Strahlkraft - Für Menschen, die wirken wollen

Isabelle Menzi
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Ich bin Isabelle Menzi – Auftrittscoach & Kommunikationsexpertin. In diesem Podcast dreht sich alles um deine persönliche Wirkung. Du erfährst, wie du in Gesprächen, Präsentationen und öffentlichen Auftritten souverän, klar und authentisch wirkst – ohne dich zu verbiegen. Ich teile mit dir Impulse aus meiner Coachingpraxis, persönliche Erfahrungen und Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten. Wir sprechen über Auftrittskompetenz, Präsenz, Stimme, Körpersprache, Gesprächsführung, Sichtbarkeit und Wirkung. Neue Folgen alle zwei Wochen: www.isabelle-menzi.ch

  1. Öffentlich kritisiert: Warum es sich persönlich anfühlt - und wie du souverän bleibst.

    Mar 18

    Öffentlich kritisiert: Warum es sich persönlich anfühlt - und wie du souverän bleibst.

    Wie gehst du mit öffentlicher Kritik um? In dieser Folge von Strahlkraft teile ich eine persönliche Erfahrung aus meiner Anfangszeit als Gemeinderätin. Eine Situation, die mich damals stark verunsichert hat – und mir gleichzeitig eine der wichtigsten Lektionen für meine heutige Arbeit gezeigt hat: 👉 Nicht jeder Angriff ist persönlich. 👉 Aber fast jeder trifft uns so. Du erfährst: Warum Kritik oft mehr über die andere Person aussagt als über dichWie du emotionale Reaktionen besser einordnen kannstWie du in solchen Momenten souverän bleibst – in Stimme, Haltung und Wirkung Diese Folge ist für dich, wenn du: dich manchmal angegriffen fühlstdich schnell rechtfertigst oder zurückziehstlernen willst, ruhiger und klarer zu reagieren 🎧 Hör rein und nimm dir den Raum, neu zu schauen. Wie gehst du mit Kritik um – und was macht sie mit dir?

    14 min

  2. 12/02/2025

    #15 FOMO killt deine Wirkung

    Black Friday ist vorbei – und jedes Jahr passiert dasselbe: Rabatte, Countdowns, blinkende Zahlen… und dieser Impuls: „Das darf ich nicht verpassen.“ Dieser Mechanismus wirkt aber nicht nur beim Shoppen. Er wirkt auch in unserer Kommunikation. Jeden Tag. Oft unbemerkt. In dieser Folge erfährst du: • warum FOMO deine Stimme, deine Körpersprache und deine Präsenz verändert • wie dich der Effizienzmodus unsichtbar macht • und wie du mit drei kleinen Tools sofort wirkungsvoller wirst Wirkung ist Gefühl – nicht Geschwindigkeit. Ich freue mich, wenn du reinhörst.

    10 min

  3. 11/18/2025

    #14 Mut zur Verantwortung - Strahlkraft in der Politik mit Laura Dittli, Regierungsrätin Kt. Zug

    In dieser Strahlkraft-Folge ist Laura Dittli zu Gast – Regierungsrätin und Vorsteherin der Sicherheitsdirektion des Kantons Zug. Sie gehört zu den jüngsten Regierungsrätinnen der Schweiz und spricht offen darüber, was sie in die Politik geführt hat und was sie bis heute begeistert. Wir sprechen darüber, warum junge Menschen von politischen Entscheiden besonders betroffen sind wie Schulen und Jungparteien Lust auf Politik machen können welche zeitlichen und fachlichen Herausforderungen ein Regierungsamt mit sich bringt was Frauen oft zurückhält – und was ihnen Mut machen kann wie Laura in Musik, Vereinsleben und Gemeinschaft ihren Ausgleich findet Diese Folge richtet sich an alle, die spüren: Ich möchte etwas bewirken – weiss aber noch nicht, ob ich mich das traue. Besonders an Frauen, die mit dem Gedanken spielen, ein Amt zu übernehmen oder sich stärker einzubringen. Hör rein, lass dich inspirieren – vielleicht ist der erste Schritt näher, als du denkst.

    32 min

  4. 11/03/2025

    #13 Introvertiert - und trotzdem präsent wirken

    Du bist ruhig, eher introvertiert – und fragst dich manchmal, ob du überhaupt wirkungsvoll auftreten kannst? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum Strahlkraft nichts mit Lautstärke zu tun hat – und wie du als eher zurückhaltende Persönlichkeit trotzdem klar, präsent und überzeugend wirken kannst. Du erfährst: ✨ Was Introvertiertsein wirklich bedeutet. ✨ Warum dich das nicht kleiner macht – sondern oft stärker. ✨ Und wie du mit drei konkreten Schritten deine ganz eigene Strahlkraft entwickelst. Denn: Du musst nicht laut sein, um gehört zu werden. Aber du darfst klar sein – und echt. 🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie du auf deine Weise Präsenz zeigst. 👉 Wirkungstest & mehr: isabelle-menzi.ch

    11 min

  5. 10/21/2025

    #12 Wie du innerlich ruhig bleibst, wenn Zweifel laut werden

    „Bin ich überhaupt die Richtige?“ – „Was, wenn das gar nicht gut ankommt?“ Kennst du solche Gedanken? In dieser Folge geht es um den inneren Kritiker – und wie du ihm die Macht nimmst. Du erfährst: warum Selbstzweifel ganz normal (und sogar sinnvoll) sind, wie dein Körper auf Unsicherheit reagiert – und wie du ihn wieder beruhigst, warum die Amygdala Alarm schlägt und der Vagusnerv dein inneres Bremspedal ist, und wie du trotz Unsicherheit präsent bleibst – mit Haltung, Vertrauen und einem einfachen Mini-Ritual. Selbstzweifel sind kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigen, dass dir etwas wichtig ist. In dieser Folge lernst du, mit Stress umzugehen, bevor er dich blockiert – und wie du deine innere Ruhe findest, wenn es darauf ankommt. Denn genau dann beginnt deine Strahlkraft. Jetzt reinhören – und dich erinnern, wie viel Kraft in dir steckt. Mehr zu meiner Arbeit als Expertin für wirkungsvolle Kommunikation: www.isabelle-menzi.chKostenloser Wirkungstest: www.isabelle-menzi.ch/wirkungstest

    12 min

  6. 10/06/2025

    #11 Was dein Gesicht erzählt - mit Personal Branding Fotografin Fabienne Felder

    Was macht ein starkes Personal Branding Foto aus? Wie gelingt es, Persönlichkeit, Werte und Strahlkraft sichtbar zu machen – ohne sich zu verstellen? In dieser Folge von Strahlkraft spreche ich mit Fabienne Felder, Personal Branding Fotografin aus Willisau (LU), über: Warum Vorbereitung und Vertrauen wichtiger sind als Technik.Wie Emotion, Haltung und Positionierung ins Bild kommen.Was Selbständige & Führungskräfte bei der Bildwahl unbedingt beachten sollten.Warum Personal Branding nicht perfekt – sondern persönlich sein darf.Welche Trends sich gerade in der Business-Fotografie abzeichnen. Ein Gespräch über echte Wirkung, fotografische Feinfühligkeit und die Kraft, sich zu zeigen – so wie man ist. Mehr über Fabienne: https://felderphotography.ch/ https://www.linkedin.com/in/fabienne-felder/

    33 min

  7. 09/19/2025

    #10 Was ist echtes Selbstbewusstsein - und wie erreichst du es?

    Selbstbewusstsein wird oft mit Arroganz verwechselt – dabei liegen Welten dazwischen. In dieser Folge von Strahlkraft erfährst du: ✨ Was einen Menschen wirklich selbstbewusst macht. ✨ Worin sich Selbstbewusstsein klar von Arroganz unterscheidet. ✨ Wie du Schritt für Schritt dein eigenes Selbstbewusstsein entwickelst. Ob im Gespräch, bei einer Präsentation oder im Alltag: Selbstbewusstsein ist keine angeborene Eigenschaft, sondern ein Weg. Und du kannst ihn gehen – mit kleinen mutigen Schritten, klarer Haltung und ohne Perfektionismus. 🎧 Hör rein und finde heraus, wie du deinem Auftreten mehr Strahlkraft verleihst!

    19 min

  8. 09/09/2025

    #9 Small Talk im Business - Zeitverschwendung oder unbezahlbar wichtig?

    Small Talk – für viele eine unangenehme Pflicht, für andere ein Türöffner zu echter Verbindung.Doch was steckt wirklich hinter dem kleinen Gespräch zwischendurch?In dieser Folge von Strahlkraft erfährst du:✔️ Was Small Talk eigentlich ist – und was nicht✔️ Warum du als Führungskraft viel über deine Wirkung verrätst✔️ Wie du Small Talk gezielt zur Beziehungspflege einsetzen kannst✔️ Wie du erkennst, ob jemand offen für ein Gespräch ist✔️ Und was du tun kannst, wenn dir Small Talk schwerfälltDu bekommst praxisnahe Tipps, konkrete Beispiele – und vielleicht ein bisschen Mut, beim nächsten Mal einfach den ersten Schritt zu machen.Denn: Manchmal beginnt eine grosse Verbindung mit einem kleinen Gespräch.🎧 Jetzt anhören und ausprobieren!👉 Abonniere den Podcast für mehr Impulse zu Kommunikation, Präsenz & Führung.🔗 Mehr zu meiner Arbeit findest du auf: www.isabelle-menzi.ch📩 Kostenloser Wirkungstest: www.isabelle-menzi.ch/wirkungstest🎙️ Weitere Folgen: www.isabelle-menzi.ch/podcast#SmallTalk #Führungskompetenz #Strahlkraft #Kommunikation #LeadershipPodcast

    16 min
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Ich bin Isabelle Menzi – Auftrittscoach & Kommunikationsexpertin. In diesem Podcast dreht sich alles um deine persönliche Wirkung. Du erfährst, wie du in Gesprächen, Präsentationen und öffentlichen Auftritten souverän, klar und authentisch wirkst – ohne dich zu verbiegen. Ich teile mit dir Impulse aus meiner Coachingpraxis, persönliche Erfahrungen und Gespräche mit inspirierenden Persönlichkeiten. Wir sprechen über Auftrittskompetenz, Präsenz, Stimme, Körpersprache, Gesprächsführung, Sichtbarkeit und Wirkung. Neue Folgen alle zwei Wochen: www.isabelle-menzi.ch

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