Ici et là, un pas vers soi...

Anne-Céline

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Self-Improvement
Semiweekly

Un espace pour revenir à soi. Ici, la parole éclaire, le silence accompagne, et à chaque épisode, nous avançons ensemble. C’est un moment pour toi, pour te reconnecter à ton centre, une présence attentive à l’écoute de ta voix intérieure.

1d ago

Saison 5. Episode 3 - Le Temps de l'action juste

✨ Et si agir ne signifiait plus lutter, mais laisser la sèvede la vie reprendre ses droits ? 🚗✨ Après le vide et l'émergence du germe, voici venu le tempsde l'action. Dans cet épisode, j'explore la différence entrel'agitation mentale et l'action juste. Pour l'illustrer, je vous partage mon propre retour à la vie après ma longue gestation : les matins où l'énergie revient, le plaisir retrouvé des petites choses du quotidien... et une décision extraordinaire. Après avoir abandonné la conduite pendant plus de 20 ans, j'ai repris le volant pour traverser Toulon. Au programme : Pourquoi l'action juste ne demande pas de se faire violence.Comment le "faire" revient naturellement lorsquele terrain intérieur est nettoyé.Le récit intime d'un blocage de 20 ans enfin traversé avec fluidité.Pratique : 3 clés pour identifier si ton action vient de lapeur ou de l'élan.Un épisode pour retrouver l'audace et l'efficacité sanss'épuiser. 🕊️ ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
Oct 29

Saison 5. Episode 2 - Le temps du germe: poser une intention

✨Comment passer du repos à l'action sans brusquer lavie ? Après le temps du vide, voici venu le temps du germe. Danscet épisode, j' explique pourquoi poser une intention estradicalement différent de se fixer des objectifs de la tête. Pour illustrer ce passage, je vous partage l'intimité demon propre chemin : ces 9 mois de travail de libération sur mes mémoires intra-utérines (portée par une génitrice qui "refusait atégoriquement" sa présence), jusqu'à la pose de cette intention ultime de renaître à elle-même. Au programme : La différence subtile entre la volonté de la tête etl'aspiration du bassin.Comprendre le cycle de gestation : pourquoi certainsprocessus exigent de traverser un cycle complet (de novembre à août).Le test du corps : écouter son ventre pour savoir si legerme est vivant.L'art d'incuber ses idées avant de les exposer au monde.Un épisode pour retrouver l'envie, la vraie, après avoir défait les nœuds du passé. ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
Oct 15

Saison 5. Episode 1 - Le temps du vide: se déposer

Et si le "rien" était une nécessité vitale plutôtqu'une option ? 🌑✨ Pour le lancement de cette 5ème saison, je vous partage uneexpérience très personnelle. Cet été, j'avais tout planifié : lancements,projets, lectures. Mais la vie en a décidé autrement. Entre une intégrationthérapeutique profonde et un deuil brutal, j'ai été forcée de ralentir au pointde réduire mon existence au strict minimum : dormir, respirer, accepter de nerien produire. Au programme : Pourquoi nos agendas ne sont pas les maîtres du vivant."Se laisser faire" : quand l'abandon devient leseul chemin de régénération.La différence entre la paresse et la survie émotionnelle.Comment le vide — celui que je décris dans mon livre L’Alchimiedu vide — m'a finalement sauvée.Un épisode pour apprendre à faire confiance au silence et aurythme imposé par la vie. 🕊️ ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
Jul 17

Saison 4. Episode 6. Oeuvrer en conscience dans le monde.

Et si ta mission de vie n'attendait qu'un seul choix de tapart ? 🌟✨ Pour ce dernier épisode de la saison 4, je vous emmène au carrefour du subtil et du concret. Je vous partage mon expérience de "décodeuse" pour les porteurs de projets spirituels et je vous rappelle que même les plus grandes figures inspirantes, comme Sœur Emmanuelle, ont dû composer avec leurs doutes humains. Au programme: Le rôle des "travailleurs de lumière" et l'importance de la structure.Pourquoi les saints sont avant tout des humains courageux.Comment devenir un maillon conscient de la chaînecollective.L'importance de lire des biographies pour nourrir sa propre vocation.Merci d'avoir suivi cette saison "Un pas vers le monde". 🕊️ ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
Jul 2

Saison 4. Episode 5. Se relier au vivant et à plus grand que Soi.

✨Le développement personnel est-il un luxe égoïste ? Dans cet épisode, je bouscule l'idée reçue selonlaquelle s'occuper de soi serait du narcissisme. Au contraire, c'est en épluchant nos propres couches que nous devenons capables de nous mettre auservice d'une cause plus grande. Au programme : Pourquoi le travail sur soi est un acte de courage etd'engagement citoyen.Sortir du dogme religieux pour retrouver une connexionauthentique au sacré.Le rituel du hochet : se souvenir que nous sommes une"poussière d'étoile".L'humain n'est pas au-dessus de la nature, il EST la nature(les 5 éléments).Un épisode pour redonner du sens à ta quête et te relier àl'infiniment grand. ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
Jun 18

Saison 4. Episode 4 - Accuellir l'abondance et la réciprocité

Description : Sais-tu vraiment recevoir ? ✨🤲 Dans cet épisode, je nous invite à équilibrer notrebalance intérieure entre le don et la réception. Si créer est une expiration,recevoir est l'inspiration nécessaire à notre survie créative. Pourquoiavons-nous si peur de l'abondance et comment s'y ouvrir enfin ? Au programme : Le cycle du don : pourquoi refuser de recevoir bloquel'énergie.« Ne m'enlève pas le plaisir de te remercier" : mon déclic.Sortir de la culpabilité de "prendre trop deplace".Pratique : comment accepter les compliments et la justerétribution.Un épisode essentiel pour tous ceux qui donnent beaucoup etoublient de s'accorder à la richesse du monde. 🕊️ ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
May 28

Saison 4. Episode 3. Créer à partir de sa vérité intérieure.

✨Et si ta vulnérabilité était ta meilleure matière première ? Dans cet épisode, Anne-Céline nous invite à voir la création(écriture, peinture, danse, projets...) non pas comme une performance, maiscomme un processus alchimique. Créer, c'est transformer son histoirepersonnelle pour la rendre disponible au monde. Au programme : Pourquoi nous sommes tous des artistes de notre propre vie.Le récit d'une réaction démesurée transformée en actecréateur.Dialoguer avec son enfant intérieur pour apaiser le malaise.Comment l'œuvre de l'un devient le soutien de l'autre.Un épisode pour redonner du sens à tes élans d'expression etoser offrir ta vérité. 🕊️ ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !
May 21

Saison 4. Episode 2- Poser ses limites avec clarté et amour.

✨ Et si dire "non" était la plus belle preuve d'amour que tu puisses donner ? 🛑❤️ Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de lalimite-obstacle pour en faire une limite-respect. Poser ses frontières, c'est donner aux autres le mode d'emploi pour une relation saine et durable. Au programme : Un épisode pour apprendre à se respecter afin de mieuxaimer. 🕊️ ✨Merci d’être là, pas après pas. Un pas vers soi, toujours. Et pour poursuivre l'exploration, je t'offre mes pratiques pour faire de tes émotions ton allié, sur simple demande. Ecris-moi à acribadeaudumas@lemergence.eu Tu peux aussi réserver un appel découverte si tu as envie d'un échange sur la situation que tu rencontres: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Je réserve mon Appel Découverte - L'émergence⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✨ Tu aimes l'émission ? Abonnes-toi sur Spotify pour m'aider à la faire connaître !

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