但是会发光

Mona
  • 0.0 (0)
  • Careers

真实人物经历 主持人： Mona 你有没有过这种时刻——看起来什么都不差，心里却知道自己并不总是自由？ 《但是会发光》是一档真实人生样本访谈。我们不找履历最漂亮的人，只找真实的人：在非标准的选择、迁移、职业转向、亲密关系、创作和自我怀疑里，他们怎么付出代价、怎么调整、怎么活得自洽，身上又有哪一点光，值得被看见。 这里不灌成功学，也不做猎奇八卦。每一期，我们陪一个具体的人，把光鲜身份背后的代价讲清楚，把"不标准、但真实"的人生路径摊开来聊。如果你也相信人生没有唯一的标准答案，欢迎订阅——从别人的故事里，找多一点判断力，少一点孤独。 这是一个真实人生样本节目。你订阅它，是因为你也在观察自己的人生课题。 A Chinese-language interview podcast about real, non-standard lives — the choices people make off the beaten path, what they cost, and the quiet light worth seeing in an ordinary person.

  1. Sep 8

    EP24｜退博去上班，她反而找回了创作的力气（重剪版）

    有空的时候，没力气做喜欢的事；工作忙起来，反而又想做音乐了。这是 Rosie 描述的读博和上班两个阶段，截然不同的感受。 她在 NYU 和伦敦金匠读过书，回国读了一年博士后，决定离开。现在她做升学指导。原以为这份工作就是帮学生改文书，后来发现，更多时候是在听一个孩子为什么不肯说话、为什么不想学习，以及他到底想做什么。 这期 Mona、Cici 和 Rosie 聊她怎样做出退博的决定，也聊一个想学艺术的女孩：当父母不把她的话当回事，怎样重新开始沟通？我们还问了 Rosie，一个尖锐但绕不开的问题——导师替你定方向，你选择离开；家长替孩子定方向，你为什么愿意留下来做这份工作？ 从学术、工作到家庭和创作，我们想听清楚：Rosie 怎样判断，眼前的生活是不是适合自己。 嘉宾：Rosie｜升学指导，也做音乐 主持：Mona、Cici｜和 Rosie 是高中同学 听完欢迎聊聊：你有没有过一次选择，让自己重新有力气做喜欢的事？喜欢这样的真实人物对谈，欢迎订阅「但是会发光」。 时间轴 00:00 时间之外，创作还需要什么 01:17 认识 Rosie 01:42 为什么回国读博：学术之外，还有家人 06:45 读了一年，为什么决定离开 10:40 Cici 的对照：同样读博，不同的选择 17:11 做学术，对她而言究竟意味着什么 18:36 先找到工作，再退学 21:13 以为只是改文书，后来发现完全不同 27:21 AI 之后，升学指导还能做什么 30:08 想学艺术的女孩：两个月里发生了什么 35:14 真的有“没想法”的孩子吗 36:56 孩子不肯说话，家长怎么办 45:33 导师替你定方向，你退了；家长呢 48:54 可以退费，但不能为了留住客户说假话 51:15 做了这份工作，她自己还想要孩子吗 53:26 妈妈怎样支持一个跨国转学的孩子 56:25 海归做升学指导，算“降级”吗 58:43 创作需要时间，也需要能量 59:44 竟然有工作能养人

  2. Jul 19

    爱尔兰哲学专业也能找到工作？哲学文科生如何从空白简历，做到欧洲大银行 AVP？

    她本科读哲学，从来不知道"人活着需要一份工作"。毕业那年，奖学金停了，她在爱尔兰的中餐超市收银，简历投出一千份，没有回音。 十年后的她：欧洲头部银行 AVP、模特、民宿主理人、AI enablement 从业者。同时仍然坚持那句话：人不能被工作定义，但工作、平台和 title 可以被你使用。 这期不是成功学。它是一个真实样本：一个没有被系统识别的人，如何被现实教育、学会把自己翻译给世界，再一步步把自己推到更有选择权的位置。 如果你也在海外求职、文科转行、签证与城市的选择里感到被低估——这期给你的不是安慰，是方法和底气。 00:00 冷开场：我都不知道人活着还需要工作 00:30 片头 01:02 开场：VV 是谁 02:30 哲学起点与家庭：没人教她"要工作" 07:48 第一次现实教育：想吃什么，都没钱点 09:08 金海湾收银，与一千份无回应的简历 11:53 顿悟：简历要逐条抠 JD（含白字小技巧） 13:46 第一份工作：Amazon KYC 16:47 人不能被工作定义（马克思：白天捕鱼晚上看书） 17:33 带着镣铐舞蹈："我的哲学要改变世界" 20:22 "你能臣服得多低，以后就能爬得多高" 21:27 用自己的脑子，别用别人的脑子 23:54 同一份能力，在不同系统里的回报完全不同 28:55 跟 AI 说：我是你奶奶 30:38 有预谋地离开爱尔兰 32:18 在德国谈薪：第一次被当作人才对待 35:33 Critical Skills："我自己办，你只要签字" 40:20 文科生，别自我淘汰 40:43 身体转变与模特起点 42:34 贵人出现，因为你准备好了 44:04 副业与安全感：当副业收入超过主业 49:37 每个身份的光环，在不同的地方发光 50:32 大山老师：知识人身份和搞钱不冲突 54:57 停止自我攻击，直面问题 57:18 遗憾，与下一个目标 60:40 告别爱尔兰：God is love

  3. Jul 2

    工作五年想辞职：一份不差的工作是怎么变成陷阱的？

    你有没有过这种时刻——工位右边的窗外是蓝天白云，屏幕上是永远看不完的数据表。这份工作明明不差，你却清楚地感觉到：自己正在一点点变小。 小温在北京一家外企做了快五年。稳定、同事好、假期多、还能远程办公，朋友都说是「神仙工作」。上周，她提了离职。 这一期不是辞职爽文。我们想跟她搞清楚的是：一份没有坏到必须逃的工作，为什么还是会让人枯萎？ 你会听到： 让她下定决心的那个瞬间：好天气的下午，窗外的树和屏幕里的「数据树」她在北京地铁做的一个实验：绕着杆转圈、来回快走，没有一个人抬头一场真实的交锋：「工作能力到底是不是能力」——Mona 没有让她轻易过关如果不缺钱，她想做什么：一个女性社区，和「dreaming is also a kind of planning」为什么成年以后，「主动改变」成了一门没人教过的课一个可以带走的练习：具体地想象十年后的某一天，从睁眼到闭眼她不是劝你辞职。她只是在一份还不错的工作里，比大多数人更早听见了身体的报警声。听完这期，你会更会判断：你现在的稳定，是在保护你，还是在困住你。 评论区想看你的答案：十年后的一天，你几点醒来？在哪里醒来？身边有谁？那天你在做什么？ 这是一个真实人生样本节目。你订阅它，是因为你也在观察自己的人生课题。 时间轴00:00 冷开场：工作正在拿走什么00:47 片头01:12 开场：小温是谁04:32 觉醒瞬间：窗外蓝天与屏幕里的数据树11:43 工作到底是什么：重复、passion 与钱16:51 事业是不是洗脑21:37 坐班：身体被困住，灵魂也被困住24:25 工作能力是不是能力27:16 生命力与北京地铁实验32:31 能力、平台与 impact 之辩39:55 如果不缺钱：女性社区与 dreaming42:32 「往前看」与萧伯纳：工作让人丧失 dreaming45:09 裸辞的真实感受：主动改变没人教过51:18 想逃离的到底是什么环境57:51 十年后的一天：一个可以带走的练习61:45 牵绊、责任与自主性64:38 真正想逃离的：温水煮青蛙73:31 结尾：时间胶囊与十年之约

  4. Jun 17

    过来人避坑，审计，咨询，互联网，工作最后还剩下什么

    他说"在哪工作都是吃屎"，却比谁都卷。这一期不讲职业攻略，讲一个很现实的人，怎么在钱、安全感和"忍不忍得下去"之间做选择。 "在哪工作都是吃屎。" "跳槽不看钱，还能看什么？" 说这两句话的人，本科毕业就直接回国上班，一路走过审计、咨询、互联网。按理说他该是最"会算"的那种人——可越聊越发现，他不是不现实，他是太现实了：现实里有钱，也有安全感、价值感、对无意义工作的厌烦，和一种"不想掉下去"的压力。 这期没有复盘"先去A又去B"的路径流水账，而是顺着他每一次"待不下去"的瞬间，把工作一层层剥开：审计到底在向谁证明什么、战略和商分怎么不沦为"看似正确的废话"、一家公司该走的危险信号，以及——如果工作都是吃屎，你到底想吃哪一种。 给所有"不热爱工作、但也不敢不努力"的人。 时间轴 00:00 "工作都是吃屎"，可他比谁都卷 01:11 毕业没读研，直接回国上班 02:20 为什么一上来选了会计/审计 08:21 审计到底在向谁、证明什么（行业去魅） 15:11 枯燥、没创造力——为什么离开审计转咨询 22:39 "入职即巅峰"是什么体验 30:00 战略/商分：怎么不沦为"看似正确的废话" 40:34 进了互联网，却像在不知驶向何方的船上 41:00 一家公司该走人的两个危险信号 52:00 跳槽不看钱，还能看什么 59:30 学历决定你第一次被看见，能力决定你能不能一直被需要 1:00:30 尾声：第一份工作和那些"绿灯信号" 本期金句 "有些工作很正确，但没有生命力。" "学历决定你第一次被看见，能力决定你能不能一直被需要。" "好团队，不是让你一直燃烧。" "如果工作都是吃屎，你想吃哪一种。" 适合谁听：刚毕业或快毕业、正在比较审计/咨询/互联网的人；以及工作几年、痛苦现实疲惫又不敢躺平的职场人。 本期嘉宾AB：本科毕业即回国工作，经历覆盖甲方、审计、咨询、互联网。说话直接、很看钱，却又不只为钱。 《但是会发光》是一档人物访谈，我们不把人包装成成功模板，而是把真实人的矛盾摊开。主播Mona & Cici。在小宇宙关注《但是会发光》，不错过下一个真实的人。 #职场 #职业规划 #审计 #咨询 #互联网 #跳槽 #打工人 #人物访谈

  5. Jun 13

    30岁还没稳定，算失败吗？和 Tori 聊不想上班、创业与鄂尔多斯

    如果“不想上班”不是懒，“回老家”也不是认输，一个人到底能不能靠自己说了算地活着？ 这一期，我们和老朋友托里聊了聊。 她从北京、纽约、伦敦、柏林，一路绕回内蒙古鄂尔多斯，做自由活动策划和文创创业。她能在 24 小时里卖出一吨啤酒，让一条巷子挤满年轻人，也能把“这个城市有什么好玩的”变成真实发生的线下现场。 但这期真正有意思的，不是她有多能折腾。 而是：一个这么高 E、这么会把人聚起来、这么会制造快乐的人，为什么还是那么在意“我的人生到底能不能由我自己决定”？ 我们聊到她为什么不想上班，为什么觉得 MCN 的假数据和假互动很难忍受；也聊到创业之后才发现，自由并不等于轻松。卖十万可能只挣两万，活动可能半路夭折，想做自己喜欢的事，也要面对钱、合同、边界、城市体量和现实成本。 后半段，我们又聊到更早的来处：小时候被带去北京，五年级买下刻着“知足常乐”的项链，在英国经历低谷、分手、家人生病和第一次心理咨询。那些失控的时刻，慢慢解释了她为什么这么需要掌控感。 这不是“快乐小狗也会不快乐”的卖惨，也不是“名校一路开挂”的成功学。 它更像一个真实的人生样本：自由不是一个浪漫的词，而是每一次失控之后，还想把方向盘重新拿回来。 00:00 24小时一吨啤酒，2500杯，整座城的年轻人都在那 00:53 托里怎么介绍自己：折腾、自由、快30岁、还在迷茫 03:10 第一次「不想上班」：MCN 里全是给甲方演戏的假数据 09:40 她真能聚起人：24小时一吨啤酒和「酒神」称号 13:30 小城市的天花板：卖十万挣两万，她撞到了体量的墙 20:00 粉色蒙古包：创业以来唯一一个半路夭折的活动 26:40 她真正想要的，是一个属于自己的线下空间 29:20 创业比上班还累：她要的不是轻松，是方向盘 35:00 回报不只是钱：给流浪狗捐一吨狗粮，她图什么 40:00 控制感从哪来：9岁被带去北京，妈妈辞职来陪她 43:00 五年级买的「知足常乐」：一个漂了20年的小孩 46:30 英国低谷：作业写到崩溃、断崖式分手、爸爸生病 52:50 真正的难不是失败，是失控：我不想被挑选，我想挑选别人 54:00 三个快30岁的人聊「失败」：你觉得自己失败吗 58:00 「你才不到30，失败个屁」：世俗的尺子 vs 自洽 61:00 收尾：每一次失控之后，把方向盘拿回来

  6. May 24

    小镇做题家，优绩主义者：人到底要多强，才觉得自己够自由？

    本期嘉宾郭子仪给自己的介绍是：小镇出来的优绩主义者。 他从河南小镇到郑州外国语，再到爱尔兰读博；一路被“更好的学校、更高的排名、更明确的成绩单”推着往前走。聊到最后，他说自己并不觉得自由，因为还需要通过世俗意义上的成功、收入、平台和外界肯定，来确认自己的价值。 这不是一集成功学，也不是学霸故事。更准确地说，它在观察一个很诚实的人：他不躲野心，也不假装清高；他知道钱、排名、offer、学校都只是社会框架，但他依然选择用这些东西去衡量阶段性的自己。 我们聊了： 开封做题家/优绩主义者是怎么被训练出来的为什么他说“文科其实比理科更考验逻辑”读博、排名、奖学金和安全感income 为什么像一张新的成绩单“自由而无用”到底重点在自由，还是无用为什么他觉得自己可能永远不会自由为什么失败在他这里只是“阶段性失利”这一期适合所有还在用成绩、学校、收入、offer、平台、头衔来确认自己的人听。你可能不一定同意郭子仪，但你会看见一种非常清醒、也非常不轻松的自我驱动方式。 这是一个真实人生样本节目。你订阅它，是因为你也在观察自己的人生偏航。 时间轴00:00 冷开：自由的枷锁在哪里 01:25 “小镇出来的优绩主义者” 03:35 小镇童年、英语演讲、航模比赛和“优秀成为习惯” 06:39 什么是好学校：老师、学生和资源 07:24 12 岁离家去郑州，封闭学校像一个小型社会 13:53 高考路径、750 分卷子和文理分科 14:30 为什么郭子仪觉得大学以后的文科更考验逻辑 31:40 读博、科研理想和世俗理想 43:20 offer、钱、排名和读博时的安全感 45:12 income 为什么像一张新的成绩单 52:05 自由而无用：重点在自由，不是无用 54:34 “我可能永远不会自由” 59:18 为什么失败只是阶段性失利

  7. May 19

    人大附中校友: 从“不爱学习”到美国 MBA：一个有退路的人怎么拿到美国咨询 offer

    这是我们「人大附中校友系列」的第二期。 这一期的嘉宾Zyz，有一条看起来很“精英”的路径：人大附中、海外本科、哥大硕士、上海药企管培、美国 MBA，最后拿到美国咨询 offer。 但这期真正有意思的地方，不是她履历有多好，而是她并不是一个从小就特别自驱、特别热爱学习的人。相反，她很长一段时间都是在父母高度介入和催促下学习的：被安排、被推动、被期待成为一个“应该优秀”的人。 所以我们这一期想聊的不是传统意义上的逆袭，而是： 一个从小被推着走的人，后来怎么开始为自己努力？ 更复杂的是，她家里并不是没有退路。她可以选择一条更轻松的生活方式，但她还是去读 MBA、找工作、networking、争取咨询 offer。于是这期也变成了另一个问题： 当你明明有退路，为什么还要进入市场里竞争？ 后面再接美国求职和 networking： 这期也聊到了非常具体的美国求职经验：MBA 国际生为什么很多人会去 banking / consulting；networking 到底怎么做；为什么不要只找同龄人 coffee chat，而可以大胆找 senior；referral、sponsor、咨询 offer，对一个想留在美国的人到底意味着什么。 本期你会听到 人大附中之后，她为什么没有走成“标准好学生剧本”从小被父母催着学习的人，后来怎么长出自己的动力“被逼着优秀”和“主动努力”之间，差别在哪里家里有退路的人，为什么还是会认真找工作、认真竞争美国 MBA 国际生为什么很多人去 banking / consultingnetworking 怎么做：为什么 senior coffee chat 很有用referral、sponsor、咨询 offer，在美国求职里到底意味着什么能躺平的人，为什么还需要自己的职业选择权

  8. May 7

    EP17｜25岁英年早婚：一个“妇女之友”如何解释心动、边界和忠诚

    简介 梁远25岁，英年早婚，还在读博，财务也没有完全独立。 更神奇的是，他说自己结婚后，异性朋友反而变多了。 不是因为他在“养鱼”，而是因为“已婚”这件事先把很多暧昧误会挡在外面：大家知道他有伴侣，关系反而更容易停在朋友的位置。 所以这期真正想问的，不只是年轻人为什么要早婚，而是：一个看起来不缺选择的人，怎么理解亲密关系里的承诺、诱惑、边界和责任？ 梁远不是那种会说“我永远不会心动”的人。相反，他承认人会有冲动，会欣赏别人，也可能在某个瞬间动摇。但他的答案不是表演纯洁，而是：不要把自己放进会失控的场景里；不要靠异性朋友刺激伴侣；不要在关系里演一个自己做不到的人。 本期你会听到 00:00 男人女人都会心动，但成年人要对行为负责01:08 梁远和璐璐是怎么认识的？03:13 他为什么会被“简单、直接、不用猜”的人吸引06:54 为什么结婚前同居很重要？08:03 25岁没房没车，为什么还是结婚了？09:46 璐璐想要 commitment，梁远为什么愿意给？11:21 婚姻真的会让感情变好吗？15:00 财务还没完全独立，结婚算不算不负责任？15:40 亲密关系里，AA 到底是公平还是见外？23:34 “妇女之友”：为什么梁远结婚后异性朋友反而变多了？27:56 已婚男有异性朋友，怎么让伴侣放心？34:01 one-on-one：异性单独相处的边界在哪里？37:00 心动、欣赏、冲动，和真正越界之间差在哪里？44:47 婚姻誓词最真实的翻译：一起进步45:57 “养鱼”不是正常交友，而是制造危机感48:31 用异性朋友让伴侣吃醋，是鞭策还是伤害？52:06 亲密关系里不要演，不合适就聊58:41 不要激情结婚，也不要为了面子硬撑婚姻补充说明 本期提到的 one-on-one / one one，指异性在没有伴侣或共同朋友在场时单独相处、单独约见；不是在说性取向，也不等于暧昧或出轨。

See All (21)

About

真实人物经历 主持人： Mona 你有没有过这种时刻——看起来什么都不差，心里却知道自己并不总是自由？ 《但是会发光》是一档真实人生样本访谈。我们不找履历最漂亮的人，只找真实的人：在非标准的选择、迁移、职业转向、亲密关系、创作和自我怀疑里，他们怎么付出代价、怎么调整、怎么活得自洽，身上又有哪一点光，值得被看见。 这里不灌成功学，也不做猎奇八卦。每一期，我们陪一个具体的人，把光鲜身份背后的代价讲清楚，把"不标准、但真实"的人生路径摊开来聊。如果你也相信人生没有唯一的标准答案，欢迎订阅——从别人的故事里，找多一点判断力，少一点孤独。 这是一个真实人生样本节目。你订阅它，是因为你也在观察自己的人生课题。 A Chinese-language interview podcast about real, non-standard lives — the choices people make off the beaten path, what they cost, and the quiet light worth seeing in an ordinary person.

Information

  • Creator
    Mona
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    21
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Mona
  • Show Website
    但是会发光