✅ Боряна Герасимова е основател и Изпълнителен Директор на Re:Gena, и пионер в персонализираната медицина и генетиката с цел превенция на заболявания в България.Над 10 години Боряна и нейният екип помагат на хората да подобрят здравето и качеството си на живот, съобразявайки се с уникалните генетични особености на всеки човек. В Re:Gena е създаден първият мултидисциплинарен екип по нутригеномика в страната, включващ медицински генетици, специалисти по хранене и диететика, спортна медицина, ендокринолози, АГ специалисти и психолози.Боряна вярва, че бъдещето на медицината е в овластяването на хората по-добре да планират здравето си чрез проактивна и персонализирана грижа, базирана на генетиката и превенцията. https://regena.bg/https://www.facebook.com/ReGenaOfficialhttps://www.linkedin.com/company/regenahttps://www.instagram.com/regenaofficial/✅ Очаквайте в епизода:Да имаш проблем и да потърсиш решение за всички останали като тебКакво значи да планираме здравето си, ама наистинаЗа дълголетието, но не като маркетингов слоганПредприемачеството е маратон: как да го бягаме, без да изпаднем За избора на правилните хора около нас и цената на грешките ниКак да порастнем и ние, когато расте бизнеса ниЗа справянето с неувереността и вътрешните саботажиНачини да се погрижим за себе си, докато се грижим за бизнеса сиИ още!Можете да намерите епизода и в Spotify, Apple Podcasts и Pocket Casts.✅Водеща на подкаста е Лили Георгиева, кариерен стратег от 2015 г., постигнал резултати с около 1000 клиента, автор на две книги, обучител и лектор. https://lovemycareer.bg / lilliegeorgieva / georgieva.lillie ✅Подкаст епизодите се заснемат в студиото на Руми Илиева, онлайн треньор, вдъхновител на хиляди жени, с подкрепата на бранда й Rumi Cosmetics. Благодарим на Руми за това, че повярва в идеята на подкаста, и че застана зад него още преди да е стартирал. https://studio.fitnesinstruktor.com/https://rumi.bg/ 00:00 Акценти01:03 Добре дошла и подарък от Rumi Cosmetics02:55 Преди и след болестта: кое накара Боряна Герасимова да промени драстично начина си на живот, а след това и работата си5:38 Да изградиш здравето си от 0-та и да се научиш да се грижиш за себе си по истински начин8:18 "Нямам време да налучквам": разказът на лелята на Боряна за ДНК изследванията 10:40 Когато имаш проблем и потърсиш решение не само за теб, а и за всички останали наоколо12:35 Ние планираме всичко в нашия живот - а планираме ли си здравето?14:00 Превенцията на здравето... кой ли ти мисли за нея16:09 Насоки за стартиращ бизнес 18:34 Бъдете наблюдателни, внимавайте с какви хора ще правите бизнес и си защитавайте интересите21:26 Предприемачеството е един маратон, който продължава с десетилетия 23:02 Разликата в мащаба между фриланс и собствен бизнес и съвет; целете по-големия мащаб24:10 Силата на личния бранд отвъд всички ЕООД-та и ООД-та26:55 Re:Gena: ценностите, екипът, мисията30:17 Гените са важни, но начинът на живот е по-важен33:03 Дълголетието без здраве е проклятие - как да го превърнем в здраволетие34:53 Бизнесът расте, растем и ние: за да правя това, което правя, ми трябва стабилна компания38:05 Какво е да виждаш бизнеси и бизнес собственици, по-големи от теб40:55 "Аз няма да се справя" - това е шум, който се учим да изолираме44:28 За какво точно се използва ДНК информацията46:56 Как да се погрижим за себе си, когато се грижим за бизнеаа, екипа, колегите си51:50 Важността на ежедневното движение: въпрос на живот и смърт54:35 Социалният живот и приятелствата също са важен фактор за нашето здраве56:35 Превенция, не реакция - да планираме здравето си58:50 Какво предстои пред Боряна и Re:Gena01:02:57 Мастър въпрос към Боряна Герасимова01:04:05 Финал01:04:05 Чеклист за планиране на здравето с Боряна
