ボーク重子の『ハピラボ』〜ママから自分へ、人生リブート

Shigeko
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  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

人生迷走中？このままでいいのかなって不安？もっと自分らしく生きたい？ちょうど45歳の時に「このままでいいのかな」って不安になった。それなりに仕事はしていたし、ママで妻で幸せだったけど、どこか満たされなかった。そこから自分の人生再起動。非認知能力育成のパイオニアと一緒に人生リブートで最高に素敵な人生第２章を作っていこうね。

  1. Jul 13

    ゆらぎ世代

    50代のゆらぎとは、単なる体調不良や気分の不安定さではありません。 むしろ、これまでとは違う人生の変化に、どう対応したらいいのかわからず、戸惑うことなのだと思います。 これまで私たちは、子育て、家事、仕事など、目の前にある「やること」に取り組んできました。もちろん大変だったし、やることの多さに疲弊もしました。でも、やれば結果が見えました。 仕事を終える。子どもを育てる。家事を片づける。問題を解決する。 そこには、「終了」「達成」「解決」という、わかりやすい手応えがありました。そして一つが終われば、また次の「やること」に向かっていけばよかった。 ところが50代になると、人生の課題の性質が変わってきます。 体調が変わる。子どもとの関係が変わる。親が年を取る。夫婦の形が変わる。仕事で求められる役割も変わっていく。 これらは、努力すれば解決する種類のものではありません。 どれだけ頑張っても、以前の体に戻るとは限らない。子どもは、いつまでも自分を必要としてくれるわけではない。親が年を取ることを止めることもできない。人間関係や仕事上の立場も、自分の努力だけでは決められません。 必要になるのは、何かを達成することではなく、変わっていく現実への「適応」です。

  2. Jul 5

    挑戦格差〜余白の差〜　

    社会は「挑戦しなさい」と言う。でも、挑戦とは本来、失敗しても戻れる場所がある人の選択肢だと思うのです。だって失敗したときに責められる。失敗という結果だけで評価される。そんな環境にいると、人は次第に挑戦を避けるようになるから。自分の居場所を壊さないために、「挑戦しない」ほどほどな自分を選ぶ。それは怠けているのではなく、自分を守るための慎重な選択なのです。 だから、「失敗を恐れて挑戦しない」問題は、勇気や能力不足じゃなくて、性格の問題でもなくて、失敗できる余白の不足なのではないかと思うのです。

  3. May 15

    完璧主義という負荷

    完璧主義って一言で言うなら「魔法のような時間を作り出すプレッシャー」なんじゃないかな。 子どものお誕生日会、スリープオーバー、長い休み、サマーキャンプ。子どもに最高の思い出を作ってあげたい。お弁当とかちゃんとやってあげたい、家も素敵に整えてあげた、食事は健康に良いものを毎回手作り、とか。 その気持ちは愛情だけれど、いつの間にか「魔法のような時間を作らなきゃ」という大きな負荷になることがあるよね。私自身、娘のお誕生日会やスリープオーバーが本当に苦手でした。 失敗したらどうしよう、娘が恥ずかしい思いをしたらどうしよう、最高の時間にしなきゃ。そう思って、楽しむどころか張り詰めていた。でもイベントが終わると、私は最高にいい気分だったんです。今思えば、それは娘のためだけではなく、「ちゃんとできた私」の自己満足でもあったのかもしれません。子どもが本当に欲しいのは、完璧な演出より、親が笑顔で一緒にいる時間。魔法は作り込むものではなく、一緒に過ごす中に生まれるのだと思います。

  4. May 11

    経済的自立は３段階で実現する

    今日は「経済的自立をしたい」と思っているあなたのための話。経済的自立って、ただ生活できること？それとも、やりたいことで食べていけること？実はここを混ぜるから、苦しくなるのかもしれません。今回は経済的自立を3段階で整理します。第一段階は、自分で自分の生活を支えること。第二段階は、やりたいことで食べていけること。そして最終段階は、好きなことを自由に選べる土台が続くこと。アートディーラーからコーチングへ移行するまで10年かかった私の経験も交えながら、「好きなことで稼がなきゃ」というプレッシャーを少し軽くしていきませんか。

  5. Apr 27

    自分を整え続ける負荷

    元気でいること。 ちゃんとして見えること。 自分を保つこと。 これって、言葉にするとすごく当たり前に聞こえるかもしれません。 でも実は、これだけでも、ものすごくエネルギーを使っています。 家事・育児・仕事・家族・人間関係、ぜーんぶやって、そのうえで、機嫌よくいる。 お手入れして肌ガザガザとかじゃなくて、髪もボサボサじゃなくて、服にもシワがないくて、ちゃんとしている。 これ、全部、見えない負荷です。 「普通」を生きるってものすごい負荷です。

  6. Apr 24

    お金の不安の正体

    金融女子を目指す前にやることがある。 これなしに、ファイナンシャル・リテラシー（金融の知識）を身につけようとしても、止まってしまう。 お金の不安って、残高だけでできているわけではないからです。 月曜日には自分の不安はどこから来ているのか、診断テストを公式ライン「ハピラボ」のお友達に送ります。 ぜひお友達登録してね。

  7. Apr 21

    第２の負荷：感情のケア

    今日は、女性が抱える見えない負荷の2つ目、 「感情のケア」。 これ、実はとても大きい負荷なのに、 1番自分でも気づきにくい負荷です。 これって、家族を大切に思っているからこそ 自然にやっている優しさでもあるし、愛情でもあるから。 でも同時に自分が擦り切れていくことでもあるのです。

  8. Apr 17

    非認知能力x賃金

    学歴、偏差値、資格至上主義の方、必見です。 日本のデータを用いて、認知能力と非認知能力が賃金にどう関係するかを同時に分析した経済産業研究所の２０２０年の研究。その結果、非認知能力のうち外向性と自尊感情が、賃金に有意なプラスの影響を持つと報告されました。つまり、日本でも非認知能力は収入と無関係ではないことが示されています。

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