Um pouco de tudo

Daniel Assis Franco
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Um pouco de tudo, é um pouco de tudo mesmo. Talvez semana que vem seja sobre gnomos gigantes do Piauí, quem sabe? Eternizando pensamentos e compartilhando com quem quiser ouvir.

  1. May 18

    Segundou #10 - Resistência

    No Segundou #10, começamos a semana refletindo sobre uma palavra silenciosa, mas muito presente: resistência. Ela aparece quando algo já está acontecendo… mas, por dentro, a gente continua lutando contra. Mas será que o desgaste vem da situação… ou da resistência a ela? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás da resistência — e como, muitas vezes, ela está ligada ao medo de sentir, de aceitar e de lidar com o que é desconfortável. Resistência não resolve. Só prolonga o conflito. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais consciência, identificar o que você está resistindo e liberar o que não precisa mais ser carregado. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #10

    Segundou #10 - Resistência

  2. May 11

    Segundou #09 - Aceitação

    No Segundou #09, começamos a semana refletindo sobre uma palavra profunda — e, muitas vezes, difícil de praticar: aceitação. Aceitar nem sempre é fácil. Principalmente quando as coisas não saem como esperado, quando a realidade foge do controle ou quando algo simplesmente não pode ser mudado. Mas será que aceitar significa concordar… ou apenas parar de resistir? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás da aceitação — e como, muitas vezes, o sofrimento não vem só do que aconteceu, mas da dificuldade de aceitar o que já é. Aceitar não é desistir. É parar de lutar contra o que já aconteceu. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais consciência, soltar o que não pode ser controlado e encontrar mais leveza no processo. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #09

    Segundou #09 - Aceitação

  3. May 4

    Segundou #08 - Frustração

    No Segundou #08, começamos a semana refletindo sobre uma palavra que ninguém gosta de sentir, mas que faz parte de qualquer caminho: frustração. Ela aparece quando algo não sai como esperado, quando planos mudam e quando a realidade não acompanha aquilo que a gente imaginou. Mas será que a frustração é realmente o problema… ou pode ser um sinal importante? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás da frustração — e como ela pode estar ligada ao apego ao resultado, à rigidez das expectativas e à dificuldade de aceitar o que foge do plano. Frustração não é o fim. É ajuste de rota. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais consciência, lidar melhor com o que não saiu como esperado e seguir em frente com mais leveza. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #08

    Segundou #08 - Frustração

  4. Apr 27

    Segundou #07 - Expectativa

    No Segundou #07, começamos a semana refletindo sobre uma palavra que, muitas vezes, parece leve — mas pode carregar frustrações silenciosas: expectativa. Criamos expectativas o tempo todo. Sobre pessoas, situações, planos e até sobre nós mesmos. Mas será que o problema está no que acontece… ou no que a gente esperava que acontecesse? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás da expectativa — e como ela pode estar ligada ao apego ao resultado, à necessidade de controle e à dificuldade de aceitar o que foge do plano. Expectativa não é realidade. É uma ideia que a gente constrói. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais presença, soltar um pouco o controle e permitir que a vida aconteça sem tantos roteiros. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #07

    Segundou #07 - Expectativa

  5. Apr 20

    Segundou #06 - Comparação

    No Segundou #06, começamos a semana refletindo sobre uma palavra silenciosa, mas muito presente no dia a dia: comparação. Comparar parece algo natural. A gente faz isso o tempo todo — com resultados, com caminhos, com conquistas. Mas será que a comparação realmente nos ajuda… ou nos afasta de quem somos? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás da comparação — e como ela pode estar ligada à insegurança, à necessidade de validação e à dificuldade de reconhecer o próprio valor. Comparação não mede valor. Só distorce percepção. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais consciência, respeitar o próprio processo e se reconectar com o seu ritmo. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #06

    Segundou #06 - Comparação

  6. Apr 13

    Segundou #05 - Ansiedade

    No Segundou #05, começamos a semana refletindo sobre uma palavra que tem feito parte da vida de muita gente: ansiedade. Ela aparece nos pensamentos acelerados, na necessidade de prever tudo e na sensação de que algo precisa ser resolvido o tempo todo. Mas será que a ansiedade está realmente no que está acontecendo agora… ou no que ainda nem aconteceu? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás da ansiedade — e como, muitas vezes, ela está ligada à tentativa de controlar o futuro e evitar o inesperado. Ansiedade não é sobre o presente. É sobre um futuro que ainda não chegou. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais presença, desacelerar a mente e confiar um pouco mais no agora. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #05

    Segundou #05 - Ansiedade

  7. Apr 6

    Segundou #04 - Controle

    No Segundou #04, começamos a semana refletindo sobre uma palavra que muitas vezes passa despercebida — mas que pode estar guiando nossas atitudes no dia a dia: controle. Controlar pode parecer algo positivo. Traz segurança, organização e a sensação de que tudo está no lugar. Mas até que ponto isso é saudável? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás do controle — e como, muitas vezes, ele está ligado ao medo do imprevisível, da frustração e da perda. Nem todo controle é equilíbrio. Às vezes, é apenas uma tentativa de evitar a dor. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais consciência, soltar o que não pode ser controlado e confiar um pouco mais no fluxo da vida. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou. @danifrannco_ contato1pdt@outlook.com #Podcast #Segundou #04

    Segundou #04 - Controle

  8. Mar 30

    Segundou #03 - Recomeço

    No Segundou #03, começamos a semana refletindo sobre uma palavra que, em algum momento, todos nós precisamos encarar: recomeço. Recomeçar nem sempre é leve. Às vezes, vem acompanhado de dúvidas, inseguranças e até a sensação de estar voltando para trás. Mas será que recomeçar é um retrocesso… ou pode ser uma nova chance de fazer diferente? Neste episódio, olhamos além da palavra e refletimos sobre o que existe por trás do recomeço — e como ele pode carregar não só coragem, mas também a dor de deixar algo para trás. Recomeçar não é esquecer o que passou. Recomeçar é dar um novo significado ao que vem pela frente. O Segundou é esse convite: começar a semana com mais consciência, respeitar seus próprios ciclos e ter coragem de começar de novo — quantas vezes for necessário. Respira fundo. A semana está começando agora. 🌿 Uma ótima semana pra você — e até o próximo Segundou.

    Segundou #03 - Recomeço
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