Mentes que Cuidan (con el Dr. AlexMont)

Dr.AlexMont

¿Quién cuida a los que cuidan? Si eres personal de salud o estudiante, sabes el precio que se paga. Mentes que Cuidan es tu refugio reflexivo con el Dr. AlexMont (médico, educador y visionario). No es un podcast más: es una revolución. Navegamos por la administración, economía y educación en salud para transformar el sistema... ¡empezando por ti! Analizamos la devaluación del médico general y buscamos humanizar las residencias. Encuentra educación digerible y las claves para el cambio. Cuidemos nuestras mentes para poder cuidar. ¡Súmate a la revolución!"

  1. 11/25/2025

    El Código del Hambre: Fisiología del hambre

    ¿Alguna vez te has preguntado por qué tienes hambre justo cuando acabas de comer? Este podcast te lleva en un viaje profundo y fascinante a través de la Fisiología del Hambre y la Saciedad. Vamos a descifrar el complejo sistema de control que decide cuándo comes, cuánto comes y cuándo paras, y por qué a veces ese sistema parece fallar. Dirigido a nutricionistas, dietistas, estudiantes de ciencias de la salud y cualquier persona que quiera dominar la conexión mente-cuerpo-alimento, este es el lugar para entender la verdad científica detrás de tu apetito. En cada episodio, exploraremos: Las Hormonas Maestras: El rol de la grelina (la hormona del hambre), la leptina (la hormona de la saciedad) y su interacción con el hipotálamo y el sistema de recompensa. El Eje Intestino-Cerebro: Cómo la microbiota y el tracto gastrointestinal envían señales que influencian tu deseo de comer. Regulación del Peso Corporal: La ciencia detrás del set point de peso y por qué es tan difícil mantener la pérdida de peso a largo plazo. Factores que Alteran la Señal: El impacto del sueño, el estrés (cortisol) y el ejercicio en la gestión del hambre. Deja de luchar contra tus antojos y empieza a entender tu biología. Te daremos el conocimiento para tomar decisiones informadas sobre tu alimentación, peso y bienestar. ¡Suscríbete a Mentes que Cuidan del Dr.AlexMont y empieza a dominar la ciencia que controla tu apetito!

    16 min

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