embodied.

Laura Böhnke
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  • SPIRITUALITY
  • UPDATED WEEKLY

Herzlich Willkommen bei embodied - dein Podcast für Yoga, innere Ausrichtung & ein bewusstes Leben. So schön, dass du da bist! Ich bin Laura, ich bin Iyengar Yoga Lehrerin und ich teile mit dir Gedanken, Erfahrungen und Inspiration rund um Yoga als gelebte Praxis. Wir sprechen über die Kraft des Iyengar Yoga, über Spiritualität im Alltag, zeitlose Konzepte der Yogaphilosophie, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr. Freu dich auf authentische Gespräche für mehr Bewusstsein und Tiefe - auf der Matte und im Leben.

Episodes

  1. #02: Die wichtigste Frage, die du dir in 2026 stellen kannst: Wer will ich sein? Astrologie & bewusste Ausrichtung für dein Jahr

    2D AGO

    #02: Die wichtigste Frage, die du dir in 2026 stellen kannst: Wer will ich sein? Astrologie & bewusste Ausrichtung für dein Jahr

    Wie richtest du dein Leben so präzise aus wie deine Asanas? 2026 bringt energetisch einen massiven Wandel und lädt uns ein, uns neu auszurichten. In dieser Folge verbinden wir die Astrologie des Jahres mit der Yoga Praxis: Wie kommst du vom bloßen Funktionieren auf Autopilot in ein selbstbestimmtes Leben? 🧘‍♀️ NEWS: Ab jetzt sind alle Infos zur neuen Study Hall da! Deine monatliche Iyengar Yoga Mitgliedschaft 👉 https://www.yogasana.life Kapitel: 00:00 Intro: Astrologie 2026 03:44 Die 5 Elemente: Von Erde & Wasser zu Luft & Feuer 12:08 Numerologie 2026: Jetzt ist der beste Moment für Neuausrichtung 16:08 Die wichtigste Frage, die du dir stellen kannst 24:45 Lerne dich selbst besser kennen mit dieser Frage 30:40 Zusammenfassung: Du kannst in jedem Moment neu wählen 35:50 News: Die Iyengar Yoga Study Hall 👉 Reflexionsfragen aus der Folge: 1. Wenn mir alle Möglichkeiten offen stehen würden, wenn ich keine Grenzen hätte, alle Ressourcen hätte, alle Menschen um mich herum 100% versorgt wären - wie würde ich leben? Was würde ich dann machen? Wie würde ich mein Leben gestalten? Welche Entscheidungen würde ich treffen? 2. Was fällt mir leicht / was gibt mir Energie? Was fällt mir schwer / was zieht mir Energie? 👉 Bleib connected: ❤️ Abonniere meinen Kanal für Iyengar Yoga, Alignment & ein bewusstes Leben. 💻 Webseite: ⁠⁠https://www.yogasana.life⁠⁠ 📲 ⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠@yogasana.life⁠⁠ 🤸‍♀️YouTube: ⁠⁠@YOGASANALIFE⁠

    40 min
  2. #01: Von der Matte ins Leben: 4 Yoga-Prinzipien, die deinen Alltag sofort verändern

    FEB 1

    #01: Von der Matte ins Leben: 4 Yoga-Prinzipien, die deinen Alltag sofort verändern

    embodied #01: Herzlich Willkommen zu dieser ersten Folge von meinem neuen Podcast! 😍🥳 Für mich ist das der Startschuss für ein neues Kapitel und genau darüber spreche ich mit dir. Es geht darum, was meine Intention mit embodied ist, wie es auf YouTube weitergeht und warum ich glaube, dass Yoga unsere Gesellschaft von Grund auf verändern kann. Ich teile mit dir 4 wertvolle Aspekte der Yogapraxis, die im Iyengar Yoga immer dazu gehören, die du 1:1 in deinen Alltag übernehmen kannst - für mehr Klarheit und Bewusstsein in deinem Leben. Kapitel: 00:00 - Intro: Wie kam es zu embodied? 04:38 - Warum es so wertvoll ist, über Yoga zu sprechen 12:20 - Yoga als Weg in eine bessere Gesellschaft 18:20 - 4 Aspekte, die du im Yoga lernst und direkt in deinen Alltag integrieren kannst 18:30 - Punkt 1 25:16 - Punkt 2 30:25 - Punkt 3 35:46 - Punkt 4 43:28 Zusammenfassung Webseite: https://www.yogasana.life Instagram: @yogasana.life YouTube: @YOGASANALIFE

    46 min
  • 2 Episodes

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Herzlich Willkommen bei embodied - dein Podcast für Yoga, innere Ausrichtung & ein bewusstes Leben. So schön, dass du da bist! Ich bin Laura, ich bin Iyengar Yoga Lehrerin und ich teile mit dir Gedanken, Erfahrungen und Inspiration rund um Yoga als gelebte Praxis. Wir sprechen über die Kraft des Iyengar Yoga, über Spiritualität im Alltag, zeitlose Konzepte der Yogaphilosophie, Persönlichkeitsentwicklung und vieles mehr. Freu dich auf authentische Gespräche für mehr Bewusstsein und Tiefe - auf der Matte und im Leben.

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    Laura Böhnke
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