А попроще можно?

Александра Иванова
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

«А попроще можно?» — подкаст о жизни без постоянного напряжения.Про мышление, рутину, усталость и поиск себя. Простыми словами, как разговор с подругой, когда всё надоело и хочется жить легче. Здесь мы говорим о жизни, как она есть, и ищем способы проживать её легче. Пока все учат, как усложнить себе жизнь, я хочу говорить о том, как её упростить.

Episodes

  1. 3D AGO

    Почему тебе нужно время наедине с собой

    Мы умеем находить время для работы, встреч, отношений и чужих планов, но когда в последний раз у тебя было свидание с самой собой?Поговорим о простой формуле свидания с собой, трёх этапах такой встречи и о том, как мягко встроить это в свою жизнь без давления и идеалов. В этом выпуске я рассказываю, что такое свидание с собой на самом деле, зачем оно нужно и как превратить его из красивой идеи в реальную практику, которая даёт энергию и ясность.

    19 min

  2. FEB 2

    Почему полезные привычки не работают и как это изменить?

    Если вы уже сто раз начинали «новую жизнь» с привычками, списками и мотивацией и каждый раз бросали, этот выпуск для вас.Здесь мы говорим о том, как начинать не с привычек, а с себя: каким человеком вы хотите быть, что вам мешает и как превратить изменения в простую, поддерживающую систему. Привычки могут быть не про контроль, а про заботу. И да — попроще можно.

    22 min

  3. JAN 25

    Как достигать целей без выгорания и надрыва?

    В начале года мы ставим цели, составляем списки и верим, что в этот раз всё получится, а потом проходит несколько недель: силы заканчиваются, мотивация падает, а вместе с ней приходит чувство вины.В этом выпуске я говорю о том, почему проблема не в нас, а в самой идее жить на мотивации. Рассказываю, как выстроить систему, которая поддерживает и помогает прийти к своим целям.  Этот выпуск про то, как не выгорать, не бросать себя и продолжать идти дальше без надрыва. Я в других социальных сетях:  Ищи меня везде по нику: inananova  📍тг-канал с полезной информацией про привычки и дисциплину: https://t.me/inananovalove 📍больше разгорного контента  тикток: https://www.tiktok.com/@inananovaa?_t=ZP-8vo4SBIiM9v&_r=1 📍длинные видео про привычки и мотивацию  ютуб: https://youtube.com/@inananova?si=pfjG_s8E1BOODE3v

    22 min

  4. JAN 20

    О чем подкаст "А попроще можно?" | тизер подкаста

    «А попроще можно?» — подкаст о жизни без постоянного напряжения.Про мышление, рутину, усталость и поиск себя. Простыми словами, как разговор с подругой, когда всё надоело и хочется жить легче. Здесь мы говорим о жизни, как она есть, и ищем способы проживать её легче. Пока все учат, как усложнить себе жизнь, я хочу говорить о том, как её упростить.

    2 min
  • 4 Episodes

About

«А попроще можно?» — подкаст о жизни без постоянного напряжения.Про мышление, рутину, усталость и поиск себя. Простыми словами, как разговор с подругой, когда всё надоело и хочется жить легче. Здесь мы говорим о жизни, как она есть, и ищем способы проживать её легче. Пока все учат, как усложнить себе жизнь, я хочу говорить о том, как её упростить.

Information

  • Creator
    Александра Иванова
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Александра Иванова. Все права защищены.
  • Show Website
    А попроще можно?

You Might Also Like