ALSER

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  • Mental Health

Te damos la bienvenida ALSER, un espacio para transformar lo cotidiano en bienestar, recordando el balance entre el juego y el descanso para vivir con la presencia y curiosidad de la niñez y así volver a habitar al ser. Gracias por estar. 

  1. Lo que descubrís cuando dejás de vivir para cumplir expectativas

    4d ago

    Lo que descubrís cuando dejás de vivir para cumplir expectativas

    Crecimos creyendo que la vida tenía un camino correcto: estudiar, trabajar y cumplir expectativas que ni siquiera eran nuestras. Pero en algún momento aparece una pregunta incómoda: ¿qué pasa cuando empezás a escuchar eso que realmente te hace sentir vivo? Eso que disfrutás, que despierta tu creatividad y tu curiosidad. Eso que, poco a poco, te acerca más a quien realmente sos. En este episodio hablamos sobre autenticidad, pasión y el valor de construir una vida más alineada con tu esencia.  Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    43 min
  2. Volver al bosque es volver al ser

    Jun 17

    Volver al bosque es volver al ser

    Pasamos gran parte de nuestra vida acelerados, rodeados de pantallas, ruido y pendientes. Y en medio de todo eso, nos olvidamos de algo esencial: también somos naturaleza. A veces, basta caminar entre árboles, respirar profundo y hacer una pausa para volver a sentirnos. En este episodio conversamos sobre el bosque, el sistema nervioso y cómo reconectar con nosotros mismos. Porque a veces, volver al bosque, también es volver al cuerpo. Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    42 min
  3. Volver a mí: el lado humano detrás de ALSER.

    Jun 16 ·  Bonus

    Volver a mí: el lado humano detrás de ALSER.

    ¡Gracias por estar!  Esta carta representa el lado humano detrás de ALSER.  Una forma de compartir que la primera temporada me enseñó resiliencia y que la segunda significa volver a mí.  Espero que disfruten esta nueva temporada tanto como yo disfruté crearla. Estreno: miércoles 17 de junio. Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    4 min
  4. ¡Temporada 2 pronto disponible!

    Jun 12 ·  Bonus

    ¡Temporada 2 pronto disponible!

    Todo final trae un nuevo inicio. La primera temporada nos regaló más de lo que imaginábamos: Una comunidad para transformar lo cotidiano en bienestar. 8 episodios. Cientos de mensajes. Miles de visualizaciones. Y muchísimo aprendizaje compartido. Se vienen cositas. Bienvenida la temporada 2. 2 países. 6 personas invitadas. Conversaciones sobre naturaleza, autenticidad, ejercicio consciente, nutrición integral, rituales cotidianos y ritos de paso. Historias que nos conectan. Y nuevas formas de habitar el bienestar. Muy pronto, nuevos episodios. Gracias por estar. Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    1 min
  5. Volver a lo colectivo empieza por un abrazo.

    May 6

    Volver a lo colectivo empieza por un abrazo.

    ¿Sabías que un abrazo puede abrirnos la puerta a lo colectivo? Este episodio es una invitación a explorar lo comunitario como un acto de transformación social usando herramientas como la visión comunitaria y los nutrientes del cuerpo emocional, para construir identidades más conscientes, comunidades más humanas y reconectarnos con el ser.  Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    41 min
  6. ¿Y si escribir te permite volver a conocerte?

    Apr 22

    ¿Y si escribir te permite volver a conocerte?

    Nuestra niñez está llena de expresión y creatividad. ¿En qué momento dejamos de lado estos elementos?  Bajo esta premisa es que hoy hablamos de la escritura como herramienta de autorregulación.  Este episodio nos invita a reconectar con los rayones y nuestra creatividad para volver a la presencia y convertir el pensamiento abstracto en autoconocimiento. Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    38 min
  7. Abrazar el cambio: Moverte con él para transformarte.

    Apr 8

    Abrazar el cambio: Moverte con él para transformarte.

    ¿Qué pasaría si usáramos la exploración y el juego de la niñez para resignificar el cambio?  Hoy te invitamos a ver el cambio como un ritual creativo honrando lo que dejamos, balanceandolo con la permanencia y naturalizando la posibilidad de reinventarnos desde la biodanza y la presencia, porque la vida se mueve, y cuando aprendemos a danzar con ella, todo vuelve a tomar sentido. Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    38 min
  8. Tu espacio, tu reflejo: de la tendencia a la esencia.

    Mar 25

    Tu espacio, tu reflejo: de la tendencia a la esencia.

    ¿Qué historia cuenta el espacio dónde habitas?  El episodio de hoy nos recuerda la importancia del espacio como una herramienta de autoconocimiento y expresión del ser.  Nos invita a apropiarnos de lo físico para que sea un reflejo de lo que somos, y convertirlo en un lugar de bien estar cotidiano.  Si te interesa este tipo de contenido seguinos en:  Instagram y TikTok: @volve.alser

    35 min
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Te damos la bienvenida ALSER, un espacio para transformar lo cotidiano en bienestar, recordando el balance entre el juego y el descanso para vivir con la presencia y curiosidad de la niñez y así volver a habitar al ser. Gracias por estar. 

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