Осознанность без иллюзий. Психология внутренней реальности. Изнутр

Freja Alfheim

Подкаст о сознании, психологической зрелости и выходе из иллюзий. Здесь нет магического мышления и гонки за «уровнями». Только честный разговор о теле, психике, отношениях, нарциссизме, здоровье и внутреннем выборе. Я озвучиваю свои книги и делюсь тем, что действительно помогает возвращаться к себе.

  1. JAN 19

    День второй - Свадхистана-регрессия

    Свадхистхана — это вторая чакра, находится внизу живота, чуть ниже пупка. Она отвечает за эмоции, чувственность, отношения с другими людьми и наслаждение жизнью. Это центр удовольствия, творчества и потока.Когда Свадхистхана сбалансирована:мы умеем выражать чувства и наслаждаться моментом;отношения приносят радость и взаимность;творчество течёт легко, появляется вдохновение;тело чувствует лёгкость и удовольствие от жизни.Когда здесь блоки:появляются трудности в отношениях (страх близости, зависимости, ревность, обиды);эмоции застывают (невозможно плакать, выражать чувства) или, наоборот, захлёстывают;теряется вкус к жизни, снижается энергия и сексуальность;тело реагирует проблемами в области таза, почек, женской/мужской репродуктивной системы.В этой практике мы будем работать с образом воды — как символа эмоций и течения жизни. В регрессии мы вспомним момент, когда радость, удовольствие или доверие к близости были потеряны. Через перепроживание образа мы вернём себе способность наслаждаться, творить и чувствовать поток.Ссылка на книгу Litres: https://www.litres.ru/72643192/книга на Rideiro: https://ridero.ru/books/kurs_regressi...ссылка для донатов: https://ko-fi.com/frejaalfheim

    6 min
  2. JAN 16

    Полная аудиокнига " Эффект манделы, как подсознание переписывает реальность"

    «Эффект Манделы. Как сознание переписывает жизнь» — книга о связи между мышлением, телом и судьбой. На стыке психологии, квантового восприятия и энергетики раскрываем, как убеждения формируют здоровье, события и отношения, и предлагает практические инструменты для перепрограммирования подсознания. В книге собраны реальные истории, таблицы смыслов болезней, ритуалы освобождения и формулы намерений, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу и перестроить жизнь на новой частоте. Простым языком и с любовью к читателю и слугателю автор показывает: изменить можно всё — стоит лишь изменить то, как ты смотришь на себя и на мир. Электронная книга на Rideiro:https://ridero.ru/books/effekt_mandel...Электронная книга на Litres: https://www.litres.ru/72618070/Отправить благодарность можно тут: https://ko-fi.com/frejaalfheim

    1h 15m

About

Подкаст о сознании, психологической зрелости и выходе из иллюзий. Здесь нет магического мышления и гонки за «уровнями». Только честный разговор о теле, психике, отношениях, нарциссизме, здоровье и внутреннем выборе. Я озвучиваю свои книги и делюсь тем, что действительно помогает возвращаться к себе.