她如是说Thus She Spoke

布布
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听见她，看见自己。 我用对谈的形式记录不同女性的人生片段，探索生活可能性的边界。在这里，我们会聊职业转折与人生热爱，也分享身为女性、母亲、异乡人的细腻感受与思考。 如果你也相信真实对话的力量，期待在声音中遇见更多元的生命样貌，欢迎来做客。 （争取）每周更新，陪伴你在平凡日子里，听见不平凡的回响。

  1. Ep17：对谈Zoey-我在澳洲街头弹中国琵琶

    6d ago

    Ep17：对谈Zoey-我在澳洲街头弹中国琵琶

    听见她，看见自己。我是主播布布，欢迎来到《她如是说Thus She Spoke》! 是的！从这期开始我的播客改名字啦~ 本期对谈嘉宾：Zoey - 油爆琵琶玥 | 街头艺人 |“六七乐队”乐手 跟Zoey录制的这天是在我的车里，我俩买了吃的喝的找了条安静的小路看着蓝天白云绿草地聊了一个半小时。Zoey是个南方姑娘，刚见面的时候她几乎满足了我对南方姑娘的一切印象-软糯温润、轻声细语、灵秀内敛。聊开了又发现她心理藏着一股坚韧的火，随时都可以燃烧开来。 我们聊了在墨尔本做街头艺人遇到的温暖、开心、恐怖、令人后怕的事情。我也真是没想到在街头把锅碗瓢盆当架子鼓敲的大叔竟然不是homeless. 她成为小小网红是因为一件后知后觉的种族歧视吐槽视频。虽然网络的舆论有时很不可控，但Zoey还是希望自己可以成为百万大V站上更大的舞台去到更多的国家。 这期内容算是个前菜，我后面一定会邀请Zoey返场再好好聊聊她和重金属乐队的故事（等我先去看了线下哈哈哈） 时间轴： 05:25 在B站发了一个翻弹琵琶的视频，在泰国转机来澳洲的时候发现视频火了。第一次意识到自己是something 13:14 23年的圣诞节跟好朋友富贵香菜一起开始开启街头表演，第一天弹霍元甲就遇到一位阿姨给了$100，也没想到才三天音箱的钱就回本了 18:55 路人投喂过水、水果、蛋糕、画、裱好的照片；接头那位敲击锅碗瓢盆的大叔竟然是大学教授，黑白通吃经常帮忙 27:12 从社媒火起来是因为一个吐槽种族歧视的视频，遇到很多黑字说“在街头乞讨”“出国了给外国人表演”“奇装异服” 35:37 最终梦想是做个百万网红，挣钱、站上更大的舞台、去世界各地弹琵琶 37:44 幼儿园大班开始学琵琶。妈妈希望学个传统乐器，但古筝太大众、无锡又是二胡之乡，琵琶方便携带、小众但是大家都知道这个乐器 45:09 小时候一直都是群体里的小透明，老师父母的乖乖女。敢怒不敢言，抱着琴摔了一跤，流血、琴头坏了但是没有人关心 48:57 在金属乐队“六七乐队”弹琵琶 - 之前的扬琴走了，变成了琵琶 50:10 接下来希望做一个自己的studio教琵琶，你可以弹你想要弹的任何曲子 剪辑：布布 设备支持：Charles 配乐：Zoey自己翻弹的“成都”

    57 min
  2. Ep16:对谈Ally,从15年全职主妇到身兼数职的斜杠疗愈师

    May 24

    Ep16:对谈Ally,从15年全职主妇到身兼数职的斜杠疗愈师

    听见她看见自己，欢迎来到我的小阁楼。 本期对谈嘉宾Ally: 灵泉音阁主理人 | 模特 | 搏击教练 | 做这些之前是15年全职家庭主妇 跟Ally的认识是在女性组织“向日葵”的一场活动上，因为玩游戏我们被分到一个组。很感谢当时的自己迈出舒适圈积极networking了一下，Ally短短几句自我介绍就让我想到之前读到的一句话：女人不要做花瓶，要做一本翻开一页就忍不住读下去的书。Ally是一本精彩的小说。也是这个世界上另外一个我（当然我没有她那么优秀），在我们对谈的一个多小时里，我俩至少说了不下五次“诶我也这样”、“我们两个好像”。 我们聊到了她初来澳洲的懵懂与对爱情的义无反顾；聊到了成为妈妈对孩子的付出；聊到了她把安眠药抓在手里想要自杀的人生至暗时刻；聊到了在尼泊尔要学习颂波疗愈之前的惊险生死瞬间；我们聊不要优化没有走过的路；聊命运是不是已经有写好的大纲；聊她的每一次被幸运女神眷顾的宏光时刻；聊她跳脱的各种身份。那天录制完一起吃午餐，我们又聊了一个多小时，聊感情、成长和顿悟。我从没想过会跟一位大自己十岁的姐姐如此心灵相通，仿佛上辈子就认识一样。 也希望等我到了四十多岁，可以轻松地说出来：follow your heart. 祝我们都可以义无反顾做自己。 时间戳： 02:05 02年跟一个认识了三个月的男人订婚嫁来的澳洲 08:17 当了妈妈之后做出选择，当下阶段的人生重点在家庭，26岁那年成为全职家庭主妇 15:33 孩子进入青春期之后，妈妈的角色可以开始慢慢淡出，个人状态也需要做调整，摘掉太太和妈妈的头衔 17:07 第一份工作去咖啡厅后厨做帮工，家人从反对到妥协。因为面试穿的太正式，老板以为我是来谈收购的 22:00 疫情期间朋友介绍进入男装品牌做销售，第二个月作为兼职员工就拿到销冠 23:58 人生低谷的抑郁甚至想要自杀，闺蜜的一通电话及时救了我。走出来之后决定要去尼泊尔学习颂波疗愈，想要帮助别人 32:09 我相信人生是有剧本的 37:01 到尼泊尔的当天晚上心脏病犯了，经历生死瞬间之后，对疗愈、生命有了更深层次的理解 46:37 跟合伙人创建了，合伙人是茶道师和制香师，一见如故的姐姐俩人一拍即合 49:43 颂波疗愈的工作原理 - 共振 52:54 我是一个好的疗愈师，但是颂钵对我没有用 56:00 23年5月成为了搏击教练 - 健身二十多年一个声音说“Ally 去试试吧” 59:17 我的人生的意义就是体验，因为终点是一样的，区别就是怎么走去终点 59:59 三分钟热度是个褒义词 01:02:33 我们能拥有的就是当下的这一刻，follow your heart 如果你也想体验制香、茶道或颂波疗愈，小红书可以找到《灵泉音阁》。如果你也喜欢这期节目，欢迎留言、欢迎分享给朋友们。 剪辑：布布 设备支持：Charles

    1h 3m
  3. Ep15:对谈47-从美国金融大厂到喜剧人，关于30+和表达欲

    May 17

    Ep15:对谈47-从美国金融大厂到喜剧人，关于30+和表达欲

    听见她看见自己，欢迎做客我的小阁楼。 本期对谈嘉宾: Rachel 47，脱口秀演员 | CrazyLaugh拉疯喜剧主理人 | 个人播客“四十七号出口” | 喜剧播客“唠点扭腰嗑”主播 | 个人单口喜剧专场《精卫X海》 跟47是在一个全球中文喜剧俱乐部的主理人群里认识的。在候场喜剧的初期，刷到北美拉疯喜剧自己做了一档线上脱口秀综艺，当时就觉得这个女生也太酷了吧。同作为辞去全职工作搞喜剧的有娃的妈妈，我们的对谈内容不可避免聊到喜剧和当妈的愧疚感。47分享了她在2025年回国巡演的经历，感人的故事又又又一次让我在对谈的时候落泪。 我很喜欢看47在小红书发的视频，视频里的她明媚、透明、自信、侃侃而谈。于是在播客里我也袒露了自己对于拍关于自我表达内容的胆怯。47鼓励我多分享，做自己，她说这个AI横行霸道的世界需要有血有肉真实的人。剪这期播客的时候发现在最后我有说人还是要保持愤怒保持情绪。配上刚刚结束的夏夏专场《愤怒到凌晨4:00》，只能说很多想法是需要不断复习才能记住并保持的。 Comedy brings people together. 感谢喜剧，让我跟如此通透优秀的女性相遇。感谢播客，让我的表达欲从脱口秀的舞台退下之后有了出口。期待未来线下见面的那一天。 时间戳： 01:28 进入金融行业是为了未来更现实地养活自己 06:02 作为脱口秀演员的好处，就是只要这个城市有俱乐部，你就在这里有家 12:33 疫情期间脱口秀大会这个节目成了维持正常生活秩序的调节器 14:55 Michelle在亚裔仇恨期间被人推下地铁站，成为压死骆驼的最后一根稻草。想在台上讲脱口秀就是bucket list里的一条 27:31 脱口秀观众是很宝贵的，除了笑更多的是精神共振。好的演出执行和主办除了是为观众负责也是在保护演员 30:45 演员和脱口秀俱乐部老板，这两个身份本身就是冲突的 39:19 网络的差评我欢迎，恶评我忽略 45:30 我是什么样的人，我就坚持做我自己。网络表达也是坚持自我的一件事，我不要被邪恶改变，网络世界是有活人的 49:36 不要因为胆怯而不敢表达，你会让很多人错过喜欢你的机会。身体力行很多时候是为一些事情去污名化的最好方式 51:40 回国巡演就像做梦。我要感谢南京无名喜剧的团队和老板孙郁 54:31 在回国之前很害怕，女儿说：为什么要害怕，这是一场冒险呀 57:11 海外的脱口秀演员有优势，海外的生活经验是跟本地观众最有链接的点 01:02:15 女脱口秀演员最需要的就是坚持 01:07:06 有愧疚感的父母是好父母 01:11:28 你会过上想要的人生，但是你现在走的每一步都不是浪费的 下期见。如果你喜欢这期内容欢迎分享给更多朋友。 剪辑：布布 设备支持：Charles

    1h 12m
  4. Ep14:对谈Cath,这是一期求职干货

    May 9

    Ep14:对谈Cath,这是一期求职干货

    听见她看见自己。欢迎来到我的小阁楼。 本期对谈嘉宾：Cath - StarLeap Career Coaching | Founder & Principal Coach | 全女非盈利组织SAFAA创始人之一 |10年会计&财务分析经验 | CPA | ICF认证职场教练 | 2023年CPA最佳Mentor提名 这应该是目前为止干货最多的一期内容了。想聊那么多“有用的东西”，也跟我在澳洲的第一份正式工作有关。当时是在一家求职培训机构做销售，同为一个初创团队，我在工作初期的心态跟现在做喜剧一样，每天充满热情，不分昼夜不觉辛苦。后来也因为个人选择离开了那家公司。直到去年公司暴雷破产，我也深谙这件事对求职培训这个行业的负面影响。虽然这一个小时的内容可能对求职培训这个行业的帮助可以忽略不计，但是说不定呢？ Cath是一个非常有条理、讲话逻辑清晰且思维缜密的人。如果我需要找工作，听了这期内容我一定要去找她给我辅导一下哈哈哈。这期是周二录制的，我周五就跟她说这周我要更这期，因为太好剪辑了！！！ 如果你也在找工作或者考虑跳槽，也许这期内容会对你有帮助。我一直相信专业的事情找专业的人做，错不了。当然联系到Cath的方式一定要加上，请参考： LinkedIn: www.linkedin.com/in/cathzhao0517 WeChat ID: cathzhaostarleap email: cath.zhao@starleap.com.au StarLeap Career Coaching Company WeChat ID: StarLeap_Aus 时间戳： 07:10 我在暴雷的求职培训公司工作经历 09:40 starleap的服务群体和提供的求职培训内容 12:28 初心体现在不是什么客人都接 15:00 求职培训这个行业没有办法完全被AI取代 - 我们还会教大家使用AI 16:40 使用AI最危险的是无法识别材料的真伪 17:50 好用的AI推荐：ChatGPT,Gemini - 目前还没找到好用的coaching AI 22:00 自己用AI求职的风险 - 时间长；竞争大的职位仅仅依赖AI不太现实 23:27 简单的方式来识别培训导师是否专业 26:36 大部分的华人在澳洲面临的普遍职业瓶颈 - 没有职业规划；不自信；软技能不足影响升职 32:19 在现在的职位上做什么是能够帮助长期职业发展的 32:56 “我都做得很好了，为什么还不升我？” 33:47 升职的最基本最重要的一点 - 跟上级的亲密程度 46:49 寻找mentor或者职场贵人的tips 52:46 networking的活动都从哪里找呢 55:19 关于SAFAA的创办历程 - 做全女是因为很多男女混合的活动会让人误以为是交友活动，想做一些专注于认知交流的活动。女性的表达欲也更需要这样的社群。 01:02:58 主题讲座的讲师大部分都是主动联系合作 01:05:02 印象最深的一个活动，是茶话会上听到一个女生从大山里突破万难走出来甚至走到澳洲的故事 祝大家都工作\创业顺利。多出门！多感受！ 剪辑：布布 设备支持：Charles

    1h 15m
  5. Ep13:对谈Holly-我在墨尔本修文物

    Apr 30

    Ep13:对谈Holly-我在墨尔本修文物

    听见她看见自己。欢迎来到我的小阁楼。 本期嘉宾：Holly -- 文物修复师|古建筑保护|博物馆讲解 文物修复听起来就是一个很伟大神秘又高端的工作。我看到Holly的小红书推文第一时间就是这么想的。一个周五我俩约在她家楼下，还是在我的车里（我的车现在变成了一个移动的录音房）聊了一小时。从小对历史呀文物呀无感的我，竟然很认真且不跑神地听完Holly讲完她跟文物修复的历史故事（哈哈哈哈很多专业内容预警！）Holly给我科普了文物修复不仅仅是修复，更多的是在前期的保护，还很耐心地讲解了一幅油画具体的修复步骤。她还去古堡做清洁、给银器抛光、参与寺庙灾后重建、甚至去NGV当保安...... 发布这期的这天，我刷到一个关于动画电影《心灵奇旅》（《soul》）的解说，里面的主人公在跟自己的爵士偶像多西亚同台演出过后陷入了巨大的失落和迷茫里，多西亚给他讲了一个故事：“有一只鱼跟年老的鱼说它一直在找寻大海，年老的鱼告诉它，你就在大海里呀，鱼很惊讶说只是水呀。”我们总觉得大海是某种超越日常的东西，但其实水就是大海的全部。虽然这个结束讲的是放下“应该成为谁”的执念，但是Holly说的一句话“过去的每一秒都是历史”让我觉得跟这个鱼的预言异曲同工。 真正的感受此刻，记录此刻，珍惜此刻，也是让历史不被遗忘的好方法。 *Holly和它修复的作品在NGV二楼右侧Late 19th & early 20th Century Paintings &Decorative Arts Gallery 时间戳： 03:17 作为成绩第一的好学生没有选择法律、医学反而学了建筑因为从小爱画画，但是学了之后发现更喜欢fun art 09:48 做修复具体是做什么？竟然还要做X光 17:11 很多名画前面都有亚克力或者玻璃，但是技术很高看不出来也拍不出来 22:15 文物修复的目的是什么呢？不也是变相地改变了画本身吗？ 27:47 在古堡里做文物保护都保什么。除尘、除虫、抛光啥都干 30:20 墨尔本关帝庙失火，很多牌匾被烟熏黑很难修复 36:02 在古董店给朋友过生日，职业病犯了-这个酒桶得抛光呀，这个蜡烛放得位置也太危险了 40:26 对刚来澳洲的自己说，生活留痕很重要。个人历史叙述是一个人的历史 43:10 深圳博物馆收藏了很多现在的老物件（想去看）剪辑：布布 设备支持：Charles

    45 min
  6. Ep12: 对谈音乐治疗师崔崔，她还会八百样兵器

    Apr 26

    Ep12: 对谈音乐治疗师崔崔，她还会八百样兵器

    听见她看见自己。欢迎来到新一期“布布的小阁楼”。 本期嘉宾：崔崔 -- 音乐治疗师|合唱团指挥|中国鼓鼓手 四月四号那天我来到崔崔兼职工作的疗愈工作室Therapy Lab, 因为当天下午的两位来访者取消了预约，她提前下班了。崔崔是广东人，中央音乐学院毕业，工作了几年决定来澳洲深造。她说很多人听到音乐疗愈的当下就觉得是骗人的，特别是在医院里虽然穿着白大褂，但手里拿吉他的确看起来格格不入。作为音乐治疗师，崔崔需要会十八般武艺，常常需要提前学新歌。她的朋友圈基本都是推广音乐治疗的报道、自己练习弹唱的视频、还有参与墨尔本线下演出的照片。我在找照片的时候，看到了22年一个小病人给她写的纸条，她配文： “收到进行半年治疗病人的一张小纸条，这就是坚持做临床的意义” 我有时候会被问到为什么要做这个播客，都是普通人的普通人生，who cares? 第一次体会到对谈的力量，是在这期播客还没剪辑的时候。我和崔崔认识的介绍人康老师有天给我打电话，说崔崔跟他聊天非常感谢那次跟我的对谈，让她对音乐疗愈这个行业又重燃希望。 祝我们都坚持自己的热爱，越来越好。 时间戳： 01:44 为什么要选择音乐治疗这个如此小众的专业 04:50 小时候很讨厌练琴，现在非常感谢我妈逼我学琴 11:06 为了更好推广，大部分都说音乐疗愈。其实音乐治疗适合所有人 - 最近学习压力大、分手了、亲人去世了、工作压力大等等 17:37 音乐治疗的优势 - 可以用大家非常熟悉的音乐来帮助自己，很快拉进跟来访者的距离 23:50 在国内做临床的时候，遇到的各种阻碍 - 推广太难了 33:22 为什么要出国深造 - 我希望可以通过研究/论文的发表来增加可信度和说服力 40:41 来了澳洲开始关注到民乐，华人对中国文化的身份认同深深刻在骨子里 43:22 具体的音乐疗愈流程 50:33 音乐疗愈很重要的一个点是通过音乐释放出的情绪可以在专业的帮助下很好的收回去 59:09 联觉 - 音乐治疗是通过听觉、视觉、触觉直接越过思考和认知带你回到过去的当下 01:05:15 面对来访者的时候我已经把我自己的情绪处理好了 01:12:20 想对刚来澳洲的自己说：不要害怕自信一点。 录制剪辑：布布 设备支持：康老师 前后配乐：崔崔自弹自唱“Dream a little dream of me”

    1h 13m
  7. Ep11:妇女节跟Silvia聊聊独立女性、钢管舞和其他

    Apr 19

    Ep11:妇女节跟Silvia聊聊独立女性、钢管舞和其他

    听见她，看见自己。欢迎你来到我的小阁楼。 本期嘉宾：Silvia, 银行业director|高管教练|INSEAD MBA|一娃妈妈 三八妇女节这天跟Silvia在图书馆的一个会议室畅聊了一个多小时。本来我们俩是聊钢管舞，但是Silvia总是能挖出来一些当下对谈内容更深层的东西聊下去。也让我对自己的内心有了更深层次的剖析。当然钢管舞我们俩聊了不少，一致认为是个很健美的好运动。发布的这天下午我们还一起去攀岩，封皮照片就是在岩馆分别之前拍的。Silvia让我看到了认真生活的独立女性的多面性，她的洒脱和轻松也是我期待的自己40岁之后的写照。 很喜欢这期的内容，贴近我理想中播客的样子。轻松的对谈里有一些启发，又能把当下的想法记录下来。希望你也喜欢。 时间戳： 05:00 旗袍作为一个华人女性在海外的身份认同 09:59 重新定义自己的现在，多重女性身份之外的更多--artistic，细腻的敏感，理性 15:21 精英职场女性的生活曾经是Silvia的日常。但是往上走的日子基本是996，没有办法去做现在这么多额外的兴趣爱好 19:26 生小孩+读MBA当年是被视为休息的两件事（好吓人）。十年前的一份医疗行业的实习工作，把silvia全家搬去上海，一个月5万人民币（也好吓人）。到了澳洲开始工作很不适应澳洲的chill节奏 24:38 开始学钢管舞的初衷--公众号有个在纽约的中国女孩写自己学钢管舞的经历 28:23 2015年想学钢管舞但是没有行动因为内心有偏见。2024年听到毛冬的播客“耐听”有期对谈了一位钢管舞老师COCO，才开始尝试 36:40 对于穿高跟鞋跳钢管无法接受 - silvia说很多时候我们的性格会split一些东西出来，比如女生如果学习好那就不能漂亮 46:15 钢管舞需要在当下的状态里，跳舞的时候就只能专注在钢管上 - 跟攀岩一样 48:52 2025年五月开始画水彩画 - 因为做教练有很多别人的情绪需要通过一些方式去处理掉 - 跟钢管舞一样需要专注当下 53:50 表面的chill源于过去的积累和对很多事情的不执着以及对现在拥有一切的感恩，多去找能给自己快乐的东西 01:00:00 关注自己的健康，也松弛一点不要对自己过于严格

    1h 1m
  8. Ep10:对谈磊磊-十年IT转行婚礼主持的又十年

    Apr 11

    Ep10:对谈磊磊-十年IT转行婚礼主持的又十年

    听见她看见自己。欢迎你来到我的小阁楼。 本期嘉宾：婚礼主持人|注册官磊磊，颂钵疗愈师，三个孩子的妈妈。 跟磊磊的这期对谈地点是在她的工作室，也就是她家的后院，被很用心地装饰成了小而美的婚礼场地。我本着吃瓜的本能，跟主持了一千多场婚礼的磊磊聊了很多她经历的婚礼瞬间。我们也都有着自己的婚礼不完美的遗憾。我们还聊了冥想、聊了平衡自己的各种身份、聊了很多人不愿结婚的当下她的好心态。磊磊真的是一个能量很高的人，同样作为一个高能量人士，我很羡慕她的知足常乐还有睡一觉就能恢复体力的好身体。 磊磊对刚来澳洲的自己以及在亲密关系里的女孩说：要自信。自信能带来好的人、带你去到你想不到的地方。 期待有机会参与磊磊的颂波疗愈体验课~ 时间戳： 00:03:28 IT工作的重复让磊磊陷入内耗00:05:03 转行契机-主持人比赛联系到之前的婚礼化妆师00:13:15 IT的工作经验帮助一人生意建立了很好的系统00:19:25 家人从不支持到最后的转变，还是因为收入在多的时候甚至超过做IT的收入00:21:18 各种婚礼瞬间，感动的、遗憾的，甚至还有临场取消的00:33:39 主持前场婚礼，太多细节能洞察人心00:37:39 婚礼的意义，人生重大时刻的记录00:41:05 主持人培训，婚礼主持技巧与主持趣事分享00:48:30 疗愈事业开启00:49:55 冥想经验分享，先从引导音乐开始00:54:00 斜杠中女的充电方式-睡一觉就好了00:57:16 日常感恩，多看看自己拥有的 磊磊分享的有引导词的冥想音乐：https://youtu.be/ZToicYcHIOU?si=wtCHhS7SWpogFCdp

    1h 1m
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听见她，看见自己。 我用对谈的形式记录不同女性的人生片段，探索生活可能性的边界。在这里，我们会聊职业转折与人生热爱，也分享身为女性、母亲、异乡人的细腻感受与思考。 如果你也相信真实对话的力量，期待在声音中遇见更多元的生命样貌，欢迎来做客。 （争取）每周更新，陪伴你在平凡日子里，听见不平凡的回响。

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