親密關係事務所

Q LAM
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這裡是事務員阿Ｑ的分享角落， 也歡迎你一起窺探親密關係的各種視角。 10年前，我寫了7本愛的書，63句「愛是…」。 如今，我回頭翻開—— 現場推翻或升級當年的金句。 從愛自己開始，談婆媳、婚姻、親子、朋友， 用信仰與愛，陪你修補每段關係。 敢自省，才敢親密——每週一集，誠實愛自己。 週日晚上八點，用愛為你充電 #親密關係 #婚姻修復 #信仰生活 #自我成長 #家庭溝通

Episodes

  1. 4D AGO

    EP05 你的腦袋，就是你最ＸＸ的編劇

    【妳是在「超前部署」，還是在「慢性自殺」？】 「如果孩子長大沒責任感怎麼辦？」 「如果他不再愛我了怎麼辦？」 妳是不是也常把「擔心」當成一種保護機制， 以為想得越壞，就能越從容地應對未來？ 但阿 Q 想跟妳分享一個殘酷的真相： 「焦慮並不會解決明天的問題，它只會削弱妳今天的力量。」 💔 當妳為了那 50% 還沒發生的恐懼， 而犧牲了現在 50% 的快樂與美好， 這對妳的生命，真的公平嗎？ 與其為了未知的結果畫下「句點」， 不如試著練習把擔心的情緒換成「逗點」。 休息一下，告訴自己： 「活在當下，就是不要自己嚇自己。」 ✨ 明白愛是逗點，妳才有力氣繼續優雅地走下去。 💬 留言告訴我： 妳現在最擔心的一件事是什麼？ （我們一起在留言區，幫這件事畫上「逗點」而不是「句點」！）

    7 min

  2. FEB 8

    EP04 明白身份，優雅不必靠特權

    【妳追求的是「星星貼紙」，還是「黏不住的特權」？】 妳是不是也常為了得到別人的肯定（星星貼紙）， 而把自己累得半死？ 或是為了別人給的一個負評（灰點貼紙），就難過到懷疑人生？💔 阿Q 想分享一個真正的「特權」給妳： 「優雅的人不是沒有灰點，而是那些標籤根本黏不住他。」 ✨ 這不是因為他們天生完美， 而是因為他們明白： 自己的價值不需要靠貼紙來證明。 當妳不再參與那場「誰比較厲害」的階梯遊戲時， 妳就擁有了世界上最強大的特權—— 「不管妳怎麼貼，我依然知道我是誰。」 🌿 💬 留言告訴我： 如果妳現在可以「免疫」一個標籤，妳最希望是什麼？ （我們一起在留言區練習優雅地轉身！👇）

    8 min

  3. FEB 1

    EP03 原諒，是選擇失憶

    【妳是在吵架，還是在「自我折磨」？】 「他那天為什麼要那樣說？」 「他是不是根本不在乎我的感受？」 妳是不是也常在吵架後，腦袋裡就像壞掉的唱片， 不斷重播那些傷人的話，結果越想越氣、越陷越深？💔 阿Q 想跟妳分享一個結婚 10 年的心得： 「與其花時間原諒，不如練習『遺忘』。」 真正的浪漫，有時候是學會「不要浪費時間」。 當空氣安靜下來時，不要拿對方的過錯來懲罰自己， 趕快去做一件讓妳開心的事，把握那得來不易的寧靜。✨ 當妳心情好了，再回頭看， 妳會發現那些「非吵不可」的事，其實根本不重要。 💬 留言告訴我： 妳曾有過那種「氣到一半突然忘了在氣什麼」的經驗嗎？ （這種健忘，其實是妳的超能力！👇）

    8 min

  4. JAN 25

    Ep02. 浪子回頭，才懂什麼叫「珍惜」嗎？

    【愛，真的消失了嗎？還是妳從未看見它？】 妳是不是也曾懷疑： 「在一起久了，變得很平淡、沒火花，是不是不愛了？」💔 我們總是追求電影、韓劇裡那種「心動的感覺」， 卻忘了，感覺雖然真實，但它不見得是「事實」。 在這集 Podcast 中，我想分享一個殘酷卻溫暖的真相： 真正的浪漫，不是瞬間的爆發，而是經得起考驗的選擇。 當妳覺得「沒感覺」時，試著把視線從妳的情緒轉移開， 看看那些被妳忽略的「愛的證據」： ✨ 他每天準時接妳下班的背影 ✨ 她默默洗好碗、收好衣服的勞動 ✨ 那些雖然平淡，卻始終「在場」的陪伴 愛不是靠感覺撐下去的， 而是靠我們在日常裡， 一次又一次決定去愛的「行動」。 💬 留言告訴我： 妳最近一次在平淡的生活中，看見「愛的證據」是什麼時刻？

    8 min

  5. JAN 17

    Ep01 每天叫醒我的，是夢想，還是「罪惡感」？

    【親密關係事務所．開張】 EP01：每天叫醒我的，是夢想，還是「罪惡感」？ 本集事務所翻開舊帳： 十年前，我寫下「夢想不是空想」， 那時候覺得有錢、成功、環遊世界很俗氣。 十年後，我發現自己當年太天真！ 現在的我沒有不愛錢，但我更不想以後後悔說： 為什麼沒能好好照顧自己的身體？ 或是為什麼沒好好對老公說一句溫柔的話？哈！ 這一集，事務員阿Ｑ帶著紅筆回看： 當心靈疲憊時，我們該如何「先動起來」？ 一個超慢跑的習慣，如何救了我的婚姻和自我價值？ 回饋集投稿專區 https://forms.gle/9qhkehfSihbXxCqEA

    8 min
  • 5 Episodes

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這裡是事務員阿Ｑ的分享角落， 也歡迎你一起窺探親密關係的各種視角。 10年前，我寫了7本愛的書，63句「愛是…」。 如今，我回頭翻開—— 現場推翻或升級當年的金句。 從愛自己開始，談婆媳、婚姻、親子、朋友， 用信仰與愛，陪你修補每段關係。 敢自省，才敢親密——每週一集，誠實愛自己。 週日晚上八點，用愛為你充電 #親密關係 #婚姻修復 #信仰生活 #自我成長 #家庭溝通

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