مئزر

hala

المئزر يُلبس للعمل، للحماية، ولأداء دور.                                                                                    في كثير من الأحيان نرتدي أفكارًا بنفس الطريقة.       هذا البودكاست يتأمل ما نلبسه ذهنيًا: أدوارنا، قناعاتنا، وتصوراتنا عن أنفسنا والآخرين لا يقدم حلولًا جاهزة، بل يفتح مساحة للتفكير بوعي أكبر.

Episodes

  1. May 25

    الصيدلية الورقية: كيف تعالجنا الكتب دون أن نشعر؟

    رحلة بين العلم، والتاريخ، والتجربة الشخصية... لفهم لماذا تصبح بعض الكتب نجاة مؤقتة في أكثر مراحلنا هشاشة.

  2. May 7

    الامتنان كإدراك: لماذا لا نشعر بالنِّعم؟

    تفسير علمي لشعور “فقدان الامتنان” رغم وفرة النعم، وكيف يعيد الدماغ برمجة إدراكنا لما نملكه.

  3. Apr 1

    الامتنان.. كمرساة: أين نقف حين يشتد الزحام؟

    في الحلقة الثانية من سلسلة الامتنان في بودكاست مئزر نتسائل:  هل يصمد الامتنان حين تضيق الحياة فعلًا؟  وكيف يمكن لـ"الحمد" أن يكون أداة تنظيم عصبي تحمينا من الانهيار الشامل؟

  4. Mar 1

    الامتنان كمهارة بقاء

    في هذه الحلقة نعيد النظر في الامتنان: ليس كعادة صباحية.. بل كمهارة تحمي اتزانك الداخلي.

  5. Feb 20

    حين تتحول حياتك الى محاولة إثبات

    تحليل لكيف يمكن ان يتحول العمل, العلاقات, النجاح المهني الى رسائل موجهة للماضي لا اختيارات حاضرة.

  6. Feb 8

    الكلمة لا تصف.. الكلمة تقرر

    الواقع لا يتكلم .. لكن اللغة التي تفسّره تفعل. في هذه الحلقة نكشف كيف تقودك الجملة التي تقولها لنفسك، وكيف يمكن للكلام أن يكون مقاومة لا تهدئة، وقيادة لا إنكارًا للألم.

  7. Feb 1

    بين الأمان والركود: أين تقف الآن؟

    لماذا نبقى في المألوف حتى وهو يوقف حياتنا؟ وكيف نميّز بين خطر حقيقي يجب تجنبه، وخوف وهمي يجب تجاوزه؟ في هذه الحلقة أسئلة مباشرة، وخطوات صغيرة لكنها حاسمة لتوسيع حدودك دون تهوّر. ليست قفزة في المجهول، بل خطوة واحدة واعية… قد تغيّر مسارك بالكامل.

  8. Jan 25

    حين تصبح حياة الآخرين مرجعك

    في الحلقة الثانية من بودكاست مئزر لا نناقش الغيرة بوصفها شعور مزعج  بل كإشارة إلى أن المرجع الداخلي قد تآكل مؤقتًا. فحين تتحول حياة الآخرين إلى مقياس، يختل الإحساس بالتقدّم، وتصبح المقارنة محاولة غير واعية للإمساك بالمكانة، لا بالحياة. نناقش كيف تنشأ الغيرة بين المتشابهين، ولماذا ترتبط بالمال والحضور أكثر من غيرهما، وكيف يساهم الانتباه الموجَّه للخارج في تضخيم فجوة قد لا تكون حقيقية. حلقة عن إعادة بناء المرجع الداخلي، وعن الفرق بين أن تعرف موقعك، أو أن تبحث عنه في حياة غيرك.

  9. Jan 18

    من أحبّك… ومن أحبّ دورك؟ التغيّر كاختبار صامت للعلاقات

    في هذه الحلقة، نبدأ من سؤال غير مريح: هل أحبّنا الناس لأننا نحن… أم لأننا أدّينا دورًا مناسبًا لهم؟ نتأمل فكرة التغيّر لا كقصة نضج مبهجة، بل كاختبار صامت للعلاقات كيف يتحوّل القرب إلى اعتياد، وكيف تصبح بعض العلاقات عاجزة عن الاستمرار حين نخرج من النسخة المتوقعة. نناقش الفرق بين أن تُرى كإنسان متغيّر، وبين أن تُحب كدور ثابت ولماذا تنتهي بعض العلاقات بلا شر، لكن ليس بلا خسارة هذه الحلقة ليست تبرير للانسحاب، بل عن الثمن الحقيقي للوعي، حين لا يعود بالإمكان الرجوع كما كنا.

  • 9 Episodes

About

المئزر يُلبس للعمل، للحماية، ولأداء دور.                                                                                    في كثير من الأحيان نرتدي أفكارًا بنفس الطريقة.       هذا البودكاست يتأمل ما نلبسه ذهنيًا: أدوارنا، قناعاتنا، وتصوراتنا عن أنفسنا والآخرين لا يقدم حلولًا جاهزة، بل يفتح مساحة للتفكير بوعي أكبر.

Information

  • Creator
    hala
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    9
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 مئزر
  • Show Website
    مئزر