TOKYO OTONA DIARY

YUCH、HIROKO
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東京で暮らしファッション業界ではたらく33歳の"ゆち"と"ひろこ"が、仕事・恋愛・人間関係・最近のトレンドについて、ラフに、ときどき真面目に語り合う番組です🗼🌙 社会的には“大人”とされるけれど、心の中はまだ“途中”な気がするわたしたち。 20代の沢山の失敗も全部糧にして、納得のいく自分・人生を歩んでいきたい！ 夢も恋も仕事もぜんぶ叶えたい！──そんな等身大の思いを日記のように綴っていきます📝 日々頑張る自分たちを肯定しながら、自分にも周りにも優しくハッピーに過ごすヒントを一緒に探していきましょう🎀🎧✨ -毎週水曜日20時配信- 🌈Instagram Yuch 🔗https://www.instagram.com/yuch1129/ Hiroko 🔗https://www.instagram.com/hirokonishii/ 💌お便り募集中！ https://forms.gle/Jo8h5U8aPE2QsZqJ8

  1. 1d ago

    #55 頑張っているのに報われない時｜30代の恋愛・人生がうまくいかない時の思考

    人生には、頑張ってもなかなか前に進めない時期や、理由もなく気持ちが沈んでしまう日もあるもの。そんな時こそ、自分に合ったペースで、自分の機嫌を取りながら過ごすことが大切なのかもしれません。 「前向きになれない気持ち」について考える、お便り回答回💌 ━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります✨

  2. Oct 28

    #54 30代の恋愛｜結婚歴・SNS・年齢差・遠距離…今、パートナー選びで大事にしたいこと

    30代になって、恋愛で大事にするものって変わった？/算命学占いに行った話/離婚歴ありの男性との恋愛・結婚/付き合う人のSNSは気になる？/遠距離恋愛はできる？/パートナーとの性の悩み、どう解決する？ など、20代の頃は気にならなかったことが、30代になると少しずつ気になってきたり、その逆も然り。 今回は、リスナーさんからいただいたお便りをきっかけに、私たちが今の年齢で恋愛やパートナー選びに求めたいものについて話しました。 「条件」と言ってしまうと少しドライに聞こえるけど、結局は、どんな相手と一緒にいると自分らしく幸せでいられるのかが大切。 皆さんは、恋愛やパートナー選びで「ここだけは大事」と思うことありますか？ ━━━━━━━━━━━━━━ 🎧 毎週水曜日 20:00 配信中 📮お便りフォーム（Google form）はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 InstagramTOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります✨

  3. Oct 21

    #53 自分と向き合うことで見えてきたもの｜内省の先にあった心の成長と弱さ｜30代女性の体験談

    ゆちが実感した内面の変化をきっかけに「本来の自分に戻ること」と「新しい自分へ変わっていくこと」について、ひろこと一緒にお話ししました。 「昔の自分だったら、こんなふうに感じられなかったかも？」そんなふうに、自分の変化にふと気づく瞬間はありませんか？自分の感情と向き合いながら、少しずつ自分を理解していくことについて考えます。何歳になっても学び続けること、そして自分の感情と向き合うことを諦めないこと。最近、自分が変わったなと感じることはありますか？ぜひみなさんの経験も聞かせてください🫶毎週水曜 20:00 配信🎧Spotify・Apple Podcastでも配信中！📮お便り・ご相談はこちら💌https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9📸 InstagramTOKYO OTONA DIARYhttps://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ゆちhttps://www.instagram.com/yuch1129/ひろこhttps://www.instagram.com/hirokonishii/チャンネル登録・高評価・コメントも励みになります🫶

  4. Oct 14

    #52 【30代/職場悩み】愚痴が多い後輩、どう向き合う？｜後輩力・先輩力について考える

    愚痴が多い後輩の話 / どうアドバイスする？ / 怒りではなく、違和感として受け止める / 仕事を任せる理由を伝える / 可愛がられる力とは / 結局褒められるのは嬉しい 今回のお便りは、仕事の一つひとつに対して違和感や怒りを感じ、上司にも言い返してしまう後輩についてのお悩み。 「理不尽なことに声を上げるのは悪いことじゃない」 「でも、組織の中では感情をぶつけるだけでは何も変わらない」 「その違和感を、改善や提案に変えられたら？」 後輩との向き合い方や、職場での立ち回りについて話しました💡 ━━━━━━━━━━━━━━ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  5. Oct 7

    #51 人との距離感、難しくない？｜自己開示・境界線について考えたこと【Tシャツが乾くまで】｜自己開示範囲の異なる2人の会話禄

    「心を開く＝何でも話す」ではないのかもしれません。ドラマ『Tシャツが乾くまで』をみて感じた"人との境界線"がテーマ。 「どこまで自分のことを話せる？」 友達、恋人、家族、仕事仲間…… 相手によって、自分の見せる顔や話す内容が変わることってありませんか？ 自己開示できる範囲って、人によってどのくらい違うんだろう？「人によって自分を変えられるタイプ」ゆちと「誰に対してもあまり自分が変わらないタイプ」のひろこ。 さらに、パートナーの友人関係や人間関係をどこまで把握していたい？ 「ここまでは話すけど、ここから先は話さない」という境界線はある？自分と相手との距離感について考えたことがある方や、「私は人にどこまで自分を見せているんだろう？」と考えてみたい方に、ぜひ聴いてほしいです🎧 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/] ゆち [https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ [https://www.instagram.com/hirokonishii/] チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  6. Sep 30

    #50 いい人なのに好きになれないのはなぜ？｜恋愛でも自分軸を見つけたい

    条件も性格もいいのに、どうしても好きになれない。/これは親密さへの回避？/そろそろ結婚を考えたい/もしかして理想が高い？ など、リスナーさんからいただいたお便りをもとに、私たち自身の恋愛経験も振り返りながら話してみました✨ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 [https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9] 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY [https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/] ゆち [https://www.instagram.com/yuch1129/] ひろこ [https://www.instagram.com/hirokonishii/] チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  7. Sep 23

    #49 他人の幸せが羨ましい。比較してしまう自分をどう受け入れる？｜30代の「自分らしく生きる」

    誰かの生活や仕事、恋愛、容姿を羨ましく思ったり、「自分はなんでこうなんだろう」と落ち込んでしまったり。 「人と比べないようにしよう」と思っても、気づけば誰かと自分を比べてしまうことってありますよね。 そもそも、どうして私たちはこんなに他人の目線が気になるんだろう？「成功」の形も「幸せ」の形も人それぞれなのに、どうして誰かを羨ましく思ってしまうのか。 無理に「比べない自分」になろうとするのではなく、少し違うことにフォーカスしてみる。人と比べて落ち込んでしまうことがある方や、最近「自分の人生ってこれでいいのかな？」と感じている方に、ぜひ聴いてほしいです。 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

  8. Sep 16

    #48 都会で孤独を感じる30代の雑談｜寂しさの正体って何？

    環境が変わって感じる孤独 / 大人になってもある、ホームシック / 新しい土地での友達作り / 都会で感じる孤独感 / 寂しさはずっと続くものじゃない ひとり時間は好き。友達もいる。恋人や家族もいる。それでも、ふと寂しくなることってありませんか？今回いただいたのは、夫の転勤で東京から名古屋へ引っ越し、在宅で働くようになったことで、孤独を感じるようになったというリスナーさんからのお便り。実体験をもとにゆるくおしゃべりしました🗼⭐️ 毎週水曜 20:00 配信🎧 Spotify・Apple Podcastでも配信中！ 📮お便り・ご相談はこちら💌 https://forms.gle/3SvLJpZk73YpaL6Z9 📸 Instagram TOKYO OTONA DIARY https://www.instagram.com/tokyo_otona_diary/ ゆち https://www.instagram.com/yuch1129/ ひろこ https://www.instagram.com/hirokonishii/ チャンネルフォロー・高評価・コメントも励みになります🫶

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