木木的陪伴室

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木木的陪伴室｜Mumu’s Companion Room 陪你一起慢下來，陪孩子一起長大。 嗨，我是木木。 一個普通、但很認真陪伴孩子的大人。 在這裡，我會分享日常中真的用得上的陪伴方法、 簡單的藝術巧伴小練習， 偶爾還有「小種子」陪我們一起說故事。 這裡不是育兒課，也不是專家備忘錄。 只是大人可以喘口氣、小孩可以被好好看到的溫柔小房間。 IG：@Sprouting_studio FB：木木的陪伴室 📌這個空間會慢慢更新， 在生活準備好時，再相遇。 Powered by Firstory Hosting

  1. May 28

    【小種子視力守護】07｜小葉子看遠又看近

    本集配合小種子視力守護計畫學習單7。 學習單索取連結：https://drive.google.com/file/d/1RRCUpuaJdmlhV1A2EDsK7asvCs8YrGTx/view?usp=sharing 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmj5bksvj003t01xe02qy7qlo/comments Powered by Firstory Hosting

    4 min

  2. May 21

    【小種子視力守護】06｜跳吧!小葉子

    本集配合小種子視力守護計畫學習單6。 學習單索取連結：https://drive.google.com/file/d/12cXAM1qVBRK0UWIxWcmaG3ewjRqysjUi/view?usp=sharing 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmj5bksvj003t01xe02qy7qlo/comments Powered by Firstory Hosting

    3 min

  3. Apr 23

    【小種子視力守護】05｜小葉子走迷宮

    本集配合小種子視力守護計畫學習單5。 學習單索取連結： https://drive.google.com/file/d/1IVyl9ZHsVA4L5eIoizYhJigzphmEqwBZ/view?usp=sharing 👉 這份內容會開放下載 30 天 建議可以先存起來喔 💛 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmj5bksvj003t01xe02qy7qlo/comments Powered by Firstory Hosting

    3 min

  4. Apr 17

    S1EP4｜「身體知道答案，比我們想得早。」

    有時候，我們還來不及說出來，身體就已經先有感覺了。 這一集，我和小種子一起做了一個很簡單的練習。 先用「蝴蝶擁抱」，輕輕抱住自己。 再慢慢感覺看看，身體的哪裡是舒服的，哪裡有一點不太舒服。 最後，用顏色把這些感覺畫下來。 不需要解釋，也不需要畫得完整。 只是讓身體裡的感覺，有一個被看見的方式。 如果今天的你有一點累，也可以陪自己做一下這個小練習。 ⏳ 本集長度：約 15 分鐘 🎧 建議在相對安靜的環境收聽 👶 也可以在孩子身旁播放，跟著一起做 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    15 min

  5. Apr 13

    【小種子視力守護】04｜小葉子動動眼睛

    本集配合小種子視力守護計畫學習單4。學習單索取活動已結束，敬請期待新活動！👉 這份內容會開放下載 30 天建議可以先存起來喔 💛留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    3 min

  6. Apr 6

    【小種子視力守護】03｜小光點的秘密

    本集配合小種子視力守護計畫學習單3。學習單索取活動已結束，敬請期待新活動！ 👉 這份內容會開放下載 30 天建議可以先存起來喔 💛留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    3 min

  7. Mar 28

    【小種子視力守護】02｜小葉子追光點

    本集配合小種子視力守護計畫學習單2。學習單索取活動結束囉！敬請期待未來的活動！👉 這份內容會開放下載 30 天建議可以先存起來喔 💛留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    5 min

  8. Mar 21

    【小種子視力守護】01｜小葉子起床囉

    本集配合小種子視力守護計畫學習單１。學習單索取連結： 領取期限已過，敬請期待後續學習單，謝謝。👉 這份學習單會開放下載 30 天建議可以先存起來喔 💛留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    4 min

  9. Mar 20

    S1EP3｜「當孩子說不出來的時候，圖畫會先說話。」

    有時候，心裡的話不是很容易說出口，或是沒有相對應的說法能夠表達，這時可以透過圖畫說話。這一集的小練習，只需要兩支蠟筆和一張A5大小的紙。當手開始動，心也會慢慢安靜下來。如果你願意，今天可以找一張紙，和孩子一起試試看這個小練習。留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    19 min

  10. Feb 27

    S1EP2｜「陪伴不是技巧，是一種生活習慣。」

    這一集，我們一起走進一個「安靜的小房間」。那裡沒有標準答案，也沒有一定要做得很好。只有呼吸、停頓，還有和孩子一起存在的幾分鐘。 節目中包含一段實際的陪伴練習，也保留了自然的互動聲音。 那些忽遠忽近的創作聲響、 偶爾的貓咪呼嚕，都是生活本來的樣子。 如果你最近有點累，或者想為自己和孩子留一個小小的空間，可以打開這一集。 準備一張A5大小的紙跟色筆，然後坐下來就好。 — ⏳ 本集長度：約 20 分鐘🎧 建議在相對安靜的環境收聽👶 也可以在孩子身旁播放，跟著一起 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

    21 min
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