ボーク重子の『ハピラボ』〜ママから自分へ、人生リブート

Shigeko
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  • Self-Improvement
  • Updated Semiweekly

人生迷走中？このままでいいのかなって不安？もっと自分らしく生きたい？ちょうど45歳の時に「このままでいいのかな」って不安になった。それなりに仕事はしていたし、ママで妻で幸せだったけど、どこか満たされなかった。そこから自分の人生再起動。非認知能力育成のパイオニアと一緒に人生リブートで最高に素敵な人生第２章を作っていこうね。

  1. May 15

    完璧主義という負荷

    完璧主義って一言で言うなら「魔法のような時間を作り出すプレッシャー」なんじゃないかな。 子どものお誕生日会、スリープオーバー、長い休み、サマーキャンプ。子どもに最高の思い出を作ってあげたい。お弁当とかちゃんとやってあげたい、家も素敵に整えてあげた、食事は健康に良いものを毎回手作り、とか。 その気持ちは愛情だけれど、いつの間にか「魔法のような時間を作らなきゃ」という大きな負荷になることがあるよね。私自身、娘のお誕生日会やスリープオーバーが本当に苦手でした。 失敗したらどうしよう、娘が恥ずかしい思いをしたらどうしよう、最高の時間にしなきゃ。そう思って、楽しむどころか張り詰めていた。でもイベントが終わると、私は最高にいい気分だったんです。今思えば、それは娘のためだけではなく、「ちゃんとできた私」の自己満足でもあったのかもしれません。子どもが本当に欲しいのは、完璧な演出より、親が笑顔で一緒にいる時間。魔法は作り込むものではなく、一緒に過ごす中に生まれるのだと思います。

    6 min

  2. May 11

    経済的自立は３段階で実現する

    今日は「経済的自立をしたい」と思っているあなたのための話。経済的自立って、ただ生活できること？それとも、やりたいことで食べていけること？実はここを混ぜるから、苦しくなるのかもしれません。今回は経済的自立を3段階で整理します。第一段階は、自分で自分の生活を支えること。第二段階は、やりたいことで食べていけること。そして最終段階は、好きなことを自由に選べる土台が続くこと。アートディーラーからコーチングへ移行するまで10年かかった私の経験も交えながら、「好きなことで稼がなきゃ」というプレッシャーを少し軽くしていきませんか。

    9 min

  3. Apr 27

    自分を整え続ける負荷

    元気でいること。 ちゃんとして見えること。 自分を保つこと。 これって、言葉にするとすごく当たり前に聞こえるかもしれません。 でも実は、これだけでも、ものすごくエネルギーを使っています。 家事・育児・仕事・家族・人間関係、ぜーんぶやって、そのうえで、機嫌よくいる。 お手入れして肌ガザガザとかじゃなくて、髪もボサボサじゃなくて、服にもシワがないくて、ちゃんとしている。 これ、全部、見えない負荷です。 「普通」を生きるってものすごい負荷です。

    8 min

  4. Apr 24

    お金の不安の正体

    金融女子を目指す前にやることがある。 これなしに、ファイナンシャル・リテラシー（金融の知識）を身につけようとしても、止まってしまう。 お金の不安って、残高だけでできているわけではないからです。 月曜日には自分の不安はどこから来ているのか、診断テストを公式ライン「ハピラボ」のお友達に送ります。 ぜひお友達登録してね。

    5 min

  5. Apr 21

    第２の負荷：感情のケア

    今日は、女性が抱える見えない負荷の2つ目、 「感情のケア」。 これ、実はとても大きい負荷なのに、 1番自分でも気づきにくい負荷です。 これって、家族を大切に思っているからこそ 自然にやっている優しさでもあるし、愛情でもあるから。 でも同時に自分が擦り切れていくことでもあるのです。

    3 min

  6. Apr 17

    非認知能力x賃金

    学歴、偏差値、資格至上主義の方、必見です。 日本のデータを用いて、認知能力と非認知能力が賃金にどう関係するかを同時に分析した経済産業研究所の２０２０年の研究。その結果、非認知能力のうち外向性と自尊感情が、賃金に有意なプラスの影響を持つと報告されました。つまり、日本でも非認知能力は収入と無関係ではないことが示されています。

    6 min

  7. Apr 13

    見えない負荷①生活を回す負荷

    やることが多い、というか、ずっと考えていて疲れる。そんなことありませんか？ 「家のこと、子どものこと、仕事のこと。次は何だったっけ？何か忘れてないかな？間に合うかな？」 そうやって“生活を回す段取り”が四六時中頭の中で働いている。でも「家事が多い」とかとは違って、見えない⇨見えないから気が付かない⇨気が付かないから溜まっていく。 でも本当のしんどさは、溜まっていくことよりも、これかも。

    5 min

  8. Apr 9

    斜線の成績表

    こんな成績表、いらなくない？ NHKの記事読んでびっくりしたというか憤慨した。私の子育ては基本アメリカで、日本の成績表を娘がもらったことなかったから、こんなことってあり得ない！って朝４時半に飛び起きた。不登校の子がもらう成績表についての記事だったんだけど、え？斜線になってる。非認知能力を育みましょう、主体的に学びましょう、とか言っていて、何で「点数つけられないから」斜線なの？何で、その子の頑張りを見つけてあげられないの？詳しくはポッドキャストを聴いてね。

    6 min
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人生迷走中？このままでいいのかなって不安？もっと自分らしく生きたい？ちょうど45歳の時に「このままでいいのかな」って不安になった。それなりに仕事はしていたし、ママで妻で幸せだったけど、どこか満たされなかった。そこから自分の人生再起動。非認知能力育成のパイオニアと一緒に人生リブートで最高に素敵な人生第２章を作っていこうね。

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