Alternative Days（オルタナ・デイズ）

Nobara Inc.

日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」は、主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。 正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ 哲学・心理・音楽・日常の小さな気づきまで。毎日の中に"別の選択肢"をそっと置いていく対話を届けます。 あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠@nia.kyono⁠ note ⁠https://note.com/bluekyono⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠@georgeaburai⁠

  1. 3d ago

    Day19 給料って、どうやったら上がるの？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻Day19 給料って、どうやったら上がるの？ 📨 架空悩み相談 　🎧「頑張っているのに、給料が上がりません」 　誰よりも頑張っているのに、給料が上がりません。正直、評価されていない気がします。頑張る方向が間違っているんでしょうか？ 　🎧「同僚がどんどん昇給していきます」 　同じくらいの実力だと思う同僚が、どんどん昇給していきます。正直、自分のほうが仕事できると思うんですが…何が違うんでしょうか？ 　🎧「給料を下げるのが怖いです」 　やりたい仕事があるんですが、今より年収が下がります。将来のことを考えると怖くて動けません。年収が高いけど興味のない仕事と、年収は低いけどやりたい仕事。どちらを選ぶのが正解なんでしょうか？ 　🎧「何を基準に仕事すればいいのかわかりません」  　“市場価値を上げろ”ってよく聞くんですが、何を基準にすればいいのかわかりません。結局、誰のために働いているのか分からなくなってきました。 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    31 min

  2. May 28

    Day18 エロって、なんだろう？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻Day18 エロって、なんだろう？ 　📕エロの語源・由来 　単なる性的な欲望というよりも 「人が生きようとする力」や、「他者とつながろうとする衝動」 つまり 「人間の中にある、生きるエネルギーそのもの」 　📕バタイユ「エロティシズム」に学ぶエロ 　バタイユは、エロティシズムのことを「人が“禁止されているもの”（タブー）を、あえて越えようとする衝動」だと言っている。 　すごくシンプルに言うと 「ちゃんとしている自分が、一瞬崩れる感覚」と言える。 　📕自分の境界が揺らいだ体験ある？ 　 音楽 / 芸術 / 日常... 📨 架空悩み相談 　🎧「エロくない自分に自信が持てません」 　🎧「恋愛とエロって、分けるものですか？」 　🎧「エロいものが好きって、ダメなことですか？」 参考著書： ジョルジュ・バタイユ「エロティシズム」 https://amzn.asia/d/0e8lnPOi 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    33 min

  3. May 21

    Day17 落ち込んだとき、どうしてる？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻Day17 落ち込んだとき、どうしてる？ 　🎧落ち込むと、何もできなくなります 　忙しいと落ち込む暇ない / 仕事でミスしたら落ち込む前に謝る / 次への行動を取る / メタ認知の重要性 / 自我とそれ以外を分ける 　🎧落ち込んだとき、人に会うべき？ 　その時の直感に従う / 人に話すと客観視できる / 一回絶望しきってみる / 絶望と向き合う 　🎧落ち込んでる人って、めんどくさくないですか？ 　 関係性による / 落ち込んでるアピールするんじゃなくて具体的に話して / その人に代わってあげることできない 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    30 min

  4. May 14

    Day16 人に期待してしまう私たち？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📻Day16 人に期待してしまう私たち？ ⭐︎お便りからのテーマです⭐︎ 　🎧勝手に期待して、勝手に落ち込んでしまいます アドラー心理学から学ぶ/ 自分の期待の分が相手から返ってくるという前提が違う / 期待値はズレていて当たり前 /相手はコントロール不可 / 期待＝気体のようなもの / 脳の未来ドーパミン予測との落差で落ち込む 　🎧なぜ私ばかり期待されるんでしょうか？ 　期待に応えることが仕事とも言える / 期待されると逆をいきたくなる / 相手の思い通りになりたくない/ コントロールされてる感 / サプライズでの期待を裏切る姿勢 　🎧恋人に期待してしまいます 　 愛情に見返りは求めないほうが楽 / 相手の愛情量はコントロール不可 /どんな恋愛も片想いだ 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    27 min

  5. May 7

    Day15 心は、いつ壊れるのか？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Day15 心は、いつ壊れるのか？ 　🎧元気じゃないといけない空気がつらい ポジティブ信仰説 / SNSの元気演技 /常時オンな時代つらい / 人間なんて安定してない / 自分の状態をアウトプットすると客観的なれる /感情に支配されそうな時はロジックで考える 　🎧自分を守ると、わがままになりますか？ 　根性論・精神論、古い価値観捨てていい / 心を壊してまでやる仕事なんてない / 嫌われる勇気 / 自分のこと一番に考えられなければ人に優しくできない / わがままと自分勝手は違う 　🎧社会が人を病ませている気がします 　 誰かのせいにしてるうちは変われない / マインドセット間違えないで / とはいえストレス構造だよね / 効率・比較社会・自己啓発文化 / どうしても無理なら離れるとか 　🎧心のケアって、結局どうすればいいんですか？ 　この時代に心を壊さないほうが難しい / 壊れないことではなく、壊れたときに戻れるように / メンタルは実はフィジカルからくるメカニズム / 体が健康であること / 運動を舐めない / 自分で自分の体を殴らないで 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    32 min

  6. Apr 30

    Day14 人生って、運ゲー？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Day14 人生って、運ゲー？ 　🎧努力より運なんじゃないか？問題 　「運がいい人は行動量が多い」説 / 行動量×出会い / ご飯にもう一度誘われる人になろう / 「運」は日々の小さな機微 / やっぱり小さな勇気の積み重ね 　🎧占いに頼ってしまう問題 　人生は不確実で曖昧だから未来を予測したくなる / 占いは自分の意思決定をサポートしてくれるもの / 心理ツール 　🎧運命の出会いはあるのか？問題 　 あとから振り返って「運命だ」って思うだけでは？ / 「運命」論争 / マーケットインかクリエイティブインか？ / 素晴らしい出会いがあっても最終的に結ばれるかどうかは別の話しでは？/ 映画「ラ・ラ・ランド」の話 / 結論「運命」はある 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    31 min

  7. Apr 23

    Day13 ストレスって、なくならないのか？

    毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Day13 ストレスって、なくならないのか？ 　🎧ストレスをなくそうとする社会って正しいんですか？ 　成長する機会にしてやるスタンス / ある程度の負荷がないとレベルアップしない / ミッションと捉える / RPGの敵 / 倒せなくてもいずれ倒せる時がくる / 逃げてもいい 　🎧ストレスを避けていたら人生が小さくなりました 　ミッションを避けると強くはならない / ストレスくんとストレス野郎 / だいたいのストレスは人間関係 / 人間関係を避ければ世界観は小さくなる / 自分の気持ちいいものだけで構成されてない / すぐ判断しない / 現象に善悪はない / 自分がどう反応するかだけ 　🎧ストレスを感じない人は強いのか？ 　 人によってストレス感じるポイント違う / 自分のストレス感じるポイントを理解する / そのストレスをどうやったら少なくできるか / ストレスという言葉 / 敵はいつも自分自身 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    30 min

  8. Apr 16

    Day12 好きなことだけで、生きていける？

    🎧「好きなことを仕事にしよう」という言葉が苦しいです 　「好きなこと」って言葉が落とし穴 / 好きなことなくてもいいやん / 好きなこと仕事にしたいと思う？ / 消去法の美学 / 好きになるポイントを見つける 　🎧好きだけど、向いてない気がします 　得意なことが好きなこと / 他人から言われる向いてること / 周りに導いてもらう / 別に「好き」をメインの仕事にしなくていい / 好きなことで稼がなくていい 　🎧「好き」を仕事にしている人って、本当に幸せなんですか？ 　 無理に「好き」と「仕事」を分けなくていい / 好きな仕事でも好きじゃなくても関係ない / 今自分が自分を誇れるかどうか / 他人軸で考えない / どんな仕事も大変 / 仕事は人生の一部 / 人間は変わっていくもの 毎週木曜日 21時配信 Podcast番組「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」 日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹番組へのお便りはこちらから みなさんの日々のモヤモヤ、疑問、問い、悩み、提案、 番組への質問やメッセージなんでも大歓迎です💌 お便りフォーム：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/Ub53EsyYem7ArNBY7⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@nia.kyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/bluekyono⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@georgeaburai⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    32 min
See All (19)

About

日々の悩みやモヤモヤに、もうひとつの"別の見方"を💡 「Alternative Days（オルタナ・デイズ）」は、主流の価値観や「こうあるべき」から少しだけ視点をずらして、 今の自分に合う"オルタナティブ"（もうひとつの選択肢）を見つけていくPodcast番組です📻 仕事、キャリア、恋愛、人間関係、メンタルヘルス、そして生きる姿勢。 正解がひとつじゃない時代に、当たり前の外側にある小さなヒントを拾いながら、思考をゆるく再発明していきます⚡️ 哲学・心理・音楽・日常の小さな気づきまで。毎日の中に"別の選択肢"をそっと置いていく対話を届けます。 あなたの日常に、もうひとつの選択肢を🫶 🔹Hosted by Nobara Inc. 代表　Chifumi Kyono（Nia） Instagram ⁠@nia.kyono⁠ note ⁠https://note.com/bluekyono⁠ 音楽プロデューサー　George Aburai Instagram ⁠@georgeaburai⁠

Information