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おはようございます🌞 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 朝、仕事に向かうまえの20分間。 昨日1日を振り返り、思ったこと。 自分と向き合う この時間を過ごすことが 私のセルフカウンセリングの方法です。 皆様もお付き合い頂けたら嬉しいです。 平日　8時頃にアップ予定です！ 心理カウンセリング（対面、オンライン可）も行っております。 ご希望があれば、インスタのメッセージよりご連絡お待ちしてます😊

  1. Episode 28 甲斐市100人会議聞いてきた話〜最近使ってる言葉の話

    22H AGO

    Episode 28 甲斐市100人会議聞いてきた話〜最近使ってる言葉の話

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日は、甲斐市100人会議に行ってきました。 山梨お蚕応援女子のメンバーのみらのちゃんの登壇を聞きに行ってきました😊 前日にみらのちゃんのお師匠さん（150年続く養蚕農家）から別の件で連絡があり、こりゃチャンスと思って、みらのちゃんの登壇に誘って。 グッジョブ、私（笑） 来てくれました🙆 師匠の前で話すのは緊張したようですが 素晴らしくかっこよくて、引き込まれた10分間でした。 話は変わって 最近好んで「口説く」って言葉を使うようになりました。 交渉とか説得の変わりに。 相手に熱く想いを伝えて、イエスが言いたくなる。 みたいなね。 今日も1日頑張りましょう〜。 いってきます。 #甲斐市100人会議 #23歳、養蚕農家になる #お蚕さん #山梨お蚕応援女子 #口説く #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    23 min
  2. Episode 27 　5/6（土）は白州あおぞら共和国〜社長になる夢があった

    1D AGO

    Episode 27 　5/6（土）は白州あおぞら共和国〜社長になる夢があった

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 中高生の時は、私は社長になると言ってた。 社長をしている女性はみんなパワフル！ 5月16日は白州あおぞら共和国で行われる福祉系のお祭りに出店します🙆 来場者と参加者の足問題（駅から遠いので）は 解決できるのか！？？ きっと出来ないことはない！ 楽しみでーす♥ #白州あおぞら共和国 #みんなのまつり #女社長 #中高時代の夢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    23 min
  3. Episode 26 忘れてた夢が叶ってた話〜チャンスセンターの構想は大学時代

    2D AGO

    Episode 26 忘れてた夢が叶ってた話〜チャンスセンターの構想は大学時代

    お疲れ様です。 うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 今日は朝に録音に失敗して、帰り道に録音しました。 今日、久しぶりに大学時代の友達とメッセージやりとりしてて気づいたことを話ました。 大学時代にグループ展をしました。 学部が違う子達に声を掛けて『en 』展をおこなったのです。 場所は大阪の梅田にあるギャラリーをお借りして。 その時に私はこういう事がしたいと言っていたみたい。 今、山梨の地でシークレットギャラリーとうたって チャンスセンターをしている。 その話を、あの時一緒にグループ展をした子に 伝えたら あの時、やりたいって言ってたねって。 私は忘れていたのだけど 実現していた。 これは夢が叶っていたと言う事。 私もハッとした。 あの時からチャンスセンターの構想はあったのだと。 そんな話をしています。 良かったら聴いてください。 #夢をかなえる #振り返ったら叶っていた #セルフカウンセリング #チャンスセンター --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    25 min
  4. Episode 25 私はお母さんにはなれない現実、それでも幸せは感じている

    5D AGO

    Episode 25 私はお母さんにはなれない現実、それでも幸せは感じている

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日ふと 子供を持つことが最大の幸せを体感を感じるのかもしれない と思った。 私は子供がいなくてもある程度の幸せを感じている。 だからそれに満足している。 喋りましたが、録音が上手く行かなかったので また今度お話ししたいと思います（涙） 今日は金曜日💡 元気に仕事、行ってきます！ #人生最大の幸せ #子供を産む #母親になる #セルフカウンセリング #白州あおぞら共和国 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    33 min
  5. Episode 24 キャンドル作家さんと打ち合わせ〜とっとさんとの話

    6D AGO

    Episode 24 キャンドル作家さんと打ち合わせ〜とっとさんとの話

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 昨日はキャンドルアーティストさんとチャンスセンターで打ち合わせ。 色んな企画のアイディアが生まれ 今後、楽しみになりました✨ お昼から和みアートをやってくれた とっとさんとのランチ😄 とっとさんとシンパシー感じた時間でした🤗 ご飯どころにオラクルカードがたくさんあって 最後にハート型のカードを引くことに。 ♥奇跡を実現にする♥ やっほーい！ 今日も元気に行ってきます！ #オラクルカード #キャンドル #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    26 min
  6. Episode 23 女性がイキイキとして見える〜不快な人とはちゃんと距離を置く

    FEB 9

    Episode 23 女性がイキイキとして見える〜不快な人とはちゃんと距離を置く

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です！ 週末の振り返りと 新しく知り合った素敵な女性たちの話。などなど。 これまで、人を区別せず、どんな人も受け入れる をポリシーとしてきた。 そしたら、自分がエネルギー奪われて 精神的に疲れてしまってたことに気がついた。 不快に感じても、その感情に蓋をした。 （そんな相手の事を困ったちゃんと言う） 今年は困ったちゃんとは距離を置く 必要であればお断りする　と心に誓った。 それも「正直」になることだ。 そしたら、目前にはじめましての困ったちゃんは現れなくなったし すでに近しい困ったちゃんには 嘘を付いてでも断ろっと思っていたけど 嘘を付かぬとも断る理由がちゃんとあったりする。 自分で決めた設定に、訪れる未来が書き換わった。 不思議だけど、実感した。 どこかでも似たような話を聞いた気がする。 #女性が元気 #困ったちゃんとは距離を置く #不快な人とは付き合わない #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    24 min
  7. Episode 22 ゾロ目の自己紹介〜中高〜大学受験編〜

    FEB 8

    Episode 22 ゾロ目の自己紹介〜中高〜大学受験編〜

    おはようございます☀ 上野恵のセルフカウンセリングの時間です！ 今回も声があまり拾えてません💦 中高時代と大学受験までのことを 振り返ってお話ししました。 バスケしかなかった中高時代。 逃げ場は図書室で、話を聞いてくれたのは 図書室の先生でした。 同世代の子とは本音で話せないけど 先生とは話せたな〜。 なんとか滑り込んだ大阪の大学。 昔交わした親との約束。 日大より上の大学は到底無理でした。 約束は破り、裏切続ける人生の始まりです。 では、今日も元気に行ってきます（笑） #中高時代 #大学受験 #AO入試 #大阪芸術大学 #渋谷教育学園幕張中学校・高等学校 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    28 min
  8. Episode 21 どこにいれるか決めた！選挙と政治とか〜

    FEB 5

    Episode 21 どこにいれるか決めた！選挙と政治とか〜

    おはようございます☀ うえのめぐみのセルフカウンセリングの時間です。 ずっと悩みの種だった 選挙 やっと、どこの党に入れるか決めれたお話しと 政治で何でも決めるのもどうかと思うって話。 今日はいつもと違う携帯で録音したので 雑音多めです😖 今日は金曜日！ 元気に行ってきま〜 す！ #衆議院選挙 #どこに入れる？ #政治 #セルフカウンセリング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/695fae906f1e5aedb1f9ced5

    22 min
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