Undressierte Seelen

Franziska Müller
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  • SELF-IMPROVEMENT

Undressierte Seelen ist der Podcast für Pferdemenschen, die spüren, dass sie sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben, obwohl sie nach außen funktionieren, Verantwortung tragen und oft das Gefühl haben, „doch eigentlich dankbar sein zu müssen“. Viele Menschen mit Pferden sind feinfühlig, loyal und leistungsbereit. Sie halten viel aus, passen sich an, übernehmen Verantwortung: im Stall, im Beruf, in Beziehungen. Und genau dabei geht oft etwas Entscheidendes verloren: der eigene Selbstwert, die innere Sicherheit, das Gefühl von Sinn und Richtung. Hier setzt dieser Podcast an. Undressierte Seelen beschreibt Menschen, die innerlich merken, dass sie sich angepasst, kontrolliert oder klein gemacht haben - nicht aus Schwäche, sondern aus Liebe, Pflichtgefühl oder dem Wunsch, alles richtig zu machen. Eine undressierte Seele ist kein rebellischer Mensch. Es ist jemand, der beginnt, sich selbst wieder ernst zu nehmen. In diesem Podcast geht es um die Fragen, die viele lange vermeiden: Warum fühlt sich mein Leben trotz Pferd nicht erfüllt an? Warum zweifle ich an mir, obwohl ich so viel gebe? Warum weiß ich, was ich nicht mehr will – aber nicht, wofür ich losgehen soll? Pferde bringen diese Themen an die Oberfläche. Nicht, weil sie lösen sollen, sondern weil sie ehrlich zeigen, wo Menschen sich selbst verlassen haben. Sie reagieren auf innere Zustände, auf fehlende Sicherheit, auf ungelösten Selbstwert und machen sichtbar, was im Alltag oft überdeckt wird. Undressierte Seelen verbindet pferdegestütztes Coaching mit tiefgehender Persönlichkeitsentwicklung und einem klaren Blick auf innere Prozesse. Es geht um: - Selbstwert jenseits von Leistung und Anerkennung - Erfüllung, die nicht im Außen gesucht werden kann - Sinnhaftigkeit zu leben - Ziele, die sich stimmig anfühlen und nicht nur vernünftig - und den Mut, sich selbst nicht länger hinten anzustellen Dieser Podcast ist für Menschen, die sich wieder spüren wollen. Für Pferdemenschen, die merken, dass ihr Tier etwas zeigt und bereit sind hinzusehen. Für alle, die nicht besser funktionieren wollen, sondern echter leben. Undressierte Seelen ist ein Raum für Tiefe, Ehrlichkeit und Entwicklung, damit nicht nur Pferde frei werden, sondern auch die Menschen an ihrer Seite.

Episodes

  1. Warum du dich immer anpasst und was dein Pferd darüber verrät

    3D AGO

    Warum du dich immer anpasst und was dein Pferd darüber verrät

    Warum passen sich gerade feinfühlige Menschen so oft an – und warum merkt ein Pferd das früher als jeder Mensch? In dieser Folge erfährst du, warum Anpassung kein Charakterzug ist, sondern ein biologisches Schutzprogramm deines Nervensystems, wie Pferde minimale innere Spannungen wahrnehmen und weshalb ein scheinbar ruhiges Pferd nicht automatisch entspannt ist. Du lernst, den Unterschied zwischen Verhalten und Zustand zu verstehen, erkennst, woran du echte innere Stabilität erkennst, und bekommst konkrete Impulse, wie du dich nicht länger unbewusst anpasst, sondern klar führst – im Leben und mit deinem Pferd.

    55 min
  2. Narzissmus – dein Pferd leidet mit: Warum starke Menschen sich selbst verlieren

    FEB 8

    Narzissmus – dein Pferd leidet mit: Warum starke Menschen sich selbst verlieren

    Viele Menschen funktionieren stark, verantwortungsvoll und reflektiert – und verlieren dabei unbemerkt die Verbindung zu sich selbst. In dieser Folge geht es um narzisstische Dynamiken in Beziehungen, im Coaching und im Umgang mit Pferden und darum, warum gerade starke Menschen besonders häufig in solche Beziehungssysteme geraten. Du erfährst, was Narzissmus wirklich bedeutet und warum er oft nicht laut, dominant oder offensichtlich auftritt, sondern verdeckt wirkt. Themen wie Love Bombing, Gaslighting und Trauma-Bindung werden verständlich erklärt und in Zusammenhang mit Beziehungsmustern von Pferdemenschen gebracht. Ein zentraler Schwerpunkt dieser Episode ist die Frage, warum Pferde emotionale Spannungen oft früher zeigen als Menschen selbst. Viele Verhaltensänderungen bei Pferden entstehen nicht durch Trainingsprobleme, sondern durch Beziehungssysteme, in denen Menschen dauerhaft funktionieren oder Verantwortung übernehmen, die nicht zu ihnen gehört. Die Folge verbindet psychologische Hintergründe, Nervensystem-Wissen und Erfahrungen aus dem pferdegestützten Coaching. Sie zeigt, wie manipulative Dynamiken entstehen, warum sie selbst bewusste und reflektierte Menschen betreffen können und weshalb es so schwer sein kann, sich daraus zu lösen. Gleichzeitig eröffnet die Episode einen Lösungsraum. Sie zeigt, warum Veränderung selten durch Konfrontation beginnt, sondern durch eine innere Positionsveränderung. Führung entsteht dort, wo Menschen aufhören zu funktionieren und beginnen, ihre Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen. Diese Folge richtet sich an Pferdemenschen, die sich selbst besser verstehen möchten, die Beziehung zu ihrem Pferd ehrlich betrachten wollen und sich nach innerer Klarheit sehnen.

    1h 12m
  3. Wenn dein Körper nachts wach bleibt und dein Pferd tagsüber alles merkt

    FEB 1

    Wenn dein Körper nachts wach bleibt und dein Pferd tagsüber alles merkt

    Du liegst nachts wach, obwohl du erschöpft bist. Nicht panisch. Nicht dramatisch. Aber innerlich auf Empfang. Dein Körper bleibt wach, dein Kopf geht an, dein Nervensystem fährt nicht mehr runter. Und genau das ist kein Schlafproblem – sondern ein Sicherheitsproblem. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum so viele Pferdemenschen nachts nicht mehr zur Ruhe kommen, warum der Körper irgendwann nicht mehr kompensiert und warum dein Pferd tagsüber sehr genau merkt, ob du innerlich im Alarm lebst. Ohne Techniken. Ohne Atemübungen. Ohne Schönreden. Dafür mit Klarheit, biologischer Logik und einer Perspektive, die entlastet und Verantwortung zurückgibt.

    1 hr
  4. Pferdemenschen & Selbstbild – warum du dich selbst unterschätzt

    JAN 25

    Pferdemenschen & Selbstbild – warum du dich selbst unterschätzt

    Warum zweifeln so viele Pferdemenschen an sich selbst, obwohl sie viel fühlen, viel wahrnehmen und Verantwortung übernehmen? Warum fühlt sich Selbstwert im Stall oft brüchig an – trotz Erfahrung, Wissen und Beziehung zum Pferd? In dieser Folge geht es um Selbstbild, Selbstwert und Fremdwahrnehmung. Du erfährst, warum wir unsere eigene Wirkung häufig unterschätzen, weshalb Feinfühligkeit schnell mit Unsicherheit verwechselt wird und wie innere Bewertungen entstehen. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf dem Spotlight-Effekt – der Annahme, ständig beobachtet und beurteilt zu werden, sowie auf Projektion: Viele Trigger im Umgang mit anderen Pferdemenschen, Trainern oder Situationen sagen weniger über die anderen aus, als über den eigenen inneren Zustand und den eigenen Selbstwert. Außerdem geht es um den Negativity Bias und darum, warum Kritik und einzelne Momente mehr Gewicht bekommen als Stabilität, Beziehung und das, was eigentlich trägt. Die Folge zeigt, was passiert, wenn Selbstwert an Funktionieren, Anpassung oder Richtigmachen gekoppelt ist, statt an innere Sicherheit. Der Bezug zu Pferden entsteht dort, wo diese inneren Themen besonders deutlich werden. Nicht als simples Spiegeln, sondern als ehrliche Reaktion auf innere Klarheit oder innere Unsicherheit. Pferde machen sichtbar, was im Selbstwert nicht getragen ist. Diese Episode richtet sich an Pferdemenschen, die sich selbst kritisch sehen, sich schnell verunsichern lassen und verstehen wollen, warum echte Sicherheit im Umgang mit Pferden nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch einen stabilen inneren Selbstwert.

    47 min
  5. Was pferdegestütztes Coaching wirklich ist – Verantwortung, Haltung und Zukunft

    JAN 18

    Was pferdegestütztes Coaching wirklich ist – Verantwortung, Haltung und Zukunft

    Diese Folge ist eine Grundsatzfolge zum Thema pferdegestütztes Coaching. Nicht als Methode. Nicht als Trend. Sondern als Haltung, Verantwortung und Entwicklungsweg – für Menschen und für Pferde. In dieser Episode beantworte ich die wichtigsten und meistgestellten Fragen zum pferdegestützten Coaching ehrlich, klar und ohne Vereinfachung. Es geht um die Verantwortung gegenüber den Pferden, um die innere Reife der pferdegestützten Coaches und darum, warum Pferde viel mehr sind als ein Werkzeug für rationale Coachingprozesse. Du erfährst unter anderem: - ob Pferde eine spezielle Ausbildung für Coaching brauchen - mit wie vielen Pferden verantwortungsvoll gearbeitet werden kann - warum die innere Entwicklung des Coaches entscheidend ist, um Klienten nicht zu begrenzen - weshalb rein rationale Coachingansätze dem Wesen der Pferde nicht gerecht werden - warum Freiheit und Respekt die obersten Werte im pferdegestützten Coaching sind - welche Haltung und Vorerfahrung für eine Ausbildung bei mir wichtig sind - warum vier intensive Tage keine „zu kurze“, sondern eine bewusste Form sind - wie Pferde durch Coachingprozesse selbstbewusster und klarer werden können - was passiert, wenn ein Coach im Prozess nicht weiter weiß - und warum pferdegestütztes Coaching in einer KI-geprägten Zukunft an Bedeutung gewinnen wird Diese Folge zeigt, warum pferdegestütztes Coaching keine Technik ist, sondern eine Form von Beziehung, Präsenz und innerer Klarheit. Pferde dürfen sie selbst sein. Menschen dürfen wieder sie selbst werden.

    44 min
  6. Du bist nicht müde - du lebst nicht dich selbst

    JAN 18

    Du bist nicht müde - du lebst nicht dich selbst

    Viele Menschen glauben, sie seien müde. Sie glauben, sie bräuchten Urlaub, mehr Disziplin oder bessere Routinen. Die Wahrheit ist unbequemer. Diese Episode handelt nicht von klassischem Burnout. Sie handelt von innerer Dressur – von einem Leben in Anpassung, Funktionieren und Selbstverleugnung, das das Nervensystem irgendwann nicht mehr mitträgt. Du bist nicht erschöpft, weil du zu viel arbeitest. Du bist erschöpft, weil du zu viel von dem lebst, was nicht du selbst bist. In dieser Folge von Undressierte Seelen geht es darum, warum der Körper in den Shutdown geht, wenn Menschen sich selbst verlieren und warum Erschöpfung oft ein Schutzmechanismus ist, kein Versagen. Wir sprechen darüber, - warum Schlaf nicht hilft, - wenn dein Leben eine Rolle ist, - weshalb positives Denken häufig Teil des Problems ist, - wie „funktionieren“ in innere Leere führt - und was es wirklich bedeutet, wieder undressiert, echt und innerlich lebendig zu werden. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Spiegel der Pferde. Pferde reagieren nicht auf Leistung, Erfolg oder Fassade. Sie reagieren auf das, was unterdrückt wird. Diese Folge ist eine Konfrontation und eine Einladung zur Befreiung für Menschen, die nicht länger gegen sich selbst leben wollen. Hör auf zu wollen. Fang an zu sein.

    13 min
  7. Stoizismus im Umgang mit Pferden - warum Selbstverantwortung die ehrlichste Form von Beziehung ist

    JAN 18

    Stoizismus im Umgang mit Pferden - warum Selbstverantwortung die ehrlichste Form von Beziehung ist

    Stoizismus im Stall – warum Selbstverantwortung die ehrlichste Form von Beziehung ist Viele Pferdemenschen sehnen sich nach Ruhe, Harmonie und Verbindung und merken gleichzeitig, wie schnell sie sich selbst dabei verlieren. In dieser Folge von Undressierte Seelen geht es um Stoizismus als innere Haltung: nicht hart, nicht kalt, nicht gefühllos, sondern klar, stabil und verantwortungsvoll. Du erfährst, warum stoisches Denken nichts mit Unterdrückung von Emotionen zu tun hat, sondern mit der Fähigkeit, sich selbst zu führen, statt Verantwortung abzugeben, an Umstände, Konzepte oder auch an Pferde. Diese Episode beleuchtet: - was Stoizismus wirklich bedeutet – jenseits von Klischees - warum Selbstverantwortung entlastend wirkt - wie innere Stabilität Beziehungen verändert - weshalb Pferde Klarheit brauchen, nicht emotionale Projektion - was Haltung im Alltag von Pferdemenschen konkret heißt Die Folge richtet sich an Pferdemenschen, Coaches und feinfühlige Menschen, die spüren, dass echte Verbindung nicht aus Bedürftigkeit entsteht, sondern aus innerer Standfestigkeit. Stoizismus ist keine Methode. Er ist eine Haltung und genau deshalb gehört er auch in den Stall zu den Pferden.

    30 min
  8. Warum Pferde nicht heilen und was sie wirklich für uns tun

    JAN 18

    Warum Pferde nicht heilen und was sie wirklich für uns tun

    Viele Pferdemenschen glauben, oft unbewusst, dass ihr Pferd sie heilt.bDass Nähe, Verbindung oder gemeinsame Zeit emotionale Wunden schließen können. Doch genau hier beginnt eine stille Überforderung der Pferde. In dieser Folge von Undressierte Seelen spreche ich offen und differenziert darüber, warum Pferde nicht heilen und warum diese Erkenntnis kein Verlust, sondern eine große Entlastung ist. Du erfährst: - warum Pferde keine Therapeuten sind und nie sein wollten - was wirklich passiert, wenn Menschen emotionale Aufgaben an Pferde delegieren - wie das Nervensystem von Mensch und Pferd miteinander wirkt - warum echtes pferdegestütztes Coaching nichts mit „heilen lassen“ zu tun hat - und weshalb Selbstverantwortung der einzige Weg zu wahrer Verbindung ist Diese Folge richtet sich an Pferdemenschen, Reiter, Coaches und feinfühlige Menschen, die spüren, dass klassische Pferdekonzepte oft zu kurz greifen und die bereit sind, sich selbst zu führen, statt ihr Pferd tragen zu lassen. Pferde spiegeln. Sie regulieren nicht für uns. Und genau darin liegt ihre größte Würde.

    31 min
  9. Undressierte Seelen: Warum Pferde zeigen, wo du dich selbst verloren hast

    JAN 18

    Undressierte Seelen: Warum Pferde zeigen, wo du dich selbst verloren hast

    Viele Pferdemenschen lieben ihre Tiere tief und fühlen sich selbst trotzdem leer, orientierungslos oder innerlich unter Druck. In dieser ersten Folge von Undressierte Seelen geht es darum, warum Pferde oft genau dort reagieren, wo Menschen sich selbst angepasst, zurückgestellt oder verloren haben. Diese Episode ist eine Einladung, genauer hinzusehen: auf Selbstwert, innere Sicherheit, Sinn, Ziele und die stille Überforderung, die viele Pferdemenschen begleitet – im Stall und im Leben. Pferde sind keine Problemlöser. Sie zeigen, was im Inneren in Unordnung geraten ist. In dieser Intro-Folge erfährst du: - worum es in Undressierte Seelen wirklich geht - warum dieser Podcast speziell für Pferdemenschen wichtig ist - weshalb Selbstwert, Erfüllung und Sinn zentrale Themen im Stall sind - und warum echte Veränderung nicht beim Pferd beginnt, sondern beim Menschen Undressierte Seelen verbindet pferdegestütztes Coaching mit Persönlichkeitsentwicklung: klar, bodenständig und ohne Ausweichen vor unbequemen Fragen. Wenn du spürst, dass dein Pferd dir etwas zeigt und du bereit bist hinzusehen, dann ist dieser Podcast für dich.

    19 min
  • 9 Episodes

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Undressierte Seelen ist der Podcast für Pferdemenschen, die spüren, dass sie sich selbst irgendwo auf dem Weg verloren haben, obwohl sie nach außen funktionieren, Verantwortung tragen und oft das Gefühl haben, „doch eigentlich dankbar sein zu müssen“. Viele Menschen mit Pferden sind feinfühlig, loyal und leistungsbereit. Sie halten viel aus, passen sich an, übernehmen Verantwortung: im Stall, im Beruf, in Beziehungen. Und genau dabei geht oft etwas Entscheidendes verloren: der eigene Selbstwert, die innere Sicherheit, das Gefühl von Sinn und Richtung. Hier setzt dieser Podcast an. Undressierte Seelen beschreibt Menschen, die innerlich merken, dass sie sich angepasst, kontrolliert oder klein gemacht haben - nicht aus Schwäche, sondern aus Liebe, Pflichtgefühl oder dem Wunsch, alles richtig zu machen. Eine undressierte Seele ist kein rebellischer Mensch. Es ist jemand, der beginnt, sich selbst wieder ernst zu nehmen. In diesem Podcast geht es um die Fragen, die viele lange vermeiden: Warum fühlt sich mein Leben trotz Pferd nicht erfüllt an? Warum zweifle ich an mir, obwohl ich so viel gebe? Warum weiß ich, was ich nicht mehr will – aber nicht, wofür ich losgehen soll? Pferde bringen diese Themen an die Oberfläche. Nicht, weil sie lösen sollen, sondern weil sie ehrlich zeigen, wo Menschen sich selbst verlassen haben. Sie reagieren auf innere Zustände, auf fehlende Sicherheit, auf ungelösten Selbstwert und machen sichtbar, was im Alltag oft überdeckt wird. Undressierte Seelen verbindet pferdegestütztes Coaching mit tiefgehender Persönlichkeitsentwicklung und einem klaren Blick auf innere Prozesse. Es geht um: - Selbstwert jenseits von Leistung und Anerkennung - Erfüllung, die nicht im Außen gesucht werden kann - Sinnhaftigkeit zu leben - Ziele, die sich stimmig anfühlen und nicht nur vernünftig - und den Mut, sich selbst nicht länger hinten anzustellen Dieser Podcast ist für Menschen, die sich wieder spüren wollen. Für Pferdemenschen, die merken, dass ihr Tier etwas zeigt und bereit sind hinzusehen. Für alle, die nicht besser funktionieren wollen, sondern echter leben. Undressierte Seelen ist ein Raum für Tiefe, Ehrlichkeit und Entwicklung, damit nicht nur Pferde frei werden, sondern auch die Menschen an ihrer Seite.

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    Franziska Müller
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