ELLE A DIT🎙️

nunlikoua

ELLE A DIT, est une bibliothèque sonore collaborative construite par nous, pour nous❤️ (tout pour toi ma star🤲🏾💕) L'objectif est de compiler nos expériences, nos galères et nos victoires pour ensemble tenter d’écrire un potentiel manuel de vie. Si t’as des questions ou si tu veux participer n’hésitez pas à me contacter sur IG: @elleadit.p Et n’oublie pas de t’abonner please🥹 Nouvel épisode chaque mardi 🤞🏽 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episodes

  1. FEB 3

    EP2_Grâce a dit: La 1ère justice c'est envers soi-même.

    ⚠️TW⚠️ ❗️contenu sensible❗️ Hello ma star❤️ Aujourd'hui, nous recevons Grâce Boua pour aborder un sujet aussi délicat que fondamental : et si la véritable justice commençait par soi-même surtout dans le cas des abus sexuels ? Ensemble, nous explorons un changement de perspective radical, loin du piège de l'attente où espérer des excuses de l'agresseur devient une prison toxique et sans fin. Grâce nous le dit: se faire justice, c'est avant tout décider de prendre soin de soi, que ce soit en consultant un psy ou en investissant dans sa santé mentale. Cet épisode est une invitation, à cesser de chercher la validation à l'extérieur pour enfin devenir sa propre alliée et accéder à cette paix intérieure. Les récos du jour: Livre: https://www.fnac.com/a14711935/Bessel-A-Van-der-kolk-Le-Corps-n-oublie-rien You're gonna be okay: https://youtu.be/LjF9IqvXDjY?si=USO7a0XWZYACywpn God only knows: https://youtu.be/Q5cPQg3oq-o?si=8ZPAtfxMrCIcLgih Les réseaux de Grâce: https://www.instagram.com/graceboua_/ https://www.instagram.com/feminichrist/ Si cet épisode t'a plu et que tu veux aider le projet à grandir : Note le podcast : Note 5 étoiles stp sur les différentes plateformes (ça aide énormément pour le référencement et tout). Abonne-toi au podcast : Pour ne rien rater des prochains épisodes Et rejoins-nous sur Instagram : Pour prolonger la discussion et avoir toutes les infos: @elleadit.p Je te souhaite une belle écoute ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    19 min

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ELLE A DIT, est une bibliothèque sonore collaborative construite par nous, pour nous❤️ (tout pour toi ma star🤲🏾💕) L'objectif est de compiler nos expériences, nos galères et nos victoires pour ensemble tenter d’écrire un potentiel manuel de vie. Si t’as des questions ou si tu veux participer n’hésitez pas à me contacter sur IG: @elleadit.p Et n’oublie pas de t’abonner please🥹 Nouvel épisode chaque mardi 🤞🏽 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.