Mes Conseils Santé

Rémi

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Health & Fitness

Le podcast qui vous aide à comprendre votre corps et à prendre soin de vous, simplement. Chaque semaine, Rémi, votre allié santé, décrypte un sujet du quotidien (maux, remèdes, prévention) pour vous redonner le pouvoir sur votre bien-être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

6d ago

Papillomavirus, tabac et vaccin : ce qu'on oublie de dire

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le papillomavirus, que 8 personnes sur 10 attrapent au cours de leur vie, n'a rien d'une fatalité. - Comment le virus se transmet vraiment, sans pénétration et souvent sans symptôme - Pourquoi un test positif ne veut pas dire infidélité - Comment le corps élimine le virus seul en 1 à 2 ans dans la grande majorité des cas - Le rôle méconnu du tabac dans la persistance du virus - Le dépistage selon l'âge et la vaccination, pour les filles comme pour les garçons En tant que professionnelle de santé, je reviens sur les gestes qui aident votre système immunitaire à faire le ménage : arrêter de fumer, se faire dépister aux bons âges et se faire vacciner entre 11 et 26 ans. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 28

Mal de gorge : virus, angine ou air sec ?

Dans cet épisode, je vous explique comment faire le tri face à un mal de gorge : qui est en cause, ce qui soulage vraiment, et ce qui ne sert à rien. - 80 à 90 % des maux de gorge de l'adulte sont viraux et passent seuls en 3 à 5 jours - Fièvre, douleur brutale, ganglions et absence de toux : le tableau qui doit faire penser à l'angine à streptocoque - Paracétamol, pastilles à l'ambroxol, miel et froid : le tri de ce qui soulage vraiment - Pourquoi l'ibuprofène est un piège en automédication - Le TROD angine en pharmacie, sans ordonnance dès 10 ans En tant que professionnelle de santé, je reviens sur les signes qui imposent de consulter sans attendre, et sur le bon réflexe quand le mal de gorge traîne plus de 7 à 10 jours. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 24

Hormonothérapie et cancer du sein : comment tenir bon face aux effets secondaires

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'hormonothérapie du cancer du sein dure 5 à 10 ans, d'où viennent ses effets secondaires, et comment les apprivoiser sans jamais mettre votre traitement en danger. - Pourquoi ce traitement protège votre avenir, chiffres à l'appui - Tamoxifène ou anti-aromatases : ce qui change selon la molécule - Bouffées de chaleur, douleurs articulaires, fatigue : à quoi s'attendre et quand - L'effet nocebo : quand la peur amplifie les symptômes - La boîte à outils 100 % sans hormones, et ce qu'il faut éviter - Pourquoi on n'arrête jamais seule, et comment en parler à son oncologue En tant que professionnelle de santé, je reviens sur les gestes qui aident vraiment au quotidien, et sur les fausses bonnes idées qui peuvent jouer contre votre traitement. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 21

Chalazion : la boule sur la paupière qui ne part pas

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est vraiment un chalazion, cette boule sur la paupière qui refuse de partir, et comment la faire fondre en toute sécurité. - Pourquoi une glande de la paupière se bouche, sans infection au départ - Comment distinguer un chalazion d'un orgelet - Le protocole à la maison : chaleur, massage dans le bon sens, nettoyage - Pourquoi il ne faut jamais le percer soi-même - Les écrans et les récidives, et quand consulter un ophtalmologiste En tant que professionnelle de santé, je reviens sur les gestes qui marchent vraiment, et sur ceux qui peuvent transformer une petite boule en vrai problème. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 17

Mammographie : douleur, âge, ACR2, on vous dit tout

Dans cet épisode, je vous explique tout ce qu'il faut savoir pour aborder une mammographie sans appréhension : l'âge du dépistage, la compression et la lecture des résultats. - Pourquoi le dépistage organisé commence à 50 ans et s'arrête à 74 ans - Pourquoi on comprime le sein, et pourquoi ça ne dure que quelques secondes - Ce qu'il ne faut surtout pas appliquer le matin de l'examen - Ce que veulent dire ACR0, ACR1 et ACR2 sur votre compte-rendu - À quoi sert l'échographie et la double lecture En tant que professionnel de santé, je reviens sur les questions qu'on nous pose le plus souvent au comptoir, avec des repères clairs et sans jargon. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 13

Ces jambes qui refusent de dormir : que faire vraiment ?

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos jambes s'agitent dès que vous vous allongez, et surtout ce qui fonctionne réellement pour retrouver des nuits correctes. - Le mécanisme dopamine et fer expliqué avec une image simple : le veilleur de nuit qui s'endort avant vous - Pourquoi les symptômes explosent le soir et jamais le matin - La ferritine, le dosage sanguin qui change souvent toute la prise en charge - Les médicaments courants qui aggravent les crises sans que personne ne vous l'ait dit - Les 3 gestes à tester ce soir, et ce que vaut vraiment le magnésium En tant que professionnel de santé, je reviens sur la confusion entre crampe et impatience, sur les limites du paracétamol et du magnésium dans ce trouble, et sur les 5 situations qui doivent vous amener à consulter sans attendre. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 10

Boule au sein : quand faut-il vraiment s'inquiéter ?

Dans cet épisode, je vous explique comment décrypter une boule au sein sans passer la nuit à imaginer le pire. • Pourquoi 80 à 90 % des boules au sein sont bénignes, et ce que change votre âge • Kyste, fibroadénome, mastose : ce que la palpation peut vous dire, et ce qu'elle ne peut pas • Le test gratuit de la marée hormonale : palper entre le 5e et le 10e jour du cycle • Les 4 signes d'alerte qui imposent une consultation rapide • Échographie, mammographie et classification ACR traduites en français simple En tant que professionnel de santé, je reviens sur les gestes de confort qui soulagent réellement les tensions mammaires cycliques, et sur ceux qui ne feront jamais disparaître un kyste, quoi qu'on vous promette. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oct 3

Uvéite : l'œil rouge qui ne peut pas attendre demain

Dans cet épisode, je vous explique comment reconnaître une uvéite et pourquoi elle ne peut pas attendre le lendemain. • Les 4 signaux qui distinguent une uvéite d'une conjonctivite banale • Le test des sécrétions, vérifiable seul devant un miroir • Le cercle violacé autour de la cornée, un indice que presque personne ne connaît • Le lien entre uvéite, gène HLA-B27 et spondylarthrite • Ce qu'il ne faut surtout pas mettre dans un œil enflammé En tant que professionnel de santé, je reviens sur les complications qui rendent cette inflammation urgente, sur les traitements prescrits par l'ophtalmologiste et sur les gestes d'hygiène oculaire qui soulagent la surface de l'œil pendant la poussée. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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