS – Les coulisses de mon expatriation - Julie (host du podcast)

  3. Jul 21

    S'expatrier et un bébé la même année : fausse bonne idée ? - Julie Martin (host du podcast -EP15)

    Vous connaissez bien ma voix. Celle qui accueille, qui écoute et qui pose les questions. Mais vous connaissez sans doute un peu moins mon histoire. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Avant de recueillir les histoires des autres, il y avait la mienne... Pour clore cette première saison, j'ai souhaité me prêter au même exercice que toutes mes invitées et vous raconter mon parcours. Pour m'interviewer, j'ai confié le micro à Emeline, que vous avez découverte dans l'épisode 3. Vous allez entendre le récit de mon expatriation au Japon, de ma grossesse, de la naissance de mon fils et de tout ce que cette aventure a bouleversé. Je vous souhaite une très belle écoute & merci infiniment d'avoir été au rendez-vous tout au long de cette première saison. Vos écoutes, vos messages, vos partages et votre confiance ont fait vivre ce podcast bien au-delà de ce que j'aurais pu imaginer. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 28 mai 2026

    S'expatrier et un bébé la même année : fausse bonne idée ? - Julie Martin (host du podcast -EP15)

  4. Jul 7

    Quand la maternité devient un métier - de son expérience de mère à sa vocation - Claire (EP14)

    Avant d'être l'accompagnante post-natale que beaucoup d'entre vous connaissent déjà — elle a été mentionnée dans plusieurs épisodes précédents — Claire a d'abord été une jeune maman, seule face à un système qu'elle pensait connaître. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Aujourd'hui, je reçois Claire, française, installée au Japon depuis quinze ans, maman de deux filles. Avant d'être l'accompagnante post-natale que beaucoup d'entre vous connaissent déjà, Claire a d'abord été une jeune maman, seule face à un système qu'elle pensait connaître. Elle raconte sa grossesse, la panique au moment de la péridurale, la solitude qui s'installe une fois rentrée à la maison, et ces galères d'allaitement qu'elle a affrontées seule. Au delà de devenir mère, cette première expérience de maternité a fait germer une idée qui allait changer sa vie : se reconvertir pour accompagner d'autres femmes, autrement. Quand vient le moment du deuxième enfant, Claire fait des choix radicalement différents. Elle accouchera en maison de naissance, à Tokyo. Une maison de naissance tenue par des sages-femmes, un accouchement dans l'eau, un plan de naissance enfin respecté : elle reprend la main sur son expérience, forte de tout ce qu'elle a appris — et de tout ce qu'elle a vécu. Une conversation sur la maternité au Japon et le métier d'accompagnante post-natale. Je vous souhaite une très belle écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 28 mai 2026

    Quand la maternité devient un métier - de son expérience de mère à sa vocation - Claire (EP14)

  5. Jun 23

    De Singapour à Tokyo : grossesse confinée, maternité chamboulée - Julie (EP13)

    Dans cet épisode, je reçois Julie, française, expatriée depuis huit ans. D'abord Singapour, puis Tokyo. Julie a tout fait en même temps. Se marier. Devenir mère. Changer de carrière. Changer de pays. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Alors qu'ils n'avaient jamais vécu ensemble, son mari et elle décident de poser leurs valises à Singapour. C'est là qu'elle devient mère, loin de sa famille, dans un contexte déjà marqué par des défis de santé importants. Elle me raconte sa grossesse en plein Covid, un accouchement qui ne s'est pas passé comme prévu, un post-partum difficile, traversé loin de tout le monde. Mais elle me parle aussi de ce que tout ça lui a appris. Sur elle. Sur la maternité. Sur ce qu'on ne dit pas assez. Nous parlons de solitude, de santé mentale, de couple, d'épuisement. Mais aussi de résilience, de reconstruction et de la femme qu'on devient de l'autre côté. Je vous souhaite une très belle écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 25 mai 2026

    De Singapour à Tokyo : grossesse confinée, maternité chamboulée - Julie (EP13)

  6. Jun 9

    S'expatrier en Thaïlande avec deux enfants : apprendre à se laisser du temps - Emeline (EP12)

    Dans cet épisode, je reçois Emeline, installée à Chiang Mai en Thaïlande avec son mari et leurs deux jeunes enfants. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Pour eux, tout commence par une simple visioconférence en juillet. Quelques mois plus tard, juste avant Noël, la famille fait ses valises et s'envole pour une nouvelle vie à l'autre bout du monde. Au cours de notre échange, Emeline revient sur cette première année d'expatriation, les défis de l'installation, l'adaptation des enfants, mais aussi toutes ces petites questions du quotidien auxquelles on ne pense pas forcément avant de partir. Nous parlons du temps nécessaire pour trouver ses repères, de l'importance de ne pas vouloir aller trop vite et de la façon dont chacun, au sein de la famille, vit sa propre aventure. Une conversation simple et sincère sur la façon dont une famille construit progressivement de nouveaux repères à l'étranger, entre découvertes, ajustements et petits défis du quotidien. Je vous souhaite une bonne écoute. Un podcast imaginé et animé par Julie Martin, depuis Tokyo. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -music-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 19 mai 2026

    S'expatrier en Thaïlande avec deux enfants : apprendre à se laisser du temps - Emeline (EP12)

  7. May 26

    Maman solo à Tokyo : choix assumé et village réinventé - Stéphanie (EP11)

    Stéphanie raconte son parcours singulier vers la maternité au Japon. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. À 17 ans, lors d'un premier voyage, elle vit un véritable choc esthétique au musée Nezu. À cet instant, elle le sait : un jour, elle reviendra vivre ici. Les années passent...Stéphanie construit une carrière exigeante, voyage énormément et vit pour son travail. Jusqu'au Covid. Pour la première fois, elle s'arrête vraiment. Et une évidence apparaît : elle veut un enfant.Mais Stéphanie est célibataire. Et contrairement à ce que la société attend souvent des femmes, elle ne souhaite pas attendre de rencontrer un compagnon pour devenir mère. Elle a un projet, elle le mènera à bien. Autour d'une margarita à New York, elle pose la question à un ami d'université. Avant même qu'elle finisse sa phrase, il répond : "C'est oui." Elle raconte avec beaucoup de sincérité son choix de maternité solo au Japon, son parcours pour concrétiser ce projet, et la volonté profonde que son fils puisse connaître son père et ses racines. Elle raconte aussi son accouchement entourée de sa mère et du père de son enfant, son retour chez elle dans cet appartement de fille célibataire comme elle le dit transformé en maison de famille pour les accueillir elle et son fils et la manière dont elle a construit son propre village autour de son fils. Un témoignage profondément inspirant sur une autre manière de faire famille — avec une grande intelligence du cœur, de l'esprit et beaucoup d'amour. Je vous souhaite une bonne écoute. Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 18 mai 2026

    Maman solo à Tokyo : choix assumé et village réinventé - Stéphanie (EP11)

  8. May 12

    Mère à Bali : entre rêve et réalité de l'expatriation - Laura (EP10)

    Dans cet épisode, embarquement immédiat pour Bali…Une île qui fait rêver. Les cocotiers, la lumière dorée, la slow life…Mais quand on s’y installe en famille, la réalité peut être bien plus nuancée que les images que l’on s’en fait. Bienvenue sur Nouvelle ère, nouvelle mère, le podcast qui donne la parole aux femmes qui vivent leur maternité à l'étranger. Laura, son compagnon et leur fils d’un an et demi ont sauté le pas : s'installer en famille à Bali. Dans cet épisode, elle revient sans filtre sur les débuts difficiles de cette expatriation : l’adaptation, le sentiment d’isolement, et ce long chemin vers la reconstruction de nouveaux repères. Puis, au fil du temps et des rencontres, quelque chose s’est mis en place. Laura a trouvé son équilibre. Et elle s’est sentie prête à agrandir sa famille. Elle nous raconte cette deuxième maternité à Bali, et nous fait voyager à travers les traditions et les fêtes indonésiennes qui entourent les enfants. Un épisode comme je les aime : sincère, dépaysant, et profondément humain. À défaut d’une eau de coco, prenez votre boisson préférée... et bonne écoute.Un podcast imaginé et crée par Julie Martin. Pour préparer votre expatriation à Bali et contacter Laura sur Instagram : @laura_ppln Pour ne rien manquer de l'actualité du podcast et retrouver les ressources de l'épisode, rendez-vous sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast Pour accèder à toutes mes adresses préférées et celles de mes invitées : https://www.google.com/maps/d/view?mid=1Wtq8vxxqhdtJrcoBHwqPUmGZ3-ZMDes&ehbc=2E312F Musique intro/outro : "Morning" -musci-for-video (Pixabay Content License) Episode enregistré le : 6 avril 2026

    Mère à Bali : entre rêve et réalité de l'expatriation - Laura (EP10)
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Nouvelle ère, nouvelle mère — maternité à l’étranger & vie d’expat Devenir mère à l’étranger, c’est vivre un bouleversement. Que l’on accouche loin de son pays… ou que l’on arrive déjà mère. À travers des témoignages sincères, ce podcast explore la grossesse, l’accouchement, le post-partum, et la vie avec un enfant en expatriation. Accoucher à l’étranger, élever ses enfants loin de ses repères, construire sa parentalité et trouver sa place entre deux cultures. Abonnez-vous pour ne rien manquer et retrouvez toutes les ressources et les coulisses sur Instagram : @nouvellemere.lepodcast

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