fraulich - Gespräche mit "zu lauten" Frauen

Clara Wissmach

“fraulich” ist der Podcast mit Frauen, die keine Angst haben, “zu laut” zu sein. Denn diese Frauen machen Themen sichtbar, die sonst gerne heruntergespielt, tabuisiert oder komplett ignoriert werden. Host Clara Wissmach spricht jeden zweiten Sonntag mit Frauen, die gesellschaftliche Tabus ansprechen, unbequeme Fragen stellen oder Erfahrungen teilen, über die sonst geschwiegen wird. Dich erwarten ehrliche und authentische Gespräche über Mut, Reibung und Haltung – irgendwo zwischen Sichtbarkeit, Filterblasen und sonstigen Mindfucks.

Episodes

  1. “Viele Frauen reproduzieren patriarchalen B******t” – Über Alibi-Aktivismus, intersektionalen Feminismus & weiße Privilegien – Interview mit Blacktigermama

    May 31

    “Viele Frauen reproduzieren patriarchalen B******t” – Über Alibi-Aktivismus, intersektionalen Feminismus & weiße Privilegien – Interview mit Blacktigermama

    „Wir sind doch alle Frauen!“ – Warum reicht dieser Satz im Feminismus schon lange nicht mehr aus? Und warum scheitern weiße Frauen oft daran, die Realität von Schwarzen Frauen wirklich zu verstehen? In dieser Folge spreche ich mit Isy. Auf Social Media teilt sie als BlackTigerMama ihre ungeschönten, intersektionalen Gedanken zu Feminismus, Rassismus und Gesellschaft. Sie hinterfragt starre Machtverhältnisse und scheut sich nicht, unbequeme Wahrheiten auszusprechen – egal ob gegenüber Männern, weißen Frauen oder innerhalb der eigenen Community. Dich erwartet ein verdammt ehrliches Gespräch, das patriarchale und rassistische Strukturen radikal dekonstruiert, Augen öffnet und da ansetzt, wo der weiße Mainstream-Feminismus gerne wegsieht. In dieser Folge erfährst du, … 👉 warum der Satz „Wir sind alle gleich“ oft nur eine Ausrede dafür ist, die Privilegien des weißen Feminismus nicht hinterfragen zu müssen. 👉 wie koloniale Geschichte und das Patriarchat unsere heutigen Schönheitsideale prägen und warum der Kapitalismus gezielt an den Unsicherheiten von Frauen verdient. 👉 warum am Ende jede Revolte gegen gesellschaftliche Strukturen die einzige Rettung für uns selbst ist. Isy (Blacktigermama) findest du hier: Instagram: @blacktigermama TikTok:@blacktigermama Twitch: https://www.twitch.tv/blacktigermama  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    1h 47m
  2. „Wir haben alle diesen Mist in uns“ – Über White Fragility, Verantwortung und warum Veganismus feministisch ist – Interview mit Sarah Hirzinger

    May 17

    „Wir haben alle diesen Mist in uns“ – Über White Fragility, Verantwortung und warum Veganismus feministisch ist – Interview mit Sarah Hirzinger

    Warum schweigen so viele große Personal Brands zu politischen Themen? Ist Sichtbarkeit nur dann okay, wenn sie niemanden verschreckt und die Klicks nicht gefährdet? In dieser Folge spreche ich mit Sarah Hirzinger. Sie hat eine Agentur für echtes Diversity Marketing gegründet und macht auf ihren Kanälen genau das, wovor viele zurückscheuen: Sie stellt unbequeme Fragen. Sarah verbindet Marketing mit Aktivismus und zeigt, dass wir als Menschen mit Reichweite – egal ob Influencerin, Selbstständige oder Creatorin – eine gesellschaftliche Verantwortung tragen. Dich erwartet ein tiefgründiges Gespräch über die Grenzen des herkömmlichen Marketings, die Kraft der Dekonstruktion und die Frage, warum echter Feminismus vor dem Teller nicht aufhören darf. Du erfährst… – was „echtes“ Diversity Marketing von bloßem Rainbow-Washing unterscheidet (und warum ein buntes Logo im Juni nicht reicht). – wie Sarah den Bogen zwischen intersektionalem Feminismus und Veganismus schlägt und warum wir bei der Befreiung von Lebewesen keine Grenzen ziehen sollten. – warum es so wichtig ist, den „inneren Mist“ – also internalisierten Sexismus und Rassismus – mutig zu dekonstruieren, um unsere eigene Fragility zu überwinden. Sarah findest du hier: Instagram: @sagtsarahdoch  LinkedIn: Sarah Hirzinger  Website: divoke.de  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    1h 20m
  3. “Hast du dein Leben weggeworfen?” - Über Angehörigenpflege - Interview mit Shay

    Apr 19

    “Hast du dein Leben weggeworfen?” - Über Angehörigenpflege - Interview mit Shay

    Wie kommt man dazu, mit 24 Jahren die eigenen Urgroßeltern zu pflegen - und das ganze dann auch noch auf Social Media zu teilen? Darüber spreche ich mit Shay. Sie ist examinierte Pflegefachfrau und hat ihr altes Leben in Karlsruhe “weggeworfen” und ist mit Partnerin, zwei Katzen und zwei Hunden zurück in die bayerische Heimat gezogen. Dich erwartet ein wahnsinnig ehrliches Gespräch über ein Tabuthema, das uns früher oder später wahrscheinlich selbst treffen wird. Du erfährst … dass Pflege mehr ist, als nur “Popo abwischen” warum für manche eine Küchenschere “gute Pflege” ausmacht wie Shay ihr Leben gestaltet - und in Social Media eine neue Leidenschaft entdeckt hat Shay findest du hier: Instagram: @shayy.cares TikTok: @shayy.cares *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    1h 26m
  4. "Ich hatte das Gefühl, ich müsse sterben” - Über Autismus & Aktmodeln - Interview mit Estelle Nowack

    Apr 5

    "Ich hatte das Gefühl, ich müsse sterben” - Über Autismus & Aktmodeln - Interview mit Estelle Nowack

    Wie “zu laut” willst du sein? Estelle: “Ja!” In diesem wahnsinnig ehrlichen Gespräch nimmt sie uns mit in ihre bunte Welt: Denn sie ist Fotomodel, Künstlerin, Autistin, ADHS-lerin und hat gleich mehrere chronische Krankheiten. Estelle bringt nicht nur mehrere Päckchen mit, sondern sie weiß aus erster Hand, wie schwer es ist als neurodivergente Frau Gehör zu finden – und sich in einer Welt zwischen medizinischen Gaslighting, Anpassung und Patriarchat zurechtzufinden. In dieser Folge erfährst du … warum Estelle erst “fast sterben” musste, um ihre Autismus-Diagnose zu erhalten wie ihre Liebe zur Aktfotografie vergangene Beziehungen beeinflusste warum es so wichtig ist, dass es weibliche autistische Speakerinnen gibt HINWEIS: Wenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist, such dir bitte umgehend Hilfe. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, anonym und kostenfrei: DE: 0800-1110111 oder 0800-1110222 / A: 142 / CH: 143 Estelle Nowack findest du hier: Instagram:   Modeln: www.instagram.com/miss.nowack  Kunst & Chronic Illness Content: www.instagram.com/chronart.condition  Website: www.estellenowack.com  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    2h 9m
  5. „Sexualität ist immer eingebettet in Machtverhältnisse“ - Über Scham, Kontrolle und fehlende Aufklärung - Interview mit Sexualpädagogin Laura

    Mar 22

    „Sexualität ist immer eingebettet in Machtverhältnisse“ - Über Scham, Kontrolle und fehlende Aufklärung - Interview mit Sexualpädagogin Laura

    Was gerade rund um Collien Fernandes und Christian Ulmen öffentlich wird, ist kein Einzelfall – sondern ein System. Das haben uns Gisèle Pelicot und die Epstein-Files genug bewiesen. Trotzdem zeigt dieser Fall, wie real digitale Gewalt inzwischen ist: Deepfake-Pornos, Fake-Profile, jahrelanger Missbrauch – und am Ende steht immer wieder dieselbe Frage “Wie konnte das nur passieren?” In dieser Folge spreche ich mit Sexualpädagogin Laura Münstermann genau darüber:  über Aufklärung, die oft an der Oberfläche bleibt. Über Machtverhältnisse, Mythen, Scham. Und die Art, wie wir Frauen dazu sozialisiert wurden, die Verantwortung bei uns selbst zu suchen. Du erfährst… warum so viele Betroffene denken, sie seien Schuld wieso wir oft gar nicht erkennen, wann Grenzen überschritten werdenwie wir Frauen die Kontrolle über unsere Identität und Körper zurückgewinnen Laura findest du hier: Instagram: @sexualpaeagogisch_wertvoll Website: www.sexualpaedagogisch-wertvoll.de Beratungsstelle bei Cybermobbing & anderen Problemen im Netz: https://www.juuuport.de/  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    1h 46m
  6. Blumen zum Weltfrauentag? Über Feminismus, Endometriose und Frauenkörper – Interview mit Sensilvity

    Mar 8

    Blumen zum Weltfrauentag? Über Feminismus, Endometriose und Frauenkörper – Interview mit Sensilvity

    Zum Weltfrauentag habe ich mir eine ganz besondere Frau an meine Seite geholt. Mit Silvie alias Sensilvity spreche ich über Frauenkrankheiten wie Lipödem und Endometriose, decke Machtgefälle auf und wir diskutieren, was noch fehlt, bis wir wirklich alle gleichberechtigt sind. Dich erwartet ein intensiver Austausch, Gedankenanstöße und Spoiler: Du wirst mich zum ersten Mal wirklich sprachlos sehen. Du erfährst, warum … du dich immer fragst, ob es wirklich “ok” ist, bevor du etwas tust Blumen zum Weltfrauentag NICHT ok sind ihre Sichtbarkeit Silvie ein kleines Stück heilen konnte Und Bonus: Was sich Silvie zum Weltfrauentag wünscht. (Nein, es sind nicht Blumen) Silvie findest du hier: Instagram: @sensilvity Die im Interview angesprochenen Infos zu “Las 13 Rosas” findest du hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Las_Trece_Rosas  Ich kann auch sehr den gleichnamigen Film empfehlen. *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    1h 43m
  7. “Bin ich eine gute Mutter?” – Über Migräne, Schwangerschaft und das Muttersein - Interview mit Simone Bungarz

    Mar 1

    “Bin ich eine gute Mutter?” – Über Migräne, Schwangerschaft und das Muttersein - Interview mit Simone Bungarz

    Bin ich eine gute Mutter, wenn ich mit Migräne im Bett liege? Diese Frage stellte sich Simone, als sie mit ihrem ersten Kind schwanger ist. Doch Informationen und Unterstützung? Fehlanzeige. Und das obwohl jede 5. Schwangere von Migräne betroffen ist.* Kurzerhand beschließt die ausgebildete Doula und Hypnobirthing-Kursleiterin genau diese Nische zu nutzen - um diesem tabuisierten Thema mehr Sichtbarkeit zu geben und mehr Frauen auf diese Zeit zwischen Schwangerschaft, Muttersein und Migräne vorzubereiten. In dieser Folge erfährst du… warum in unserer Gesellschaft die Rolle der Mutter immer noch perfekt sein muss warum “unsichtbare” Krankheiten wie Migräne immer noch nicht ernst genommen werden warum eine kleine Reichweite manchmal sinnvoller ist als Hunderttausend Follower Simone findest du hier: Instagram: @mamamitmigräne Website: https://www.mamamitmigraene.com/  *Quelle: https://www.dmkg.de/news-und-veranstaltungen/kopfschmerztag-2024-bessere-versorgung-von-migraenepatientinnen-in-sch/  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    46 min
  8. „Ich muss mich immer erklären.“ Über Zöliakie, radikale Offenheit und Personal Branding – Interview mit Charleen Dröse aka rocketpennie

    Feb 22

    „Ich muss mich immer erklären.“ Über Zöliakie, radikale Offenheit und Personal Branding – Interview mit Charleen Dröse aka rocketpennie

    Was würdest du sagen, wenn dir nichts peinlich wäre? Charleen Dröse aka rocketpennie ist seit über 12 Jahren auf Instagram unterwegs - und teilt dort neben Tipps rund um Branding auch Einblicke aus ihrem Leben und Alltag. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund. Offen spricht sie über ihre Immunkrankheit Zöliakie und alle Begleitsymptome, die diese mit sich bringt. Was das mit Personal Branding zu tun hat? Hör dir das Interview an. Du erfährst … warum es so lange gedauert hat, bis Charleen ihre Diagnose hatte wie sie es schafft, viele Themen zu verbinden - und offen darüber zu sprechen ihren besten Tipp, wenn du Angst vor Sichtbarkeit hast. Charleen findest du hier: Instagram: @rocketpennie LinkedIn: Charleen Dröse Website: rocketpennie.de/  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    50 min
  9. Über Tod, Leben, Glücklichsein und die Liebe - Interview mit Franziska Buchner

    Feb 15

    Über Tod, Leben, Glücklichsein und die Liebe - Interview mit Franziska Buchner

    Wie würdest du dein Leben leben, wenn du wüsstest, dass du morgen sterben würdest? Genau darüber spricht Clara in dieser Folge mit Franziska Buchner. Denn sie weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn die eigene Welt plötzlich in Trümmern liegt. 2018 starb ihr damaliger Partner – bevor sie ein gemeinsames Leben leben konnten. Heute, 7 Jahre später, singt, spricht und philosophiert sie auf Social Media, ihrem Podcast “immerLiebe” und in ihren Liederabenden über den Tod, das Leben und die Liebe. Du erfährst … warum der Tod immer noch ein großes Tabuthema ist, obwohl er uns alle betrifft warum People Pleasing eine Form der Selbstaufgabe ist warum du mehr provozieren solltest, wenn du sichtbar werden willst Franziska findest du hier: Instagram: @franziskabuchner Franziskas Podcast: immerLiebe Website: franziskabuchner.de Hier kannst du Franziska Offline erleben ➡️ https://franziskabuchner.de/termine/  *** Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten: ⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐ Unterstütze den Podcast auch auf Social Media: Instagram vom Podcast: @fraulich.podcast YouTube: @fraulich.podcast TikTok: @fraulich.podcast Und mich, Clara, findest du hier: Instagram: @clara.sichtbar LinkedIn: Clara Wissmach Website: clarasichtbar.de *** Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten? Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26  ⁠⁠*** Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an hola@clarasichtbar.de

    1h 29m

About

“fraulich” ist der Podcast mit Frauen, die keine Angst haben, “zu laut” zu sein. Denn diese Frauen machen Themen sichtbar, die sonst gerne heruntergespielt, tabuisiert oder komplett ignoriert werden. Host Clara Wissmach spricht jeden zweiten Sonntag mit Frauen, die gesellschaftliche Tabus ansprechen, unbequeme Fragen stellen oder Erfahrungen teilen, über die sonst geschwiegen wird. Dich erwarten ehrliche und authentische Gespräche über Mut, Reibung und Haltung – irgendwo zwischen Sichtbarkeit, Filterblasen und sonstigen Mindfucks.