Take off

Agathe Molinar
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Certaines conversations créent des déclics. Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée et curieuse, toujours en quête de ce qui éclaire, questionne et fait avancer. Dans TAKE-OFF, je reçois des personnes dont les idées, les parcours ou les métiers ouvrent un nouvel angle — un angle capable de transformer une perception, une décision, une trajectoire. Je vous propose, à chaque épisode, de faire décoller votre regard, vos choix et votre manière d’avancer. PS : Je suis également l'hôte de "L'écoute par Seize mai", un podcast autour du bien-être, de la médecine et chirurgie esthétique.

  1. 2d ago

    #40 [RÉFLEXION] Comment transformer une contrainte en opportunité ?

    Comment transformer une contrainte en opportunité, surtout quand elle nous paraît injuste ? Dans cet épisode, je prends le micro seule pour vous partager une réflexion née d’une situation professionnelle qui m’a profondément contrariée, qui m’a même mise en colère… et qui a finalement déclenché quelque chose d’extraordinaire : elle m’a permis de me remettre à rêver. Je vous parle de la différence entre une contrainte qu’on choisit et une contrainte qu’on nous impose, de cette colère qui, chez moi, a été un véritable obstacle, et de la nuance qui compte tant pour moi entre accepter et se résigner. Je reviens aussi sur le rôle de l’optimisme (qui n’a rien à voir avec nier la réalité), sur la créativité que peut faire naître une contrainte quand on est entrepreneur, et sur la manière dont cette histoire a changé ma façon de voir la liberté. C’est aussi l’occasion de vous raconter ce qu’on est en train de construire : Seize Mai, que j’ai créé à Lyon en 2021, se consacre désormais à la médecine et à la chirurgie esthétique, et une nouvelle maison voit le jour, 23h59, dédiée au prendre soin de soi dans sa globalité, l’apparence, le corps et la tête. Je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Mais si cette réflexion peut vous aider à regarder une situation un peu différemment, ou à retrouver un peu d’élan, alors j’aurai atteint mon objectif. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    #40 [RÉFLEXION] Comment transformer une contrainte en opportunité ?

  2. Oct 27

    #39 - Faut-il vraiment chercher à optimiser son cerveau ? avec Albert Moukheiber

    Peut-on apprendre à mieux utiliser son cerveau ? C'est la question de départ de cette conversation avec Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien, notamment auteur de « Votre cerveau vous joue des tours » et de « Neuromania ». Je lui avoue sans détour que j'aimerais mieux me concentrer, moins me disperser, mieux retenir et mieux décider. Sa réponse déplace beaucoup de choses : on peut apprendre, mais on n'améliore pas son cerveau, et chaque gain a un coût. Ensemble, on parle de concentration et du coût du switch entre les tâches, de stress chronique, du lien entre le cerveau et le corps, de la mémoire qui réécrit nos souvenirs, de la façon dont on perçoit le réel, de la formation des opinions, d'intuition et de déclics. Et on finit par la question qui m'accompagnait : faut-il vraiment chercher à optimiser son cerveau ? ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    #39 - Faut-il vraiment chercher à optimiser son cerveau ? avec Albert Moukheiber

  3. Oct 20

    #38 : Pilote de chasse, l’engagement d’une vie - Emerand de Bagneaux, pilote de rafale

    Que se passe-t-il vraiment derrière le cockpit d’un Rafale et surtout dans la tête du pilote de chasse qui le pilote ? Emerand de Bagneaux est pilote de chasse dans la Marine nationale. Il a effectué plus de 60 missions opérationnelles, participé à 11 déploiements du porte-avions Charles-de-Gaulle et il est aujourd’hui commandant de flottille sur la base militaire de Landivisiau. Dans cette conversation, j’ai d’abord voulu comprendre un univers qui m’était presque totalement étranger : l'armée. Comment devient-on pilote de chasse ? Comment s’entraîne-t-on à devenir un excellent pilote ? Comment décolle-t-on d’un porte-avions ? Comment se prépare une mission ? Comment apprend-on à vivre avec le risque en tant que pilote de chasse ? Nous avons parlé de ce que l’armée construit chez un homme, du sens du devoir, du rapport à la mort, de la responsabilité de pouvoir donner la mort ou d’envoyer des hommes au combat, mais aussi de la famille que l’on laisse derrière soi et des moments de vie privée que l’on ne rattrape pas. Et forcément, d’une question : où s’arrête l’engagement et où commence le sacrifice quand on est engagé dans l'armée,et plus précisemment pilote de chasse ? Emerand de Bagneaux raconte tout cela avec beaucoup de simplicité : ce que ce métier lui a donné, ce qu’il lui a pris, ce qui le pousse encore à voler et ce que signifie, après toutes ces années, commencer à envisager l’après. Une conversation qui commence dans le cockpit d’un Rafale et qui raconte finalement beaucoup plus que le métier de pilote de chasse.

    #38 : Pilote de chasse, l’engagement d’une vie - Emerand de Bagneaux, pilote de rafale

  4. Oct 13

    #37 À l’ère de l’IA, qu’est-ce qui fait encore notre valeur ? Flavien Chervet, spécialiste de l’IA.

    L’intelligence artificielle est-elle en train de redéfinir notre avenir ? Evidemment oui, mais comment ? À quel horizon ? Dans cette conversation, je reçois Flavien Chervet, auteur, conférencier et spécialiste de l’intelligence artificielle, pour explorer une révolution qui dépasse largement le cadre de la technologie. Accélération des modèles, essor des agents IA, transformation du travail, risques de perte de contrôle : que sommes-nous réellement en train de vivre ? Et comment appréhender les bouleversements qui s’annoncent sans céder ni à la fascination aveugle ni au catastrophisme ? Au fil de la conversation, une autre question émerge : à mesure que les machines deviennent plus performantes, qu’est-ce qui fait encore la singularité de l’être humain ? Créativité, esprit critique, intelligence émotionnelle, courage, éducation… Flavien Chervet partage sa vision d’un monde où nos compétences, nos repères et notre rapport à la technologie sont appelés à évoluer profondément. Une conversation à la croisée de l’intelligence artificielle, de la philosophie, de la géopolitique et de l’avenir du travail, pour mieux comprendre les transformations en cours et apprendre à les regarder avec lucidité. Car face à l’IA, l’enjeu n’est peut-être pas seulement de comprendre ce que les machines peuvent faire, mais de décider collectivement de ce que nous voulons devenir. Merci Flavien et bonne écoute à tous ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    #37 À l’ère de l’IA, qu’est-ce qui fait encore notre valeur ? Flavien Chervet, spécialiste de l’IA.

  5. Sep 29

    #36 [RÉFLEXION] Pourquoi le premier pas est toujours le plus difficile ? Le secret pour enfin passer à l'action.

    Nous attendons souvent d'être motivés pour commencer. Et si c'était justement l'inverse qu'il fallait faire ? Dans cette réflexion personnelle, je partage une idée qui a profondément changé ma manière d'aborder les nouveaux projets, le sport, le travail… et plus largement tout ce que nous repoussons parfois depuis des semaines, des mois, voire des années. À travers une expérience très simple autour de la course à pied, je réalise que ce n'est pas l'objectif qui nous bloque le plus, c'est souvent l'idée que nous nous faisons de ce premier pas. Pourquoi imaginons-nous directement la ligne d'arrivée au lieu de regarder la première marche ? Pourquoi voulons-nous être compétents avant même d'avoir commencé ? Et si la motivation n'était pas le point de départ, mais la conséquence de l'action ? Dans cet épisode, je partage une réflexion sur le passage à l'action, la procrastination, la motivation, le perfectionnisme et la puissance des petits pas. Je vous parle notamment :• du premier pas et de son importance ;• de la procrastination et des tâches que nous repoussons ;• du lien entre action et motivation ;• du perfectionnisme et de la peur d'être débutant ;• de la méthode des petits objectifs ;• de la manière dont les habitudes se construisent. Une invitation à regarder moins souvent la ligne d'arrivée… et davantage le premier mouvement. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    #36 [RÉFLEXION] Pourquoi le premier pas est toujours le plus difficile ? Le secret pour enfin passer à l'action.

  6. Sep 22

    #35 Syndrome de l’imposteur : pourquoi les plus compétents doutent le plus avec Hélène Chalumet, coach professionnel

    Dans cet épisode de TAKE OFF, j'explore un sujet aussi répandu que silencieux : le syndrome de l’imposteur. Pourquoi tant de personnes compétentes, engagées et ambitieuses doutent-elles profondément de leur légitimité ? Est-ce vraiment un manque de confiance en soi… ou quelque chose de plus subtil, plus intime, plus structurant ? Avec Hélène Chalumet, coach professionnel, nous allons au-delà des idées reçues. Nous déconstruisons ce que l’on appelle “syndrome de l’imposteur” pour révéler ce qui se joue réellement : estime de soi, quête de perfection, regard des autres, mécanismes invisibles hérités de notre histoire. Dans cette conversation, nous abordons : La différence fondamentale entre confiance en soi et estime de soiPourquoi les profils les plus performants sont souvent les plus touchésLe rôle des drivers (sois parfait, fais des efforts…) dans le sentiment d’illégitimitéComment le regard des autres influence profondément notre perception de nous-mêmesPourquoi vouloir “faire disparaître” ce syndrome est peut-être une erreurEt surtout : comment transformer ce sentiment en levier de croissance et de libertéUn épisode pour celles et ceux qui avancent, créent, osent… mais doutent encore en silence. 🎙️ Une conversation lucide, profonde et libératrice pour reprendre pleinement sa place. ------------------------------------------------------------------ Parce que nous avons parlé intuition et rapport au travail, découvrez ces épisodes dédiés pour prolonger la conversation et aller encore plus loin dans la réflexion : ⁠#6 Hélène Chalumet - Et si on faisait confiance à notre intuition ? Cette petite voix intérieure qui sait déjà.⁠ #10 Travailler beaucoup sans travailler dur : Les différents modèles de l’ambition avec Emilie Duchêne #13 [FOCUS] Entrepreneuriat : Peut-on vraiment construire seul.e ? Emilie Duchêne ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    #35 Syndrome de l’imposteur : pourquoi les plus compétents doutent le plus avec Hélène Chalumet, coach professionnel

  7. Sep 15

    #34 Les secrets de la longévité : prévention, cerveau, sommeil, alimentation avec Dr François Sarkozy

    Certaines personnes vivent longtemps. D'autres vivent longtemps… tout en restant profondément vivantes. Dans cet épisode de Take Off, je reçois François Sarkozy, médecin, spécialiste des enjeux de santé et auteur de plusieurs ouvrages consacrés à la prévention et à la longévité. Ensemble, ils explorent une question essentielle : comment gagner des années de vie, mais surtout davantage de vie dans nos années ? Au-delà des conseils classiques sur le sport, le sommeil ou l'alimentation, François Sarkozy partage une vision beaucoup plus globale de la longévité. Il explique pourquoi notre santé dépend autant de notre mode de vie que de notre curiosité, de nos relations, de notre capacité à apprendre, à donner du sens et à rester pleinement engagés dans la vie. Au cours de cette conversation, vous découvrirez notamment : • pourquoi notre âge biologique peut être très différent de notre âge chronologique ;• comment l'épigénétique permet d'influencer notre vieillissement ;• le rôle fondamental du sport, du sommeil et de la nutrition ;• pourquoi les infections jouent un rôle bien plus important qu'on ne l'imagine ;• les liens entre prévention, cerveau, Alzheimer et longévité ;• ce que la science dit aujourd'hui de la gratitude, du pardon, de la curiosité et du sens dans notre santé. Un épisode riche, documenté et profondément inspirant, qui nous rappelle que vieillir n'est pas seulement une question d'années… mais une manière de vivre. ------------------------------------------------------------------ Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement.

    #34 Les secrets de la longévité : prévention, cerveau, sommeil, alimentation avec Dr François Sarkozy

  8. Sep 8

    #33 Comment l’humour peut sauver une vie ? De la douleur à la scène avec Philippine Delaire

    Dans cette conversation de TAKE OFF, je reçois Philippine Delaire, humoriste, comédienne et chroniqueuse. Derrière les millions de vues, les salles pleines et les éclats de rire, Philippine raconte avec une sincérité rare ce que peu de personnes voient : la perte de son père à 18 ans, son divorce, la dépression, les antidépresseurs, la reconstruction... et cette incroyable capacité à transformer les blessures en énergie de vie. Ensemble, nous parlons de résilience, d'humour comme mécanisme de défense, de créativité, de scène, d'improvisation, du regard des autres, des réseaux sociaux et de cette envie viscérale de vivre pleinement. Une conversation profonde, lumineuse et drôle qui rappelle que les plus grandes épreuves peuvent parfois devenir nos plus grands moteurs. Au programme : • Pourquoi l'humour peut devenir un véritable mécanisme de résilience. • Comment transformer un divorce ou un deuil en création. • Ce que la scène lui apporte que les réseaux sociaux ne remplaceront jamais. • Son rapport à la vulnérabilité, à la réussite et au public. • Pourquoi elle répète sans cesse : « Il n'y a pas le temps. » Un épisode qui donne envie de vivre plus fort, de rire davantage… et de regarder les épreuves autrement. Bonne écoute ! ------------------------------------------------------------------ Bienvenue sur TAKE OFF - Des idées qui s’élèvent, des esprits qui décollent 💫 Je suis Agathe Molinar, entrepreneure passionnée, j'aime explorer des parcours, des idées, des métiers, des émotions, des technologies… et tout ce qui peut ouvrir un nouvel angle de réflexion. 👉🏻 Je partage ici des conversations pour créer un déclic intérieur et redonner de l’élan. Vous donner envie d’oser, autrement. Fondatrice de la maison d’esthétique Seize Mai, je suis également l’hôte du podcast ⁠⁠⁠⁠⁠L’Écoute⁠⁠⁠⁠⁠, qui déconstruit les idées reçues sur la médecine et la chirurgie esthétique pour ouvrir un espace de réflexion sensible et honnête, où les discussions autour du corps peuvent enfin résonner autrement. Si cet épisode vous plaît, pensez à le partager autour de vous et à laisser une note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute préférée. Cela aide TAKE-OFF à continuer de grandir et permet à ces conversations de toucher davantage de personnes.

    #33 Comment l’humour peut sauver une vie ? De la douleur à la scène avec Philippine Delaire
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    Agathe Molinar
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