No Seu Melhor

Rebundance

Quando nos queixamos do que não está bem na nossa realidade, e ficamos por aí, perdemos a possibilidade de entender o que verdadeiramente desejamos. No Podcast No Seu Melhor exercitamos a nossa capacidade de pensar qual é o futuro totalmente positivo para todos os seres! Suspendendo as nossas crenças limitadoras e alguns dos preconceitos que nos protegem de desilusão, conversamos com pessoas inspiradoras, corajosas e consequentes, visitando temas importantes que podem fazer-nos mudar de perspetiva sobre o quanto importante são os nossos actos individuais e coletivos!

  1. T02EP06 c/ LUÍS ARAÚJO | O setor do turismo a colaborar | Melhorar condições da habitação

    May 26

    T02EP06 c/ LUÍS ARAÚJO | O setor do turismo a colaborar | Melhorar condições da habitação

    O nosso convidado deste episódio do podcast No Seu Melhor é Luís Araújo, antigo presidente do Turismo de Portugal entre 2016 e 2023. Com uma larga experiência no setor do turismo, o tempo dele no Turismo de Portugal é marcado por inovação, foco em questões sociais e boa liderança interna. Uma vez que o Luís Araújo tem uma experiência profunda em tudo o que há de bom e de mau no setor de turismo, esta conversa tem um grande enfoque numa das questões centrais da atualidade, a habitação. O turismo é geralmente visto como um grande culpado, então esta conversa consegue dar face a esse tema de forma séria e com conhecimento de factos para conseguir ter mais clareza sobre as possíveis soluções. Num episódio muito honesto e às vezes polémico, tocamos em vários temas vivos no turismo e na habitação, por exemplo: Será que o turismo pode ajudar a economia Portuguesa a desenvolver mais diversidade? Qual poderia ser o foco da próxima estratégia de turismo? Qual é a importância de uma melhor gestão no turismo e na habitação? Como podemos repensar o turismo e o acolhimento? Como pode o turismo ter um melhor impacto nos outros setores da economia? Esta temporada é apoiada pela Alves Ribeiro e a Lisboa e-Nova. ⏳ CRONOLOGIA: 0:00:00 - Intro 0:03:56 - Infância com vários idiomas 0:06:11 - Percurso de jurista a gestor 0:11:09 - A importância da inovação 0:14:06 - Mudança para o setor público 0:17:47 - Rede no turismo 0:22:23 - Estratégia de Turismo 2017 0:27:35 - O turismo a ajudar a melhorar outros setores económicos 0:31:19 - Turismo e Habitação 0:37:46 - Em 2050 Portugal está no topo de países inclusivos 0:42:45 - Gerir as crises de habitação 0:47:13 - Não há falta de habitação em 2050 0:50:21 - Sair do turismo extrativo, para num turismo colaborativo 0:54:21 - Bons parceiros e bons anfitriões 0:57:40 - Temos melhorar as condições da habitação 1:02:41 - Medidas focadas no nosso bem estar 1:06:31 - O sistema tem de fazer parte da solução 🎙️ Host: Livia Tirone 👤 Convidado: Luís Araújo | instagram: https://www.instagram.com/luisigparaujo 📜 REFERÊNCIAS: Estratégia de Turismo 2027: https://www.turismodeportugal.pt/pt/Turismo_Portugal/Estrategia/Estrategia_2027/Paginas/default.aspx Episódio NSM com João Almeida do Gandum: https://youtu.be/D7TteYe1IgE?si=8imEZf6-6FFH7w0B Estatísticas de AL em Lisboa: https://lisboaaberta.cm-lisboa.pt/index.php/pt/analitica/dashboard-challenge 🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios! _________________________________________________ 🔗 LINKS: Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/ Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw 🎬 CRÉDITOS: Ideia: Leandro Oliveira e Rebundance Realização: Livia Tirone, Benjamin Tirone Nunes e Leandro Oliveira Produção Audiovisual: Leandro Oliveira Produção: Livia Tirone e Benjamin Tirone Nunes Grafismo: Raluca Rotaru Apoio: Alves Ribeiro e Lisboa e-Nova Uma produção Rebundance https://www.instagram.com/rebundance.leadership/ https://www.rebundance.com #turismo #portugal #habitação #inclusão #gestão

    1h 10m
  2. T02EP05 c/ MARTA CORTEGANO | Transição Agro-Ecológica | Agricultores fazem serviço público

    May 12

    T02EP05 c/ MARTA CORTEGANO | Transição Agro-Ecológica | Agricultores fazem serviço público

    A nossa convidada deste episódio da segunda temporada do podcast No Seu Melhor é Marta Cortegano, co-fundadora da Terra Sintrópica, e colaboradora também da Esdime. Engenheira Florestal, com Mestrado em Conservação e Gestão de Recursos Naturais e Frequência do Doutoramento em Ciências da Sustentabilidade, a Marta tem mais de 20 anos de experiência na liderança de projetos participativos de desenvolvimento rural em larga escala no Baixo Alentejo.  O foco desta conversa está na regeneração; tanto no sistema alimentar como no território, na regeneração do solo, no ambiente, nas pessoas e nos animais, trabalhando o imaginário no presente para um futuro no seu melhor. Num episódio que viaja entre recursos endógenos e políticas públicas, tocamos em vários temas vivos na alimentação e na regeneração, por exemplo: O que é a atual realidade da regeneração em Portugal? Como podemos melhorar o sistema alimentar? Como podia Portugal ser um país mais regenerador? Como podemos contribuir para a regeneração? Como podemos inspirar-nos na natureza? Esta temporada é apoiada pela Alves Ribeiro e a Lisboa e-Nova. ⏳ CRONOLOGIA: 0:00:00 - Intro 0:05:44 - Estrada para o Mértola 0:08:57 - “O sonho maior de todos é ir se embora” 0:11:50 - Recursos Endógenos de Mértola 0:19:34 - Finalmente alguém valoriza os recursos endógenos! 0:23:29 - “Na verdade eu não preciso disso” uma lição em humildade 0:27:42 - O país está de tanga, então exporta 0:31:10 - O caminha para a regeneração 0:37:22 - Inspirar com outros locais 0:42:55 - Ida a Alvelal 0:48:43 - Voltar a Mértola inspirados 0:51:57 - Ernst Götsch, Filipe Pasini e Daiana Andrade 0:57:33 - “Mas tu vais fazer isto?” 0:58:59 - O Sistema alimentar com a floresta como matriz 1:05:41 - Solo resistente à chuva 1:07:58 - Uma transição extensiva para a agricultura regenerativa 1:11:53 - O acolhimento, museus, história e a multiculturidade No Seu Melhor 1:15:47 - Garantia de resiliência alimentar 1:17:43 - Peninsula Ibérica Território de Paz e Regeneração 1:21:00 - Descentralizar Portugal para melhor regeneração 1:25:00 - Financiamento da transição e premiar os bons exemplos atuais 1:27:16 - Secretaria de Estado para a Transição Agro-Ecológica e Alimentação Sustentável 1:29:11 - Um apelo à participação e colaboração 1:31:56 - Querer entender a natureza 1:33:47 - Como a partir de pequenas experiências piloto podemos escalar 🎙️ Host: Livia Tirone👤 Convidada: Marta Cortegano | instagram: https://www.instagram.com/marta.cortegano 📜 REFERÊNCIAS: Associação Terra Sintrópica / PREC / Horta da Malhadinha: https://terrasintropica.com Gestão Cinegética: https://www.alsud.pt/cursos/proximos-cursos/curso-profissional-tecnico-de-gestao-cinegetica/ Alvelal: https://alvelal.es Life in Syntropy e Ernst Götsch: https://www.youtube.com/c/LifeinSyntropy Archeologia em Mértola: http://camertola.pt Festival Islâmico: https://www.festivalislamicodemertola.com Mértola cunhava moedas: https://camertola.pt/image/moeda-cunhada-em-m%25C3%25ADrtilis PROVERE: Programas para a coesão não urbana: https://portugal2030.pt/aviso-2024/qualificacao-do-espaco-publico-parcerias-para-a-coesao-nao-urbanas/ ITI da água e serviços de paisagem: https://www.ccdr-alg.pt/site/info/iti-agua-e-ecossistemas-de-paisagem 🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios!_________________________________________________ 🔗 LINKS: Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/ Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw 🎬 CRÉDITOS: Ideia: Leandro Oliveira e Rebundance Realização: Livia Tirone, Benjamin Tirone Nunes e Leandro Oliveira Produção Audiovisual: Leandro Oliveira Produção: Livia Tirone e Benjamin Tirone Nunes Grafismo: Raluca Rotaru Apoio: Alves Ribeiro e Lisboa e-Nova Uma produção Rebundance https://www.instagram.com/rebundance.leadership/https://www.rebundance.com #Sintropia #Mértola #endógeno #regeneração #financiar

    1h 36m
  3. T02EP04 c/ ANTÓNIO BRITO GUTERRES | Co-Construir espaço público | Bairros são espaços de resistência | "Se tu não tens direito a imaginar, não existes politicamente"

    Apr 28

    T02EP04 c/ ANTÓNIO BRITO GUTERRES | Co-Construir espaço público | Bairros são espaços de resistência | "Se tu não tens direito a imaginar, não existes politicamente"

    O nosso convidado deste episódio da segunda temporada do podcast No Seu Melhor é António Brito Guterres, assistente social e investigador em estudos urbanos, com foco em melhorar a cidade e os seus espaços públicos, e incansável colaborador para a cidadania. O foco desta conversa está no território urbano de Lisboa, na participação das pessoas, na vida em bairros, e no imaginário do que é a cidade que queremos.Cidadão participativo em Lisboa a vida inteira, António desconstrói e trabalha o que são estes centros e periferias, o que é o trabalho com as pessoas no espaço coletivo, e o que é querer trabalhar em coletivo, tendo participado em vários projetos por todos os cantos de Lisboa. Num episódio que viaja entre a política e hortas comunitárias, tocamos em muitos temas vivos nos bairros de Lisboa, por exemplo: Como estão os processos de melhoramento de espaços públicos em Portugal? Como podemos usar o diagnóstico para construirmos uma cidade melhor? Qual é o estado dos media sociais e qual é o impacto nas nossas vidas? Qual é a importância do imaginário urbano?Esta temporada é apoiada pela Alves Ribeiro e a Lisboa e-Nova.⏳ CRONOLOGIA:0:00:00 - Intro0:10:45 - A capacidade de deambular e estar na cidade0:17:20 - Do Alentejo ao Barreiro0:22:04 - Hortas recreio porque “não há fome em Lisboa” 0:29:05 - Terceirização da cidade0:33:46 - Bairros são espaços de resistência0:35:18 - Dar escolhas ou deter jovens? 0:41:27 - “Quem são os nossos inimigos e o que é que eles estão a fazer”0:45:09 - As pessoas é que fizeram o 25 de Abril0:51:00 - O exército de descontentes0:58:00 - A importância dos média e do medium 1:02:55 - Reivindicações de esquerda cooptadas pela direita1:04:49 - Quando os lobos uivam e os baldios1:06:04 - Trabalhar o imaginário, Lisboa, Tristany, Unidigrazz 1:10:15 - Usar o passe social para atravessar o aqueduto1:17:45 - É preciso diagnóstico para melhorar o mundo 1:22:18 - Sentir pertença e responsabilidade 1:27:13 - Como o estado intervém em espaço público nos bairros 1:33:17 - Trabalhar juntos é importante e não é fácil1:37:57 - Criar imaginário ao fazer e ocupar espaço públicoResto da descrição:🎙️ Host: Benjamin Tirone Nunes👤 Convidado: António Brito Guterres | instagram: https://www.instagram.com/britoguterres📜 REFERÊNCIAS: Lisboa capital da cultura: https://arquivos.rtp.pt/conteudos/lisboa-antiga-e-moderna/No Seu Melhor com Isabel Benedito sobre Territórios Regenerativos: https://youtu.be/Q88AWRjEoKgExpo ’98: https://www.forbespt.com/expo98-25-anos-depois-o-que-trouxe-o-que-deixou-e-quanto-custou/Baldios: https://florestas.pt/valorizar/baldios-o-passado-e-o-presente-das-terras-comuns/Society at a glance OECD: https://www.oecd.org/en/publications/society-at-a-glance-2024_918d8db3-en.htmlMultinacional fecha fábrica Arcos Valdevez: https://www.rtp.pt/noticias/economia/fabrica-da-coindu-nos-arcos-de-valvedez-vai-mesmo-fechar_a1617557Oxfam Inequality Report: https://www.oxfam.org.uk/get-involved/campaign-with-oxfam/fight-inequality/oxfams-global-inequality-report/ABG Colunista DN: https://www.dn.pt/author/antonio-brito-guterresUnidigrazz: https://www.unidigrazz.comOuvir Monsanto: https://www.youtube.com/@ouvirmonsanto9693Terceiros Lugares: https://interreg-sudoe.eu/pt-pt/proyecto-interreg/atlas/🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios!_________________________________________________🔗 LINKS:Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/🎬 CRÉDITOS:Ideia: Leandro Oliveira e RebundanceRealização: Livia Tirone, Benjamin Tirone Nunes e Leandro OliveiraProdução Audiovisual: Leandro OliveiraProdução: Livia Tirone e Benjamin Tirone NunesGrafismo: Raluca RotaruApoio: Alves Ribeiro e Lisboa e-NovaUma produção Rebundancehttps://www.instagram.com/rebundance.leadership/https://www.rebundance.com#BritoGuterres #Lisboa #bairros #25deAbril #hortasperdidas

    1h 43m
  4. T02EP03 c/ ISABEL BENEDITO | Território Regenerativo | Pessoas têm de ter voz | Soberania Alimentar

    Apr 14

    T02EP03 c/ ISABEL BENEDITO | Território Regenerativo | Pessoas têm de ter voz | Soberania Alimentar

    A nossa convidada deste episódio da segunda temporada do podcast No Seu Melhor é Isabel Benedito, colaboradora e parte do conselho de administração da ESDIME, Cooperativa de Solidariedade Social, Sem Fins Lucrativos com sede em Castro Verde. O foco desta conversa está no território, na participação territorial, na auscultação das pessoas e em como se consegue desenhar planos em colaboração com várias organizações, que perduram no tempo. Desde 1988 a ESDIME tem uma participação ativa no Sudoeste Alentejano, com muito trabalho para uma coesão territorial e a contribuir para o desenvolvimento sustentável dos territórios e das comunidades. Nesta conversa viajamos pelo mundo do trabalho comunitário, no meio rural e na produção alimentar, nas decisões participadas, no trabalho com autarcas e na criação de planos territoriais de longo prazo. Tudo trabalho necessário para melhorar a vida das pessoas e das comunidades das quais fazem parte. Num episódio que viaja entre a política e a produção alimentar, tocamos em muitos temas vivos neste espaço que é o território do baixo Alentejo, por exemplo: Processos participados são mesmo importantes? Como é que o interior consegue reter talentos e atrair novas energias? Qual é a importância de se tomarem decisões coletivas? Como é que os GALs se podem entreajudar melhor? Quais são as questões chave de territórios rurais neste momento? Como podemos em conjunto trabalhar para uma soberania alimentar? Esta temporada é apoiada pela Alves Ribeiro e a Lisboa e-Nova. ⏳ CRONOLOGIA: 0:00:00 - Intro 0:03:28 - Contexto da Esdime e da Isabel 0:09:36 - Não existe trabalho individual 0:12:37 - Porque faz o trabalho que faz 0:14:41 - Não há resultados imediatos 0:21:27 - A importância de processos participativos de colaboração 0:25:45 - Autarca com quase 100% dos votos 0:28:07 - Trabalho com cidadãos e cidadãs 0:33:26 - Um território no seu melhor permite vivência no local 0:35:26 - Pessoas têm de ter voz 0:37:04 - Soberania alimentar e abundância 0:38:44 - Retenção de talentos 0:46:17 - Comunidade, ouvir e viver 0:48:41 - 2070 é colaborativo e comunitário 0:52:05 - Voltar a uma confiança normalizada 0:59:49 - Um desenho territorial de 17 anos feito por 70 organizações 1:02:00 - Como é que a regeneração aplica-se a um território 1:03:22 - A capacitação contínua no dia a dia 1:08:02 - Mudanças de política pública agora 1:13:11 - Inspiração, partilha das dificuldades, e entusiasmo 1:17:27 - Os ganhos fantásticos de solidariedade durante a pandemia 1:23:04 - Inspiração entre organizações de territórios diferentes 1:25:00 - A agenda comum de regeneração e colaboração 1:27:00 - O papel do indivíduo 🎙️ Host: Benjamin Tirone Nunes 👤 Convidada: Isabel Benedito 📜 REFERÊNCIAS: ESDIME: https://www.esdime.pt/ O que são GAL: https://agriculture.ec.europa.eu/cap-my-country/rural-development_pt Estratégia de Desenvolvimento Local - Parceria Territorial: https://www.esdime.pt/sites/default/files/inline-files/Estratégia%20Territorial%20ESDIME%202023-2027.pdf Pastagens Regenerativas: https://www.esdime.pt/projeto/pastagens-regenerativas Maneio Holístico (intro 3 min): https://www.youtube.com/watch?v=8vKvDib_PKw 🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios! _________________________________________________ 🔗 LINKS: Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/ Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw 🎬 CRÉDITOS: Ideia: Leandro Oliveira e Rebundance Realização: Livia Tirone, Benjamin Tirone Nunes e Leandro Oliveira Produção Audiovisual: Leandro Oliveira Produção: Livia Tirone e Benjamin Tirone Nunes Grafismo: Raluca Rotaru Apoio: Alves Ribeiro e Lisboa e-Nova Uma produção Rebundance https://www.instagram.com/rebundance.leadership/ https://www.rebundance.com #Esdime #território #regeneração #alentejo #participação

    1h 33m
  5. T02 EP02 c/MARIANA REBOLEIRA | Cooperativas | Governança Participada | Soberania Alimentar

    Mar 31

    T02 EP02 c/MARIANA REBOLEIRA | Cooperativas | Governança Participada | Soberania Alimentar

    A nossa convidada deste episódio da segunda temporada do podcast No Seu Melhor é Mariana Reboleira, colaboradora da cooperativa integral Rizoma. O foco desta conversa está em modelos de governança participada, no contexto das cooperativas, iniciando pelo acesso a bens alimentares essenciais. Desde 2020, que a Rizoma tem desenvolvido projetos iniciados pelos seus cooperadores e com isso aprendido novas formas de colaboração. Nesta conversa viajamos pelo mundo da alimentação, da colaboração, das decisões participadas, da cultura de sermos todos co-proprietários, para desvendar como podemos funcionar como sociedade de um modo mais resiliente e inclusivo. Um piloto para uma democracia que precisamos, com aprendizagens contínuas. Num episódio que viaja entre do comércio de produtos alimentares à habitação acessível, tocamos em muitos temas vivos neste espaço que é viver na cidade, por exemplo: Quais são os alimentos verdadeiramente essenciais? Como podemos evoluir todos juntos, mesmo que nem todos partimos do mesmo lugar? Qual é a importância da decisão coletiva? Podemos ter um dia habitação condigna acessível para todos? Podemos mudar como nos relacionamos com propriedade coletiva? Esta temporada é apoiada pela Alves Ribeiro e a Lisboa e-Nova. ⏳ CRONOLOGIA: 0:00:00 - Intro 0:07:41 - Início da Rizoma 0:10:12 - O potencial real das cooperativas 0:12:39 - Entrar numa governança participada 0:17:40 - Decisões participadas 0:21:46 - Cabaz dos produtos essenciais 0:26:42 - Rizoma na prática 0:33:24 - Contexto das Cooperativas Integrais 0:37:50 - Dificuldades atuais 0:42:07 - O impacto da política nas cooperativas 0:44:11 - Normalizar a descentralização 0:47:42 - Cooperativas de habitação em 2050 0:50:25 - Viver e comer em 2050 0:54:33 - Rendimento Básico Incondicional e os seus impactos 0:59:05 - Tecnologia e comunidades em 2050 1:02:26 - Sonhar, colaborar e criar redes agora 1:08:06 - O que fazer com espaços em cidade agora? 1:13:52 - O que o governo pode fazer agora? 1:17:36 - Soberania alimentar em Lisboa 1:21:40 - As partes estruturantes da Rizoma 🎙️ Host: Livia Tirone 👤 Convidado: Mariana Reboleira | https://www.instagram.com/rizomacoop.pt/?hl=pt 📜 REFERÊNCIAS: Rizoma: https://www.rizomacoop.pt O que é o sector cooperativo: https://cases.pt/setor-cooperativo/ Rede de cooperativas integrais: https://redecoopintegral.org O Cooperativismo Integral em Portugal: https://outraseconomias.pt/outrasec/o-cooperativismo-integral-em-portugal/ Minga: https://mingamontemor.pt Regenerativa: https://www.regenerativa.pt Rede Co-Habitar: https://redecohabitar.wordpress.com Meanwhile spaces: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/may/02/meanwhile-spaces-the-empty-shops-becoming-a-creative-force-across-the-country 🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios! _________________________________________________ 🔗 LINKS: Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/ Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw 🎬 CRÉDITOS: Ideia: Leandro Oliveira e Rebundance Realização: Livia Tirone, Benjamin Tirone Nunes e Leandro Oliveira Produção Audiovisual: Leandro Oliveira Produção: Livia Tirone e Benjamin Tirone Nunes Grafismo: Raluca Rotaru Apoio: Alves Ribeiro e Lisboa e-Nova Uma produção Rebundance https://www.instagram.com/rebundance.leadership/ https://www.rebundance.com #arroios #rizoma #cooperativa #sustentabilidade #habitação

    1h 25m
  6. T02 EP01 c/ANTÓNIO COELHO | Agricultura Sintrópica | Solos mais Vivos | Relação Direta c/ Agricultor

    Mar 18

    T02 EP01 c/ANTÓNIO COELHO | Agricultura Sintrópica | Solos mais Vivos | Relação Direta c/ Agricultor

    Começamos a segunda temporada do podcast No Seu Melhor com António Coelho, colaborador da Associação Terra Sintrópica. O seu foco está na produção de alimento em modo regenerativo, sendo agricultor na Horta da Malhadinha em Mértola. Agricultor desde 2008, e desde 2019 na caminhada da sintropia, António é conhecido e respeitado em Portugal e internacionalmente por ser um dos primeiros a adaptar ao contexto semiárido do interior Alentejano estas práticas de agricultura sistematizadas no Brasil, em clima tropical. Nesta conversa viajamos pelo mundo da alimentação, para desvendar como podemos produzir alimentos de forma melhor, e com mais proximidade com a sua origem. A agricultura geralmente é assente na monocultura, e em quantidades massivas de produção. Mudar o chip para uma agricultura mais biodiversa, pode ajudar numa melhor alimentação e resiliência. A sorte que temos, é que atualmente já existem vários exemplos de boas práticas, uma é a Horta da Malhadinha!Num episódio que viaja entre a horta e o prato, tocamos em muitos temas vivos do mundo da alimentação, por exemplo: O que é o foco da agricultura sintrópica? Como é que ela regenera? Qual é a importância da biodiversidade? Porquê o foco no solo? Mudar como produzimos pode melhorar a nossa imaginação?Esta temporada é apoiada pela Alves Ribeiro e a Lisboa e-Nova. ⏳ CRONOLOGIA:0:00:00 - Introdução 0:03:50 - Deixar processos de morte0:08:03 - Primeiro contacto com a agricultura sintrópica0:10:55 - Os desafios de agricultura regenerativa em Mértola0:16:36 - Definição de sintropia0:18:18 - Comparar sintrpia com convencional0:22:28 - A realidade da Horta da Malhadinha 0:30:03 - O solo como foco central da agricultura0:34:00 - A tensão entre produzir em qualidade e quantidade0:37:54 - Ciclos curtos de alimentação0:43:17 - Agricultura para a biodiversidade No Seu Melhor0:45:11 - Temos papel fundamental numa floresta biodiversa0:50:59 - Regenerar a imaginação sobre a agricultura0:54:02 - A falta de imaginação durante a colonização1:01:27 - Transitar a agricultura e a imaginação1:05:25 - Horta da Malhadinha no seu melhor1:12:19 - No Seu Melhor, agricultura pode cultivar felicidade1:19:03 - Precisamos de educar pessoas e apoiar projetos1:25:14 - Quem começa agora, começa com muitos ótimos exemplos1:29:50 - A alimentação deve ser acessível1:36:53 - Este trabalho faz parte da genética do António🎙️ Host: Benjamin Tirone Nunes👤 Convidado: António Coelho | http://instagram.com/horta_da_malhadinha | Terra Sintrópica: http://instagram.com/terrasintropica🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios!_________________________________________________🔗 LINKS:Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw🎬 CRÉDITOS:Ideia: Leandro Oliveira e RebundanceRealização: Livia Tirone, Benjamin Tirone Nunes e Leandro OliveiraProdução Audiovisual: Leandro OliveiraProdução: Livia Tirone e Benjamin Tirone NunesGrafismo: Raluca RotaruApoio: Alves Ribeiro e Lisboa e-NovaUma produção Rebundancehttps://www.instagram.com/rebundance.leadership/https://www.rebundance.com#agricultura #mértola #portugal #sintropia #agroecologia #regeneração

    1h 40m
  7. EP Extra - Equipa No Seu Melhor | Digerir a 1a Temporada em conjunto

    Mar 17

    EP Extra - Equipa No Seu Melhor | Digerir a 1a Temporada em conjunto

    Com a primeira temporada de No Seu Melhor fechada, a equipa completa do podcast sentou se para falar dos temas e dos episódios todos. Um episódio com muita conversa, muitos momentos bonitos, muitas divagações, para digerir esta primeira temporada. Com muito espaço para a conversa, o tema mais quente foi o da identidade e nacionalidade, com muito a dizer de todos os três membros da equipa, e também se falou da resiliência, turismo, conforto, teatro e consumo. Esperemos que desfrutem deste episódio entre temporadas, a segunda temporada já está a caminho e daqui a umas semanas teremos o primeiro episódio online! Até já!🎙️ Equipa: Livia Tirone (insta: @tironelivia), Benjamin Tirone Nunes (insta: @bentnunes), Leandro Oliveira (insta: @leandromyslo)🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios!_________________________________________________🔗 LINKS:Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw🎬 CRÉDITOS:Ideia: Leandro Oliveira e RebundanceRealização: Livia Tirone, Benjamin Nunes e Leandro OliveiraProdução Audiovisual: Leandro OliveiraProdução: Livia Tirone e Benjamin NunesGrafismo: Raluca RotaruAgradecimentos: Simão Oliveira, Joana Meneses e José Manuel Uma produção Rebundancehttps://www.instagram.com/rebundance.leadership/https://www.rebundance.com#musica #lisboa #portugal #especulação #festivaldacanção #festivais

    2h 30m
  8. EP12 c/ ALEX D'ALVA TEIXEIRA | Festivais locais | Portugal é sexy | Perda de espaços para arte

    10/28/2025

    EP12 c/ ALEX D'ALVA TEIXEIRA | Festivais locais | Portugal é sexy | Perda de espaços para arte

    Neste último episódio da primeira temporada de No Seu Melhor, o nosso convidado é Alex D'Alva Teixeira, cantor, guitarrista, letrista, DJ, ator e professor, e faz parte das bandas D'Alva e Algumacena. Um artista eclético, o Alex tem uma identidade e energia únicas na música que cria, invocando vários estilos, trazendo frescura a cada novo disco. A conversa visita o seu percurso profissional como músico independente e autodidata. Viajamos pela música, sobretudo em Portugal, pela sua vivência como músico independente, pelas salas de espetáculo que estamos a perder, por festivais grandes e locais, pela realidade atual da arte e vida em Lisboa, e falámos também sobre o Festival da Canção. No Seu Melhor, a conversa divaga por outros países Europeus, e como eles promovem a sua música nacional, e como artistas internacionais também podem ser exemplos dos quais aprender. Num episódio que viaja entre imaginação e factos, tocamos em muitos temas vivos do mundo da música, por exemplo: O que é a portugalidade na música? Qual é o impacto da especulação imobiliária na música? Como é ser artista independente em Portugal neste momento? Qual é o papel dos festivais locais? Como podem ser importantes as utopias? 📜 CAPÍTULOS: 0:00 - Introdução 4:43 - Amor pela música começou na infância 6:25 - Aprender ao fazer 11:15 - Especulação imobiliária tira espaços à cultura 12:58 - Da licenciatura em flamenco à Motomami 14:45 - Menos vergonha da música portuguesa 17:01 - A cultura não acontece só em Londres 20:42 - Intercâmbio de artistas 23:38 - Conhecer Chaves e Leiria através da música 26:57 - Festivais mexem economia local 30:42 - Poder fazer mais da vida para além da arte 32:43 - Pop com signos indiscutivelmente portugueses 36:35 - Portugal é sexy / Festival da canção 40:39 - Origens africanas do Fado 42:00 - A música portuguesa é mais vasta do que imaginamos 44:27 - Repetir espetáculos para novas perspetivas 48:27 - Investir na cultura é marketing de um país 52:46 - Lisboa a tornar se Dismaland 55:59 - Diversidade de empregos na cultura 59:53 - A importância de utopias 1:03:34 - Cultura aliada a turismo 1:06:08 - A música portuguesa é mais do que se ouve 1:08:40 - Apoiar artistas nacionais e amigos 1:11:15 - É bom ter os amigos na plateia 1:16:22 - Música é uma experiência de conexão humana 🎙️ Host: Benjamin Tirone Nunes 👤 Convidado: Alex D'Alva Teixeira | insta: @alexdalvateixeira | youtube: @somosdalva @algumacena1382 🔔 Subscreve o nosso canal e ativa as notificações para não perderes os nossos próximos episódios! _________________________________________________ 🔗 LINKS: Sigam-nos no Instagram: https://www.instagram.com/noseumelhor.podcast/ Oiçam-nos no Spotify: https://open.spotify.com/show/7itmzKldoRAqsVipOeJ67u?si=tKN_GFtpRmWyaFgBumXuuw 🎬 CRÉDITOS: Ideia: Leandro Oliveira e Rebundance Realização: Livia Tirone, Benjamin Nunes e Leandro Oliveira Produção Audiovisual: Leandro Oliveira Produção: Livia Tirone e Benjamin Nunes Grafismo: Raluca Rotaru Agradecimentos: Simão Oliveira, Joana Meneses e José Manuel Uma produção Rebundance https://www.instagram.com/rebundance.leadership/ https://www.rebundance.com #musica #lisboa #portugal #especulação #festivaldacanção #festivais

    1h 22m
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Quando nos queixamos do que não está bem na nossa realidade, e ficamos por aí, perdemos a possibilidade de entender o que verdadeiramente desejamos. No Podcast No Seu Melhor exercitamos a nossa capacidade de pensar qual é o futuro totalmente positivo para todos os seres! Suspendendo as nossas crenças limitadoras e alguns dos preconceitos que nos protegem de desilusão, conversamos com pessoas inspiradoras, corajosas e consequentes, visitando temas importantes que podem fazer-nos mudar de perspetiva sobre o quanto importante são os nossos actos individuais e coletivos!

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