Ага, і шо?

Liza Holubieva
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED MONTHLY

Мене звати Ліза, я режисерка та мисткиня. "Ага, і шо" – місце, де свіжим голосам дають право бути почутими, і ми в легкій, щирій та невимушеній атмосфері говоримо про цікаве: культура, мистецтво, музика, психологія… Щось дуже близьке та дружнє. дивитись: https://www.youtube.com/@LizaHolubieva інстаграм: https://www.instagram.com/agaishopodcast/ телеграм канал: t.me/@agaisho Мої соцмережі інстаграм: https://www.instagram.com/lizaggolubeva/ тікток: https://www.tiktok.com/@llizaggolubevaa 🩵Графічна дизайнерка подкасту – Софія Билим https://www.instagram.com/gtrshttgthr

Episodes

  1. JAN 26

    Провина за відпочинок, вигорання і проблеми зі сном | клінічна психологиня Настя Васильєва

    У першому випуску подкасту говоримо з клінічною психологинею Настею Васильєвою — експерткою, чиї відео ви точно бачили в TikTok. Обговорюємо вигорання, апатію, відпочинок без провини, інсомнію та страх не заснути, а також чесно говоримо про гроші в психології: навчання, дохід і реальність професії. Соцмережі Насті ютуб тікток Соцмережі подкасту телеграм канал інстаграм тікток Мої соцмережі інстаграм тікток 🩵Графічна дизайнерка подкасту – Софія Билим Таймкодікі! 00:01 — Хто я і що це за подкаст 01:38 — Хто така Настя Васильєва: шлях від гітаристки та співзасновниці харківського гурту до клінічної психології 02:09 — Чому психологія, а не музичний гурт 03:17 — Як проходить звичайний день клінічної психологині 4:21 — «Десь там прірва вигорання та апатії, ти ходиш по краю, а потім оп і взяв вихідний, щоб не впасти» 04:46 — Чи ок бути постійно на межі вигорання 05:31 — Як вчасно помітити, що тобі потрібен відпочинок, і дозволити собі його 8:31 — Концепція 7 видів відпочинку 09:27 — Провина за відпочинок 10:15 — Інсомнія (розлад сну): особистий досвід і чому з цим важко жити 12:51 — Як розлад сну з’явився у Насті 13:38 — Страх не заснути як ключова проблема 13:59 — Що реально допомагає при інсомнії: КПТ, снод1йні 16:01 — Парадоксальний намір: «я не сплю спеціально» 16:50 — Чому після розладу сну є ризик рецидиву Заради чого реально ви сюди прийшли: 19:46 — Скільки грошей Настя витратила на навчання (спойлер: багато) та скільки заробляє клінічна психологиня на практиці

    25 min
  2. Інтро

    TRAILER

    Інтро

    Привіт! Мене звати Ліза, я режисерка та мисткиня. «Ага, і шо?» подкаст – місце, де свіжим голосам дають право бути почутими, і ми в легкій, щирій та невимушеній атмосфері говоримо про цікаве: культура, мистецтво, музика, психологія… Щось дуже близьке та дружнє, чого так не вистачає наразі в українському медіа просторі. Це пілотний сезон. Все, що ви почуєте, вперше як для мене, так і для більшості моїх гостей. Сподіваюсь, ви відчуєте себе як в колі друзів. Соцмережі подкасту ютуб: https://www.youtube.com/@LizaHolubieva інстаграм: https://www.instagram.com/agaishopodcast/  тікток: https://www.tiktok.com/@agaishopodcast  телеграм канал: @agaisho    Мої соцмережі інстаграм: https://www.instagram.com/lizaggolubeva/   тікток: https://www.tiktok.com/@llizaggolubevaa  🩵Графічна дизайнерка – Софія Билим https://www.instagram.com/gtrshttgthr

    1 min

Trailer

About

Мене звати Ліза, я режисерка та мисткиня. "Ага, і шо" – місце, де свіжим голосам дають право бути почутими, і ми в легкій, щирій та невимушеній атмосфері говоримо про цікаве: культура, мистецтво, музика, психологія… Щось дуже близьке та дружнє. дивитись: https://www.youtube.com/@LizaHolubieva інстаграм: https://www.instagram.com/agaishopodcast/ телеграм канал: t.me/@agaisho Мої соцмережі інстаграм: https://www.instagram.com/lizaggolubeva/ тікток: https://www.tiktok.com/@llizaggolubevaa 🩵Графічна дизайнерка подкасту – Софія Билим https://www.instagram.com/gtrshttgthr

Information

  • Creator
    Liza Holubieva
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Liza Holubieva
  • Show Website
    Ага, і шо?

You Might Also Like