40代主婦の暮らしを整えるお片付けラジオ

じゅんこ＠心と体と暮らしを整える人
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED DAILY

🎙片付けられないのはあなたのせいじゃない🎙 頑張らないから上手くいくお片付け配信✨😆✨ 部屋が整う執着の手放し方 ◾️整理収納アドバイザー1級 ◾️講師歴10年 ◾️指導者数3500人以上 【心・体・暮らしを整えるバランス片付け完全ガイド】 汚部屋卒業❗️片付けられない理由がわかる❗️ ⭐️4大プレゼント⭐️ ✅心と暮らしを整えるお片付けガイドブック ✅片付け×心の診断シート ✅心のお片付けチェックリスト ✅自分棚卸しワークシート 👇無料受取はコチラ👇 (準備中)

Episodes

  1. 13H AGO

    #011 親からの「もったいない呪縛」をそっと卒業してみる

    私たちは今、令和という全く違う時代を、一人の大人の女性として生きています。 親の価値観を大切に思うあまり、今の自分の暮らしが窮屈になり、心が固まって深呼吸もできなくなっているとしたら。 それこそが、一番の『もったいない』だと、私は思うんです。

    5 min

  2. 1D AGO

    #010 片付けで動けなくなる！脳が守りに入っている証拠？

    脳は「しなければならない」という「不快な義務感」を感じると、筋肉をギュッと硬直させて、「ワタシ、イマ、ナニモデキマセン」って、分厚くて硬い殻の中に閉じこもっちゃうんです。 体が「守り」に入っちゃうってこと。 だから、気合で動こうとしても動けないし、殻をぶち破ろうとするの、めちゃくちゃしんどい！ じゃ、どうすればいいかというと・・・

    5 min

  3. 2D AGO

    #009 片づけが進まないのは「やる気がないから」ではありません

    お片付けの講座をしていると、必ず出てくる「やる気が出ない発言」(笑)。 目の前の乱雑な状態を放置しまくってれば、そりゃ、やる気なんて出ませんよ(笑)。 そもそも、なぜ、そのように感じてしまうのか、知っていますか？

    6 min

  4. 3D AGO

    #008 片づけてくれない家族がやる気を出す言葉3選

    家族が片づけないのは「やる気がないから」ではないとしたら？ 相手がどう思っているかなんてわからないし、そもそも相手の立場になって考えたことありますか？ もしかしたら、「責められたくない」「失敗したくない」という気持ちが隠れているかもしれません。

    6 min

  5. 4D AGO

    #007 衝撃！あなたが太る原因はスマホにあった！

    テレビやスマホを見ながらの「ながら食べ」。 あなたもやったことあると思います。 ひとりでカフェでごはんする時とか、私もたまにやってたんですけど、同じようなことしている人を見ると、行儀悪いなって思ったので、それからやめてます。 けど、行儀だけの問題じゃなかったんですよ。

    7 min

  6. 5D AGO

    #006 片づけは、家をきれいにするための作業ではありません

    お片づけは、綺麗に整えて、すっきりした空間を目指す！とかそんな薄っぺらいものではないのですよ。 片付けることによって、得られる効果は、あなたが思っている以上にたくさんあるんです。

    5 min

  7. 6D AGO

    #005 「あとで」は永遠に来ない！息子の言葉に振り回されるとメンタル病みます

    息子の「あとで」に期待せず、結果は本人に引き受けさせる。 そして、何より、自分の気持ちを大切にしましょう。 あなたの「心の余裕」は、家族の毎日を、あなたの人生を幸せにする最良の武器ですよ！

    3 min

  8. FEB 13

    #004 子供のモノが散乱して限界！毎日イライラ40代ママへ

    「片付けて！」って、言うことに疲れて、思わず、全部ゴミ箱に捨てそうになる気持ち！ でも、自分のモノじゃないし、捨てたら困ることを知ってるから、グッとこらえる。 うーーん！ ストレス！！ そんな時の解決法お知らせします。

    5 min

  9. FEB 12

    #003 見えないからってボロい下着着てたらどうなるか知ってます？

    食べ終わったお皿やコップがキッチンのシンクに山盛りになっているのに見向きもしない家族にイライラ。 ムカつきますよね！ 「おまえらやれよ」って思いますよね！！（爆） でもさ！！ だからって、 「忙しいから下着はなんでもいい」 じゃ、ないんだよ。 実は・・・ 【追記】 (配信内の17時30分〜ライブの案内ですが、stand.fmで開催しています)

    3 min

  10. FEB 11

    #002 40代主婦が悩む更年期の不調に打ち勝つとっておきの片付け法

    更年期だけど片づけたい！ 無理して踏ん張っているあなた！ まずは深呼吸！ 体が辛い時こそ、大切にして欲しい事があります。

    4 min

  11. FEB 11

    #001 片づけられないのはあなたのせいじゃない

    初めまして！整理収納アドバイザーのジュンコです。 このチャンネルでは、お片づけを通して、心と体と暮らしを整え安心した未来を生きる方法をお伝えしています。 今日は「片付けられないのはあなたのせいじゃない」！をテーマに、片付けの順番（ざっくり）をお話しています。

    3 min
  • 11 Episodes

About

🎙片付けられないのはあなたのせいじゃない🎙 頑張らないから上手くいくお片付け配信✨😆✨ 部屋が整う執着の手放し方 ◾️整理収納アドバイザー1級 ◾️講師歴10年 ◾️指導者数3500人以上 【心・体・暮らしを整えるバランス片付け完全ガイド】 汚部屋卒業❗️片付けられない理由がわかる❗️ ⭐️4大プレゼント⭐️ ✅心と暮らしを整えるお片付けガイドブック ✅片付け×心の診断シート ✅心のお片付けチェックリスト ✅自分棚卸しワークシート 👇無料受取はコチラ👇 (準備中)

Information