En Mouvement - De l'éco-anxiété à l'action !

Earth Care Movement
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

En Mouvement - Le podcast qui améliore ta santé mentale et transforme ton éco-anxiété en envie d'agir. Vous ressentez cette angoisse diffuse face à l'urgence climatique ? Cette paralysie entre vouloir agir et ne pas savoir par où commencer ? Vous n'êtes pas seuls et ce podcast est fait pour vous. En Mouvement, c'est la rencontre entre santé mentale et engagement concret. Animé par Jérémy Labouré et Guillaume Bechecloux, fondateurs de l'ONG Earth Care Movement et professionnels de santé, chaque épisode est une balade en pleine nature avec un invité inspirant. Pas d'injonctions. Pas de culpabilité. Juste des outils pratiques pour transformer l'éco-anxiété en élan, l'immobilité en mouvement, l'inquiétude en action. Ce que vous trouverez ici : Santé mentale · Éco-anxiété · Résilience · Bien-être · Nature · Engagement écologique · Passage à l'action · One Health · Sport et environnement · Sens et équilibre de vie Posez vos écrans, enfilez vos chaussures. Il est temps de se mettre en mouvement. Site Internet : https://earthcaremovement.fr/ Insta : https://www.instagram.com/earthcare_mvt YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC9Pj-3zGwt8EI1E_4xJCNfQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago ·  Bonus

    [120BPM] avec Chloé Léger

    Chloé Léger (Swim for Change) Traverser l’Atlantique à la nage pour sensibiliser 100 000 jeunes : c'était le défi fou de Chloé. Contrainte à l'abandon en plein océan après une panne technique, elle raconte comment transformer un échec en une aventure de résilience. Un shot d'action face à l'éco-anxiété et au burn-out, au bord du lac d'Annecy. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [120BPM] avec Chloé Léger

  2. Jul 15

    Elle voulait traverser l'Atlantique, elle a conquis le cœur de toute une génération avec Chloé Léger

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr En Mouvement accueille Chloé Léger, nageuse en eau libre, ingénieure en environnement et cofondatrice de Swim for Change, pour une conversation inspirante au bord du lac d'Annecy. Avec son mari Mathieu, Chloé s'est lancée dans un défi hors du commun : traverser l'océan Atlantique à la nage afin de sensibiliser plus de 100 000 élèves à la protection des océans et aux enjeux environnementaux. Une aventure exceptionnelle qui prendra une tournure inattendue lorsqu'une panne technique les contraindra à abandonner leur traversée. Comment rebondir après l'échec d'un projet de plusieurs années ? Comment transformer une immense déception en une nouvelle aventure porteuse de sens ? Pourquoi la sensibilisation des jeunes est-elle essentielle pour préserver les océans et lutter contre le changement climatique ? Au fil de cette balade, nous abordons aussi le burn-out, l'éco-anxiété, la résilience, le pouvoir du passage à l'action, la place des émotions, l'importance du mouvement pour la santé mentale et la manière dont chacun peut contribuer, à son échelle, à un avenir plus durable. Un épisode qui rappelle qu'un projet ne se résume pas à sa réussite, mais à l'impact humain qu'il laisse derrière lui. 🎧 Dans cet épisode, vous découvrirez notamment : pourquoi l'échec peut devenir un formidable levier d'apprentissage ; comment agir face à l'éco-anxiété sans se laisser paralyser ; les coulisses de la tentative de traversée de l'Atlantique à la nage ; les défis de la sensibilisation à l'environnement auprès des jeunes ; le lien entre santé mentale, engagement écologique et mouvement. Si cet épisode vous inspire, pensez à vous abonner, à laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐ et à le partager autour de vous. C'est la meilleure façon de soutenir le podcast En Mouvement et de faire grandir cette communauté engagée. Pour en savoir plus : un lien unique vers tout un univers Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Elle voulait traverser l'Atlantique, elle a conquis le cœur de toute une génération avec Chloé Léger

  3. Jul 8 ·  Bonus

    [120BPM] avec Dominique Steiler

    Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [120BPM] avec Dominique Steiler

  4. Jul 4 ·  Bonus

    [120BPM] avec Tim Deguette

    Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [120BPM] avec Tim Deguette

  5. Jul 1

    Comment retrouver du sens grâce à la paix avec Dominique Steiler

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Comment transformer nos fragilités en véritable force ? Pourquoi ressentons-nous autant de stress, de perte de sens et de difficultés à préserver notre santé mentale dans un monde en constante accélération ? Dans cet épisode nous partons marcher avec Dominique Steiler, professeur, chercheur et fondateur de la première Chaire UNESCO de Paix Économique. Ensemble, nous explorons les liens entre bien-être, résilience, leadership et engagement, en montrant comment chacun peut retrouver du pouvoir d'agir face aux défis de notre époque. Dominique revient sur son parcours personnel, marqué par une blessure d'enfance qui l'a conduit à s'intéresser au fonctionnement humain, à la psychologie, à la prévention du stress et à la construction d'une société plus apaisée. Il partage pourquoi nos fragilités peuvent devenir notre plus grande force lorsqu'elles sont comprises et acceptées. Nous abordons également les causes profondes du burn-out, de la souffrance au travail et des difficultés rencontrées dans de nombreuses organisations. La santé mentale ne relève pas uniquement de la responsabilité individuelle, mais dépend aussi de la manière dont sont conçues nos entreprises, nos institutions et notre modèle économique. Nous parlons enfin de la place essentielle de la nature dans notre équilibre. Une réflexion inspirante pour toutes celles et ceux qui souhaitent agir avec plus de lucidité, développer leur résilience, renforcer leur bien-être et contribuer à un monde plus humain. Que vous soyez étudiant, entrepreneur, salarié ou simplement en quête de sens, cet épisode vous donnera des clés concrètes pour mieux comprendre les mécanismes du stress, retrouver de l'énergie et passer de la réflexion à l'action. Bonne écoute ! Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment retrouver du sens grâce à la paix avec Dominique Steiler

  6. Jun 17

    "J'avais pas de monnaie" : l'idée qui a tout changé pour les sans-abri

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si donner à une personne dans la rue était aussi simple que de scanner un QR code ? C'est exactement ce que Tim Deguette, 23 ans, a construit avec Solly — une association qui dématérialise les dons pour les transformer en pouvoir d'achat réel pour les personnes en situation de grande précarité. Pour cet épisode, on marche avec Tim au parc Montsouris dans le 14e arrondissement de Paris. Il nous raconte tout : l'idée née en 2018 devant un Carrefour à Saint-Omer, le crowdfunding à 80 000€ en 39 jours, les banques qui riaient et ont ensuite rappelé, et ce projet qu'il porte depuis l'adolescence comme « le projet de sa vie ». Tim parle aussi d'entrepreneuriat à impact, de réseaux sociaux, de santé mentale des jeunes, et de sa philosophie : la vie comme un jeu vidéo où chaque échec est juste un passage vers un autre monde. Un épisode dense, lucide et profondément utile pour quiconque a envie de faire quelque chose qui compte. Solly : https://solly.app/ Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt 🎧 Mots-clés : solidarité, sans-abrisme, entrepreneuriat social, assopreneur, Solly association, don, précarité, jeune entrepreneur, impact social, santé mentale, réseaux sociaux. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    "J'avais pas de monnaie" : l'idée qui a tout changé pour les sans-abri

  7. Jun 10 ·  Bonus

    [120BPM] Spéciale Odyssée Baltique avec Stella et Sandy !

    Et si l'aventure commençait par sortir de chez soi ? Direction la réserve du Roc du Cher avec les sisters Sandy et Stella Sottora. Seul équipage français au départ du Baltic Sea Circle, elles s'apprêtent à vivre un voyage sans GPS et sans autoroutes : un rallye féminin fou de 7 500 km jusqu'au Cap Nord. Bien plus qu'un défi sur la route, cet épisode explore une véritable philosophie de vie en extérieur : le rapport à la nature et bien-être, l'importance de la santé mentale, et ce que signifie concrètement se mettre en mouvement et sortir de sa zone de confort. Une ode inspirante à l'aventure au féminin qui donne envie de couper les écrans ! 🎧 Épisode complet disponible, n'hésitez pas à nous faire des retours pour avancer. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    [120BPM] Spéciale Odyssée Baltique avec Stella et Sandy !

  8. Jun 3

    Prendre soin de sa santé mentale en sortant de sa zone de confort (Spécial Cap Nord)

    Cet épisode est parrainé par EPALE, la plateforme de la formation pour adultes en Europe : https://epale.ec.europa.eu/fr Et si l'aventure commençait par sortir de chez soi ? Pour ce premier épisode enregistré à quatre, on retrouve Sandy et Stella Sottora dans la réserve du Roc du Cher, au-dessus d'Annecy, pour une balade qui sent la liberté et l'envie de bouger. Ces deux sœurs s'apprêtent à prendre le départ du Baltic Sea Circle : un rallye de 7 500 km à travers 9 pays, de Hambourg jusqu'au Cap Nord (sans autoroutes, sans GPS, et en tant que seul équipage français). Mais avant les kilomètres, on parle de l'essentiel : leur rapport à la nature comme équilibre, à la santé mentale, au voyage au féminin et à ce que ça fait concrètement de sortir de sa zone de confort. Un épisode solaire, ancré dans le réel, qui donne envie d'éteindre son écran et d'aller voir ce qu'il se passe dehors. Un lien unique pour tout un univers : https://linktr.ee/earthcaremvt 🎧 Mots-clés : aventure au féminin, santé mentale, vie en extérieur, Baltic Sea Circle, nature et bien-être, sortir de sa zone de confort, voyage sans GPS, rallye féminin, Annecy outdoor, se mettre en mouvement, sisters, Cap Nord Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Prendre soin de sa santé mentale en sortant de sa zone de confort (Spécial Cap Nord)
See All (27)

About

En Mouvement - Le podcast qui améliore ta santé mentale et transforme ton éco-anxiété en envie d'agir. Vous ressentez cette angoisse diffuse face à l'urgence climatique ? Cette paralysie entre vouloir agir et ne pas savoir par où commencer ? Vous n'êtes pas seuls et ce podcast est fait pour vous. En Mouvement, c'est la rencontre entre santé mentale et engagement concret. Animé par Jérémy Labouré et Guillaume Bechecloux, fondateurs de l'ONG Earth Care Movement et professionnels de santé, chaque épisode est une balade en pleine nature avec un invité inspirant. Pas d'injonctions. Pas de culpabilité. Juste des outils pratiques pour transformer l'éco-anxiété en élan, l'immobilité en mouvement, l'inquiétude en action. Ce que vous trouverez ici : Santé mentale · Éco-anxiété · Résilience · Bien-être · Nature · Engagement écologique · Passage à l'action · One Health · Sport et environnement · Sens et équilibre de vie Posez vos écrans, enfilez vos chaussures. Il est temps de se mettre en mouvement. Site Internet : https://earthcaremovement.fr/ Insta : https://www.instagram.com/earthcare_mvt YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC9Pj-3zGwt8EI1E_4xJCNfQ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information