La Team Coran - le podcast des ados musulmans

La Team Coran
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  • Islam

đŸ€ Mettre les neurosciences au service du Coran. Un podcast pour les ados musulmans qui veulent comprendre leur foi, leur cƓur et leur cerveau. Nos ados sont bombardĂ©s de mauvaises Ă©coutes. Si on peut, humblement, contrebalancer
 alors il faut le faire. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    13. Cet été peut changer ta vie !

    Chaque Ă©tĂ©, on se dit la mĂȘme chose
 « Cette annĂ©e, je vais lire plus. » « Je vais apprendre le Coran. » « Je vais arrĂȘter de perdre mon temps. » « Je vais changer. » Et puis
 septembre arrive. Et finalement, rien n'a vraiment changĂ©. Dans cet Ă©pisode, on dĂ©couvre pourquoi notre cerveau adore les habitudes, pourquoi les vacances sont une pĂ©riode dĂ©cisive pour construire (ou renforcer) certaines routines, et comment profiter de ces deux mois pour grandir
 sans transformer ses vacances en camp militaire. À travers les neurosciences, le Coran et les enseignements du ProphĂšte ï·ș, tu comprendras que les vacances ne sont pas seulement faites pour se reposer, mais aussi pour devenir une meilleure version de toi-mĂȘme. Parce que les plus grandes transformations ne commencent pas en janvier
 Elles commencent souvent pendant l'Ă©tĂ©. Un Ă©pisode concret, motivant et rempli de conseils simples Ă  appliquer dĂšs aujourd'hui. 👉 Retrouve-nous sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran👉 Abonne-toi au podcast pour ne manquer aucun Ă©pisode et partage-le Ă  un ami qui veut lui aussi faire de cet Ă©tĂ© un vrai tournant. HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    25 min

  2. Mar 25

    12. Pourquoi je me compare tout le temps aux autres ? - [LA TEAM CORAN]

    Tu regardes les autres
 et tu as l’impression d’ĂȘtre en retard. Moins beau. Moins fort. Moins avancĂ©. Et si le problĂšme n’était pas toi ? Dans cet Ă©pisode, on parle d’un rĂ©flexe que tout le monde a : se comparer. À travers les neurosciences, on comprend que ton cerveau est programmĂ© pour se situer
mais qu’aujourd’hui, avec les rĂ©seaux sociaux, il se compare Ă  des vies filtrĂ©es, optimisĂ©es, irrĂ©elles. RĂ©sultat : tu compares ton intĂ©rieur
 Ă  la vitrine des autres. On rappelle une vĂ©ritĂ© essentielle : chacun a un chemin, chacun a une Ă©preuve, chacun avance avec ce qu’Allah lui a donnĂ©. Un Ă©pisode pour : arrĂȘter de te dĂ©valoriser comprendre ton cerveau et revenir Ă  une chose essentielle : ton propre chemin 👉 Abonne-toi pour ne pas manquer les prochains Ă©pisodes 🔔 👉 Pour aller plus loin, retrouve-nous aussi sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran đŸ“Č HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min

  3. Feb 18

    11. Ma famille déteste l'islam... que faire ? - [LA TEAM CORAN]

    Et si, chez toi, parler d’islam crĂ©ait des tensions ? Et si aimer Allah devenait un sujet de conflit familial ? Dans cet Ă©pisode, on aborde une rĂ©alitĂ© que certains ados vivent en silence : croire
 dans un environnement qui rejette. À travers les exemples d’IbrĂąhĂźm (Űčليه Ű§Ù„ŰłÙ„Ű§Ù…) qui dialogue avec son pĂšre, et de MĂ»sĂą (Űčليه Ű§Ù„ŰłÙ„Ű§Ù…) Ă  qui Allah ordonne de parler avec douceur — mĂȘme face Ă  Fir‘awn — on dĂ©couvre une vĂ©ritĂ© puissante : La fermetĂ© n’exclut pas la douceur. La foi n’a pas besoin d’ĂȘtre violente pour ĂȘtre solide. Un Ă©pisode pour comprendre que aimer Allah ne veut pas dire dĂ©tester sa famille, la sagesse est une force, la douceur est une stratĂ©gie divine Si tu vis ce tiraillement, tu n’es pas seul. 👉 Pour aller plus loin, retrouve-nous aussi sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran đŸ“Č HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min

  4. Feb 15

    10. Pourquoi je me sens différent des autres ? - [LA TEAM CORAN]

    Te sentir diffĂ©rent
 mĂȘme quand tu es entourĂ©. Penser autrement.Ressentir plus profondĂ©ment.Ne pas toujours te reconnaĂźtre dans ce que font les autres. Et si ce n’était pas un problĂšme ? Dans cet Ă©pisode, on parle de ce sentiment que beaucoup d’ados vivent en silence : l’impression de ne pas ĂȘtre “comme tout le monde”. À travers les neurosciences (besoin d’appartenance, peur du rejet, cerveau en construction) et une approche apaisĂ©e de la foi, on comprend que la diffĂ©rence n’est pas une anomalie
 mais souvent une Ă©tape de construction. On parle aussi de cette question particuliĂšre :ĂȘtre musulman aujourd’hui, est-ce que ça accentue ce sentiment ? Un Ă©pisode pour arrĂȘter de te renier pour appartenir, et commencer Ă  transformer ta diffĂ©rence en force intĂ©rieure. 👉 Pour aller plus loin, retrouve-nous aussi sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran đŸ“Č HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  5. Feb 11

    9. Pourquoi je me sens vide ? - [LA TEAM CORAN]

    Se sentir vide
sans ĂȘtre vraiment triste.Sans raison apparente. Juste ce sentiment Ă©trange : comme s’il manquait quelque chose. Dans cet Ă©pisode, on parle de ce vide que beaucoup d’ados ressentent,et qu’on confond souvent avec un manque de foi ou un problĂšme grave. À travers les neurosciences et une approche apaisĂ©e de la spiritualitĂ©,on comprend que ce vide est souvent liĂ© Ă  un cerveau surstimulĂ©,Ă  trop de bruit intĂ©rieur,et pas assez de sens. Ici, on ne cherche pas Ă  remplir le vide Ă  tout prix.On apprend Ă  l’écouter, Ă  le traverser,et Ă  se reconnecter Ă  l’essentiel. Un Ă©pisode pour mettre des mots sur ce que tu ressens,sans te juger,et retrouver un peu de paix intĂ©rieure. 👉 Pour aller plus loin, retrouve-nous aussi sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran đŸ“Č HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    17 min

  6. Feb 8

    8. Pourquoi j'ai du mal Ă  me concentrer ? - [LA TEAM CORAN]

    Tu veux te concentrer
 mais ton esprit part ailleurs au bout de quelques secondes ? Tu lis, tu Ă©coutes, tu pries
 et tu dĂ©croches. Encore. Dans cet Ă©pisode, on dĂ©monte une idĂ©e toxique :❌ manquer de concentration = ĂȘtre nul✅ manquer de concentration = avoir un cerveau fragmentĂ© On parle de : multitĂąche Ă©crans attention coupĂ©e en morceaux et de ce que les neurosciences expliquent vraiment CĂŽtĂ© foi, on rappelle une chose essentielle : ce n’est pas la quantitĂ© qui compte, c’est la prĂ©sence. Un Ă©pisode pour comprendre ton cerveau, protĂ©ger ton attention et reconstruire une concentration plus calme, plus stable 🌙 👉 Pour aller plus loin, retrouve-nous aussi sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran đŸ“Č HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    15 min

  7. Feb 4

    7. Pourquoi j'ai la flemme... mĂȘme pour des choses importantes ? - [LA TEAM CORAN]

    Avoir la flemme
 mĂȘme pour des choses importantes.MĂȘme pour des choses que tu sais bonnes pour toi. Et si le problĂšme n’était ni la paresse, ni un manque de foi ? Dans cet Ă©pisode, on parle de la flemme autrement : comme un signal, pas comme un dĂ©faut. comme le signe d’un cerveau fatiguĂ©, saturĂ©, sursollicitĂ©. À travers les neurosciences et une vision apaisĂ©e de la foi, on comprend pourquoi l’effort devient parfois lourdet comment avancer sans se juger, sans se forcer violemment. Un Ă©pisode pour arrĂȘter de te traiter de nulet retrouver un chemin simple, progressif, humain đŸŒ± 👉 Pour aller plus loin, retrouve-nous aussi sur Instagram : https//www.instagram.com/LaTeamCoran đŸ“Č HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    16 min

  8. Feb 1

    6. Pourquoi je refais les mĂȘmes pĂ©chĂ©s ? - [LA TEAM CORAN]

    « Je promets que c’est la derniĂšre fois
 » Et pourtant, tu retombes encore. Alors une question arrive :👉 À quoi bon demander pardon si je recommence toujours ? Dans cet Ă©pisode, on dĂ©monte une idĂ©e dangereuse :❌ retomber = ĂȘtre hypocrite✅ retomber = ĂȘtre humain On parle de repentir comme chemin, de patience avec soi-mĂȘme, et surtout de ce que les neurosciences expliquent sur les habitudes et les circuits du cerveau. Tomber plusieurs fois n’annule pas ta sincĂ©ritĂ©.Ce qui compte, ce n’est pas l’absence de chute, mais le fait de continuer Ă  revenir vers Allah đŸ€Č. Un Ă©pisode pour enlever la honte et remettre l’espoir au centre. 👉 DĂ©couvre aussi nos contenus sur Instagram : @LaTeamCoran đŸ“Č👉 Pense Ă  t’abonner pour suivre le parcours complet 🔔 HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    14 min
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