Mes Conseils Santé

Rémi

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Health & Fitness

Le podcast qui vous aide à comprendre votre corps et à prendre soin de vous, simplement. Chaque semaine, Rémi, votre allié santé, décrypte un sujet du quotidien (maux, remèdes, prévention) pour vous redonner le pouvoir sur votre bien-être. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

1d ago

Otite de l'été : les erreurs à ne pas faire

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l'otite externe, la fameuse oreille du baigneur, déclenche une douleur aussi fulgurante et comment la soulager rapidement. Au programme : • Pourquoi l'eau de la piscine et de la mer déclenche l'otite externe • Pourquoi la douleur est si violente, avec l'image de la cocotte-minute • Les 3 gestes qui soulagent dès ce soir • Les 3 erreurs à ne surtout pas commettre, à commencer par le coton-tige • Les signes qui doivent vous amener à consulter En tant que professionnel de santé, je reviens sur les bons réflexes pour assécher, protéger et éviter la récidive. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 19

Piqûre de méduse : le mythe de l'urine démonté

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi uriner sur une piqûre de méduse est une fausse bonne idée, et surtout ce qui fonctionne vraiment. Au programme : • Pourquoi l'urine et l'eau douce aggravent la piqûre • Les 3 gestes d'urgence à faire sur la plage, dans le bon ordre • Le secret de l'eau chaude pour neutraliser le venin • Les signes d'alerte qui imposent d'appeler le 15 • Les bons réflexes une fois rentré à la maison En tant que professionnel de santé, je reviens sur ce mythe tenace et je vous donne des repères simples et prudents pour réagir sans paniquer. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 15

Balanite : comprendre, soulager, éviter la récidive

Dans cet épisode, je vous explique ce qu'est vraiment la balanite, cette inflammation du gland aussi banale qu'inconfortable, et surtout comment la calmer avec des gestes simples. • Les trois causes les plus fréquentes : mycose, irritation, allergie • La toilette et le séchage qui font toute la différence • Quand une crème antifongique sans ordonnance a du sens • Les signaux d'alerte qui imposent de consulter • Les réflexes pour éviter la récidive En tant que professionnel de santé, je reviens sur les erreurs les plus courantes, à commencer par l'excès de savon, et sur la manière de laisser cette peau fragile respirer. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 11

Coup de chaleur ou insolation : ne confondez plus

Dans cet épisode, je vous explique comment reconnaître un coup de chaleur, le distinguer d'une simple insolation et surtout comment réagir vite quand chaque minute compte. Au programme : • La différence entre insolation et coup de chaleur, une fois pour toutes • Le premier signe qui doit vraiment vous alerter, et ce n'est pas la peau • Les médicaments qui augmentent le risque sans que vous le sachiez • Les 3 gestes à faire en attendant les secours • Combien d'eau emporter en randonnée pour ne pas finir en rade En tant que professionnel de santé, je reviens sur les erreurs les plus fréquentes et sur les réflexes simples qui font toute la différence face à la chaleur. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 8

Intertrigo : pourquoi vos plis s'enflamment l'été

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi vos plis de peau s'enflamment dès que la chaleur arrive, et surtout comment réagir vite et bien. - Ce qui se passe vraiment au fond d'un pli en été - Comment distinguer une simple irritation d'une mycose - Les 3 gestes pour assécher et apaiser la zone - L'erreur à ne jamais commettre : la pommade grasse - Les signes qui doivent vous pousser à demander conseil En tant que professionnel de santé, je reviens sur ces réflexes simples qui évitent bien des désagréments quand le thermomètre grimpe. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 4

Piqûre de moustique : couper l'alarme en 3 minutes

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi une piqûre de moustique démange autant et comment la calmer vite. - Pourquoi votre peau sonne l'alarme avec l'histamine - Le geste du froid pour couper la démangeaison en 3 minutes - La bonne crème selon l'intensité de la réaction - Les 3 signes qui imposent d'appeler le 15 - Le bon répulsif selon l'âge, pour toute la famille En tant que professionnel de santé, je reviens sur les réflexes simples qui changent vos soirées d'été. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jul 1

Lucite estivale : en finir avec les boutons de l'été

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi votre peau se couvre de petits boutons qui démangent dès les premiers soleils, et surtout comment limiter les récidives. Au programme : • La différence entre une lucite et un simple coup de soleil • Pourquoi le visage est souvent épargné • Le rôle du stress oxydatif dans la récidive • La méthode In & Out pour préparer et protéger votre peau • Le bon réflexe crème solaire SPF50 anti-UVA En tant que professionnel de santé, je reviens sur les gestes qui marchent vraiment et sur ceux qui relèvent surtout du marketing. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Jun 27

SPM : pourquoi votre corps déraille avant les règles

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi le syndrome prémenstruel dérègle tout, quelques jours avant les règles, et comment reprendre la main sans baguette magique. ✅ Pourquoi le SPM n'est pas dans votre tête ✅ Comment repérer vos vrais symptômes grâce au suivi de cycle ✅ Le trio de plantes à connaître : Gattilier, Onagre, Bourrache ✅ Les bons gestes du quotidien : magnésium, sommeil, mouvement ✅ Quand il faut consulter sans attendre En tant que professionnel de santé, je reviens sur les solutions naturelles, les bonnes doses et les précautions à garder en tête, notamment sous pilule. 🔗 Liens & Ressources : 🌐 Nos produits : https://pharmaciesaintjulien.mesoigner.fr/ 🎧 Écouter le Podcast : https://smartlink.ausha.co/mes-conseils-sante 🌐 Lire l'article complet : https://mesconseilssante.fr 📱 Rejoignez la communauté : 👍 Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=61585085004733 📸 Instagram : https://www.instagram.com/mesconseilssante.fr/ 🎵 TikTok : https://www.tiktok.com/@mesconseilssante 📌 Pinterest : https://fr.pinterest.com/MesConseilsSante/ ⚠️ AVIS IMPORTANT : Les informations présentées dans ce podcast sont données à titre informatif et éducatif. Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou le conseil de votre médecin ou pharmacien. En cas de doute ou de symptômes persistants, consultez un professionnel de santé. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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