心理師的小棉被

小紗
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  • MENTAL HEALTH
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歡迎收聽《心理師的小棉被》。這裡是你的心靈緩衝區，像是一個過渡空間，一起學習用心理學陪伴自己。在忙碌的日子裡，練習慢慢生活。 Powered by Firstory Hosting

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  1. 3D AGO

    ep.4 心理師陪你想深一點--ai 講心事的問題與有趣的哲學討論

    ai 講心事有很多有趣的點，小紗心理師每次研究都會有新的發現，但結論都是越偏向---不要比較好。哈哈。 分享我的最新看法融合一個有趣的哲學論證，有聽過「中文屋論證」嗎？想的越深越越有趣！歡迎留言，我會回覆 ：）留言告訴我你對這一集的想法： **小紗心理師的IG: @sabrina_mindtime **本集錄音的blog: https://vocus.cc/article/69a25698fd89780001f8564a Powered by Firstory Hosting

    14 min

  2. FEB 7

    ep.3 目標與過程-你在乎哪個呢? 來緩解一下目標焦慮吧

    大家好，我是小紗，本集與你分享我對目標與內在動機的看法~目標有他的意義，但我們要如何讓目標成為助力而不是阻力，更不要成為焦慮源頭~~本集我朗讀的文章段落出自於此: https://reurl.cc/jmz1VD IG: @sabrina_mindtime留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    9 min

  3. FEB 7

    ep.2 跟小紗心理師一起玩心理投射~含引導詞

    哈囉大家，謝謝你收聽，我是小紗，這集點開前，先來準備紙筆、ipad也可以! 我們來畫畫，做一個有趣的心理投射遊戲吧。可以幫助你覺察自己。快要過年了，這可以做家庭遊戲，好像也很適合耶(偷偷分析長輩的心?哈哈)。歡迎留言給我，我會非常開心與感恩。IG: @sabrina_mindtime留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    11 min

  4. JAN 31

    ep.1 嘿，手機成癮不是性格缺點啦，練習覺察無聊時自己在幹嘛呢?

    先別自責與幫自己貼標籤，手機的設計本來就是要讓我們上癮的。首先來設計自己無聊時，可以做什麼滑手機以外的事情吧:)留言告訴我你對這一集的想法： Hi, 我是小紗，一位諮商心理師，我的IG: @sabrina_mindtime。 Powered by Firstory Hosting

    7 min
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