TRAVESSIA

Andressa Zancan

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Mental Health

Um espaço para refletir sobre os atravessamentos da vida. O vazio, o medo, a fé, o foco e os processos internos que nos transformam enquanto seguimos. Não sobre respostas prontas, mas sobre presença. Sobre escutar o que acontece por dentro enquanto a vida continua acontecendo. Algumas travessias são silenciosas. Outras profundas. Todas humanas.

Apr 26

A pressão de ter que ser. | Ep 7#

Oi, minha gente, como vocês estão? Hoje eu trouxe um episódio muito especial — e diferente também. É a primeira vez que eu gravo em dupla, e essa troca deixou tudo ainda mais profundo. A gente conversou sobre algo que, sinceramente, atinge quase todo mundo: a pressão constante de ter que ser alguma coisa o tempo todo. Se você já se sentiu assim — tentando dar conta, tentando corresponder, tentando caber — esse episódio é pra você. Depois que ouvir (ou assistir 😉), eu quero muito saber: o que fez sentido pra você? Obrigada Lorayne, por juntas fazermos esse episódio lindo!🤍
Apr 25

Desistir não é um caminho — é um carreiro

Você já parou no meio de um processo e se perguntou: “Eu desisti ou só mudei de rota?” Parece a mesma coisa. Mas não é. Neste episódio eu exploro a diferença entre desistência e redirecionamento — e por que tanta gente abre um carreiro exatamente quando estava mais perto do caminho. Se você está no meio de algo difícil agora, esse episódio é pra você.
Feb 7

Ep5| Recolha-se na sua insignificância.

Hoje vim falar sobre a virada de chave quando você entende algo difícil de engolir, mas que de fato é libertador: você não é ninguém no grande esquema das coisas. 🤭🫣 E paradoxalmente, é aí que a paz começa! Agora eu te pergunto: você consegue aceitar que não é o centro? Deixe seu comentário! 🤍
Jan 26

EP 4| Não é adaptação. É permanência

Esse EP eu converso um pouco sobre os lugares onde a gente fica só porque aprendeu a sobreviver… Que sejamos menos tilápia! 🗣️
Jan 25

Ep 3| E se o problema for você?

Durante a travessia, existem verdade sobre nós que doem, mas elas precisam ser vistas. Esse Ep pode doer um pouco, mas pode libertar!
Jan 8

Ep 2| O excesso que mora dentro do vazio.

Nesse episódio, aprofundei algo que comecei a perceber nos meus próprios momentos de vazio. Não como ausência, mas como excesso. Quando tudo se espalha por dentro e o olhar já não consegue sustentar o foco. Não é um episódio sobre resolver, nem sobre responder. É sobre se cuidar enquanto atravessa. Sobre voltar ao centro quando a mente corre para todos os lados. Talvez o vazio não peça explicações. Talvez ele só peça presença.
Jan 7

Ep 1 | O medo de dar certo

E se o medo que te paralisa não for de errar, mas de dar certo? Esse é o primeiro EP oficial, e pra isso estar acontecendo, acredite, eu precisei pisar no desconhecido. :)
Jan 6

Ep 0 | Quem eu sou quando ninguém está olhando?

Há um lugar em nós que só aparece quando ninguém está olhando. Quando o silêncio chega e não há mais plateia. Neste episódio, eu falo sobre a necessidade de ser vista para existir, o cansaço da performance constante, o medo de ser pequena e a escolha inconsciente de permanecer na promessa para não ser julgada. Não é sobre respostas. É sobre permanecer. Eu paro por aqui, mas a travessia é longa.
Jan 5

A Travessia começa

O Travessia nasce no meio do caminho. Entre perguntas, tentativas e silêncios. Este é um espaço de presença, onde eu organizo pensamentos e atravesso a vida adulta com mais consciência, a partir das minhas vivências e experiências. Se você também está atravessando alguma coisa, talvez esse espaço seja para você.

9 Episodes

Um espaço para refletir sobre os atravessamentos da vida. O vazio, o medo, a fé, o foco e os processos internos que nos transformam enquanto seguimos. Não sobre respostas prontas, mas sobre presença. Sobre escutar o que acontece por dentro enquanto a vida continua acontecendo. Algumas travessias são silenciosas. Outras profundas. Todas humanas.

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Andressa Zancan
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