LEISEBUNT

Rubi S. Cheryn
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  • Personal Journals
  • Updated Biweekly

Ein ruhiger Podcast über Schreiben, kreative Arbeit und das Leben mit begrenzter Energie. Über mentale Gesundheit, Leistungsdruck, Müdigkeit und alles, was zwischen Funktionieren und Fühlen liegt. Kein Ort für perfekte Routinen oder fertige Wahrheiten, sondern für ehrliche Gedanken, persönliche Reflexionen und leise Gespräche über das Menschsein. Für Menschen, die sich in stillen, tiefen und unperfekten Gedanken wiederfinden.

Episodes

  1. May 22

    Wenn der Winter leise küsst - und Geschichten mehr hinterlassen als Heilung

    In dieser Folge von LEISEBUNT PODCAST spreche ich über meine Bücher, das Verlagsprojekt Wenn der Winter leise küsst und den vierten Band der South Dakota Romance Reihe. Es geht darum, warum manche Geschichten weit mehr hinterlassen als nur Heilung. Und warum Charaktere, Entwicklungen und bestimmte Themen oft erst ihre ganze Tiefe entfalten, wenn man eine Reihe wirklich von Anfang an begleitet. Ich erzähle außerdem, weshalb es mir wichtig ist, die South Dakota Romance Reihe ab Band eins zu lesen, welche Gedanken hinter Wenn der Winter leise küsst stehen und was dieses Projekt neben emotionaler Heilung noch mitbringt: Verbundenheit, leise Zwischentöne, Entwicklung und das Gefühl, in einer Geschichte wirklich anzukommen. An dieser Stelle auch ein lieber Gruß an Jenny vom Sturmverlag. Manchmal fügen sich kreative Projekte und Begegnungen genau zur richtigen Zeit zusammen.

    17 min

  2. May 15

    Nicht jeder Zug ist deiner - Über Support, Druck und eigene Grenzen

    In dieser Folge von LEISEBUNT PODCAST geht es um Support, Erwartungen und den Druck, ständig überall präsent sein zu müssen. Darüber, wie schnell man vergisst, dass man neben Social Media, Projekten und anderen Menschen auch noch ein eigenes Leben hat. Und dass es vollkommen okay ist, nicht auf jeden Zug aufzuspringen. Ich spreche über Grenzen, Ruhe, das Abschalten und darüber, warum es wichtig ist, die eigene Energie manchmal bewusst bei sich zu behalten, statt sie permanent nach außen zu geben. Zudem grüße ich eine meiner Autorenkolleginnen. Wer es ist? Finde es heraus. Außerdem teile ich die fünf Bücher, die mich derzeit als Bloggerin begleiten.

    13 min

  3. May 8

    Vielleicht lag es nie an dir - Von alten Gedanken und neuen Möglichkeiten

    In dieser Folge von LEISEBUNT PODCAST geht es um Selbstzweifel, Erwartungen und die oft stille Angst, nicht gut genug zu sein. Darüber, wie sehr negative Gedanken unseren Blick auf uns selbst, auf andere Menschen und auf Möglichkeiten verändern können, und wie sich plötzlich neue Türen öffnen, wenn man beginnt, sich innerlich anders auszurichten. Ich spreche über Energie, Vertrauen, persönliche Entwicklung und darüber, warum wir manchmal erst die richtigen Menschen begegnen, wenn wir aufhören, ständig gegen uns selbst zu denken. Eine ruhige, ehrliche Folge über innere Veränderung, Sensibilität und das Gefühl, langsam bei sich selbst anzukommen.Kleine Anmerkung:Dieser Podcast trug vorher den Namen The Sweet Spot Journal. Da einige Episoden bereits vorproduziert wurden, wird der alte Name am Anfang mancher Folgen noch zu hören sein.

    16 min

  4. Apr 22

    Das Schweigen brechen – Meine Erfahrung mit sexualisierter Gewalt

    In dieser Folge spreche ich über ein sehr persönliches und schweres Thema: meine Erfahrung mit Vergewaltigung. Ich erzähle, wie die Situation für mich war, wie ich sie erlebt habe und welche Auswirkungen sie auf mich und mein Leben hatte. Es fällt nicht leicht, darüber zu sprechen. Aber ich möchte meine Geschichte teilen, um das Schweigen zu brechen und zu zeigen, dass Betroffene nicht allein sind.Content Note:In dieser Folge werden Erfahrungen mit sexualisierter Gewalt und psychischen Belastungen thematisiert. Diese Inhalte können für manche Menschen belastend sein. Gib auf dich Acht.

    45 min

  5. Apr 15

    Unsichtbare Narben – Meine Erfahrungen mit Mobbing in Schule und Privatleben

    In dieser Folge spreche ich sehr persönlich über meine eigenen Erfahrungen mit Mobbing – in der Schule und auch im privaten Umfeld. Ich erzähle, was damals passiert ist, wie ich mich gefühlt habe und welche Spuren diese Zeit bei mir hinterlassen hat. Mobbing wird oft unterschätzt. Worte, Ausgrenzung, Gewalt und/oder ständige Angriffe können Menschen tief verletzen und langfristige Auswirkungen auf das Selbstbild und die psychische Gesundheit haben. Mit dieser Folge möchte ich meine Geschichte teilen, zeigen, dass Betroffene nicht alleine sind, und dazu beitragen, mehr Bewusstsein für dieses Thema zu schaffen. Schaut nicht weg!💖Content Note:In dieser Podcastfolge werden persönliche Erfahrungen mit Mobbing sowie Themen rund um psychische Belastungen und psychische Erkrankungen angesprochen. Diese Inhalte könnten für manche Menschen belastend sein. Bitte höre die Folge nur, wenn du dich damit wohlfühlst. Wenn dich das Thema stark betrifft, achte gut auf dich und hole dir Unterstützung bei vertrauten Personen oder professionellen Beratungsstellen.

    34 min

  6. Apr 8

    Freunde auf Zeit: Wegweiser, Abschiede und toxische Beziehungen

    In dieser Folge spreche ich über Freundschaften. Die schönen, die herausfordernden und die, die uns irgendwann loslassen. Ich teile persönliche Erfahrungen über Freundschaften, die mich geprägt haben, über Menschen, die nur Wegweiser auf meinem Lebenspfad waren, und darüber, wie ich lerne, toxische Beziehungen zu erkennen und loszulassen. Eine ehrliche Reflexion über Nähe, Abschiede und das Wachstum, das Freundschaften uns schenken können.

    24 min

  7. Apr 1

    Bei sich bleiben – Mensch sein in einer urteilenden Welt

    In dieser Folge spreche ich über das Menschsein – über Empathie, Authentizität und den Mut, einfach man selbst zu sein. Wir beleuchten, wie schnell unsere Gesellschaft urteilt, und warum es so wertvoll ist, sich davon nicht treiben zu lassen, sondern bei sich selbst zu bleiben.

    20 min

  8. Mar 19

    Veränderungen - Part I

    Manchmal merken wir, dass etwas nicht mehr passt. Gedanken, Rollen, Pläne. Diese Folge dreht sich um genau diesen Moment: den Entschluss, „Wie Schatten so golden“ neu aufleben zu lassen. Es geht um den Mut zur Neuauflage, um Unsicherheiten, die damit einhergehen, und darum, Veränderung nicht als Verlust, sondern als Weiterentwicklung zu begreifen.

    25 min

  9. Mar 11

    Mein Weg zum Dunkel & Süß Atelier

    Wie wird man eigentlich Lektorin? In dieser Folge erzähle ich, wie ich gestartet bin – vom Fernstudium übers Testlesen bis hin zu meinem Dunkel & Süß Atelier, und was ich auf dem Weg alles gelernt habe. Hör rein, wenn du wissen willst, wie Leidenschaft für Worte zum Beruf werden kann.

    13 min

  10. Mar 4

    Wie ich zum Schreiben kam

    Jede Geschichte hat einen Anfang, auch meine. In dieser Folge erzähle ich, wer oder was mich dazu brachte, überhaupt zu schreiben, wie ich mit dem Bloggen startete und wie aus einer kleinen Idee mein erstes Buch entstand. Wenn du wissen willst, wie aus Neugier Leidenschaft wird, hör rein.

    14 min

  11. Jan 19

    Willkommen!

    In der ersten Folge geht es um Folgendes: Wer bin ich? Was mache ich? Und was wirst du auf die Ohren bekommen?

    2 min
  • 11 Episodes

About

Ein ruhiger Podcast über Schreiben, kreative Arbeit und das Leben mit begrenzter Energie. Über mentale Gesundheit, Leistungsdruck, Müdigkeit und alles, was zwischen Funktionieren und Fühlen liegt. Kein Ort für perfekte Routinen oder fertige Wahrheiten, sondern für ehrliche Gedanken, persönliche Reflexionen und leise Gespräche über das Menschsein. Für Menschen, die sich in stillen, tiefen und unperfekten Gedanken wiederfinden.

Information

  • Creator
    Rubi S. Cheryn
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    11
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    Explicit
  • Copyright
    © Sandra Mickler
  • Show Website
    LEISEBUNT