Sexe Révolution par Aurélie LEVEAU

Aurélie Leveau
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Sexe Révolution, c’est le podcast d’Aurélie Leveau — une révolution intime pour vivre une sexualité plus libre, plus joyeuse, plus vraie. Tu y trouveras : les épisodes (versions audio de mes longues vidéos YouTube), des capsules courtes et percutantes, des interviews qui ouvrent le débat… et des extraits d’audios érotiques pour les membres de ma communauté privée (sur Patreon). Ici, on sort des scripts, on rallume le désir, et on remet le plaisir au centre — sans honte, sans performance.

  1. Plus de DESIR, plus de LIBERTE AU LIT — MEME avec les enfants, le taf, la charge mentale ;)

    1D AGO

    Plus de DESIR, plus de LIBERTE AU LIT — MEME avec les enfants, le taf, la charge mentale ;)

    T'as l'impression que ton désir a disparu dans ton couple ? Que le sexe est devenu le truc en bas de ta to-do list, après les courses et avant le ménage ? T'es pas en panne. T'es saturé.e. Et ça change tout. On en parle pas assez : la majorité des adultes actifs, en couple, avec des enfants, un taf, une vie bien remplie — ont vu leur désir baisser. Pas parce qu'ils s'aiment moins. Pas parce qu'il y a un problème. Mais parce que le désir, ça ne survit pas dans un cerveau en mode to-do list permanent. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la charge mentale, l'épuisement, et l'accumulation des rôles (parent, partenaire, pro, gestionnaire du foyer) étouffent le désir de manière quasi-mécanique. Et surtout : comment retrouver plus de liberté, plus de plaisir et plus d'envie — sans rajouter une injonction de plus à votre liste. On parle de désir spontané vs. désir réactif, de ce que la fatigue fait vraiment à votre libido, de pourquoi "se forcer" ne marche jamais, et de ce qui marche à la place. Cet épisode est pour vous si vous vous êtes déjà dit : "j'ai plus envie de rien le soir" — et que vous vous en voulez un peu pour ça. Spoiler : vous êtes normal.e. Et c'est réversible. Et ici, ON LE FAIT ;)

    18 min
  2. Moi aussi j'ai confondu le SEXE et l'AMOUR... (Plan cul ? Début d'une relation ? Comment SAVOIR !)

    APR 28

    Moi aussi j'ai confondu le SEXE et l'AMOUR... (Plan cul ? Début d'une relation ? Comment SAVOIR !)

    Qu'est ce que j'ai confondu le sexe et l'amour ! OOla la ! Surtout quand le sexe était bien... Ça m'est souvent arrivé d'avoir l'impression de tomber amoureuse direct en mode j'ai un coup de coeur ! Et puis... En fait non. C'était pas ça. Et j'avoue avoir fait plusieurs bétises comme cela... A démarrer des relations en pensant que j'étais amoureuse alors "juste le sexe était bien". Et que j'avais des papillons dans le ventre d'adrénaline... Et puis les expériences de la trentaine 🤣.  J'ai trouvé des supers techniques pour réussir à distinguer tout ça, et j'aurai tellement aimé les connaitre et comprendre ça il y a genre 10 ans ! Ça m'aurait empeché de me prendre des beaux murs... Alors je vous partage mes réflexions sur le sexe, l'attachement et l'amour. Pour qu'on puisse apprendre ensemble à mieux distinguer (franchement c'est les films, et les séries, et les livres et tout ça les responsables ! C'est d'une confusion !!! SI le sexe est bien, c'est que c'est le big loveeee). Et si tu galères à trouver de la distance, la juste distance, plutôt que toujours t'accrocher, j'ai fais un bonus dans ce sens pour mes membres avec un petit programme detox de 21 jours ! Pour reprendre le pouvoir quand tu as la tête qui tourne et que tu projettes du couple sans t'en empecher. Le truc d'urgence pour redescendre quoi. C'est sur patreon : https://www.patreon.com/aurelieleveau

    15 min
  3. 5 ERREURS qui coupent l'ENVIE de SEXE chez les MEUFS (et qu'on n'ose pas dire !) 😱

    APR 21

    5 ERREURS qui coupent l'ENVIE de SEXE chez les MEUFS (et qu'on n'ose pas dire !) 😱

    Si un gars fait ça... Boum ! J'ai plus envie de faire l'amour — même si juste avant j'étais bien bien chaude 😂 Et c'est exactement le point de départ de cet épisode. Parce qu'on dit souvent que les femmes sont compliquées, mystérieuses, imprévisibles... Nan. Parfois, les gars n'ont juste pas le mode d'emploi. Et c'est pas leur faute non plus — parce qu'on n'a pas osé verbaliser. Alors voilà. C'est fait. Dans cet épisode je vous parle de 5 erreurs qui sont des turn-off assez forts — les miens, je l'avoue, mais aussi ceux de plein de meufs. Je le vois dans vos messages, je l'entends en consultation. Des trucs qu'on garde pour soi pour pas blesser, pour pas faire de vagues... et qui finissent par bloquer le désir en silence. Et si vous voulez aller plus loin, notamment en couple, j'ai fais une vidéo exclusive avec des exos à faire à 2, pour mieux communiquer et lever les freins qui vous empèchent de prendre plus de plaisir à 2, d'être plus connectés. C'est pour ma communauté privée sur patreon ici

    17 min
  4. Le CLITORIS : 200 ans d'INVISIBILITE VOLONTAIRE, 10 minutes pour tout comprendre et REPRENDRE LE POUVOIR ! (+ ma technique easy pour LE TROUVER !) 💪🏽

    APR 14

    Le CLITORIS : 200 ans d'INVISIBILITE VOLONTAIRE, 10 minutes pour tout comprendre et REPRENDRE LE POUVOIR ! (+ ma technique easy pour LE TROUVER !) 💪🏽

    Le clitoris : 200 ans d'invisibilité, 10 minutes pour tout comprendre En 1998, la FDA approuvait le Viagra en temps record. Un milliard de dollars de ventes la première année. Cette même année, une chercheuse australienne publiait, presque seule, la première description anatomique complète du clitoris. Ce n'est pas un hasard. C'est un choix de société. Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on aurait dû t'apprendre — et qu'on a choisi de taire. L'histoire d'un organe effacé des manuels de médecine pendant des décennies. La politique derrière cette invisibilité. Et ce que ça a coûté à tout le monde : aux femmes qui ont grandi sans connaître leur propre corps, aux hommes qu'on a équipés d'une anatomie fausse, aux couples qui ont navigué dans le noir. Au programme : — Pourquoi 1998 est une date qui dit tout — Ce qu'est vraiment le clitoris (spoiler : tu en connais à peine un cinquième) — Pourquoi ne pas le connaître, c'est pas ta faute — et ce que ça change de le savoir — Comment le trouver, concrètement, sur son propre corps et sur celui d'une autre personne — Pourquoi changer ça, c'est une affaire collective — pas juste féministe Cet épisode s'adresse aux femmes, aux hommes, à tout le monde. Parce que ce système a mal servi tout le monde. Et qu'on peut le réparer — ensemble. Allez la !! Révolution ! Du loveee!  👉 Pour aller plus loin avec des exercices guidés (solo + duo) : https://www.patreon.com/aurelieleveau

    20 min
  5. ma Confession de sexothérapeute : j'étais BI SANS LE SAVOIR (pendant 30 ans!) 😱

    APR 7

    ma Confession de sexothérapeute : j'étais BI SANS LE SAVOIR (pendant 30 ans!) 😱

    Ce que j'ai compris sur le sexe en acceptant que j'étais bi — après 30 ans Je suis sexothérapeute depuis des années. J'ai mis plus de trente ans à comprendre que j'étais bisexuelle. Ce paradoxe — c'est le point de départ de cet épisode. Ce n'est pas un coming-out. C'est une enquête sur le désir humain. Sur les mécanismes invisibles qui nous empêchent de nous voir clairement. Et sur ce qui se libère quand on se nomme enfin — même si t'es pas bi, même si t'es en couple depuis dix ans avec la même personne. Pour soutenir cet épisode (et tout mon travail ! et... le plaisir aussi ;) : note ce podcast 5 étoiles et abonne toi ! Merciiiii !  Retrouve aussi ma communauté privée sur Patreon : une vidéo exclusive par semaine pour passer à l'action, un site web avec des parcours d'accompagnement, des lives pour progresser ensemble, tes questions de façon confidentielles avec moi.  C'est ici : Patreon

    20 min
  6. 8 animaux qui font l’amour mieux que nous— et c’est pas un hasard 😱

    MAR 31

    8 animaux qui font l’amour mieux que nous— et c’est pas un hasard 😱

    La nature a des choses à nous apprendre sur le s*xe. Des trucs qu'on a oubliés. Ou qu'on s'est interdit. Dans cet épisode je prends 8 animaux comme miroir de notre vie intime — ce qu'ils font naturellement, ce que ça dit de nous, et surtout ce qu'on peut se réautoriser ! Parce que casser dans notre tête ce qui est "naturel ou pas", c'est une belle façon de s'autoriser à être libre, plus nous dans un lit 🤩 Si tu as envie d'aller plus loin check ma communauté privée sur patreon ! Il y a une vidéo exclusive par semaine pour passer à l'action, avec des exercices concrets. Il y a aussi un site web avec des parcours de progression, des idées pour quand tu es en panne d'inspiration ! Et on fait même des lives pour du coaching en direct ou des questions réponses personnalisées. C'est ici : https://www.patreon.com/aurelieleveau

    15 min
  7. Faire une FELLATION : le guide complet pour y PRENDRE enfin du PLAISIR TOI AUSSI 🤩

    MAR 24

    Faire une FELLATION : le guide complet pour y PRENDRE enfin du PLAISIR TOI AUSSI 🤩

    La fellation, elle le fait pour lui. Elle est pas dégoûtée non plus, hein. Mais ce n'est pas non plus son moment préféré... Combien de meufs subissent ça ?  Sucer parce que ça lui fait plaisir à lui. Parce que quelque part, être une bonne partenaire — ça ressemble à ça dans sa tête. C'est le point de départ de cet épisode. Et il concerne beaucoup plus de femmes qu'on ne le dit tout haut. 🤫 La question que je pose aujourd'hui : Pourquoi le plaisir des femmes n'a-t-il structurellement aucune place dans cet acte-là ? Et qu'est-ce que les femmes qui adorent la fellation ont vraiment compris — pas techniquement, mais psychologiquement ? 🎯 AU PROGRAMME 🔹 Le mode service — et pourquoi il empêche même de se poser la question 🔹 La dissociation corps-tête — ce qui se passe vraiment quand t'es "pas là" 🔹 Le rapport au pouvoir et au contrôle — là où tout bascule 🔹 Les injonctions silencieuses sur "la bonne copine au lit" 🔹 Ce qui change quand on retourne tout ça Un épisode pour celles qui font sans vraiment aimer. 💛 Pour celles qui veulent comprendre d'où ça vient. Pour celles qui veulent explorer autrement. Et pour les mecs qui ont envie d’accompagner leur partenaire à changer leur rapport à la fellation. 💜 ENVIE D'ALLER PLUS LOIN ? Les exercices concrets + le protocole d'exploration en couple sont sur Patreon. La bas on passe à la pratique avec moi ! (vidéo exclusive, live de coaching, messages personnalisés, site web avec des parcours de progression, etc). 🔗 https://www.patreon.com/aurelieleveau

    14 min
  8. TESTICULES 🥵 : la zone de plaisir que personne n'explore (et comment rendre ça INCROYABLE !)

    MAR 17

    TESTICULES 🥵 : la zone de plaisir que personne n'explore (et comment rendre ça INCROYABLE !)

    Le plaisir des testicules : ce que la culture a décidé d'ignorer C'est l'épisode que j'aurais aimé entendre il y a dix ans. Je parle des testicules — pas comme zone de fragilité, pas comme cible d'une blague, mais comme zone érogène à part entière. Inexploitée. Ignorée. Et pas par hasard. Dans cet épisode, je mêle anatomie, psychologie culturelle et anecdotes de ma vie — parce que j'explore cette zone depuis longtemps, avec des partenaires différents, et que j'ai des choses très concrètes à raconter. Dont le fait que j'ai mis des années à oser toucher sans demander permission, alors que pour le pénis, je n'ai jamais posé la question. Au programme : → L'anatomie que personne n'enseigne — en mots, sans dessin, pour que vous visualisiez vraiment → Pourquoi les testicules et les grandes lèvres viennent du même tissu embryonnaire (et ce que ça implique) → Le muscle crémastere et ce qu'il dit sur l'excitation — comment je lis le corps de mes partenaires sans qu'ils disent un mot → Les 4 verrous culturels qui bloquent l'exploration de cette zone → Ce que je fais pendant une fellation que très peu de femmes font — et l'effet que ça produit → Ce que j'ai observé en sexe de groupe → Des phrases concrètes pour en parler, demander, proposer Envie d'aller plus loin ? La version approfondie — guide pratique complet, exercice d'exploration guidée et checklist des zones — est sur Patreon. (avec en plus un live questions&reponses par mois avec moi, un site web avec des parcours de progression pour le couple et la sexualité, tes questions en privés, etc) :  → patreon.com/aurelieleveau

    13 min
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