LebensWeise - der Lebensthemen Podcast von Tante und Nichte

Bettina und Chioma
  • 0.0 (0)
  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

Wir, Chioma und Bettina, sind Nichte und Tante mit einem Altersunterschied von 27 Jahren und sprechen hier über Lebensthemen, Familiendynamiken und persönliches Wachstum. Unsere Gespräche sind ungescriptet und spontan. Mit dabei sind Kater Basil und Kätzchen Mia, die uns großzügig ihr Wohnzimmer zur Verfügung stellen. Schaut gerne wieder vorbei!

  1. Aug 2

    Ersehnte Auszeit mit Meditation und Yoga

    Wir müssen gar nicht so spirituell sein für Meditation und Yoga, denn eigentlich wollen wir ja alle - zumindest ab und zu - weniger Gedankenwirrwarr im Kopf und mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag. Aber wir sind beide schon recht spirituell angehaucht. Es liegt wohl in der Familie. Obwohl ich dann doch staune über das Ausmaß an spirituellem Überschwang meiner Nichte. Bei mir kickt der Realitätssinn deutlich früher ein - glaube ich ;-) .

  2. Jul 19

    Yoga & Meditation - Was bringt es wirklich?

    Was bringt Yoga und Meditation wirklich? Tägliche Praxis für die einen und einfach nur Hype für die anderen.Yoga und Meditation sind zur Zeit der große Trend und doch sind es uralte indische Tradition und Lebensphilosophie.Yoga schafft den Spagat zwischen zeitlos und trendig. Klar ist es für alle, aber wofür ist es ursprünglich wirklich gedacht? Die Tante versteht nicht, wie ihre Nichte in der Badewanne meditieren kann, aber das ist wohl so ein Generationendings.Wir erzählen im ersten Teil über unsere Anfänge und bisherigen Erfahrungen mit beidem. Erlebt uns auf:https://open.spotify.com/show/7cO47kavzmeKW89RQwfOvLhttps://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensweise/id1870097410https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwhttps://www.instagram.com/lebensweise_podcast/https://www.tiktok.com/@lebensweise_podcast?_r=1&_t=ZG-95I45Jsn4gj

  3. Jul 5

    Shopping gegen die innere Leere. Wie wir dem Konsumrausch entkommen.

    Shopping gegen die innere Leere – warum kaufen wir Dinge, die wir eigentlich nicht brauchen? In dieser Podcastfolge sprechen wir über Konsum, Kaufrausch und emotionales Shopping. Wann wird Konsum zum Trost, zur Ablenkung oder zum Versuch, eine innere Leere zu füllen? Welche Rolle spielen Werbung und gesellschaftlicher Druck und wie kann ein bewussterer Umgang mit Konsum gelingen. Eine persönliche und inspirierende Folge für alle, die ihren Konsum hinterfragen und mehr Zufriedenheit statt immer neuer Einkäufe suchen.Kapitel:00:00 - Intro01:01 - Wann wollen wir uns erstmal gleich was Süßes kaufen?03:45 - Shoppen als Kompensation 06:10 - Sich zusammenreißen hilft auf Dauer auch nicht 07:24 - Wirkliche Befriedigung? 09:22 - Shopping Detox macht kreativ11:00 - Die Suche nach dem perfekten Stil16:39 - Was fehlt mir innen, dass ich so viel von außen möchte?19:05 - Werbung23:40 - Tiere: unsere Anti-Kaufrausch 'Therapeuten'25:35 - Kurzzeitekstase vs Langzeitgutgefühl28:52 - Überforderung 30:31 - Erkenntnis ist der erste Schritt31:05 - Schon ist die nächste Ausrede für Shoppingtrip parat32:25 - Und bitte nicht so streng sein35:00 - Outro

  4. Jun 21

    Erwartungen ans Leben: Eigene Wünsche oder gesellschaftlicher Druck? Tante (51 J.) & Nichte (25 J.)

    In dieser Podcastfolge sprechen wir als Tante (51) und Nichte (25) über Erwartungen ans Leben, gesellschaftlichen Druck, persönliche Lebensziele, Selbstverwirklichung und die Frage, ob wir wirklich unser eigenes Leben leben oder die Erwartungen anderer erfüllen.Von Haus auf dem Land über Erfolg und Wohlstand bis hin zu Familie und Kinder, wie erkennen wir den Unterschied zwischen eigenen Wünschen und den gesellschaftlichen Erwartungen?Kapitel:00:00 - Intro00:58 - Lebenserwartungen von Chioma als Mittzwanzigerin03:31 - Kleine Mathe-Verwirrung bzgl. Altersunterschied06:15 - Wie haben sich die Lebenserwartungen mit dem Alter verändert?08:55 - Wenn wir uns mit Zukunftsplänen überfordern09:40 - Planlos leben nach der Trennung vom Mann14:04 - Lebenserwartungen in der Stadt vs auf dem Land15:26 - Transformation von Erwartungen an Beziehungen in den Dreißigern18:10 - Midlife Résumé - Menopause der große Wendepunkt?20:20 - Erwartungen und Wünsche manifestieren - ist das immer gut?24:50 - Kinderwünsche und Lebenserwartungen mit Familie vereinbaren30:20 - Erwartungen erfüllen vs innerlich erfülltsein33:20 - Kinderwünsche continued ... warum haben wir sie wirklich?40:22 - "Wir müssen langsam auf den Punkt kommen" - Outro

  5. Jun 7

    City life oder Idylle auf dem Lande? Chioma und Bettina diskutieren über die Vor- und Nachteile

    Wir diskutieren über die Vor- und Nachteile von City life und Idylle auf dem Lande, und wo wir lieber leben würden. So ganz klar ist das natürlich nicht, aber während Chioma doch eher von einem Leben auf dem Lande träumt, will Bettina gleich beides, wenn es denn ginge. Denn auf das eine oder andere zu verzichten ist nicht so ihr Ding. Wir wägen Lebensqualität, Natur, Freizeit, Karriere und persönliche Wünsche ab. Das Gras ist eben doch meistens grüner auf der anderen Seite - or so it seems.

  6. May 24

    Freunde verlieren gehört zum Erwachsenwerden

    In dieser Folge sprechen wir über Freundschaften, die kommen und gehen, warum manche Menschen nur wenige enge Freunde haben, dafür aber bei ihnen Familie an erster Stelle steht. Müssen 'wahre' Freundschaften wirklich für immer halten oder sind sie oft nur für bestimmte Lebensphasen? Erlebt uns auf:https://open.spotify.com/show/7cO47kavzmeKW89RQwfOvLhttps://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensweise/id1870097410https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZwhttps://www.instagram.com/lebensweise_podcast/

  7. May 10

    Neid: Wer gibt sich dieses Gefühl schon gerne zu?

    Warum vergleichen wir uns eigentlich so viel? Denn öfter kommen dann ja doch Gefühle von Neid und Eifersucht auf. Gefühle, über die kaum jemand offen sprechen möchte – obwohl sie fast jeder kennt. In dieser Podcastfolge sprechen wir über dieses Thema, welches unseren Freundschaften, Beziehungen, Selbstwertgefühl und allgemeinem Lebensgefühl viel Schaden zufügen kann. Ein persönliches und ehrliches Gespräch zwischen Nichte und Tante über Emotionen, die oft tabuisiert werden – aber zum Menschsein dazugehören. Schreibt uns gern in die Kommentare:Wann wart ihr zuletzt neidisch oder eifersüchtig – und wie seid ihr damit umgegangen? Erlebt uns auf: https://open.spotify.com/show/7cO47kavzmeKW89RQwfOvL https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensweise/id1870097410h ttps://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZw https://www.instagram.com/lebensweise_podcast/ https://www.tiktok.com/@lebensweise_podcast?_r=1&_t=ZG-95I45Jsn4gj

  8. Apr 26

    Der weibliche Zyklus - Was macht er mit uns Frauen?

    Diesmal geht es um das faszinierende Thema des weiblichen Zyklus. Ein Wunder unseres Körpers, dennoch finden wir, dass er immer noch nicht wirklich selbstverständlich und mit gebührlichem Respekt behandelt wird. Wir sprechen offen über unsere Symptome, körperlich wie auch emotional. Wie wird auf der Arbeit damit umgegangen, wenn eine Frau Periodensymptome hat? Wie offen trauen sich Frauen es anzusprechen im Alltag, mit Kolleg:innen, Chef:innen und anderswo? Es scheint vielen Frauen noch schwer zu fallen, mit Selbstverständlichkeit darüber zu sprechen, da eben doch nicht selten ein Schamgefühl daran haftet. Was können wir tun, damit sich dies ändert? Erlebt uns auf: https://open.spotify.com/show/7cO47kavzmeKW89RQwfOvL https://podcasts.apple.com/de/podcast/lebensweise/id1870097410 https://www.youtube.com/channel/UCnqETkW65j3JGGi4mmZilZw https://www.instagram.com/lebensweise_podcast/ https://www.tiktok.com/@lebensweise_podcast?_r=1&_t=ZG-95I45Jsn4gj

See All (15)

About

Wir, Chioma und Bettina, sind Nichte und Tante mit einem Altersunterschied von 27 Jahren und sprechen hier über Lebensthemen, Familiendynamiken und persönliches Wachstum. Unsere Gespräche sind ungescriptet und spontan. Mit dabei sind Kater Basil und Kätzchen Mia, die uns großzügig ihr Wohnzimmer zur Verfügung stellen. Schaut gerne wieder vorbei!

Information