Wenn der Kuchen spricht – Der Deepcast von Kuchen und Köpfe

Stephanie Spithaler
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  • Self-Improvement

Wenn der Kuchen spricht. Haltung wird hörbar.Der Deepcast mit Stephanie Spithaler von Kuchen und Köpfe – Wo Haltung wächst. Es gibt Gespräche, die bleiben. Gespräche, die etwas in uns öffnen, uns berühren, uns irritieren, uns erinnern, wer wir sind und wer wir sein wollen. Genau solche Gespräche führe ich in meinem Deepcast „Wenn der Kuchen spricht …“. Ich glaube, dass echte Entwicklung nicht in PowerPoint-Folien entsteht, sondern in Begegnungen. In Momenten, in denen Menschen ehrlich erzählen, was sie erlebt haben. Im Beruf, in der Führung, im Sport und im Leben. In Momenten, in denen jemand den Mut hat zu sagen: „Das war schwer. Das hat mich verändert. Das hat mich stärker gemacht.“ Dieser Podcast ist ein Raum für solche Momente. Ein Raum für Haltung, Mut, Scheitern, Wiederaufstehen, Zuhören und Menschlichkeit. Ich spreche mit Menschen, die etwas erlebt haben. Menschen, die uns zeigen, dass Entwicklung nicht linear ist, sondern lebendig. Dass Führung mehr bedeutet als Methoden und dass Zusammenarbeit dort wächst, wo wir bereit sind, unterschiedliche Perspektiven zuzulassen. Manchmal unbequem. Manchmal überraschend. Immer mit Neugier auf das, was uns als Menschen bewegt. Denn ich bin überzeugt: Haltung wird nicht gelehrt, sondern gelebt. Und mich trägt die Zuversicht, dass wir durch ehrliche Gespräche, echtes Zuhören und neue Perspektiven etwas bewegen können. „Wenn der Kuchen spricht …“ ist mein Beitrag zu einer Welt, in der wir einander wieder mehr zuhören, Verantwortung übernehmen, Unterschiede als Bereicherung begreifen und mit Zuversicht neue Möglichkeiten schaffen. In der ersten Staffel hat mich Michael als Co-Host mit seiner Perspektive aus dem Leistungssport begleitet. Seine Erfahrungen und Impulse haben unsere Gespräche bereichert und spannende Verbindungen zwischen Sport, Führung und persönlicher Entwicklung geschaffen. Und das bleibt so: Auch künftig wird er mit seinen Perspektiven und Erfahrungen im Gespräch dabei sein. Kuchen und Köpfe. Wo Haltung wächst. Ich begleite Menschen, Führungskräfte und Organisationen in Führung, Zusammenarbeit und Organisationsentwicklung. Dabei geht es darum, Klarheit zu schaffen, Unterschiede zu nutzen und Veränderung gemeinsam zu gestalten. Nicht nach Rezept. Sondern mit Haltung. https://www.kuchen-und-koepfe.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 4d ago

    Staffel 2 · Folge 1 | Klarheit vs. Harmonie mit Christian Lottermann

    Sei du selbst – aber bitte so, dass es zu mir passt! Wie oft sagen wir „Sei einfach du selbst“ und meinen insgeheim: Solange du nicht anders bist als ich? In dieser Folge von „Wenn der Kuchen spricht“ ist Christian „Lotti“ Lottermann, Coach, Unternehmer und Fahrlehrer für den Kopf, wieder bei Stephanie Spithaler zu Gast. Diesmal wird es persönlich, philosophisch und herrlich unbequem. Wir sprechen darüber, warum wir Ja sagen, obwohl wir Nein meinen. Warum Harmonie manchmal nur gut getarnte Angst vor Ablehnung ist. Und warum wir uns nicht ständig abgrenzen müssen, um bei uns selbst zu sein. Christian bringt drei kleine Fragen mit, die ziemlich viel verändern können: WILL ich das? Will ICH das? Will ich DAS? Wir diskutieren, ob Selbstzweifel uns weiterbringen können, wie Klarheit und Wohlwollen zusammenpassen und warum zwei Menschen völlig unterschiedlicher Meinung sein dürfen, ohne ihre Verbindung zu verlieren. Und natürlich landet alles wieder in unserer Kuchenschüssel: Warum sollte Mehl versuchen, Butter zu werden? Unterschiedlichkeit ist schließlich kein Backfehler. Eine Folge über Selbstführung, ehrliche Verbindung und die Freiheit, du selbst zu sein – ohne andere passend kneten zu müssen. Drei Fragen zum Mitnehmen: Wo sage ich Ja, obwohl ich Nein meine?Welche Erwartungen anderer habe ich längst zu meinen eigenen gemacht?Kann ich jemanden anders sein lassen, ohne meine eigene Haltung aufzugeben? Unser Gast: Christian „Lotti“ Lottermann – Coach, Unternehmer und Fahrlehrer für den Kopf. https://www.drive-your-life.de/ Gedanken und Lesetipps aus der Folge Jim Rohn – Die fünf Menschen in deinem Umfeld Jim Rohn prägte den Gedanken, dass wir der Durchschnitt der fünf Menschen sind, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Eine Einladung, bewusster hinzuschauen: Welche Beziehungen stärken uns? Wer beeinflusst unsere Entscheidungen? Und wie prägt unser Umfeld unsere Haltung? Dabei geht es nicht darum, andere vorschnell auszusortieren, sondern die eigenen Beziehungen bewusster zu gestalten. Anselm Grün – Spirituell führen Christian spricht über Anregungen aus der Arbeit von Anselm Grün, die er mit Ansätzen der wertschätzenden Kommunikation verbindet. Ein spannender Impuls für alle, die sich fragen, wie Klarheit, innere Haltung und ein offenes Herz zusammenpassen. Marshall B. Rosenberg – Gewaltfreie Kommunikation Ein weiterer Bezugspunkt für Christians Ansatz, schwierige Dinge klar anzusprechen, ohne das Gegenüber anzugreifen. Denn Klarheit muss nicht verletzen. Und Wohlwollen bedeutet nicht, allem zuzustimmen. Und jetzt du! Brauchen wir mehr Abgrenzung oder mehr Klarheit? Schreib uns gerne in die Kommentare. Wir freuen uns auf deine Perspektive – auch und gerade dann, wenn sie anders ist. Kuchen und Köpfe. Wo Haltung wächst. Wir begleiten Menschen und Organisationen dabei, Klarheit zu schaffen, Unterschiede zu nutzen und Zusammenarbeit neu zu denken. Nicht nach Rezept. Sondern mit Haltung. https://www.kuchen-und-koepfe.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Staffel 2 · Folge 1 | Klarheit vs. Harmonie mit Christian Lottermann

  2. Jul 23

    Wenn der Kuchen spricht Folge 14 | Wenn Anderssein zur Stärke wird

    Was entsteht, wenn wir aufhören, uns anzupassen – und anfangen, unsere Perspektive als Stärke zu begreifen? In dieser Folge von „Wenn der Kuchen spricht“ spricht Stephanie Spithaler mit Michael Fritz, Mitgründer von Viva con Agua, über Haltung, Wirksamkeit und die Kraft, gesellschaftliche Veränderung aktiv mitzugestalten. Im Mittelpunkt steht nicht nur sein außergewöhnlicher Weg vom Pfandbechersammeln zum Aufbau sozialer Unternehmen. Es geht um die Frage, wie Haltung entsteht – durch Feedback, Selbstreflexion, Perspektivwechsel und den Mut, Fehler als Entwicklung zu begreifen. Michael Fritz spricht offen über seine ADHS-Diagnose, über das Gefühl, lange „zu viel“ gewesen zu sein, und darüber, wie das Verständnis der eigenen Neurodivergenz seinen Blick auf sich selbst und andere verändert hat. Gemeinsam diskutieren wir, warum Diversität allein nicht genügt, weshalb echte Integration neue Perspektiven braucht und warum Führung heute vor allem bedeutet, die richtigen Fragen zu stellen. Ein inspirierendes Gespräch über Sinn statt Status, Wirkung statt Perfektion und die Verantwortung, Gesellschaft nicht nur zu beobachten, sondern mitzugestalten. Diese Folge ist für alle, die Führung neu denken, Perspektiven erweitern und aus Haltung echte Wirkung entstehen lassen möchten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wenn der Kuchen spricht Folge 14 | Wenn Anderssein zur Stärke wird

  3. Jul 9

    Wenn der Kuchen spricht Folge 13 | Die Kraft des Widersetzens

    In dieser Folge von „Wenn der Kuchen spricht“ sprechen wir mit Gabriele Fischer – Mitgründerin und langjährige Chefredakteurin von brand eins – über Beharrlichkeit, Haltung und die Kraft, der eigenen Wahrnehmung zu vertrauen. Aus einem Gespräch über die Entstehung von brand eins wird eine tiefere Reise zu den Fragen, die viele Menschen bewegen: Wann lohnt es sich, sich zu widersetzen? Wie unterscheiden sich Beharrlichkeit und Sturheit? Was bleibt auf der Strecke, wenn man für eine Überzeugung einsteht? Und welche Rolle spielen Sinn, Werte und Verantwortung für Unternehmen und für das eigene Leben? Gabriele erzählt von Zweifeln, wirtschaftlichen Herausforderungen und einem Begriff, den andere ihr zugeschrieben haben: Renitenz. Für sie selbst war es nie Trotz oder Rebellion, sondern das Vertrauen in die eigene Überzeugung und der Wunsch, einen Fehler zu korrigieren. Ein Deepcast über Führung, Selbstbestimmung und die Zutaten, die Menschen brauchen, um ihren eigenen Lebenskuchen zu backen – und darüber, warum Zweifel und Widerspruch manchmal die Voraussetzung für Veränderung sind. Themen dieser Folge: Haltung und BeharrlichkeitDie Entstehung von brand einsFührung und VerantwortungWerte statt EgoFrauen in FührungSinn, Wirtschaft und Unternehmenskultur Empfehlung von Gabriele: Wer neugierig darauf ist, wie Menschen ihren Beruf erleben und was sie antreibt, findet bei whatchado inspirierende Einblicke in ganz unterschiedliche Lebens- und Berufswege. whatchado – Deine Jobs. Als Video. Auf Social Media. https://www.whatchado.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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  4. Jun 25

    Wenn der Kuchen spricht Folge 12 | Selbstwert beginnt dort, wo Erwartungen enden.

    Selbstwert beginnt dort, wo Erwartungen enden. Ein abgesagter Botox-Termin wird zum Ausgangspunkt für eine viel größere Frage: Warum haben so viele von uns das Gefühl, nie ganz genug zu sein? Gemeinsam mit Coachin Ulrike Lettermann und Co-Host Michael Andrei sprechen wir über Selbstwert, gesellschaftliche Erwartungen, Leistungsdruck und die Rollenbilder, die uns oft unbewusst prägen. Warum bewerten wir uns so häufig durch die Augen anderer? Weshalb fällt es uns schwer, uns selbst zu genügen? Und was passiert, wenn wir aufhören, uns ständig beweisen zu müssen? Dabei geht es nicht um Frauen gegen Männer, sondern um etwas, das uns alle betrifft: den Wunsch nach Anerkennung, die Suche nach innerer Sicherheit und den Mut, unseren eigenen Wert nicht länger von äußeren Maßstäben abhängig zu machen. Eine ehrliche Folge über Schönheit, Stärke, Verletzlichkeit und die Frage, was bleibt, wenn wir aufhören, perfekt sein zu wollen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wenn der Kuchen spricht Folge 12 | Selbstwert beginnt dort, wo Erwartungen enden.

  5. Jun 11

    Wenn der Kuchen spricht Folge 11 | Hoffnung und Realität

    Wie können wir Haltung zeigen, wenn Hoffnung und Realität kollidieren und Verantwortung tragen, ohne daran zu zerbrechen? Was trägt einen Menschen, wenn das Leben keine Kontrolle mehr anbietet? In dieser Folge 11 sprechen wir mit Martin Spranck, Geschäftsführer der Deutschen Kinderkrebsstiftung, über eine Frage, die uns alle betrifft: Wie bewahrt man Haltung in einer Welt, in der Hoffnung und Realität täglich aufeinandertreffen? Martin nimmt uns mit in seine Erfahrungen als ehemaliger Krankenpfleger und heutiger Geschäftsführer einer Organisation, die Familien in den schwersten Momenten ihres Lebens begleitet. Wir sprechen über Verantwortung, Würde, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit und darüber, warum Präsenz manchmal wichtiger ist als jede Antwort. Gemeinsam mit Leistungssportler Michael Andrei entsteht ein Gespräch über mentale Stärke, die Grenzen von Kontrolle und die Frage, was Menschen wirklich Halt gibt, wenn Ziele ins Wanken geraten. Eine Folge über: • Haltung und Verantwortung • Führung in schwierigen Zeiten • Hoffnung und Realität • Charisma, Vertrauen und Authentizität • Die Kraft von Präsenz • Warum Sinn Wurzeln gibt und Ziele nur Richtung Am Ende bleibt eine Frage, die auch wir euch mitgeben möchten: Was trägt euch, wenn ihr nicht mehr alles kontrollieren könnt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wenn der Kuchen spricht Folge 11 | Hoffnung und Realität

  6. May 28

    Wenn der Kuchen spricht Folge 10 | Der Verstand schreit – das Gefühl führt - Verstand oder Intuition?

    Ein schwerer Bike-Unfall. Vier gebrochene Halswirbel. Die Diagnose: hohes Risiko, mögliche Querschnittslähmung – und trotzdem entscheidet sich Kamil gegen die Operation. In dieser Folge von Wenn der Kuchen spricht sprechen Stephanie Spithaler und Special Gast und Andreas Steinicke (velo.fm) mit Kamil über einen Moment, in dem plötzlich alles auf der Kippe stand. Doch diese Episode ist keine Geschichte über „Wunderheilung“. Sie ist eine Folge über Selbstführung, Verantwortung und die Frage: Wie treffen wir Entscheidungen, wenn es keine Sicherheit gibt? Kamil erzählt von seinem schweren Sturz in Finale Ligure, den Stunden danach allein im Wald, der Diagnose im Krankenhaus – und von dem inneren Prozess zwischen Verstand, Angst, Gefühl und einem Impuls, der alles verändert hat. Dabei geht es um weit mehr als Mountainbiken: Vertrauen vs. Risiko Verstand vs. Intuition Eigenverantwortung statt Schuldzuweisung Entscheidungen unter Unsicherheit Das innere Feuer, das Menschen antreibt  Eine ehrliche, intensive und teilweise unbequeme Folge über mentale Stärke, Klarheit und die Frage, wie wir lernen können, uns selbst wirklich zuzuhören — ohne dabei den Verstand auszuschalten. 🎧 Mit: Stephanie Spithaler (Wenn der Kuchen spricht) Andreas Steinicke (velo.fm) Kamil Porebsky / AllFlow   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wenn der Kuchen spricht Folge 10 | Der Verstand schreit – das Gefühl führt - Verstand oder Intuition?

  7. May 14

    Wenn der Kuchen spricht Folge 9 | Generationswechsel mit Haltung oder Klare Werte. Starke Nachfolge.

    Was passiert, wenn Verantwortung nicht geplant, sondern plötzlich spürbar wird? In dieser Folge von „Wenn der Kuchen spricht“ sprechen Stephanie Spithaler und Michael Andrei mit Familienunternehmer Erich Peterhoff über Nachfolge, Führung und die emotionale Seite unternehmerischer Verantwortung. Erich führt das Familienunternehmen Peterhoff in dritter Generation. Nach dem plötzlichen Tod seines Vaters wurde aus vorbereiteter Nachfolge echte Verantwortung – fachlich, familiär und persönlich. Im Gespräch erzählt er, wie Vertrauen innerhalb der Familie, eine starke Führungsmannschaft und klare Werte geholfen haben, diesen Übergang zu meistern. Es geht um Bodenständigkeit statt Inszenierung, um Nahbarkeit statt Distanz und um die Frage, wie viel Mensch eine Führungskraft sein darf. Erich spricht darüber, warum er sich im Unternehmen nicht anders geben möchte als privat, was ihn der Mannschaftssport über Führung gelehrt hat und weshalb gute Kapitäne nicht nur Ansagen machen, sondern Verbindung schaffen. Eine Folge über Familienunternehmen, Generationswechsel, Teamkultur und die Haltung, Verantwortung nicht als Bühne zu verstehen, sondern als Dienst am gemeinsamen Ganzen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wenn der Kuchen spricht Folge 9 | Generationswechsel mit Haltung oder Klare Werte. Starke Nachfolge.

  8. Apr 30

    Wenn der Kuchen spricht Folge 8 | Wer fährt hier eigentlich – du oder dein Kopf?

    In dieser Deepcast-Folge von Wenn der Kuchen spricht geht es um eine Frage, die uns alle betrifft: Wer lenkt eigentlich unser Leben – wir selbst oder unsere unbewussten Muster? Zu Gast ist der „Fahrlehrer für den Kopf“ Christian Lotti Lottermann. Gemeinsam sprechen wir über innere Anteile, Geisterfahrer im Kopf, Glaubenssätze, Selbstwert und die feinen Unterschiede zwischen Verstehen, Fühlen und wirklicher Veränderung. Christian erzählt sehr persönlich, wie er zwischen Tradition, Verantwortung und dem eigenen inneren Ruf seinen Weg gefunden hat – und warum es manchmal Mut braucht, sich trotz Erwartungen von außen selbst ans Steuer zu setzen. Es geht um Selbstliebe statt Egoismus, um Wut, Trauer, Hilflosigkeit und darum, was hinter starken Reaktionen oft wirklich steckt. Diese Folge ist eine Einladung zum Innehalten: zum Beobachten statt Bewerten, zum Fühlen statt Funktionieren und zum bewussten Entscheiden statt inneren Autopiloten. Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen, alte Muster durchbrechen und wieder mehr bei sich ankommen wollen. Eine inspirierende, ehrliche und tiefgehende Episode über Kopf, Herz und die Frage, wer in deinem inneren Bus eigentlich gerade lenkt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Wenn der Kuchen spricht Folge 8 | Wer fährt hier eigentlich – du oder dein Kopf?
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