Sitzplatz mit Aussicht – Gespräche über Alltag, Körper und Kopf

Jenny und Dominik
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"Sitzplatz mit Aussicht" ist ein Podcast über das echte Leben. Geschwister die über Alltag, Körper und Kopf reden. Über das, was leicht ist und das, was manchmal schwerfällt. Über das Leben im Rollstuhl, mentale Gesundheit, Humor als Strategie und darüber, wie man seinen eigenen Weg findet und nicht immer alles „lösen“ muss. Ein Podcast ohne Perfektion, aber mit viel Echtheit. Ehrlich. Ungeschönt. Und immer auf Augenhöhe.

Episodes

  1. May 26

    Wo ist denn eigentlich Boris?

    In dieser Folge landen wir beim Thema Schlaf. Die Superpower, die wir alle massiv unterschätzen. Wir reden darüber, was passiert wenn er fehlt, warum der Kopf nachts nicht abschalten will und was uns persönlich hilft. Und dann war da noch Bibi Blocksberg. Weil manchmal braucht man als Erwachsene einfach eine Kindheitserinnerung zum Einschlafen. Und weil wir dabei festgestellt haben, dass Boris in Folge 3 wegen Husten an die Küste geschickt wurde und nie wieder aufgetaucht ist, stellen wir uns die Frage: "Wo ist denn eigentlich Boris?" Eine Folge über unterschätzte Superpowers und die großen ungeklärten Fragen des Lebens. 🎙️

    31 min

  2. May 12

    Von Mambagrün bis Krankenkasse – warum Hilfsmittel in Österreich zur Geduldsprobe werden

    Der Wings for Life World Run ist gelaufen und wir erzählen, wie es war, was es bedeutet hat und warum dieses Event uns so bewegt. 🏃 Danach tauchen wir in ein Thema ein, das viele beschäftigt, das aber selten so konkret besprochen wird: Was passiert eigentlich, wenn man in Österreich einen Rollstuhl braucht? Spoiler: Es ist komplizierter als Autobestellen, auch wenn das Gefühl dabei manchmal ähnlich ist. Wir reden über Sanitätshäuser, Krankenkassen und Bewilligungen. Darüber, was als "notwendig" gilt und was als Luxus. Über Farben, die selbst bezahlt werden müssen. Über Wartezeiten, Einreichstellen und die Frage, wer eigentlich entscheidet, was jemand braucht. Und das dank zweier Hörer, die aus dem echten Leben erzählen – mit so viel konkretem Wissen, dass wir nur staunen konnten. Eine Folge über Bewegung, Bürokratie und darüber, wie viel Energie es manchmal kostet, einfach das zu bekommen, was man braucht.

    25 min

  3. Apr 28

    Vollausstattung – Alltag, Features und warum der 10. Mai 2026 zählt

    Dominik hat wieder eine Geschichte im Gepäck. Diesmal gibt's einen Einblick in seinen Alltag, der manchmal zum Schmunzeln ist, manchmal zum Nachdenken bringt und meistens beides gleichzeitig. Und es wird auch ein bisserl technisch: Was kann ein Rollstuhl eigentlich alles? Spoiler: mehr als die meisten denken. Wir reden über Features, Funktionen und die kleinen Details, die im Alltag mit Rollstuhl einen riesigen Unterschied machen. Und zum Schluss sprechen wir über ein Event, das uns wirklich am Herzen liegt: der Wings for Life World Run am 10. Mai. Ein globaler Lauf für die Rückenmarksforschung, bei dem übrigens alle mitmachen können, egal ob zu Fuß, per Rad oder im Rollstuhl. Wir erzählen, warum uns das persönlich bewegt und warum wir finden, dass man davon wissen sollte. Eine Folge über Alltagsrealität, clevere Technik und darüber, warum manche Läufe mehr bedeuten als nur Kilometer.

    31 min

  4. Apr 14

    Who would rather? Drei Geschwister, drei Wege und viele Fragen. 14:25

    In dieser Folge sind wir zu dritt – denn unsere große Schwester nimmt heute zum ersten Mal Platz. Und was passiert, wenn drei Geschwister zusammenkommen, die alle auf ihre eigene Art gelernt haben, mit dem Leben umzugehen? Genau: ehrliche Gespräche, viel Lachen und ein Thema, das uns alle drei auf unterschiedliche Weise begleitet: Resilienz. Wir reden darüber, was es wirklich bedeutet, durchzuhalten. Nicht im heroischen Sinn, sondern im ganz alltäglichen. Wenn man nicht weiß wie, aber irgendwie doch weitermacht. Wir fragen uns, ob Resilienz etwas ist, das man lernt oder das man einfach hat. Und wir stellen fest: Manchmal ist die unperfekteste Coping-Strategie die ehrlichste. Eine Folge über Stärke, die sich nicht immer wie Stärke anfühlt – und darüber, warum "ich weiß auch nicht, wie ich das geschafft habe" manchmal die wahrhaftigste Antwort ist.

    52 min

  5. Mar 31

    Unsere Geschichten hinter dem Mikro und wie wir zu dieser Aussicht gekommen sind

    Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Unfälle, Krankenhausaufenthalte und Depressionen. Bitte achte gut auf dich, während du zuhörst. Heute erzählen wir unsere persönlichen Geschichten. Dominik spricht darüber, wie es dazu kam, dass er im Rollstuhl sitzt und wie der Weg zurück in den Alltag ausgesehen hat. Jenny teilt ihre Erfahrungen mit Depression und wie sie, unter anderem auch durch Yoga, wieder mehr am Leben teilhaben konnte. Eine ehrliche Folge über schwierige Zeiten, Veränderung und darüber, dass Wege zurück ganz unterschiedlich aussehen dürfen. Wenn du Unterstützung brauchst, bist du nicht allein. Hier findest du Hilfe: 🇦🇹 Österreich:TelefonSeelsorge: 142 (kostenlos, rund um die Uhr)Gesundheitsberatung: 1450Frauenhelpline: 0800 222 555Männernotruf: 0800 111 111

    44 min

  6. Mar 17

    Ich bin ja gleich wieder weg!

    Autofahren bedeutet Freiheit , auch im Rollstuhl. Schwieriger wird es oft beim Parken. Heute sprechen wir über Mobilität, Selbstständigkeit und über die berühmte Aussage, wenn jemand „nur kurz“ auf dem Behindertenparkplatz steht. Eine Folge über Realität im Alltag, Verständnis und darüber, warum dieses kleine blaue Symbol doch ziemlich viel Bedeutung hat!

    30 min

  7. Mar 3

    Fluggate gesucht, Aussicht gefunden. Unterwegs mit Rollstuhl und Humor.

    Dominik war unterwegs. Im Rollstuhl, mit Koffer und mit guter Laune. Er erzählt von seinem Besuch in der Schweiz und davon, was gut funktioniert hat, wo es holprig wurde und warum Planung manchmal viel wichtiger ist als der gesamte Kofferinhalt. Wir sprechen über Barrieren, kleine Überraschungen, hilfreiche Menschen und darüber, wie Reisen trotzdem möglich bleibt. Nur eben manchmal mit ein paar Extraschleifen.

    19 min

  8. Feb 17

    Zwischen Thermounterwäsche und Badehose

    In dieser Folge sprechen wir über Kälte, individuelles Temperaturempfinden und darüber, wie unterschiedlich sich Jahreszeiten im Körper anfühlen können. Und obwohl es gerade noch ziemlich kalt ist, schweifen wir in Gedanken schon mal in Richtung Sommer ab.

    13 min

  9. Feb 3

    Wer sitzt hier eigentlich?

    Ganz ehrlich - wir hatten viele Gedanken, aber wenig Plan. Deswegen legen wir jetzt einfach los. Bevor es in die Geschichten geht, stellen wir uns erstmal vor: Jenny und Dominik, Geschwister mit unterschiedlichen Perspektiven – und einem Podcast über das echte Leben. In Folge 1 erzählen wir, warum wir dieses Projekt starten und was euch erwartet. Spoiler: Nicht perfekt, aber dafür echt.

    11 min
  • 9 Episodes

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"Sitzplatz mit Aussicht" ist ein Podcast über das echte Leben. Geschwister die über Alltag, Körper und Kopf reden. Über das, was leicht ist und das, was manchmal schwerfällt. Über das Leben im Rollstuhl, mentale Gesundheit, Humor als Strategie und darüber, wie man seinen eigenen Weg findet und nicht immer alles „lösen“ muss. Ein Podcast ohne Perfektion, aber mit viel Echtheit. Ehrlich. Ungeschönt. Und immer auf Augenhöhe.

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